- 妈米
- 1798
- 经验值
- 1768
- 在线时间
- 396小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-3-15
- 帖子
- 509
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 2164
- 精华
- 0
- UID
- 7595107
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 509
|
杨梅营养分析:( X. g6 q W( ~
1. 杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;
9 Y% s$ g5 }- e1 M( M2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;9 a% A. C; A5 ]$ a( S$ A
3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效;
# K3 Y1 Z, n/ a7 { Y0 K4. 杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 9 x, ~* h4 r/ [+ I" e% Y
杨梅适合人群:; V) l+ N+ K) _. ^- N
一般人群均能食用
" \; p0 i- l' v( g- e溃疡病患者慎食,牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食。0 q( ?' l; P& I/ m J$ \
杨梅食疗作用:
2 d) b) `' n! z6 T7 r% V6 v杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;
% \0 J W t) V0 s具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;% D% P3 ~1 B% M' ~* Y0 ]8 D
用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛:杨梅酒30~60克,早晚各服1次。
3 |' }2 [# ~! \/ Z# W杨梅食物相克:
; y+ }% w7 `1 n8 B杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
; z4 L1 `" d8 Z7 E# ^唐代孟诜:“杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。) e K! [0 a( \5 h
|
|