- 妈米
- 2271
- 经验值
- 8923
- 在线时间
- 384小时
- 宝宝生日
- 2011-02-07
- 注册时间
- 2009-9-25
- 帖子
- 2435
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 9307
- 精华
- 2
- UID
- 3570531
    
- 宝宝生日
- 2011-02-07
- 帖子
- 2435
|
今天看手机报上说的,来和JMS分享一下。6 n6 m! K3 p9 ^1 I* x& F0 F7 A2 I" i y
海带中含有大量的碘,有助于提升体内甲状腺机能,对于热量消耗以及身体新陈代谢相当有帮助,进而达到减重以及控制体重的目的。尤其是对于像甩掉身上赘肉以及改善下半身曲线的JMS,多多益善。
) l" l. F7 _+ E制作方法:将泡好的海带洗净切成丝,加上清水煮软后加入蒜泥,醋,酱油,盐,味精,香油拌匀即可。我一般还加点儿胡萝卜丝。6 q% g/ [; S4 |. g8 A
方法很简单,亲们可以根据自己的口味做,相信很多亲们都会做的. 2 s+ e. L" e! @' {) c7 F- B0 H
以前只是喜欢吃,没想到还能减肥,以后更好多吃啦 * y4 q5 b8 l) n- h
|
|