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宝宝生日
2009-08-01 
帖子
1540 
楼主
发表于 2011-8-25 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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8 f, N( S* y+ x( l在超市买了一些虾皮,洗净炒干磨成虾皮粉,每天吃一些,又美味又补钙,而且做法简单,价格便宜,最重要的是最适合宝宝们(6个月以上的宝宝)的食品,真不错!向五楼的准妈妈学习后,推荐给大家了!# h7 t+ c0 _: E6 h6 L5 a2 C
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! U9 i/ C; k& f# |1 H* e2 C- k虾皮营养:
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1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;7 Y( U8 r6 O2 W0 R
2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
' Y: }6 W" }! s+ Y& F) L3. 虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;# f) n5 A$ R3 V5 f; y0 O
4. 老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
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) b6 W! i) [& ~2 n吃法:可以放在汤里、面条里,喜欢用勺子就这么吃的也行,蒸鸡蛋的时候也可以放一点。, [+ }* ^4 Q% A8 \
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9 h+ h5 u. w! }  ^' w' j注意:对虾过敏的人就不要尝试了。. W8 I( ^7 V4 q# }

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! a5 O6 R* i6 D- b# ?材料:虾皮
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# D$ A- M3 s  n) n0 V做法:
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% K& C+ f4 G$ ~- {虾皮在温水是洗净;* T0 A1 k: L. g5 s& ]5 z

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沥干水后放在太阳下晾干;
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1 w) J+ D9 S; `$ x. u& ]来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干;
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放凉后放到搅拌机中;(呵呵……也是五楼准妈妈家借的哦)% r5 W" Z! F/ b, O0 Y: D

/ u5 m9 m& Q0 N5 d6 q  Q! Z, m搅拌成粉
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很细腻的虾皮粉;; r3 M% v$ c! @4 I1 k; ^

2 t- B- l+ O7 S; `+ [0 `做好后可以直接装到瓶子里,要吃的时候就加点,这样做就很方便了。
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! Q! n2 u1 g! w9 f/ h这就是最适合6个月以上宝宝吃的健康补钙食品哦,做法简单、方便、安全、卫生;给宝宝吃的时候妈妈就不用担心宝宝太小不能直接吃虾皮了,而且做成粉末后,口感更好,鲜香可口,宝宝一定会爱吃的;除此之外,只要把做好的粥、米糊、蔬菜汤或是其它的宝宝食品,然后直接加入虾粉再食用,营养成分也大大提高了,所以家有6个月以上宝宝的妈妈们快试试吧。
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宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

自己做的吃着放心~~

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宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

虾皮很有营养~补钙的
周付娃

六年级

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宝宝生日
2011-08-04 
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95 
回去做一个试试呗

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宝宝生日
 
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212 
不错 学习了2 a! ?+ a& j$ k, d- K$ F* c
虾皮如果买回来不洗 宝宝吃很咸

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宝宝生日
2008-12-13 
帖子
284 
这个不错,我也试试

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宝宝生日
2010-8-4 
帖子
867 
好方法,我也试试
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最适合宝宝的— 自制虾皮粉,补钙又好吃,很不错 ...
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