- 妈米
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周六啸啸爸白天有事，我自己带着啸啸坐公交车回啸啸姥姥家了，这次坐车不是很顺，历时快两个小时，差点把我累死，明明九点多就出家门了，十一点多才到！快到时我就给妹妹打电话，让她到车站接我，顺便我们买菜回家！到了家把啸啸安顿好，让他跟小姨玩，我就开始做饭了，没时间拍更多的照片了，本来想参与吃版的跟我学美食活动，不过我拍的照片不够详细，就算了，简单晒一晒吧，呵呵. B8 t$ A3 F$ F' z" I W7 ?
本来我还想多做几个菜的，因为晚上我们有事，不能在家吃了，想多做一些他们还有的吃，可是爸爸说什么都不让我做了，说吃不了，就这些菜，真的不是吹哦，色香味俱佳！呵呵，我还是挺有烹饪天赋的！曾经做的回锅肉爸爸就说是世界一流水平，哈哈，先不说了，上图吧！) m0 S. \8 [% \# f
先来个合辑 `& P5 _4 ~9 Y+ w6 u
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第一个蒜香鸡翅吧，我自己给起的名，呵呵
! \, L0 t7 U l# @1 B) |( H' V" Y炝锅的是用蒜片、姜片和一个干辣椒，爱吃辣的话可以多放一些辣椒，但是因为妈妈有病不能吃辣，我只放了一个很小的干辣椒，借借味道
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. c4 I+ s2 m7 h m* v炝完锅鸡翅入锅，炒一下，放入老抽再加些糖（我爸得控制血糖，所以我放的是果糖）调味，放点料酒去腥，放适量盐，稍微加点醋，我做的有点酸甜口，加水炖就好了，等快出锅的时候加两粒冰糖，颜色会更亮，更好看！7 w- W- ^8 }, N* N7 Y A
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最后出锅！卖相很好吧，味道也超赞哦！
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& g0 C# L/ A7 S' B: ]) o& N! i* ?$ e第二道是炒莴笋，肉皮我忘了拍照了，呵呵，先把鸡蛋炒出来备用，肉片用淀粉抓一下更嫩，用葱花炝锅，然后放入肉片翻炒，加点酱油，让肉片的颜色更好看，加入莴笋片和木耳翻炒，放一点点水，放入炒好的鸡蛋，加适量的盐翻炒，出锅前放些鸡精！ w: n2 l# G s) u0 `
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出锅了，是不是又美味又有营养啊！
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第四道鸡丁，这张图片是跟鸡翅的一样，呵呵，因为都是用的这些) V* [, p9 ?2 x I) o% X8 t( @
' ]; K4 Z' m1 ]/ X5 A0 V' D* _0 M把鸡胸肉切丁加点蛋清淀粉抓一下，鸡丁会更嫩+ L8 }; j& L& J+ G' y' x1 Y- S
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把胡萝卜切丁，青椒切块，莴笋切丁！其实我就是买了这些菜，所以资源不要浪费，把它们都利用上了，呵呵0 L8 S+ w8 L( \1 V6 J8 u) K# S
" w: a& g- o7 w) R0 p先把蒜片姜片和辣椒炝锅，然后放鸡丁翻炒，加点点酱油调色，把胡萝卜、青椒丁和莴笋丁放入锅中翻炒，加一点点水，适量盐，炒好后临出锅放点鸡精出锅，呵呵 `: D% w# J* r& [ p5 W
! C; y: A, e2 M$ J8 X* c第五个是熟食，哈尔滨红肠和猪肝，呵呵& C4 W$ v, [ r* ]* K5 H; a1 J% o% j
9 {3 E R0 X$ Y9 x第六个炒青椒
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最后就是最好喝最有营养的香菇鸡肉粥，我妈妈和啸啸都很爱喝，营养又美味哦
7 ]; u) P( y7 Q) f先把鸡胸肉加葱丝姜片用水大火烧开，转小火煮熟！
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3 r9 n2 ^; q5 I/ C5 I; c香菇洗干净切丝，鸡胸肉晾凉后用手撕成丝，这真是很考验耐性的工作啊，胡萝卜切成末，我还切了些青椒末，营养更丰富
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大米粥熬好之后我又放了些燕麦片，然后把香菇和胡萝卜青椒末放锅里煮一会，把鸡丝放锅里煮开，加适量的盐和鸡精调味，喝的时候加点香葱，味道更美味！" w! V! v8 ~# a- P; [
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发表于 2012-4-16 11:55
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