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羊羊妈MW12520

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楼主
发表于 2013-3-25 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:11 编辑 , n5 S2 N! E# q& j
' I2 T( H! b6 V' Q1 v
自从去年吃过月月妈家的笋干后,就一直惦记着今年的新笋,终于让我等到了, {3 Q1 S% T: p6 X" g* ?3 X

( D. V+ K5 j; n5 c( @这次一次性买了10包,这个过瘾啊,中午1点收到的快递,就迫不及待地泡了一包,这个点笋干已经进我肚了! `' v( w% Q% l* A7 I

# W, Y! I$ c9 l. [7 m搜了搜笋干的营养价值,
适合减肥者,O(∩_∩)O哈哈~
笋干的营养和药用价值丰富。含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
1.低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。
2.因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。
3.具有防癌、抗癌作用。   
4.在药用上具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利膈爽胃等功效。

. P1 q0 I* q. I
一般人皆可食用
1.肥胖者尤其适合。
2.严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石者慎食。
2 O0 N, t* l, Z" Z! t4 o% m
材料:腊肠,泡好的笋干、小芹菜段、生抽,一点香醋,不要放盐哦,笋干有点咸的6 a/ j2 ?* x! L9 @7 N' A
( y# q( h' d. m

$ a, S6 M; i$ a
+ O. N: U- }. @& P6 c0 j
" z% x% o) D8 ?3 F
; S0 V  |2 X) Z6 p. L

) l; y( _% U+ Y& ^做法也很简单:8 q; M8 E3 t7 X+ P1 ^
1、提前半天泡好笋干,中间换两到三次水
* @5 l4 x0 j; E- {/ `4 S1 x2、热锅下油,油热下腊肠,然后下笋干煸炒,记得油要多放点才好吃哦
& N% H: r; g0 w8 B% R9 ]! b- S3、加点热水稍微煮10分钟,然后下点生抽,香芹,翻炒两分钟起锅
- c3 y: X; ?8 I/ B& w
8 `' _+ k3 a' ~8 F- W一包半斤的量,炒出来两盘,一盘不放辣椒,另一盘放了一勺老干妈,呵呵) w. k1 n: {1 m& |
看看成品吧
& t2 o( H0 A9 J! ]5 _" I, ~: q% _1 W# G3 N" ~2 D6 R

; G! q: T9 b" K  a+ B# f1 z没放辣椒酱的+ o+ A/ }4 Z$ Q; Q( X" G. d

& H+ f3 ~8 h+ H4 k  J

0 M- x; q* }8 {. [% W4 r! Z
: M2 b8 V* L" h) V7 o/ [
  z8 ~4 \+ {  U8 K1 w5 P

! w" ]; E% v7 @0 v

1 f" t8 [0 {: j- I- b! e' F1 M! v+ n' \2 U

( }; Z. H: ]" I' M再来秀秀我最爱的辣口味的,加了老干妈的
7 l9 |, s4 U7 y6 q) H

/ ~8 m* f  k4 g0 ^# ^, P; @* l* S9 Q6 t" x6 i$ E

; v& V1 J; ?. [- S/ r+ o; Q7 b
7 M- k0 N: F. @3 W% b

8 Z  T& S: n; G$ m, d
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9 W: o4 T: W8 p  O5 m. i9 r
# c% o5 _7 c7 F. y6 h

: S8 u7 {* u& I7 c
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) w7 H' m4 L( [6 r4 ~
9 s& C2 Y2 s+ V1 C) q" }5 n
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回复 月月de妈 的帖子" u3 Q1 q/ H" _# Y; ^

$ d8 @) F( i7 v7 t8 t/ p$ D/ Z哈哈,你家新嫩还真是嫩,也出数,一包炒出了两盘
5 Q  j! S! L% A" a; N( Y" e
. \; P* e6 X; y1 \4 A不过还是被我家一顿搞定,就剩几块腊肠没吃

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宝宝生日
 
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垂涎欲滴啊。现在不是新鲜的笋也有卖的么?笋干和鲜笋那个口味更好啊,您在哪个店里买的笋干哈

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% h5 U6 Z" W: U6 N+ o9 W' V% M: S, C8 M2 C: q
这个笋干怎么卖的呀,我们家也喜欢吃呢

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回复 月月de妈 的帖子+ {1 m- L. T; Q! m. M

$ Y) ~" i# @+ p) Y/ T8 d9 F. w7 w亲,我怎么没看到你今年的开团呢,去年我也团过的,我还纳闷,怎么今年没开呢?
一一娘(MW11886)

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不错,多少钱一包啊
依依

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笋干哪里买啊亲
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别说哦,月月妈的笋干,我妈妈那个牙口也能咬动哦~
! P4 g# Y" \+ E; a2 }% ?去看看

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不会厨艺的自动飘过!!!!!!!!!
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回复 果果妈696 的帖子2 R- a( V4 s+ K2 \$ {8 J

" Y6 l6 e* i% ^9 s+ o4 E哈哈,学着做
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/ ~9 C, {+ G* T+ k3 L! \我是去年发现她家的,今年老早就等着了
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回复 月月de妈 的帖子" ~8 T; E. S% ~

' L8 \: {, p( l. \$ ?代言费拿来
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