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本帖最后由 yunyunxia 于 2013-5-5 17:16 编辑
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4 q, ~ K6 q) x& C8 L 上首页啦！谢谢小编推荐！
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今年三月份参加了妈网厨房版块【吃出苗条】的【三八女人月】“分享美容菜赢大奖”中获得二等奖，奖品是300元的司氏康源提供的鲜肉制品。这次的奖品可以根据需要自选，感觉比去年那次的奖品合理些。选肉的工作就交给我姐来做，电话下单订了肘子、里脊和排骨（后来因排骨没货，送货时换成了腔骨）。我姐事后说这回打电话过去都能听见猪叫声呢 ，订货那人也在养殖场呢，听得我直乐！看来这回真是能吃到天然无添加剂的猪肉啦。, Y) B, h+ }$ P& ^+ _+ k# {
中奖时曾答应果飞收到奖品后来厨房版晒晒。只是奖品是直接送到姐姐家，又因为酱肘子、炖腔骨这种大工程我也不做来。还有一个原因就是怕做坏啦，要是糟蹋了奖品就可惜啦。像这种能展示实力的厨艺只能让我姐夫来操刀啦。当然啦，大厨做菜肯定不会像我那样，做菜放料都要精确到克。所有放料的份量拿捏也不是一两天就能学会的，我这里只负责将所用调料列出来，您可以照着做。至于想做出像我姐夫这样的水平，那您就得多加练习啰！7 f/ q. T1 Y$ E/ {
我姐夫做的时候，前面的步骤图是我拍的。因为肘子不是一天做完的，后半截过程由我姐负责。这中间又是这事那事的，以至于现在才把奖品和做好的成品放上来。好歹是答应果飞和司氏康源老板的事没有食言，嘻嘻，咱可是信守承诺的哦。& y: |" X+ c6 X* l
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不说废话啦，看看这次的得奖品吧：肘子订了大个的，足足四斤多；里脊肉一小块；腔骨约三斤。哎，这次只得了个二等奖，只能选这么点。要是给个一等奖就能多选些，还能多做些菜出来馋馋大家。
) O) B* c* j& Y 养殖场老板送猪肉过来时，说他那儿的猪肉虽然比市场上的猪肉肥些，但不会让人肥得让人受不了。后来我在吃做好的肘子和腔骨时，发现确如人家老板说的那样，肉没有想像中的肥腻，吃起来还挺香的。想想如果天然喂养的猪，要是没有那点肥肉还真说不过去。
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【酱焖肘子】制作方法：
k; Q( n5 _* R6 m2 V主料：肘子 4斤3两左右/ c* v; W) I1 }* I" j! w" N: t; }! {. Z; N
调料：老汤、六必居黄酱两袋、红腐乳汁半瓶、白酒（二锅头）一瓶半、葱姜适量- _! m7 N, Q2 J7 X/ z* w
注：老汤是我姐家每次做肘子时存下来的。如果没有老汤那就按自家平时炖肉或做卤菜时的方法来做。4 [% k$ Z& n; J
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制作过程：
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: z/ x8 y* p; v P) j/ s+ ?$ T1--5、肘子洗净擦干水份，用锋利的刀剔出肘子中的骨头；剔出来的骨头去除肥肉，放保鲜袋装好冷冻。下回煲汤时用，味道很鲜美，还有骨髓可以吸哦；: ^3 s8 d+ L" S8 a
6、将去除骨头的肘子放火上烤一下，把猪毛烤干净，要小心不要被火烧到；" j* e& E5 t' u; Q* m
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9 g2 w9 k# l7 \: H* ?% k7、葱姜洗净，葱切段，姜切片；
9 d' m+ Z3 M | `) [8--11、肘子放不锈钢盆中，倒入白酒，挤上黄酱抓匀；然后放入葱姜片和红腐乳汁，用手将把有材料反复揉搓均匀；: X2 V: ?- t5 p9 q) Q
12、用保鲜膜将容品罩好，放冰箱冷藏24小时，使肘子腌制入味；
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# Z" y3 M4 j1 E1 a( U3 w" n13、葱姜分别切段切片；7 E9 o+ L; j! X* C" \
14、锅中坐入足够清水，放入老汤块煮化后，下腌制好的肘子和葱姜，大火煮沸后转小火炖；# v% {0 k6 ?/ |
15、炖的过程中用勺子捞出浮沫和肥油。这样的小火大概要炖四个多小时，直至汤汁快干，肘子能用筷子轻松扎下去就行。水的量事先一定要加足，最好不要中途加水。如果加水也要加开水。$ \1 Q6 M8 O. e7 T3 V
16--17、炖好的肘子放凉后，装保鲜盒放冰箱冷藏两三个小时后，取出切片装盘。吃的时候可以用生抽、香油、蒜末调汁，撒在肘子上。 ]/ x& L4 |3 k2 }9 U# Y* v4 Q
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【干豆角炖腔骨】做法：
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3 i9 i& U0 g: O& S J主料：腔骨3斤、干豆角适量（我老妈去年晾晒的，吃的就剩一点用来炖肉很香）6 L' @& ~7 o0 P; _* u
调料：老抽、生抽、红腐乳汁、葱姜蒜、料酒、桂皮、花椒、盐适量4 T! \7 X/ }" \- |9 g
注：炖腔骨每家有每家的做法，按自已习惯来做吧。提醒一下的是干豆角不要一开始就放，最好是在肉炖的差不多时再放。提前放只会让豆角又软又烂又面，口感非常不好。
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4 F4 s. G/ Z" }$ K! T5 z3 Q制作过程：
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, |- o( h: j K- K9 b7 f. x T0 y8 N1、干豆角用水泡开洗净；腔骨洗净，烧锅热水。把腔骨放入热水焯10分钟左右捞出；
+ e/ H6 e1 J1 P8 V4 n2、炒锅中倒入适量油，油热后下葱姜蒜爆香，然后下腔骨翻炒五六分钟，倒入清水（水要没腔骨），然后加入老抽、生抽、料酒、桂皮、花椒，小火炖至用筷子能扎进腔骨中，加入干豆角，继续炖至汤汁将干时，放入适量盐调味即可。
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总评分: 妈米 + 50
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发表于 2013-5-3 15:18
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我太喜欢那个干豆角炖肉了！....
