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本帖最后由 小我妈妈 于 2012-3-19 17:43 编辑 ; K$ {2 q O! {& `: K& \% i
; U0 s! `( G! ^. w0 M) \' k H
打一个鸡蛋液 准备些面粉 我个人不是很喜欢用酥炸粉
t `" n- h8 a8 y' b. X总觉得那里面添加剂有些多 尤其给孩子吃
' ^: y8 |( u& k! _9 n( r: B还是用些最普通的吧 ) h$ K. @) y' Z P/ K
把鱼片裹着蛋液然后蘸上面粉 放入油锅里炸( _/ H! i4 w3 R3 t! Q
炸到8分熟 出锅# L( V! k5 ?$ t: F$ |
这里注意下 分出一部分出锅备着给咱们待会加料吃& P# R3 ?( A* {9 Y
余下一部分继续炸到酥黄 c* j, V! Q! `' W1 T9 `; g
这是给娃们吃的 必须熟了1 z" h( f3 y0 u6 v1 I1 O0 g
. ~4 M7 E4 ~( g) n% g
这是给小我炸出来的 只有咸味的无添加鱼片
1 P- f6 J1 ~0 R! s' H. K
: g! u7 }2 y4 z& g' s1 }; k" f他非常爱吃 饿的时候 可以一点点吃掉半碗6 J+ e0 G& {2 }, Z9 [
余下的鱼片 ) J' ^- v2 h9 y( t( Y
锅内倒入少许油 放入海底捞麻辣料" z r/ `) H0 m( }
放入青红尖椒和青蒜 翻炒
* e4 c2 F5 L' @3 _+ f最后把鱼片倒入 一起翻炒 1 o% l( a- G! H9 n% @
出锅 咱们妈妈们吃的麻辣鱼片好了
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8 _; S2 X" c7 d, c+ C% Z: `# A因为这次准备的鱼片有些少 外加小我爹也得吃- m4 \ i0 `- e/ q6 W2 O5 d- w0 X
我加了些火腿肉进去 增加数量和质量了, c- K; o4 h! W6 N d
更好吃 , F- c6 t5 N# b# r4 Z
: h5 N; `5 z/ q+ k/ Z0 M. w还单独炒了 素烩小蘑菇( F# g- V6 \( d& H
; {8 a, Y/ F Y8 ~+ i9 z
豆豉炒蒜苗 焦焦的 小我也非常爱吃' S. d9 I# d7 O2 M
9 y/ s" [% X3 n
这是我们一家的晚餐合影2 m* K. c' V6 h2 Y7 P
! c1 m3 S4 D, f顺带放一张 小我饭后的学习照
4 p; c# m5 v# n/ N3 X扎个小揪揪 像不像我闺女？哈哈4 ]% t4 v( d# @; E
$ Y% A0 x3 r7 E$ L2 O! s
喜欢的妈妈 给赞一下哦。
5 K, ?- Y* x C' Y" z小我亲阿姨们一下 & k7 _2 X& j3 o- J
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发表于 2012-3-19 17:34
