- 妈米
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好久没吃鸡肉了，再加上最近的KFC事件，一时间对鸡肉都不敢碰了。碰巧这个周末有朋友在蓟县给带来了点散养鸡鸡肉，这下有的吃了。小馅儿最喜欢挑战自己，这次就试试从来没有做过的三杯鸡 哈哈！: G+ s9 E$ X5 b; u5 C5 W8 G
$ a- Z" J0 Y6 r; J 1. 鸡腿肉去皮，切块，洗净~~ 哈哈，原材料都这么诱人了
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+ C/ D* x5 B- @8 f3 J3 _
3 E6 r9 a8 _$ V7 S5 Z2 E% F8 @ 2. 把洗好的鸡腿肉用生抽，蜂蜜，料酒，啤酒，胡椒粉腌制1-2个小时
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9 e h3 g7 |) g. R8 p6 ~0 Q( k 3. 将腌好的鸡肉放入锅中炒熟，加入酱油，啤酒，料酒，冰糖炖一下
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4. 收汁，放入鸡精，出锅~~
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+ Z9 S. J( E' {+ e3 g/ O! H 哈哈，看着不错吧，主要是咱的原料好，散养鸡，不用担心激素啊，死鸡肉啊啥的，吃起来方向，想吃多少就吃多少  ; u/ o, k) ^( U5 K f- Z X6 J
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妈米 + 30
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发表于 2013-1-21 14:07
馋死我了
