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本帖最后由 小我妈妈 于 2012-3-19 17:43 编辑 0 S S- P t. @3 w$ Y
' A/ t& O0 [& }& }! {
打一个鸡蛋液 准备些面粉 我个人不是很喜欢用酥炸粉
0 P, `4 b* q4 N- I总觉得那里面添加剂有些多 尤其给孩子吃
/ }, i" k S% f& }1 {8 M还是用些最普通的吧 3 \# h) z+ b' s! Z' x1 i
把鱼片裹着蛋液然后蘸上面粉 放入油锅里炸" T) R/ q$ C: m. K0 J. w1 j" f
炸到8分熟 出锅
8 x; ]9 Y, x6 w+ W+ C6 y4 l2 U' I: ~这里注意下 分出一部分出锅备着给咱们待会加料吃
$ c! u, k8 Q5 W( c9 v. Q3 h余下一部分继续炸到酥黄
2 e# ]( A% F9 O这是给娃们吃的 必须熟了
' O2 j+ c- f" r- `0 {. l4 Y9 P! |# ?# g: L
这是给小我炸出来的 只有咸味的无添加鱼片9 M0 T; t2 \2 ~1 s2 s
1 p2 _% L: V( L' H8 S
他非常爱吃 饿的时候 可以一点点吃掉半碗
" y3 N% x0 D1 {0 _余下的鱼片
7 ]) v4 Y) D! P `+ x8 s1 T/ V锅内倒入少许油 放入海底捞麻辣料5 C! |; j- f" x; ~
放入青红尖椒和青蒜 翻炒2 u# |, N! a- Q$ }2 M, h! t' @ ^
最后把鱼片倒入 一起翻炒
/ M4 w- |) g8 I4 k P出锅 咱们妈妈们吃的麻辣鱼片好了
- }/ v0 H: b, N2 v' {: C( ]. S0 }; x4 L* [: n+ }7 c) [
因为这次准备的鱼片有些少 外加小我爹也得吃& C' c+ a0 x- e: D6 h. b+ y. e
我加了些火腿肉进去 增加数量和质量了! y$ P% `% `' J3 r% q
更好吃 ! e! {0 f8 P0 |
$ s% Z4 T8 A) a: L) E' ~还单独炒了 素烩小蘑菇
( ^+ Q: [; B- B3 o2 N, Z# L; J5 R/ `5 r2 T+ K
豆豉炒蒜苗 焦焦的 小我也非常爱吃
1 h% D4 S! v! t4 Y- ]* {$ D
5 S+ l/ K1 Z9 n4 Q3 v& t% E这是我们一家的晚餐合影/ [7 |3 a* X4 P/ h
m# J3 N2 o+ }+ O, V" X顺带放一张 小我饭后的学习照8 r' Y6 h' {+ Q ]/ @. k# M
扎个小揪揪 像不像我闺女？哈哈
; n& A! Z4 _# W7 O$ }4 @1 q& q+ g* s* }. l/ f( Q
喜欢的妈妈 给赞一下哦。) H$ f m5 Q6 F
小我亲阿姨们一下 [. P* r; N) |- |
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发表于 2012-3-19 17:34
