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本帖最后由 小我妈妈 于 2012-3-19 17:43 编辑
9 \3 U& b, R: _4 T' w d, d
% {5 q8 |6 D l$ Z8 n3 {打一个鸡蛋液 准备些面粉 我个人不是很喜欢用酥炸粉
2 }: g* v j$ }总觉得那里面添加剂有些多 尤其给孩子吃+ [: S+ e# o# m- l0 D# O/ Q f
还是用些最普通的吧 $ {7 N! ?+ d0 ~- b
把鱼片裹着蛋液然后蘸上面粉 放入油锅里炸
; M0 y+ A: f c, l) A炸到8分熟 出锅
, j# K8 s; ?' G* @1 E: Z这里注意下 分出一部分出锅备着给咱们待会加料吃
1 j' v* k4 |1 j& @" A余下一部分继续炸到酥黄6 e) r& j2 v3 | G: e
这是给娃们吃的 必须熟了
, @3 z& K. \% q" G1 y4 i* a D# f( Q1 b: M
这是给小我炸出来的 只有咸味的无添加鱼片+ K3 g9 Q' ~! g0 k) b
% Y) F4 d5 ^4 d
他非常爱吃 饿的时候 可以一点点吃掉半碗
# Q6 @6 O: P* O- t余下的鱼片
1 l2 P% a9 B3 w" L锅内倒入少许油 放入海底捞麻辣料
% u' f8 w1 _5 _- b: D# |' J放入青红尖椒和青蒜 翻炒
: y& E9 K( f; O& S7 O' h7 z最后把鱼片倒入 一起翻炒 ! g! C- Z) K5 g0 E) [ H
出锅 咱们妈妈们吃的麻辣鱼片好了7 D6 v8 J1 ^& N; ?# I& |2 J- q
+ @. w# ?7 J& K8 y( M, ?9 Z
因为这次准备的鱼片有些少 外加小我爹也得吃0 ^7 [6 G' G, [5 h
我加了些火腿肉进去 增加数量和质量了
) @$ h2 `1 U" d7 S) g3 ~/ J+ J2 {$ ]更好吃 ) j: q* Z6 [; }* U8 ^
9 s, ]: n% F, [) p q1 _! D还单独炒了 素烩小蘑菇
9 I' }3 n6 q& d& v" U- U
2 e# M7 M5 V9 r4 n1 p# z5 C+ Y豆豉炒蒜苗 焦焦的 小我也非常爱吃
7 F, ]. [* [3 n6 G" A" _6 m# B
3 w' s0 l) G8 O- S q这是我们一家的晚餐合影
1 y2 [) Q z; E+ M' h
, A ?" A! o: G9 n* G5 {3 H顺带放一张 小我饭后的学习照
# W* u0 H) }7 T扎个小揪揪 像不像我闺女？哈哈
2 G( ^4 E. M2 O1 W9 n3 C% M& ^3 J7 `- t8 _
喜欢的妈妈 给赞一下哦。
- e' E4 T1 U0 N. T! Z小我亲阿姨们一下 ) l+ R s. c) G' X; [. ?8 `" ]" }
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发表于 2012-3-19 17:34
