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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-10-20 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

8 a6 ]9 k& Q1 \; j5 }0 F6 w( h5 r! G& O2 z1 ]9 M+ v4 h
原料:红的绿的白的都有了/ v1 X/ K% ^$ K* k) V) K9 _. Z
  白的: 土豆(4个中大的,JSM可以根据自己来定量,我做的是三人份的)  

" [- j% v- i* R$ }      圆茄子(1个,实际上只用了半个)$ t6 r0 M3 \, j& z
  红的: 胡萝卜(两个)
( h4 |: s- S$ d; U" b4 ~  w  绿的: 小油菜(我们去的晚,7点半左右,小油菜一块钱一堆,实际上用了四棵)  w) g* c! p3 n$ K# b: ]6 j
      猪肉~ 忘了是多少~~不爱吃猪肉的姐们们可以用牛,羊,鸡肉都可以代替
: C; V' p$ J/ f5 h      米(一碗): D3 }3 U. S- ^7 t( v6 D4 z2 M+ t
准备:& m6 }+ G, _3 i
1.将土豆,茄子,胡萝卜,切成丁儿 用水泡一会儿,捞出沥干
! d( u5 B7 f# J  小油菜可以切大一点: s3 N0 n  K3 \
2.猪肉切丁儿$ o8 \8 j( N0 E; m1 K; }

& p' p. x. X, X% y$ b1 h0 o, w6 V0 |(小小声明下哇:俺可不是西北的姑娘滴哇,这个是我老要好的西北朋友的美食哇)
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宝宝生日
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7 B7 p  d* p1 Z' [- t' P

& k) G2 v1 T- h& E切好的菜
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7 P' r8 d0 ^% F
0 H* {; Z& F/ }. a& F7 x/ v) T
4 ^  O7 u* `- Y$ W: W* d  \. s5 i
, g/ Q+ h' b$ j8 v! I: e7 {2 b6 D! E& Y6 o0 u* d" q. ~2 n8 {* P, ^7 ~

1 d. v  a2 _4 q

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宝宝生日
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6 }1 B3 P# b& t) s; ^& a/ W做法:
9 w: Y+ ]# v) g! Q
$ ^. x' ]# s9 H5 W+ q1.将切成丁儿的肉炒至泛黄色, 然后搁盐,姜粉,翻炒,到酱油~翻炒~
: F' v* S; `7 S! p, D

, P) }! ]4 p. s9 p2 @8 r9 ~- i8 o1 ^

. x2 K  d, S( F  f0 U0 K2.再把已切好的蔬菜丁儿到入锅内翻炒~~~依次放入盐,姜粉,酱油~~翻炒~
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7 b# i4 f: f$ a/ A: j4 G
1 H! S# y; C7 D" C6 n6 m
# |5 d" r$ m7 T; O8 ]7 V3.蔬菜翻炒到6成熟,搁入鸡精.将炒好的蔬菜倒入已经淘好的米内~~~将蔬菜和大米混合后~开蒸~~~; }/ y; K" w0 F' O+ _' x
(注意:在大米内到水时,一定不要放太多水~本身蔬菜里面就有很多水了)

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6 i" [8 w+ U$ H/ y, z$ B
: ~3 {2 W, g0 [! T0 {, K; {" l3 R# n* s1 {' c* W" u
这个就是终结版啦 哈哈
5 U3 p0 N5 t. \2 _2 J1 c+ E简单但是保证正宗美味哦
1 [' p$ Y( a! X0 F
5 ^6 M7 G8 T, ]2 S0 r
' e9 ]) z. J: U& B

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宝宝生日
2012-10-27 
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虎皮尖椒! c( S: _3 V% m8 n
7 A6 y, E  x6 @/ Y# L, {7 R/ S
5 u: O" H1 N1 |1 P# ]2 k( `
切好的番茄
. E! q" j. u6 b; p7 ~8 {# t; d- I7 e  b

2 P' X! r- s* k$ g 先将尖椒放入锅内炸~~~至表皮外焦,然后到入切好的番茄 ,翻炒~~依次放盐,姜粉,酱油~~~继续翻炒~~~番茄翻炒成汁~就可以出锅5 J8 `7 K. N/ V* Y7 R" }
" Y, O# p( g1 n3 p8 N

# u/ D% A, S. r2 n( e8 k; R0 j9 h成品  M9 m, }) f. z4 L

Linda

高 三

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宝宝生日
2010-11-21 
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真不错,以后也试试,lz肯定是个美食家

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宝宝生日
2011-08-07 
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怎么个手抓法?是手抓的吃吗?

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宝宝生日
2011-08-07 
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宝宝生日
2010-06-28 
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看着好香呢!!!!!!!!

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宝宝生日
2012-06-15 
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206 
亲,帮你顶了!
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厨房美味~北京城里西北手抓饭的改良版~绝对正宗~ ...
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