- 妈米
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材料:长缸豆
6 z, J) _) W6 h& U8 h! l调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
) _2 |2 @) i* O( a$ T. R制作过程: , c2 C& z) D z
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
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5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。 ' O0 T5 h6 e' c, k, o! m
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哈哈,这个蚊香你敢吃不啦?
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