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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-10-9 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  {4 y0 z5 ]' B5 ?
这个菜很简单9 B( f( Z& V# }8 [9 u4 ?' s% N5 O
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好5 w' ~* W; F( O. I* w, G; L$ G
几种简单的蔬菜配上虾仁8 Y5 X9 S8 ?3 R7 K& r0 b. z8 x
非常的适合孩子吃
; ~7 K1 Z+ w8 d/ {( q由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
* ?# I% M, ]8 h/ f2 w每一样都可以用小手抓着放进嘴里5 ]' ~: a) w# {2 X& a
感觉很有成就感
( p0 }% N5 X$ j8 ]7 r3 q. @ & m1 e3 S% |# R2 ]/ Z6 e( m* q
一.蔬菜炒虾仁
. F4 {* G" T5 P! x; D用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
' Q; l" K. ~- ]0 O% g# A作法:
4 S% ?9 q4 j4 O1,把豌豆和玉米粒焯水. m- J9 @0 f$ w
2,在锅里倒入少量的橄榄油,放入盐及几条姜丝翻炒,加入虾仁,豌豆,玉米粒及胡萝卜丁
2 I/ D, n( e# o: {3,翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
2 K& W: |/ X7 r' u1 ^! v- Q+ p
4 j, n9 ~# ~6 ~' J+ L6 S$ j二,火腿青菜炒饭
7 w: M+ l6 [6 z1 z用料:荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
/ T% f& I5 i$ b& E作法:
. J4 ~! D0 i' A% H) @1 _1,锅里倒入橄榄油,加入一点盐
  w6 l" B2 E* O$ E4 Q& Q4 E' m2,把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒0 u4 ~0 L. b& }7 U% k! l
3,加入熟米饭,加入一点水,盖上锅盖焖一小会,OK,出锅+ x5 x% u" S' d) E6 G! n3 G

: F0 O$ y% M) I3 |. A很简单吧,还很适合孩子吃,营养五色,肉菜搭配
4 V9 j. S+ a) g: V* i
9 n$ J6 \& B) @* V: T: |8 R
9 X' K6 \) @+ u% M4 B# L" O
( g$ o5 Z+ |- z& \$ K
! C0 ~6 s. B6 m# B9 a" x

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宝宝生日
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沙发呀,27的菜总是既好看又好学又好吃
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颜色搭配的很鲜艳,宝宝肯定爱吃,学习之

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看着就好,这2道菜回去要试着给宝宝做一下
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回复 zhangyaoxin1982 的帖子
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给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要
雨桐妈妈MW10089

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带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~
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色香味俱全啊,27的手艺真好

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不错,不错,学习了,色香味俱全了

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回复 博儿27 的帖子3 g9 Q" |8 L0 k, ~9 F2 T1 d, m/ X

: M. F, s1 u& |$ Z我想问27你的玉米粒是买的罐头的,还是新鲜的玉米自己剥下来得?& C" p+ E5 q$ P0 a. ^9 {# p

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宝宝生日
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请教27,这个小虾仁咋搞的?) K% i) L( C6 S( S
买现成的?这种小虾仁叫啥名字呀?
) q* x8 M. q" l1 y$ ?$ v2 l多多不爱吃大个的虾,我觉得是嫌不好嚼。
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