【吃货随手拍】+肉炒紫菜花 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号；MW11658

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楼主

发表于 2012-5-22 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动% C! U. E& G& _ x9 J5 E
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html i" Z+ R- F- ?+ A7 ^

1 [+ G; h1 v7 ?' g( ]
攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。; J$ }( ^6 T" b; G' ]3 ]" F
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。$ Z5 p7 [3 e4 ]' S$ y

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 200	参加美食随手拍活动奖励大米

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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沙发

发表于 2012-5-22 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。
, e3 x, d( a) U2 K

) \* D" o" p3 o' K& R; N
& @) m5 P; [7 `% U8 t6 B* ]
0 O7 q5 I$ e" K0 ]; Q _% y% U

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

板凳

发表于 2012-5-22 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抢个沙发~~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

地板

发表于 2012-5-22 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

发表于 2012-5-22 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子3 g4 t j, o. ~/ J5 a
& R( p% E# N& O d1 u( t. s
哈哈，手慢了哦！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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6^#

发表于 2012-5-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。; o& Q2 K" M3 h [6 Z7 a( c- g' q

" L$ }: A5 }# R* L

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
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7^#

发表于 2012-5-22 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，直播中

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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8^#

发表于 2012-5-22 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
3 \9 |% q) x+ \0 g$ s- l n

歪下楼，看看美丽的紫色小花

美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。8 [. i: V. S9 ~7 T) B' T8 f1 f$ ]
) h+ E [1 W$ I- F& v' F

: J4 O5 E6 w) f) _. x) A
: O2 U" `; e# y' f
美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。7 u! {0 m6 c! D
' i, [3 k9 O2 b5 ?( Q) W) E6 t
8 G% o( Z, ?; R8 O6 d2 v

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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9^#

发表于 2012-5-22 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1.菜花掰成小块，* ^0 N! B2 \# I1 ~! S
& b5 S: Y. L! b4 s; u

( k# d$ v1 n( u5 y
汤锅烧水，焯菜花。1 W% _& J# }8 l' M0 ?( Q) f$ j) j4 ~
9 w q( i+ J# [1 d5 ^# w5 C
2 T( V2 ^% B. }: o% V# E

看见那个叶子了吧，神奇不？
6 R6 M& |- u, Z( e% f' z5 [6 p

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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10^#

发表于 2012-5-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还记得那片叶子么？+ z7 e4 s$ p8 t8 p' S
焯水前
4 o0 F( F! n3 Q" z: q6 h

焯水后+ K1 x  c$ M1 B) Z5 Z' O$ x& N
, ?: E9 g, @# c% l# Z

* S7 E1 \  j2 g  \  o' R( b

好像还不太明显，有个大片儿的，明显。

, r/ D' u4 f, k

完全变绿了，有木有？？？. R* R, i5 H% i* @% p  t% x9 P

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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11^#

发表于 2012-5-22 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续做法：
. b0 l% x$ L% L7 W5 n; V9 z% e) d
2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。

: d; g! q1 s$ F: P: c8 Z4 A$ z8 Z

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12^#

发表于 2012-5-22 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。

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13^#

发表于 2012-5-22 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。

2 x. Y/ D' c$ S0 h5 |

放蒜，出锅，装盘。1 f+ E. _8 v. E1 s7 ?" s$ s

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14^#

发表于 2012-5-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
, {4 G7 a4 G( F/ S" y; }' ]

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15^#

发表于 2012-5-22 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发完了，撒花，大家都吃饭了？

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16^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子3 g2 Y# _! R; _" E" k* X

吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

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17^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复閞始慬孒的帖子% X! v' Z4 l7 B2 g- G% A$ R( E
+ v& ]3 ^' l5 C% G- n p* i+ G
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

18^#

发表于 2012-5-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子2 a4 F6 q! }7 {+ U& z1 N$ ^

边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

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19^#

发表于 2012-5-22 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子+ h# c6 k) W, V. o1 }. m

咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

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哈皮宝贝儿

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宝宝生日: 2008-08-08
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20^#

发表于 2012-5-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子
/ z# U# ]: [3 V' o+ v5 |
LZ玩赖......

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