- 妈米
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1 F7 _1 q6 T! @5 \ ! Z' G- w$ C& i& |# q t& F
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 5 K: _+ L! c5 o5 ?9 L! K
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 7 C$ |! P& f7 u* s0 a0 \0 [ I
豆皮(腐竹)芋头饼 4 e" d. h, {: q. I
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 & S( Q8 e0 C: U; b6 A2 A
萝卜饼 ) w- b( e6 g+ b, S f
+ A! \' T4 s1 ^: q& B/ s
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
+ T2 ~' Y! X$ ~- E2 @ 做法1 ) p1 c/ r& k3 @' b+ G
原料: 面粉1.5千克,老面500克。 + K( o$ c: `) v& T5 Q! ^! ]
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
) o0 ]# Z+ ^- L7 Y( m R3 i 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 9 Q3 [9 L, h/ h, @# y0 s
制法:
# r* t. N, G& u7 x (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
/ `; L3 f, i. |) a (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
9 ?6 ]# d# B% ?& `/ o (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
, Q; \! Q& M9 {; U$ o% m) T. h 做法2 + K; i* z. N. T* C7 c4 e1 n- U1 ~
主料:大米
9 }" q$ t) r9 g3 g9 e+ |; U ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 2 q* {; ^$ [. M* I1 o
方法:
m( Y$ I) g# ?, t: ^7 J. F, \ (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 + @6 }) k0 Z9 @0 {+ r) _
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 " a1 \" t. \# \* ?
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
4 Y+ a5 X+ \4 x$ k3 q ] (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
% L8 |( m$ E. C; K/ R 胡萝卜饼
2 z, c3 s+ b0 F7 A: | y. Z: y% R. z% w% i5 k1 {1 B
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 ( [7 k. ~2 {) m$ C0 A/ K: v6 d' n$ Y
原料: , F. A6 x7 f# s! d9 B
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 ' x' i7 w, K b2 M; ? M# ^: R
制作:
* m S6 ~8 H x2 Z1 l 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
' W+ a' c8 q5 m3 c/ f/ t 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 + q! c, {3 H3 o+ |6 f
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 / [$ w. s" k* e" E3 Z6 u. o2 y
特点:外酥里嫩,松软适口。 8 G" C" b5 [, G; P
西葫芦饼 - D1 S& o" p- k# C
: M8 R' j6 `+ }( O0 G制作方法: 4 Z( [% q: x+ ~4 R) q6 e
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; 8 e% D6 c; @, a- c" o0 ?. `
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩; . w6 e j) b( M5 S! r" k
3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 ' F$ L, E5 a( ~' H- `
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。 8 I5 A! u9 [( H0 F* |' i/ T. I
5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 4 ?. s8 N' C% g' U8 i
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
) k& d3 l& Y" G5 w 西红柿饼 # x1 Z% ~# y7 v, ]8 E
原 料:
8 E1 N1 m1 N. D! B4 {7 q) J 主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 9 V" J5 u2 d0 }$ \* d) G
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
0 q8 C0 h, |" m3 a( J (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
5 b: p R- H/ @% a h0 b4 ~, b: X (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 % v" D+ r f# q5 O
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
5 ]( X7 v- A4 n9 z. D 冬瓜饼
3 C+ Z3 F4 e8 {$ J - a; K' y" C0 r2 ?! a" t
原料配方:
! {$ g$ X, b4 d. B 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
" q) ^% u% F) Q6 D8 Z: |; J& @ 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
6 D! x6 r8 z& W 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 ; r' v7 N# D5 q
制作方法:
% N& o4 H, m& v. e 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 6 `5 h- U. U# q; }0 z
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 / Q& d$ k+ O$ R) P! `) l O
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 - w8 @+ b/ g6 b2 M. D1 T/ E
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 + N+ {5 q* C0 R. z
质量标准: 2 s# Y* {2 n- E% S8 q
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
; R) g/ E+ |0 N/ L$ R' U7 p 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
8 e0 B) q- |. B' j3 P$ b 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
% t# a, _. Q7 }! r, b% w 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
; M# V( F. }! C$ D4 ~ 香菇饼
" R* H+ H. r7 R' Q4 t/ T* f 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 & N6 k1 Y% g5 G
工序:
9 F# o8 P, @" d' `3 ~# `2 b2 K 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
/ f6 s! \# s, a# B 2、将肉剁碎,拌上调料 , {) |9 a; e* `' P; K
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
6 C- J& ]1 O( P8 a 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 % \, z* K* E2 I* P# N
非常简单的韩国菜式。 2 i8 x1 Q) ~. z- C l! [% I
肉糜香菇饼 : E9 b; B: ?. V; y8 e: b* a
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. 8 a& U) H8 h' U, S5 J7 m; |: ]
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
* \; J/ v$ U+ ?, N 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 + w# T' ^; b8 V% p: F$ }
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 2 V+ z$ C/ \% I- m0 p8 I7 {
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
% J9 x2 t/ l. H. t 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦
5 |5 g4 O" R& n6 j. V+ P+ s 在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
+ b- Z0 i# M$ p5 ^* R( |) [ 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
8 w/ G7 ]; D+ _ 芹菜饼 3 i, j- g2 \9 x3 C& C
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. : b( T! d0 E" x% i1 K
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 8 h w2 n/ `* O
2、虾皮用热水泡软切碎
: A! r% ?0 c+ A' E" s 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 & D( H+ h. A* |9 I
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 , T$ k3 d; g7 w5 Y6 ?- p5 o# N" b
5.反个面 ' v- B/ g5 y; o0 k1 Z
6.好了出锅.
/ I- h) o% k- }) }3 g: U( |# h 香菜饼
) I5 D5 ?4 ?; ]' A 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 % y5 q' J) @, w7 c
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, ' F1 \6 J, @* V0 A3 I
干炸黄豆海带饼
2 i7 h& T, x/ f- q* x$ _2 W% T' y 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
% f# a1 D" G; }- k7 V 做法: ; F+ I1 {1 ^3 u. D0 y9 |
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 + H" B4 k3 v0 V7 O
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 . V! h5 ?; m7 T* I; {5 v3 v( r# i
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
x' {; `8 s' A! I$ Z7 L, `( S& ` 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 ) C& v4 i+ r0 T0 L9 q$ o6 i
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
) u. l4 b$ ?( C; B7 B 香煎韭菜饼
* x, c" C& N: W: a! j4 [
# p7 ]5 P |8 Q(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 - Z& S: w( m2 i R
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 9 l2 O% B7 ^: {. }
制作: X" i! y6 D6 |- x
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
" I, g( O& E1 m9 l (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 * U) ~; {3 n- h: Y
白菜饼
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* W7 U4 T& f9 U; Q# y主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 0 m( K+ p. k, X3 X; E* C
烹制方法:
* J+ a# j! w4 Q- P 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
" x& Q' |, h, |+ D 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 7 F; t/ {0 l5 X+ I( \6 P3 C; ~
洋葱饼 . ], r1 c+ x" n- U7 I5 b
J# y7 A" D: o3 Q- H2 g& w
$ E9 ?/ l% v2 u8 Z P 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。
4 r1 B2 @* y2 R% ]6 o5 ~5 a7 a2 ~配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
0 ^8 C) |5 K+ q& \ 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
- z, V9 \8 `1 U4 k1 L0 L1 t 特 点: 外脆里香。 / m' O! i9 Q; L; J4 P v
茄子饼
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制法: # e- z1 Q$ s* N# Y7 z& y* i
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 3 W! ?+ Y/ d- F' I- v% t: f7 E z
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
7 L3 |# A* ]$ z* y6 p' _% i (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
2 C% u3 s6 F& q( ?# ]2 i 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
, i( X# M' w, h/ z* K- E 桂花茄子饼 4 ]# v# J& p( ]
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 2 b& @' o- K- I/ p6 ]! T
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
+ i4 I4 c5 Y" m% m" h, `3 k 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
3 k6 X6 `! L; n2 v+ @ 奶香黄瓜饼
( F* h8 i* x0 s2 i' o
! _' x1 k [6 K0 n* C9 R$ e9 y$ S用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! + }! v- ^ C6 P, b# M; x0 w- G( o
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! 4 @* L3 U. i2 G" d$ R+ P
豌豆饼 $ t8 k4 L( d2 B
! s% G' A& s, p1 ~+ i 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 , e3 G% A8 u% W" t2 I
香酥酸菜饼 6 @9 i. M+ U/ j) ?( \! X
豆腐饼
' P: g2 u4 j% b, B& Y( ]4 L 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
) ^& H& ]( q; E: _. ~ V 【制作过程】 * n# b3 ~% I( M* f
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 * }8 x& E9 g. R/ ]2 Q% A- o+ J6 @
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
% S0 X2 l/ L3 B6 P( d 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
5 Q% l9 M) J. u& J- d- T 南瓜豆腐饼
6 ~/ B6 O. P8 B9 B7 y. b3 E 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 ! Q5 X0 N; _6 |2 A s+ W1 t
做法:
6 d. w6 q9 I8 c1 h 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 1 r: S4 j1 T& d
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 " B/ q1 N( n, p
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
. G6 j( B* E3 g( q8 v3 x4 G 烤苹果饼 # w% X/ z, H6 F: t5 k5 @
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
/ g: V7 K& j- T/ w3 Z- s 做法: ; q; p$ C% w* ]1 a
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
" w: p- @3 r: n# V6 L! Q& R 苹果饼
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# t5 n0 X9 i7 P把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 * U" j" N$ E! }8 W4 j0 I% G
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) / `) s0 g x5 [+ j7 m7 T
豌豆生梨饼 ; j2 g: c; ^* B. ^
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 6 B/ E1 _. x) w% U- B
做法: 4 _, Y2 }, G( A/ |+ W( t/ u
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 4 d" ^5 P4 w2 ]! n
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
9 T# p" A- }' r% P0 ]' ^ 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
: ]) k6 C7 U; m) |4 y! s! N 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 . p& e/ n' J: H
营养备案: 9 p0 B6 p4 l! U, v- S
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
! I8 f$ U8 `7 S: y, H 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
- v+ L2 u0 k ^# E6 y' k8 E$ b 栗子饼 2 b( N S# C& v) Z# B3 t/ u
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
( j7 F: w: R: X3 ~2 v 西瓜饼
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9 I( b$ m) q. D' C/ R挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 : V' o9 z! v! A$ N
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) " w8 n# u4 A' Q
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 - H4 t1 D2 Y c, l
做法: ; r8 y) |* G/ J& e( _% Y/ S* P- j
1、菠菜洗净,切末; 6 N" H* W+ ^# Y2 @9 u9 z
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 ' }9 L" M# V1 ]1 w* x
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
7 c! H/ Q. o8 |4 |0 c 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 ! r+ B/ D' u& B! g: W2 u, |
玫瑰饼 9 {0 N+ J1 y. Q- q8 |1 x
) l; I+ p& V, w3 u1 e) _1 G$ v 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
; _0 ]2 ]6 y( ?, ~* J 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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