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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-10-12 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
           秋天到了,一直觉得该补补自己的身体了,生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场,买只乌鸡,莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了,冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤,甚美。。。
- Z6 F! ^+ {: N2 f           献上做法,首先将乌鸡用凉水泡去血水,用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中,加入水,盐,姜,葱,煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了,喝得我这叫一个饱,一个满足。。。。" {4 k* w& \6 m1 r, K& o& ^5 A
         宝妈妈们,入秋了,该补补自己的身子了哈美容养颜,还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈
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宝宝生日
2009-08-01 
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亲爱的美食家,能告诉我们如何来做吗?上些制作方法和美图来啊

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宝宝生日
2012-01-01 
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没看懂啊,楼主详细点吧,听着这汤应该很有保养功效的哦

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宝宝生日
2011-12-01 
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哈哈,美食家,你都喜欢吃什么啊  

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宝宝生日
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回复 甜点妈咪 的帖子( N# p9 Z! u4 s4 w. P4 X5 n- ]1 z% j
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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时,捞出鸡肉。2 w0 @8 b' b. G* e# D
2.再用锅烧开水,将鸡肉放入烧开的水中,炤去血水。0 m. d) g/ y" Z
3.捞出鸡肉放入砂锅中,倒入水,加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时2 D0 d+ T/ a, Q5 b$ b3 y
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入% c' z: U6 T/ X) F
5.再小火慢炖一个小时。

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回复 有个好心情哦 的帖子
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0 g) ~+ }6 L2 c% H1 L% V' e1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时,捞出鸡肉。
, B9 X. j4 m, K5 ^3 s* w6 p2.再用锅烧开水,将鸡肉放入烧开的水中,炤去血水。
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4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
: F) S" p2 p; A. D! u" x; n5.再小火慢炖一个小时。

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回复 大嘴嘴里大 的帖子
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+ h1 Y' a* y" v3 o" F- y谢谢赞誉啊,我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥,我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝,

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

这个很有营养~~
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自做乌鸡山药莲藕汤
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