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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2011-12-2 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-3 20:46 编辑 / W8 w: \! @, x# b; R
2 S6 _% }- I2 P& f! k5 J
   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网,上班偶尔偷偷上来瞄一眼,今天总算爬上来了~~~
( y/ @; ~# t5 O! w" E7 |带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感,让你的下午茶时间更加的惬意。
# b6 \3 k+ U2 u: `' Q; N* m4 J: g0 h( q+ H' X4 W7 q

! o9 T# s$ f, i- L3 f9 Q3 Y& Z  ]# F
$ K* p, @! m+ G" Z" v
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
shuaishuai2006 + 30 真香!
北京妈网客服 + 100 上首页焦点图,截图留念哟,发大米!.

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 100   查看全部评分

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:52 编辑 + P" {4 X9 W1 `0 Y# C
. Q. s# q( K* D# j
材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果/ h, \/ L+ o. ], M$ v  s4 e; l( n
6 y# M6 r/ R2 v2 k7 z

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:53 编辑 : L  l* K7 `4 Z3 ?; R

1 [+ ~% ^, W- i% R1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用;& \! h9 ?& W7 ?% ~7 C+ b. f( R3 {5 w

8 c' z, ^/ s$ ?8 p) v

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:54 编辑 " g5 |% m( M* D$ c6 L4 u5 Z
. Y4 b+ ^0 G: D5 K2 P/ W; D  K

- b: U* _. w# R0 B2
、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅8 x* u) ~/ n0 R: L/ t
; V+ m# }: D3 }( r% @

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:56 编辑
6 q$ J1 t4 R8 _; b+ @  |" L0 w* J* r3 a) q/ Y! C
3 [7 x" F- F: w; V4 X# r
3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾;) Q) E# ]# }! r& d; Z! @5 C
4、各种干果捣碎备用;3 ~/ f; B6 p: F# h9 v9 u/ h

0 _! c% e( C9 t

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:57 编辑 ! N- F" _$ S& y9 ]9 x! x1 `

3 D' ~9 t1 V0 v; i; i7 Z
( `0 c+ n7 h9 P5
、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用;  w1 F* _. Q6 P2 k: A8 P
& o3 N* ^, V8 ~; \

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:58 编辑
( ]: f+ t: o6 h8 L  s6 c) Z3 ~9 M. D0 q, o/ c9 n
将3倒入5中的混合材料中搅拌成团;: e! P8 `/ ~2 `+ Q# T& F, k

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:59 编辑
4 R8 X8 y) I& b2 X# |6 R: i) ?6 H( `; o: K0 q7 Q: _$ q8 K" |7 v
7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实;9 k. E7 w, }$ c  {) d+ c9 F; r

" V# E5 X5 l5 S& M- ~2 ?

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:01 编辑
* v8 ~3 Y9 H; W! E( ]. [' C" y- f0 |
8、放入烤箱,中层上下火,170度15-20分钟3 o" h0 g; j6 N# {7 k+ c% D

! z% q- W. e5 H: X, C/ [7 ^

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:02 编辑 * F' H( _# a% b- I7 x, X5 W4 E4 \

# _; b9 L" \  v# S7 J- e# u9、烤好后取出用刀切成长条块状,放凉即可食用
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( N% A. _) M2 ~; v5 {, T; [. T

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宝宝生日
2011-11-07 
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哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊

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宝宝生日
2006-09-08 
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我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58   i; T. d  J- {- Z# h5 q
哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊
  D/ R4 ~; W# i! t& j$ B6 t/ j" F5 t1 n
亲的动作真快 谢啦

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宝宝生日
2007-08-08 
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妈网手机达人

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

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宝宝生日
2007-09-03 
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楼主的美食太诱人了。

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宝宝生日
2009-08-06 
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8错,收藏了~~自从有了娃,啥都是diy的好,这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

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宝宝生日
2009-02-14 
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好有营养啊。

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宝宝生日
2011-06-29 
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学习啦~以后也做来吃吃。

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宝宝生日
2012-02-06 
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真诱人呀,我馋了,我现在是馋猫孕妈妈。

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宝宝生日
2011-05-06 
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健康又美味,一定也去试一试!

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宝宝生日
2008-01-09 
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这是你自己做的吗?真能干
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