【吃货随手拍】+肉炒紫菜花 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号；MW11658

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楼主

发表于 2012-5-22 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动3 ?5 S/ i5 H* x0 x1 F
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html

7 c# O& o% {& ^$ c4 Q" r: k" K9 ?
攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。( ?$ z, K, J* {

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 200	参加美食随手拍活动奖励大米

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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沙发

发表于 2012-5-22 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。+ p2 f+ g& W) X8 S3 _" c

5 Y/ F- Q8 G# s& t5 U; J( x

4 L D$ E8 \' c+ Y$ S7 R: ]

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

板凳

发表于 2012-5-22 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抢个沙发~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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哈皮宝贝儿

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地板

发表于 2012-5-22 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

发表于 2012-5-22 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哈哈，手慢了哦！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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6^#

发表于 2012-5-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。

; Y+ e0 d" J1 I1 x& @) ?' V

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日
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7^#

发表于 2012-5-22 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，直播中

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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8^#

发表于 2012-5-22 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
" Z( r, c3 ^# C! f
8 Y4 o5 Y( ~5 s' v2 d4 t

歪下楼，看看美丽的紫色小花3 {5 [( O* h. o- z" {( B

美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。+ a: ^. ]' u! F c/ D1 w( Z/ a

9 w' ^ @. F _) |

美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。/ V" a) q' x5 J
( d, S0 }% f2 F- ^" ~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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9^#

发表于 2012-5-22 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1.菜花掰成小块，( V% T2 U2 V0 E) q3 y1 f

. H" o! s. e8 F; Q1 b  T4 X
4 h) a. H( P6 s3 e. y8 m, u, z8 ~' E
汤锅烧水，焯菜花。8 F" G# m6 }+ ]9 p  J
" J1 m) t* D  \. n9 B. |- _) Y

) a% \4 `# P7 P3 J% Z

看见那个叶子了吧，神奇不？
! ~3 G* _1 H  A5 _

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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10^#

发表于 2012-5-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还记得那片叶子么？
焯水前& U1 t& u8 W6 R
" i& M% D4 ]! v/ V9 O

3 f8 R( H* Q: W/ p* y% ~/ U
焯水后

* U" Q% R$ S& y  L
5 w9 L2 i& G# B- P( g! C
好像还不太明显，有个大片儿的，明显。9 N" ~, m# s+ B5 X/ b0 z  p" O
% `$ E  U- n4 {1 K. [
' b. h+ H+ x7 G+ o+ @
, e" G  v& {$ J+ w4 v( E) w$ n0 o
0 l' {- ^, V1 j1 J9 W
" I. U8 _' k0 p: i0 e, ^3 ~" b  j

完全变绿了，有木有？？？6 v2 d; O1 ^5 d0 b; _

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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11^#

发表于 2012-5-22 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续做法：" {# ~4 z: a1 {" g+ z6 j N
7 H4 T% m8 P. C! f% j
2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。7 [. ?1 L9 `' k' o3 s

/ c2 O7 x7 u: y' v" V5 z

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12^#

发表于 2012-5-22 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。( z) d5 X2 {9 t, R

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13^#

发表于 2012-5-22 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。; B( z6 g# {, e. z# O- M
# p7 Z3 X5 B" J0 Z) K$ A; J
4 F+ u8 m$ f4 E+ ?* b9 u% A4 {7 X
: z- H N; s& n

放蒜，出锅，装盘。. s" a) b% `) h ~

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14^#

发表于 2012-5-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
. g- Y/ B6 w" g0 Q8 [- G

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15^#

发表于 2012-5-22 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发完了，撒花，大家都吃饭了？

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16^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子
# u" w2 @! X/ Y4 {# k3 O
吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

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17^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复閞始慬孒的帖子8 I6 q. ]7 M/ }& f0 r8 V
1 A1 D" K, j) Q) Q' K
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

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哈皮宝贝儿

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18^#

发表于 2012-5-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子

边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

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19^#

发表于 2012-5-22 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子* {$ a9 m5 M$ k# ?" k( s* h
( j: o6 T. A& V6 L5 D
咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

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哈皮宝贝儿

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20^#

发表于 2012-5-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子) X' q- j4 n/ g4 O8 f4 r% D

LZ玩赖......

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