- 妈米
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取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
0 a; ~8 _/ _& V& [: \. b. [7 H 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
9 }! b8 U4 A* Y1 I 豆皮(腐竹)芋头饼
5 m: ^9 J& a3 M 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 & q; C2 H1 c& v% y- _
萝卜饼
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y' h2 a4 I/ E) G) V) w萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 ! a! _0 @( ~6 i$ q6 s1 b8 V. ~2 a# X
做法1
! k- L1 w6 n. j8 d/ u: c 原料: 面粉1.5千克,老面500克。
1 j* ]9 h( Z" q. M2 V. R' m 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 $ i# L) i4 u" p+ ? j7 j" E( z. K
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
) E6 i# v0 w. ? 制法:
8 i: d- _, p6 `$ r$ g (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
2 f9 J4 a) C1 K; C% E/ \$ b (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 ( o+ a5 F* Z# s# T. k
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 - ~1 b; {' x. o& g
做法2
' I d" r4 j! p* c 主料:大米 5 x7 q' F" q @$ y
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 ; F4 L% B, Z1 v. v A- o
方法:
( o& O7 y e. K* [% r `9 o m8 l (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 ; X' i5 X6 U& D# H7 A1 h& \: {: l" V7 q
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 / Z7 P- ~3 v T( b; d b
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 1 J" h3 C7 y" m0 J O0 Z
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 4 f% C4 z$ z3 V' c0 _ y
胡萝卜饼 ! A) F* Y6 \2 f) P1 O) p# c
% S" g2 K S- Q9 [! O) U许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 ! d+ X% V& y$ T5 A
原料: # M/ m( ]* f+ v, Y3 d
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 ) r; O# i. P4 {7 f/ [& C: A
制作: 3 q8 L/ V' ]! z' u
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 - D* B$ \- k) s# ` _( [
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
( a; f# W( w+ u0 l8 R1 K# X/ O5 `8 S 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 8 e9 E, s0 Q: x" G' L
特点:外酥里嫩,松软适口。 1 S; y5 d1 U& Q/ o4 h: g
西葫芦饼
4 Q% {/ p2 K% f, i
4 w6 `+ R8 G" f5 T& s$ M! t) H+ E/ R制作方法: * ?, s1 h* l- t% C5 q1 V. N
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
1 F1 v) ]% G' D$ D2 p8 h! w/ m 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩; : _% V1 X! n4 o. T3 |
3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 3 a8 b' l! n8 q) g
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。 1 U. s+ S: W6 }( l
5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 ( K1 D6 }' r6 p' A! |" R+ q" P
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
: [- o3 m& y. q( k% C. U 西红柿饼
* e9 \. N* H7 R% R 原 料: 2 C% w/ p* F3 X( `' ?2 }
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 - ^1 w( W. G0 j" v4 p
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
; B8 \# j% I* N- u2 _( v5 D1 Y (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
8 g7 L }$ c, y& H: Z. q (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
' ]9 h- j' Q/ a) z, a$ }7 M% b 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
( _# F; P" z0 n 冬瓜饼 3 r# B7 D) @: O
. Q6 ]. C( P2 I* Q S& g原料配方:
' x/ ? i* K/ f, D2 ?+ s 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
' U- z& A6 {# ]7 {- T/ o 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
5 `. L3 L' Z' \ 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
_ k% {2 f. U6 w# L9 d 制作方法:
) l1 t" q$ z8 _* I% f8 D2 j 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 . \, L4 }, a" i5 k& |/ r
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 7 f i% r' M* w* b
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
1 Z& m+ ~! X% w" x& N# ~# m1 h 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
) N5 }3 c" b6 s7 G& P3 V/ @ 质量标准: & x+ P0 s2 n, {
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 ) E. i4 ?- i, {. j& o2 d0 f! K
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
# a' K1 w6 E9 x; X, x 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
) ?7 c+ i% E+ a3 } 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
) M; T% u! f. j/ Y: V 香菇饼
$ h N; Q0 P2 q' @! U# t 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 ; q% Z3 X% \ `/ U4 W
工序:
1 P( |/ a j q" W# A/ ~1 q 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
* L8 j- H' q1 F) W& A+ v 2、将肉剁碎,拌上调料
; G% h+ T$ ?: G$ r3 o% g 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 ; W w+ W4 `7 O
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
& s: N& \' Q2 |* V 非常简单的韩国菜式。 ; I& x) X) w+ H
肉糜香菇饼
+ l! n+ K8 t5 d- {! p: l9 O 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
2 `$ s4 d7 e1 a B: }$ G- `$ F5 x 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 2 ^( Y- d. T# Y5 P1 n
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
/ Q% f; `! T+ k. j7 g 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
+ @3 r& z: c4 y 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
8 T- u) z8 w( M9 R5 f 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 7 c7 ]& \- M# B K0 @$ s/ C
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
6 ^/ U- [# c' ?# e0 v/ b9 d+ D 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 / H! T/ f# f4 |6 r! Y) M. V0 ~
芹菜饼 : ]) J4 D% k u) F' Z% o
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. 5 k/ H$ ~; T* r5 G6 Y" j4 ?
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
+ Q( r6 T( g( p* O8 q 2、虾皮用热水泡软切碎
6 B$ n9 |: P+ ?* ] 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
8 u; ]# _% W9 ^7 `1 y 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
: _$ M X2 k8 i% m/ d5.反个面
V9 C1 l6 A* \, w: ^ 6.好了出锅.
! _/ D& v$ x& l0 f 香菜饼
^" B1 D2 k+ v6 c 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
: z9 ^- t: p/ h, F5 H 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, ! \+ g, V9 w+ h* b5 q4 K
干炸黄豆海带饼 ' b Y) u$ u0 q. l k+ L1 X4 C
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 j. _/ c) D& z$ ]) V
做法:
6 D- a; K% | } O4 I+ C9 ? 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 8 b+ M. d* S; C3 K
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
0 ]' P8 f5 g2 I8 ?5 }$ w& J 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 - u B- S1 J# k$ M* A2 ?
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
) u: g: i. P. H8 Y' f' ? 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
3 k$ W: h/ W J9 } 香煎韭菜饼 / k9 n8 k" v4 g3 S- R2 K
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(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
! c9 p" z, [$ ]. ~2 P3 K5 G ^ 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
+ n n4 K' g, r 制作: ( h9 y/ B( M- \3 X7 N, d7 s! @
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
4 D/ e% \! z2 \/ L" B' }% k: l5 A/ h: z (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
9 J/ g, W0 b+ Z; z2 f3 u B 白菜饼 ( M0 X+ @" w' J( W+ e. t8 {
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; r9 J3 v' _8 d+ G! E
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 1 s9 E: ^; u: R
烹制方法: ! D3 |* A* K6 }0 `5 a7 j' i, P
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
3 S- c& ^0 I/ l/ J+ G, V 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
2 H& T7 W4 s5 b' T/ M1 q 洋葱饼
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6 A. f. ]) L u5 f# }; K
4 j& _. D% D$ T 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 7 O8 A* {9 J* {2 T! B
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
5 O+ B5 C) R# Y) X1 U- a6 V9 k 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
# o7 z) c( u& U% Q# D 特 点: 外脆里香。
( q3 r- _( ^5 K$ c' w4 o2 d; o 茄子饼 1 E+ a" r* J0 Y" e
+ }, a2 a9 p% u1 m/ F$ Z! R 制法:
8 c' j4 s2 e4 y! ]- x4 J* L (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
: [8 z6 z# \& z* u (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
4 H k2 X% y; Z/ z" ~% ~" [3 D3 h+ ~ (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
5 G5 I0 g3 R5 l* } 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。 - P# ~- O# E3 B D
桂花茄子饼 : z" K4 U w! t1 R5 j# J
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
* y) _ T5 B+ X$ x& p: \ 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
8 a) G# y# T* b3 r 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
4 r& T5 U+ [, \$ T2 [& O 奶香黄瓜饼 3 [, V& z B* a4 d4 U8 m
7 L* P* H8 O3 _ r& I. v, K I用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
: e% y# v4 d5 i) X4 P 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
1 n8 Q0 E# C: t9 U* S 豌豆饼
1 u" ]/ V. r# }' @
6 H+ ]" k0 n5 W0 e# N 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 , \; C) y/ T0 j% d
香酥酸菜饼 8 x* M! w6 K4 `* r+ |" o5 @
豆腐饼
N0 `& J" q7 f& \ 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
; l! P7 V, D% R# G* l% j. @: _ 【制作过程】 0 C: }2 l' F8 O& g
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
^9 |, ^, \2 y/ _* D4 A) o7 f- ? 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 ) j) }- s" V3 W! h0 K5 g/ @
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 & @" n4 ]$ f: U, Y4 k5 V' I4 Q
南瓜豆腐饼
1 S' }: G/ @" d% \2 F 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 4 t$ Z% g* B- F/ ~. `5 F
做法:
* L* H$ H* P5 j; _ 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 , L: j/ V7 y l+ ~) N0 `3 `
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
: Q" c- h* X% D0 D 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 2 O- y- O' f5 w9 B. z
烤苹果饼
5 W& x$ J" H# r# W7 b+ v 用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 ! g& G% _$ E5 l3 p
做法:
, Y% ?; [+ k+ r- w3 a" ] 将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。 & R* O6 {" o: M/ {; T. y
苹果饼
4 m% b) P/ z0 q" a8 F4 ~* T; Z * ^, d% ^- w" @) e7 V2 x6 y
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 7 ?4 L" ?+ B- x: |
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
' ^( R& e0 d1 j% X3 `! E& N 豌豆生梨饼 ( B9 r* s: U1 a: ~) m
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 . d( j5 }3 T% ^$ r
做法:
; a' ~/ Y1 i2 E 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
, m) |+ p7 q% e: E9 o8 a 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
" ]- e) A- F& d$ v 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 3 I" S! V1 `$ d( `% q; L- M- j
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 8 s. A+ x. [8 K
营养备案:
M& D" F" U5 W9 R 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 ; I$ `: x% b* o; X
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 # @7 F; r) c0 k+ \9 l
栗子饼
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
^. ]; B2 L* [! A, Z& r1 `& P 西瓜饼
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2 s O8 C4 Z/ p! m0 a3 E) j$ N挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
`% }& w+ u" s3 n+ h3 J 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后)
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- K6 l# A. J: [& i6 w2 ` 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 , T/ M/ A5 m, C8 t% b; ?
做法: 4 x+ M0 F( A# j2 u0 |: x% M
1、菠菜洗净,切末;
+ [5 H2 o: _. Z% t8 B 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
. i. A9 M# `, p, @ 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
' k" O" y, Y% h* y 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 A1 U& j$ m( k) r* G$ i
玫瑰饼 1 S; p1 d) A# T; C% s( c
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
! M" u5 k4 K$ ~+ t# w$ G 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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