9 d1 ^0 O+ v4 }8 _# }" o# i
为了贯彻一切以健康为主的饮食理念,老爸做饭一改往日重油重盐的风格,所有的菜都以少油少盐为主。事实证明:这么吃真的很健康哦,吃多了也不会长肉,这也是我能在产后成功减肥30斤的主要原因之一。
}' U% d8 R/ ^" g: t
1 O: A7 a7 L3 G不多说了,直接上图,喜欢重口味的姐妹直接忽略^_^
' L% {9 V2 f! N ' C6 X6 v' @: ]& _
1、凉拌西兰花,这道菜用的是少许橄榄油,还有点花椒,很香 e% o4 H' j* I5 l
* _9 a2 \" O5 v- i! R8 m5 l( f# \8 d7 F7 C
' J ]- O2 h5 @7 _4 @* P2、呛拌萝卜丝,淋了少许葱油,非常脆爽& u) f0 s( P0 F; X8 D [
4 ^8 ^* o( u; E* M
# V$ P! I1 m* x6 T, e 7 \2 o( }/ j7 \7 o. ^3 ], n& N
3、家常小炒(我自己起的菜名^_^),有豆干丝,笋丝和青椒
) T2 e- C# D! t) s
$ T( B( L; p! v4 ]* E! \" F. ?7 M2 G- Q3 z
* p! X) L) g5 O5 Y4、家常豆腐,有豆腐片,荠菜和一点点瘦肉. I6 p" k- _) I
+ h+ ^& \( r% X/ ~8 K
: c F4 b. X) O& Y7 P3 A- U
" c- ~! i) Q8 G) H( d, h* ^% M' Z5、菜花炒鸡蛋! R# U, b9 J3 [' z! f: v+ @
3 b% q6 F1 Q" D: Q f- R" s
- k- ?" V2 A4 V5 g; l8 A; m4 Y # i2 ^* ^( L1 W0 X4 L. @# b5 h
6、白菜梆子炒肉片,一直觉得白菜梆子挺难吃的,嗯,发现跟肉一起炒还挺有味道滴8 k. F4 h7 a2 G+ M
2 `0 p1 x8 T( h) r: {2 I- a8 P) _) C" v1 N8 }
" F5 Q# T' S' N% j7、鱼头汤,很清淡的一道汤,看着不咋的,实际上很有味道,鱼头和鱼尾要提前腌上两个小时左右,汤里面还放了几个小鹌鹑蛋,宝宝很爱吃。鱼肉都用来做鱼丸了
+ |- P$ B: A4 K; c; a0 M' U$ x$ W0 I! D, L9 y! n
0 ]7 J* d0 J; B& Z( m
- C: p4 M) l7 K8 x2 w) W欢迎大家来点评~~~; O. p- \ }1 @# c) h
+ y, W/ J+ y m3 l% ^
|