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羊羊妈MW12520

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宝宝生日
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发表于 2013-3-25 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:11 编辑 * z1 g3 F( O. `% u) {
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自从去年吃过月月妈家的笋干后,就一直惦记着今年的新笋,终于让我等到了
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这次一次性买了10包,这个过瘾啊,中午1点收到的快递,就迫不及待地泡了一包,这个点笋干已经进我肚了- j6 q7 z1 N5 x3 K+ l' D$ n
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搜了搜笋干的营养价值,
适合减肥者,O(∩_∩)O哈哈~
笋干的营养和药用价值丰富。含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
1.低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。
2.因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。
3.具有防癌、抗癌作用。   
4.在药用上具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利膈爽胃等功效。
8 X: ~; _. F1 L
一般人皆可食用
1.肥胖者尤其适合。
2.严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石者慎食。

" H& S( [8 K) z' Y; U/ }8 |材料:腊肠,泡好的笋干、小芹菜段、生抽,一点香醋,不要放盐哦,笋干有点咸的
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( u  E9 K* G7 ^4 O" d做法也很简单:
( d7 I. s5 \  t! C1、提前半天泡好笋干,中间换两到三次水
- L  X& a# B7 H: J- S& p2、热锅下油,油热下腊肠,然后下笋干煸炒,记得油要多放点才好吃哦
6 O% u3 A* a3 ~  Q0 t5 l6 T1 G5 w' k3、加点热水稍微煮10分钟,然后下点生抽,香芹,翻炒两分钟起锅
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一包半斤的量,炒出来两盘,一盘不放辣椒,另一盘放了一勺老干妈,呵呵
! q1 _3 r- K* b+ a7 |& t8 m  M看看成品吧
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' m5 i. d" D# I没放辣椒酱的8 ~5 {- l- j" M3 T# m4 W$ r8 A% [

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9 W8 w0 a" J( I3 X7 v再来秀秀我最爱的辣口味的,加了老干妈的5 c7 T6 Q  o, R# n$ c5 |8 f
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羊羊妈MW12520

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2 q, p) B( G( T+ s+ }哈哈,你家新嫩还真是嫩,也出数,一包炒出了两盘
2 w$ F& ?7 I7 B* O* m
3 ]+ _/ r6 T- V# T不过还是被我家一顿搞定,就剩几块腊肠没吃

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宝宝生日
 
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垂涎欲滴啊。现在不是新鲜的笋也有卖的么?笋干和鲜笋那个口味更好啊,您在哪个店里买的笋干哈

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. S  M" H) S  p' p这个笋干怎么卖的呀,我们家也喜欢吃呢

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回复 月月de妈 的帖子# c2 ?( o/ C2 U& b

$ n2 g+ T  E: x亲,我怎么没看到你今年的开团呢,去年我也团过的,我还纳闷,怎么今年没开呢?
一一娘(MW11886)

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不错,多少钱一包啊
依依

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笋干哪里买啊亲
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别说哦,月月妈的笋干,我妈妈那个牙口也能咬动哦~
& s; h# S+ _. Q! N去看看

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不会厨艺的自动飘过!!!!!!!!!
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哈哈,学着做
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我是去年发现她家的,今年老早就等着了
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代言费拿来
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