【吃货随手拍】+肉炒紫菜花 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号；MW11658

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楼主

发表于 2012-5-22 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html5 Y$ d' _/ B6 v$ c. i

攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。2 t0 y, M. A, U4 _" H3 v8 W
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 200	参加美食随手拍活动奖励大米

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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沙发

发表于 2012-5-22 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。

, J6 X" b6 H+ A) i3 p5 j* I

# }8 f! u$ T6 Q6 J! z( B7 a* p2 E

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哈皮宝贝儿

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板凳

发表于 2012-5-22 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抢个沙发~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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哈皮宝贝儿

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地板

发表于 2012-5-22 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

发表于 2012-5-22 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子/ Q& L' M! M2 W7 [! b4 u

哈哈，手慢了哦！！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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6^#

发表于 2012-5-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。( L9 b6 v% M3 o4 e

% s1 C/ i$ P4 a5 s' B6 O5 }

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日
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7^#

发表于 2012-5-22 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，直播中

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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8^#

发表于 2012-5-22 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
- U* ?" W  `& R9 K" @: L, }6 [& ]* t1 n
4 J4 \9 R) I! |( X- p3 Q2 e$ {6 x
5 [+ B  Y7 `3 u* `( b) q' y4 r
歪下楼，看看美丽的紫色小花4 e  i: n3 v8 N8 z8 h' V( M; c
4 K- ^! C3 }' V5 c
1 ~+ Y; C. x' R

美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。

% K9 T) D! C! I6 o
; @7 K: p5 p* T! N
美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。8 d4 D. P4 G  t" k* `. H

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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9^#

发表于 2012-5-22 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1.菜花掰成小块，. g- y* Q2 ]9 ]% H
. E$ c' D0 E5 {4 ~& u- {* l- i

/ l3 l z& I# U( O
: d- y5 K6 _7 U
汤锅烧水，焯菜花。
& l1 U) e# K+ i% y1 T% I
6 s o. a7 o; m( o1 `

6 G3 I" D' L. }% l: T
看见那个叶子了吧，神奇不？

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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10^#

发表于 2012-5-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还记得那片叶子么？
焯水前

( n+ C6 ^0 W- O7 s; A# R$ N
焯水后

/ x" T/ v" _4 A( N% b: r2 c4 O/ `" }

好像还不太明显，有个大片儿的，明显。2 N* L8 k% H6 k* V$ m W9 a+ ~

5 r$ [6 D; m I- R, V
完全变绿了，有木有？？？# W9 ]- T) N8 [; R, l2 u+ e% @* b

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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11^#

发表于 2012-5-22 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续做法：6 E/ ^* w. x3 |6 F
8 F! E; }0 x8 A; y+ V. H
2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。( k6 w5 Q1 @4 c3 B

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12^#

发表于 2012-5-22 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。

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13^#

发表于 2012-5-22 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。9 ]* x' @ z. E1 B, Z$ ^
. m' M8 N+ u8 i' t+ |: @! h8 _1 ~

9 ~ g0 u& Q+ [3 ?3 i
7 t5 ^+ D& g$ g) O
放蒜，出锅，装盘。/ D' P9 f% P; Z( ~

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14^#

发表于 2012-5-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
; O+ [! V0 O4 y" T1 X( d, R3 q
! e# ?! v4 N# V& _+ Q/ w, h6 n

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15^#

发表于 2012-5-22 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发完了，撒花，大家都吃饭了？

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16^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子
# Z* |. V8 ~! Q3 _, `; K. ^2 ?
吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

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17^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复閞始慬孒的帖子8 M" \/ Y: D' a- b+ E) a8 w$ `. P
' B% g8 r3 d$ L
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

18^#

发表于 2012-5-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子3 t% v% } }2 W

边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

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19^#

发表于 2012-5-22 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子

咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

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哈皮宝贝儿

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20^#

发表于 2012-5-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子
/ {& l0 G( C6 T) M: M
LZ玩赖......

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