- 妈米
- -6
- 经验值
- -6
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
- 1991-01-02
- 注册时间
- 2007-11-2
- 帖子
- 466
- 阅读权限
- 0
- 积分
- -6
- 精华
- 2
- UID
- 670385
- 宝宝生日
- 1991-01-02
- 帖子
- 466
|
听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。 |6 b; C+ g; f4 y
今天做南瓜粥，好吃又营养5 c: Q: W( R0 P9 q+ H7 D
材料：, c9 \8 n$ J& A0 l* U6 }
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
. U1 X7 p3 R* n- x. p' y+ q把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。: K" u, E: K/ r5 f, K/ l/ [
& V) J( ?% V9 i首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
1 d& S% I( `" Z1 F/ w4 `+ r0 ]2 \. s+ n$ l" C q' K1 S
煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
+ i5 ]' q5 T; |& Z) o
. B+ p4 P6 O( S! k( _# z/ s香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。1 r) k* B* Q1 F" W
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
3 e* [' ?- `- r: s0 j5 i6 L; w1 H, W# z$ l% O$ F
' n7 O2 y" O, O- F* d
|
|
发表于 2008-4-7 15:28
