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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2011-11-23 19:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! J3 r3 d& Y0 v8 \感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
" V; F7 N  `& C1 |- [2 V; m这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。
+ B& y& c% A4 R$ s( y+ V6 b9 T接下来介绍详细的做法和大家分享:
( K3 O& W' I* W% Q- I9 |主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
, q  L! w* ~) X辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
9 k) B! w0 N; x
, o! l# a6 s. U& Y/ L) }
; X- D. T7 F" y; ^( M: q
+ J! \6 J! H% ]7 w6 Q( z

已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
果飞 + 50 推荐到首页喽
两只小熊 + 30 太美味啦

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 50   查看全部评分

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宝宝生日
2009-03-26 
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" v+ [+ I( |* i5 r$ T4 I( a8 E
) Y! o- k" [5 U6 d% m9 G' F& V2 i2 ?, o首先把牛腩切成小块 . \$ V4 E" V: Z! z& a% y* b$ K

& b" c$ ^$ K% I+ s  P* d 6 E1 ], V( T  A7 }% M7 g" c
( v  O: r/ C" a
锅中放水,凉水就将牛腩下锅,大火煮开,将肉焯一下去除血水和杂质
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  X- h" c* f# W  a0 U ) ?1 ?1 L- `, D' W9 X" ~( C9 u. b/ {* @

: D- z. H$ G/ V& Y1 q1 g: b  L9 k焯过的牛腩放入温水中过滤一遍,这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。# a) x8 O2 Q: V9 _

, h: H5 ~' g( J3 t! m+ O; r- U7 \0 e  L/ ~  z( E
. l5 o) Y' s+ e; e' z

, L7 c8 n6 s; U+ e  P  _# `4 V9 j

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宝宝生日
2009-03-26 
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, y. z% {. s6 K5 `. s
* Y+ d7 e# q1 }3 m# }2 ]/ R, ^0 b' W& f* L/ B

* V* o) o- P, \1 D! i* q4 Z0 z" I9 \! n8 I, C) W2 j
3 P  t: _$ |  U
另外准备一个汤锅,放适量的水,将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入,开火煮开后转小火慢慢的炖。
" I" S. i/ p1 U1 i) u7 _" k: q7 T* \( s& m' c% t; y* w8 w
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: A. M" M# S: {
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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

很下饭吧,哈哈!!!
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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很诱人啊,口水哗哗的啊

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宝宝生日
2012-10-27 
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回复 xingfu214 的帖子7 Z6 G8 J7 c0 {: w8 f$ n- r& o
看着就很下饭啊- F" B& e) M2 c9 A9 `4 i

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 豆豆的点儿 的帖子/ l9 U! K$ R4 |9 }# C1 O
! d3 V4 p8 S9 `3 b
哈哈,看到了点点的口水喽都

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 丫丫妈妈166 的帖子1 t2 L; ^8 s: ^% f% T; P
% \2 L- H0 |' ~: i, b3 m
哈哈,来试试哦

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 xingfu214 的帖子6 j5 C: `  J  u% }5 b2 W5 A) L: b

- r5 Y# |9 M9 k7 O( a嘻嘻,是很下饭的呢

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宝宝生日
2011-08-07 
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这个学习了

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宝宝生日
2009-08-01 
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做个宝宝去吃了

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

看得我都饿了~

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

口水 啊。。。。。。。。
MW11977

高 二

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宝宝生日
2014-09-18 
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香,再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
5 A/ T' j4 n. m: q. e0 c) O3 J& A2 @回复 豆豆的点儿 的帖子& q1 I% H/ ?, z* e% G  ]
/ [2 x$ ~9 ?& ?2 L  l" m
哈哈,看到了点点的口水喽都
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还真是,点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

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宝宝生日
2010.11.7 
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一定很好喝
靖儿

高 二

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宝宝生日
2010年1月18日 
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太诱人了,正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢,亲的帖子太及时了
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【感恩煲仔】给我最爱的宝宝做上一碗番茄牛腩汤 ...
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