- 妈米
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% _2 \( M8 K$ R8 ^0 f) x# _$ \不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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" K9 P. q3 B2 _! t" _) }小编关注:
0 t/ ]/ [+ K' ~+ g: H; {3 |3 o@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?! K; G9 `/ g) ^3 C$ X7 ]" |9 `
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5 i0 B. I5 d( l) t关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
. G6 o* S' F2 s& d● 1. 少吃油炸食物
# O. a9 U* n! w. |1 ]● 2. 少吃腌制食物 0 @. h; Q7 w% S! T
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 ; s5 y( a. ?- r5 f/ V
● 4. 规律饮食 , E# j" p/ s: }
● 5. 定时定量
, U+ @1 z4 K/ Y8 e● 6. 温度适宜
! f- ~4 d! [4 j● 7. 细嚼慢咽
) {$ v3 u# } Q5 `3 R● 8. 饮水择时 " f ` }' U7 f9 {3 B$ h9 e
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