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宝宝生日
2012-01-30 
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楼主
发表于 2011-11-27 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 理想孕妈 于 2011-12-10 20:27 编辑 , D0 a0 i8 X& }, t! C5 G

& O. a8 H' d  A感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动,感谢jiumeier快递来的铁棍山药* _# M# g! v/ B2 y
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。0 A' ]2 {% ?2 C5 h% y, d
下面想展示的是我的山药新花样……+ @# x0 ~! t+ `
命名作——铁棍棒鱼头吧!
! j! [! e$ E$ \+ m3 D  W5 W% F; }
  h4 E# P7 B& D) |0 P

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宝宝生日
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" U/ E' T/ y$ e& ]! @做法如下:3 E+ t6 A3 b9 P$ y
  [9 q% h* V0 w5 V/ j
材料:铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮$ R" K5 p0 }. _9 H

' J1 |7 d: f2 i; @: |1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉,4 p: P- I' y' v9 y. [+ d  w
然后炸鱼头,目的是定型、去腥
" V9 U  ]( ]  ~1 F' g" Y/ u/ s! c% |& I
7 [6 P) A* `8 x& `  X: W" i

4 N9 {1 O( ^# c& _& n& u& S4 Z
( w; {% O; Q4 m+ V+ O3 T, e2、削山药皮,切段* Y' p1 c, j! k  U6 r7 j9 I6 u! u
3 Z3 L7 ~' P9 Y0 H

! f: [( _5 |4 N3 a2 _6 [7 \
+ g9 G: Y/ Z; W' }' i+ m不得不说的是,真正的铁棍山药果然是不会过敏的!当然也许过敏体质人群除外。3 w7 q- S. B4 n
我原来一削山药就难受,但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏,并赠送了真正的铁棍山药……
) c. b- T% A- m4 \0 a/ w果然,这次没有过敏!谢谢jiumeier!
$ j0 r. h4 ]  H  o! G% Z0 ?) z) v9 g+ D, A9 [1 `, w
看!! z" g1 P' V+ f4 b3 X3 `  m

! H/ x- V) E, t. _  Z3 E! ]; N6 Y; d3 l8 a4 u5 B
3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
: G( g* q8 G' `+ z. `9 p
4 H' S8 G- x+ Z4 r
6 C. {( c+ R' m) k  Q. {" h& X1 v$ ~' n+ `

( W0 R' Q+ `5 E  M6 Y/ `* N9 _$ o' Y' o' f' l4 V" t
! D+ w  G! K/ s1 \8 M' x
" e! d7 ?2 V- I3 u1 i
- r& P! ~3 H0 X1 q9 e
4、把鱼头放入锅,放入开水,放入上述调料,煮40分钟
& K9 }  Q. x3 W* v" y# C  J
9 v* C! Y" T- o5 s' D' q, m, O4 g5 u
% P: n) Y; a1 q3 K6 a4 w

, I& }( R1 M- g5 k  Y. v' X# u8 v+ ?9 a# R0 c
7 }- x$ y  ]5 J7 s3 i- @
吃DHA罗!!!
# N7 h0 m  M1 ^) Q2 K$ P
/ l( X0 p: ~: j' G+ p( q# I
0 _; s1 Z  [6 d
0 D  E8 j- O2 w. K" k
, ?# v2 s; ^) Y$ t; J! p3 G1 g

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忘了写制作时间:11月26日" J6 {4 b8 M* w9 g" Y4 y# L

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油菜花

闻着香味了。。。

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回复 shuaishuai2006 的帖子% Z# p3 D+ F- E, Z! Q  X: k3 d, J. n
% ~! o: q+ B0 ^  p) x1 [
呵呵,谢谢!吃着可香了呢!7 {' V3 l' I1 S9 B4 N& O! R0 n2 ]3 C
有营养还有DHA,特特特适合像我这样的准麻麻……
( W3 X5 w) L/ n6 r% Z$ U希望准麻麻们都食补食补……
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我喜欢吃鱼多过山药
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我喜欢吃鱼多过山药
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山药是个好东东我就爱吃

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油菜花

看起来很有食欲哦

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油菜花

好想吃鱼头~~嘻嘻

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回复 jiumeier 的帖子: l$ M4 E9 d( e; ~
, f0 e6 Z# {+ |) a) A' ]  q
孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢,孕妈准爸+宝宝!为了宝宝,营养就丰富一点吧!/ q7 p# W& P& k
谢谢谢谢宸宸妞妞妈!果然不过敏啊!……

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回复 syy4379 的帖子) g- e8 D7 U3 J/ W1 g
' X8 ]& C8 N( @! b9 o0 B: |
我都喜欢吃,所以把它们放在一起罗……

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回复 两只小熊 的帖子
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是啊!我的最爱……
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看着直流口水呀

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喜欢吃鱼,很有食欲

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很有食欲

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简直是很有食欲

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9 K  i. U$ G0 ~, G
4 m/ b' |: ]  Z我也是呢

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回复 lily85587882 的帖子
( I$ f1 h/ [6 P$ n) t$ L9 D. O. j) t) r8 k! S8 p7 z2 ^
快快来分享!

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回复 新手妈咪初报道 的帖子& V. _/ S/ }9 A' e( c2 q, {
3 B" r  e/ r! f7 z
握爪握爪我也爱吃鱼呀!
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【感恩山药】【我爱山药】+铁棍棒鱼头
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