【两只小熊】海带结烧鸡 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

楼主

发表于 2011-9-1 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有碱性食物之冠一称。海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5，多可达7～10。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。海带：海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

& D% J n3 V. V

【油菜花】熊熊的家常便饭美食楼
http://www.bjmama.com/thread-925554-1-1.html, L8 h6 w( ?* E; d# \; @

欢迎光临熊熊的美食楼:- Z$ x" G1 A$ d
http://www.bjmama.com/thread-730087-1-1.html

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果飞	+ 80	+ 88	太棒了

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

沙发

发表于 2011-9-1 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：海带结、鸡
调料：泡姜、泡辣椒、蒜、花椒、盐、老抽

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

板凳

发表于 2011-9-1 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：) @7 `9 v j; u# q- q/ I6 r# U
1、鸡肉剁块，姜蒜辣椒切碎
2、锅中做清水，鸡肉凉水下锅焯透血沫，捞出待用& t N$ }: F' d' `2 g2 V: {) B

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

地板

发表于 2011-9-1 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由两只小熊于 2011-9-1 14:02 编辑
; \' S9 t* t# V/ a+ }/ I
3、锅中放油煸香葱姜蒜、花椒、郫县豆瓣，放入鸡肉翻炒均匀，放点老抽，加开水海带结，盖盖炖约半小时0 M5 [5 l- i" u8 ]& ~- ^ y2 m6 s* F

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

5^#

发表于 2011-9-1 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4，加盐、鸡精调味，大火收汁装盘" r5 l6 i; Y& r  [& L% L9 ~0 {
6 B2 J" X+ K6 ~" G) |) z
  m8 [0 |0 _1 m* V- |
7 d6 f8 Z( w( ^* P: R7 h& e  O- Y# e

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

6^#

发表于 2011-9-1 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你咋这么巧啊% z: \, B; E' V$ N, x8 r
你老公娶了个好媳妇啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

7^#

发表于 2011-9-1 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复钊钊妈@bj 的帖子" _* j' u. e+ F
1 o% Z4 s# h$ k$ Y
嘿嘿~~讲过了哈，都是些家常菜

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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西西

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宝宝生日: 2011-12-27
帖子: 468

8^#

发表于 2011-9-1 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想知道这辣椒在哪买的。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

9^#

发表于 2011-9-1 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃的海带结烧鸡，真不错

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

10^#

发表于 2011-9-1 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘟嘟西西的帖子5 e+ X# Z+ d# j* }. I4 W

泡姜泡辣椒吗？自己做的，川菜少不了，家家都会做呢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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西西

Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-27
帖子: 468

11^#

发表于 2011-9-1 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子

不会做。。。

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宝宝生日: 2009-11-29
帖子: 2850

12^#

发表于 2011-9-1 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

和你一比，我真的是太不女人了。。。

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

13^#

发表于 2011-9-1 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ttwy 的帖子' f; I$ I- D4 m& `9 w6 i4 ]

回头你也试试~~

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宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

14^#

发表于 2011-9-1 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子! C8 J0 n8 c) x/ A9 ?+ x- H

好的，还真是好久没吃海带了~馋了

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

15^#

发表于 2011-9-1 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 crystal8882002 的帖子
( \; @. n( @' G* z( }, T& I
各有各的长处，很多地方我也不如你们呢

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

16^#

发表于 2011-9-1 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太牛了做的，看着就有诱惑力，流口水啊

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豆爸爸妈妈姨

来财妈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-02-12
帖子: 4779

17^#

发表于 2011-9-3 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好想吃啊，我最爱吃海带了

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

18^#

发表于 2011-9-3 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复苗苗小虎子的帖子* M; H( P, Y& J. L' {/ j8 x. p

有空可以试试哦~~简单易做

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

19^#

发表于 2011-9-3 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆爸爸妈妈姨的帖子
$ ?- Z0 C$ y4 D' G k
海带是很好的食品，我也很喜欢吃呢~

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【两只小熊】海带结烧鸡

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