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羊羊妈MW12520

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发表于 2013-3-25 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:11 编辑 * j! m8 v# i: r% O
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自从去年吃过月月妈家的笋干后,就一直惦记着今年的新笋,终于让我等到了: k1 `3 a) _( Y. O* }
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这次一次性买了10包,这个过瘾啊,中午1点收到的快递,就迫不及待地泡了一包,这个点笋干已经进我肚了, ]! \1 I; u9 R
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搜了搜笋干的营养价值,
适合减肥者,O(∩_∩)O哈哈~
笋干的营养和药用价值丰富。含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
1.低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。
2.因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。
3.具有防癌、抗癌作用。   
4.在药用上具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利膈爽胃等功效。
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一般人皆可食用
1.肥胖者尤其适合。
2.严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石者慎食。

& P, M9 J8 Y5 Q9 J. |材料:腊肠,泡好的笋干、小芹菜段、生抽,一点香醋,不要放盐哦,笋干有点咸的' V- L; T% Q3 D3 A

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做法也很简单:
( |$ T0 y9 D4 v7 g0 _& F1、提前半天泡好笋干,中间换两到三次水; O; j: A% n) w5 S7 N$ \8 o
2、热锅下油,油热下腊肠,然后下笋干煸炒,记得油要多放点才好吃哦# [. }3 A$ {- P  L9 f9 m/ ?1 C
3、加点热水稍微煮10分钟,然后下点生抽,香芹,翻炒两分钟起锅
: R0 c, \$ i  m
1 g& V4 R0 [# C1 {2 B) ~一包半斤的量,炒出来两盘,一盘不放辣椒,另一盘放了一勺老干妈,呵呵
" y  C, a  d! e( H看看成品吧
( h: a; I* l. W+ E  _
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+ K) B/ f, y* ~. v( J* h没放辣椒酱的0 a0 }0 W, b: `4 F

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* y+ e2 `# [: J6 ~) I8 E; b
再来秀秀我最爱的辣口味的,加了老干妈的, x) @$ ~8 ]) @/ p# U
& K& C+ g+ `2 g. h8 Z

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3 G  L! ~9 x2 c7 {4 `. c/ a4 O" y4 I; \
哈哈,你家新嫩还真是嫩,也出数,一包炒出了两盘: C, G) W7 }9 ~" A: I

5 X+ u0 q1 b; h- ?- I3 L不过还是被我家一顿搞定,就剩几块腊肠没吃

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宝宝生日
 
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垂涎欲滴啊。现在不是新鲜的笋也有卖的么?笋干和鲜笋那个口味更好啊,您在哪个店里买的笋干哈

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这个笋干怎么卖的呀,我们家也喜欢吃呢

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2 T* B: b/ r4 ~+ [  N* o2 f, X( p
亲,我怎么没看到你今年的开团呢,去年我也团过的,我还纳闷,怎么今年没开呢?
一一娘(MW11886)

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不错,多少钱一包啊
依依

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笋干哪里买啊亲
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别说哦,月月妈的笋干,我妈妈那个牙口也能咬动哦~
. l. z" j! q/ k2 C* A去看看

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不会厨艺的自动飘过!!!!!!!!!
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+ ?3 d) W% s. ^5 R哈哈,学着做
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* C3 {  L( n- r0 @' H) |% U0 S' D
1 x( |# c2 o- P; o我是去年发现她家的,今年老早就等着了
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代言费拿来
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