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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 . _7 e: d7 W1 K% i
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐* A1 K$ M5 i1 ^; t4 |! _* p1 |
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
; T& d0 ~- y7 z" s- B2 n 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。8 K6 M+ C7 I e! f( |! C i
3、大米洗净,用水先泡上。
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2 |! q W5 |* a 4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。8 j0 C( r/ c8 W
_2 P$ x& d/ y9 c8 D* O 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
- t; y1 t! q% s: D 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 - t& x) G5 G3 d D( q8 o+ Z
$ z s: c) E7 Y: U! r, w. W 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 # L- p2 m8 A% b5 o6 H0 j' |
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