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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2011-12-2 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-3 20:46 编辑 % ]  W* y1 a! k! Y
5 m# B9 D3 E0 i0 I; r5 P
   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网,上班偶尔偷偷上来瞄一眼,今天总算爬上来了~~~3 B" b5 g6 f( o* M
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感,让你的下午茶时间更加的惬意。
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% \" V9 J% ]. }* l) D) p% H: M3 M! ]0 P% u

已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
shuaishuai2006 + 30 真香!
北京妈网客服 + 100 上首页焦点图,截图留念哟,发大米!.

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 100   查看全部评分

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:52 编辑 ! p4 y2 n+ X9 _5 [3 A# x

5 u; w. p' H3 _( H- N+ C, q# g材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果% p. \. ?7 K/ L% I9 e% |5 N
4 O+ ]2 I# _) Q& s( i

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:53 编辑
8 u+ g8 L# [) A! V2 v. D
- W; l. \0 }! f7 ?0 S4 z7 B( L" f1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用;6 |* w7 @, Q5 }7 H6 u

  f% ^* [9 k( M6 J6 f

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:54 编辑 & u! F( H; ^( }6 ?8 e1 e
! q) q  B  D1 F

$ b# Y% Q4 Y% z8 K8 y# J2
、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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3 N: c! T- d# @5 G' B

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:56 编辑
, B' s, O2 Z- V( ~4 c* H' e: W! u7 k4 @" v% U

/ R/ U( E( g+ c, t+ _& m3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾;
" |! @! c8 S& d5 P3 f+ F; W4 r4、各种干果捣碎备用;6 x9 q6 z% h3 c# d! Z, @

6 E9 Q  X0 X9 v' r' F

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:57 编辑 ' L# e- L8 d9 A- |% ~# E0 U

' A: b( ]/ X; f) @4 c8 V  J  W$ m2 ^0 S2 A0 h' v& V
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、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用;7 D" o* g3 `! q0 n; L! p! @
3 I+ @5 z, N4 o2 }0 K" b4 A

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:58 编辑 " k: n$ M: V, x0 ?6 l  }
* b, H+ H0 a7 s6 ?' t0 P, p/ B
将3倒入5中的混合材料中搅拌成团;! h: j5 ^0 J0 Y$ H. j9 r8 Y4 V

" y3 x. J3 E, n

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:59 编辑 ' n5 V% Y  H6 r% ]: Q+ S2 ~/ V
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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实;
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6 X8 }2 R- m3 X" t

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:01 编辑 ; K# u" c5 l: |* ~3 D' G; m
6 t) a8 d# a* T
8、放入烤箱,中层上下火,170度15-20分钟) U3 J8 z6 t$ N, `

" R- Z$ ~+ q* d/ J# o- V

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:02 编辑
/ b& Q: _/ d8 C! c' v4 u! K& F- [; P
9、烤好后取出用刀切成长条块状,放凉即可食用/ G% W& }2 D' Q/ R
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宝宝生日
2011-11-07 
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哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊

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宝宝生日
2006-09-08 
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我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 . P( P% R" O4 u) I/ x5 M6 t3 M/ k
哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊
" B& @1 r6 b% ]  j- e4 T' G
亲的动作真快 谢啦

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宝宝生日
2007-08-08 
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妈网手机达人

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

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宝宝生日
2007-09-03 
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楼主的美食太诱人了。

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宝宝生日
2009-08-06 
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8错,收藏了~~自从有了娃,啥都是diy的好,这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

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宝宝生日
2009-02-14 
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好有营养啊。

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宝宝生日
2011-06-29 
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学习啦~以后也做来吃吃。

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宝宝生日
2012-02-06 
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真诱人呀,我馋了,我现在是馋猫孕妈妈。

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宝宝生日
2011-05-06 
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788 
健康又美味,一定也去试一试!

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宝宝生日
2008-01-09 
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这是你自己做的吗?真能干
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【感恩零食】燕麦饼干棒
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