果飞

! S6 Q/ t8 ?6 o5 y" A; u + F! t9 A; P; d7 C# b! k" V" M* T! Y 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
+ H0 k4 {8 v# }4 l7 J恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品+ c% }" S; \, n0 A' a0 d
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品& q5 g- `7 C: F7 D/ W: X$ a" L
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
# J# [6 k: ?( O6 U5 k3 n# i5 F! D& e
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
0 H! k! o: \; {! H/ m
8 h5 k# s) V" F! ]( P# ?+ M已参加的网友作品汇总：) v. y3 n" _. {4 o" u
yunyunxia    6#
9 L) t7 m" ?" p6 k9 k# p: M) q1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
* y9 e* h+ o( Chttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  8 W+ ~* V9 ~- L; G
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
4 W: d" H% P% i6 J% m2 |http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O/ z) b4 l" X) P, m
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！: G! h( i4 j' I& {
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html: ?& [1 Q) M; H$ I. m- S8 L

0 \/ x& }) P; R. D- K驻足幸福    16#
; U: n' m. ~0 E3 c, }西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
4 U% W2 N5 B. R$ p, D  ~. u( phttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
& }6 o6 U1 C% @  N6 G, d, J! R: G3 q! x) o! b% g6 P- {5 D
我爱凡儿     32#
9 a9 q( `( z. j) @. _【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！' X$ H- ]: q  v, i" r. K
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
$ l4 _: e6 O" l" |! v' m" O# h* |# y
: J2 I' c& W) r2 w" t水果牛奶    36#
9 o  K* F  |5 a# L" G/ h; k香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！/ M, }5 \' u: d2 {3 j. k9 H
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html6 p' I4 P' r: W6 }9 D/ _4 c/ |7 ~

# J0 O2 A# t$ Z风筝557     40#
$ O4 x  p1 E  ]9 V- [温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
+ H0 B& N6 u. i: ?http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
0 ]- {- X3 i3 ?
7 Z% i" E( I5 O1 |* A) _超级小丽   45#- w# N7 M+ r  g
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥3 `9 F9 ~1 U2 |, S
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
4 z* i9 A  z5 ^; \6 p4 @  l+ J2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
0 L( N/ V- v( c4 ?http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
% |/ _" L: X! b! ^3 a/ F& Q. M3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球) x8 H  \9 }# ~& O5 H
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
$ ~3 b7 \7 w  _! \5 C1 W1 u4、自制滋补脾胃的 山药馒头8 D- m# [, l. A- m7 a' J/ e
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html2 P7 S# `5 I3 h9 B* l6 u
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
* o7 n0 s! m! J" l) h+ q% ihttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html, S7 |9 z$ U# }7 m% M' P) _
6、自制 健康美味的猪肉松
5 k6 D$ X3 l& {# _0 E! j; N' g) shttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
4 d- H: P# ?% D% [8 K8 S2 d/ u: k% s- A, a
chq0923     47#
: ?; t0 x& p1 a" {2 X1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜$ d# q' O; C$ g' A4 ?+ W( m
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
6 R! u  u0 A: q0 `$ W! a2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 3 ^! D$ Z# s, @, D
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
: X% Y4 Q1 P/ R8 w$ Z5 }3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合, s: Z9 p5 t( Z
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html, a5 C6 G1 \/ ^* p) ?- n1 d& y
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦: @: E; b- }1 E9 M
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
8 q" Y- X/ d2 t9 n% D" m5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
7 G' v& U) a/ y' Dhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html! _8 d! u* [( G
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐4 N' \2 P+ o, g' e: f  E# a
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
" a- D" I* @4 ?' f7 Q$ x* b1 L7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
- n* n* g" r! w! n* W( p+ C! @http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html- T  M0 C; m) ^, Q! P2 [9 B
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面, y' b8 i# J  X9 V$ p: e& A- `( h
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html" B% [( }  `$ Q" ], _, b
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
  \  f+ Y! _' }' p! i: \; z& Hhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
$ _. \& B" p2 v" N10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜/ s) E5 F! q; c" H6 A
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
9 |& f1 [( M) k. _, l; B/ ]/ \,
! G0 d$ p3 u4 M3 s* Z# k5 S3 {+ @6 _5 {
欧阳桃        49#
% g' T+ `; E9 G% |春季养生之啤酒猪蹄. A$ P6 l* V) r( p* u4 h2 ^* m
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html% E6 o6 p5 W/ R: x
$ f' T- r0 d5 W% |6 q+ A$ H$ d
ziselolan       50#
5 T4 N8 v. Y- q4 ?" j酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
) k$ S' D5 E3 c' u, ~! ~2 u3 Qhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
& A1 v* d5 p( f4 s
3 Z+ o1 P4 Y1 M9 P$ S4 c1 M$ P, Q# {
lyjloveay       53#+ f0 x/ n( n) X9 q
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹8 t! X: P9 S1 f! l# I; h
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html$ ~* c9 m# \: t, w- h! }6 W# [
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
' N  b: t5 v" X3 R# z) N5 xhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
9 T( g2 F8 h1 W  S& s. `3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶- M$ L9 }9 t  r' ]4 q+ q6 M5 E
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html1 z1 `: K5 g4 `; q" V+ w+ |
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
; m% W) p& h9 P" g& b# bhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html: V/ G! A3 d8 ?
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
6 L* ^3 I  C# \http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
; |$ Q* n6 U: V4 r2 \9 P( \6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
3 m& x9 `0 K* _2 V$ d/ ?http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
( ~% ]8 B, @& v7 M, |  d7、春季养生——果脯美容养生粥
8 ~1 R  A/ N% c  c7 O3 P) |http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html& J# ?, [7 y6 r
8、减肥美容的养生小凉菜% _! A+ J8 y, |2 D1 @' E" ]6 r6 X( Q
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
) b1 q' A& P- {4 v0 X8 @- p- y; k8 w+ T' q
- [1 c7 n( `9 a/ U+ @) g5 o  \+ p8 h
huan525        59#
8 g1 X+ }3 f" M% |: _9 J1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
% I1 o% X& l+ ]# thttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html$ ~: @9 X; u  k) u; U$ J
吾爱乐乐       65#2 s' f9 [8 s! E  k' s" `: W. u
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈8 X* O, x+ W/ ^/ }# ]$ r
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
9 U1 S" l5 S/ s% J! w3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦6 y3 |: e1 ~6 l, f1 @7 N9 r
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
& S+ B/ m: m1 s8 {
$ S0 u; N1 I( _1 c' s& B  ]$ U译远宝妈       66#- }. Q0 O' t# x' }
陕西面皮东北版, |2 U5 \3 P& p
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
( t5 S7 o# S. t; T* L3 u7 U2 }$ d! G9 N: R  Y' ]+ V
隔岸花分一脉香     76#
8 u) {8 z: C: O# \1 e  i6 b1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
6 x4 o# A2 H6 K: ~; shttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
* G* s$ I& n. ^. i0 M% \' G  ?2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
8 p& ~3 F+ D# x- M( C* Q; ^4 ~http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
, s1 H' M) n$ P& U
, h1 S$ v4 q. Y9 o5 i$ v2 `天天蓝宝贝        80#
5 @, u+ G4 |) A# l5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
/ w) f. E& d: f: A" c, z- e$ zhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html8 s2 X3 x1 G, J, {4 G; z
/ a* A) h# W. ]; P! M& R) \' |

$ R; a! v; Q* [- ~, L) Q8 {7 j. [4 M
' ?6 T: S4 L* }6 ]
. s( J. @! s2 H0 L) Y" l2 {7 }/ C' R/ l* [5 ]

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
. g0 u3 r. d3 c- I+ n2 \, ^2 x% @1 i
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

- I# |0 a' v' d0 ~, U1 a, m4 l# ?2 V$ q, I. B5 E& A% i
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。" F! S9 K9 C# g4 U( \
6 v5 x7 a+ f0 a2 B# Q+ ]8 n+ F) Z
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
, j. O9 V: d+ z" _6 P) M2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
' \. X# x4 k( y' h* R: G1 g; m; L8 }2 c( A0 [: u- z) `( ^
再加一道菜，今天中午做的2 X$ w) }, ~% K0 s5 ?
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid151117228 ^9 u: _. Q" s4 n2 T

- K1 S; U# A- j4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html3 ?4 F) E7 r8 a5 R! J

果飞

回复 chq0923 的帖子8 E! I3 D% ~' s) \; p: |

3 k  G" I! Z, W有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子. X$ R9 `1 S8 H' F7 l

( E4 Z1 {3 d/ m& b6 V好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子, [; h8 |$ j, Q

% B" \/ ]4 H" N 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
, E  w' j( a& A4 a2 u; q  y
0 t9 d& T) i) R! h( g  G 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子+ c( M3 m, w2 M" N7 s; m
) |' h" g7 v+ O# H* [( J
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子9 s' ^. G! ^3 J8 u
, l5 N2 O) l6 d9 ~- n, |$ |
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子, t2 ~4 B, s7 A) W% L$ w" ^
$ D7 Q* }: J8 ]( W" f  w
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢* c% b: {; ~3 w8 B
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子% j+ m1 f# r4 N3 |
; G4 V1 n: \9 v0 W0 M; s( a
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子  o, E5 g) ^% k7 J

& u% E4 a" _! c% T# y你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
( `3 l! W( m2 q1 _  ]2 C, V
$ g) N# v7 s& Z- @/ D" G: X哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不