果飞

( t2 y6 Z ?+ W8 [( g 0 X" @5 r4 b6 ?( T0 l5 l 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单/ U) r6 Z! A' T( q
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品1 @" ~  o1 ~! y
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
% A- e0 O* Z  O5 K$ p恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
3 T% n6 f) Y$ y- _8 T" P! w$ d# ]9 g% B5 T) j" d
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
" ^. H: L9 x0 l" e5 [) N1 ]6 R3 a' a; s0 X# q$ \
已参加的网友作品汇总：. ]4 Q$ D& K. D" Y
yunyunxia    6#
4 t& t& _0 {+ M8 d' h1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！8 e6 h- g6 Z6 b2 P+ a3 ~* n3 a
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  * H, ~7 }/ k( u5 k$ M  j
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
2 B6 o# d; m6 E2 zhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O- p4 {' j# L2 n  u/ s8 u
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！6 H  f, l1 h0 Q9 v6 F
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html3 a- A/ s6 J" ]8 x% G. A3 o

: U: x2 T' R; P( d+ f+ ?驻足幸福    16#
4 ?: G2 C+ l& ~  W西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
4 H# H' \  @6 R- E- Nhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html" i- l; ~# l8 Z/ }3 d% s

: r9 M; f: O; `# _4 y& L我爱凡儿     32#0 U( F8 V$ m% Q9 @6 ^. R5 r$ F% r8 c0 F
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
2 m& y& a+ N8 e% T0 G/ Yhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html6 L: _1 q* I1 [% I( T% d" m

' {  _7 p# E$ h0 s& Y+ a水果牛奶    36#( ?: l. w" h- G) _0 d
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
' ]% h% q; l$ H* }# p: [6 w' \; Z" phttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html6 f, i6 k: q9 n# p/ o; ^

+ ^/ q; B) f2 I5 Z风筝557     40#
* }5 s- z. W! E温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
& W* i8 b) X1 i2 n+ z( V* nhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
8 T7 c! X. |$ K& `1 v8 d
, t$ J5 R& w. ^# I8 i1 O8 H- o) d2 ?超级小丽   45#
6 z& O3 S6 D4 P+ ]0 o6 M1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
! e) M) ~  o4 k4 }* C4 U- }5 mhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: # ?: P3 P7 R2 i9 Z/ ~
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳( J! Q1 V2 x- a* ^$ o6 L
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
# `7 t% ?$ V! o: _) [; z3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球, V7 o* r; a6 q% _& Q2 y
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
9 ^3 d7 _6 Y; x6 V8 u) l4、自制滋补脾胃的 山药馒头# U  z0 L4 h. i
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5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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6、自制 健康美味的猪肉松
. p  c1 K) l/ t' t, I8 I3 ehttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
- n/ `; f# i4 W+ X! z( ]/ ~5 B4 {$ M+ N$ y
chq0923     47#
; Z) _) ?# ~* i$ B1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
3 r" q8 w: K8 L! p5 r# Shttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
* ?! i" x$ P; m1 `2 [( N: x2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 5 _# E/ y5 c+ D& l, O: m0 m
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html7 Y; D$ x+ G- d1 y
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
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4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦; d/ G7 d5 n9 Q& o5 |
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5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
4 V2 P% k# m$ F/ I, B6 @% r4 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html. d3 i* @/ v& [8 E# v+ `, Y8 ]
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
. _0 a' ~# z' t- `- c: [0 vhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
0 x3 Q4 q/ b) L* m! _7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版! c$ J5 m/ D5 I) _- w
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
% a2 v, @2 U9 v" R( B8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
; ^. P" b. H! a. i. T" f; ~http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
" |4 z# U3 N4 C1 v1 v9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜1 @( l1 h- p" N( S* s
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html( m2 j% j% O4 d; O
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜$ @2 }+ w0 i# _, `3 ]/ {
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html" k9 I% E" C6 q5 m; ^$ [8 \' c
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6 n7 S  R( u  B/ h
' D1 `7 H; l2 J4 z' O$ k: {3 h欧阳桃        49#
6 a% |7 }9 z7 c春季养生之啤酒猪蹄
6 S; O$ i( w, i! F5 W4 {http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
" k4 V. h, W& |: d& ~: h
, H& M! g* d2 g' V& x/ B' a4 v* mziselolan       50#
$ K8 ?' t# Z* T0 i; ^酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
2 ?* L; |/ G" j9 P; |) s% U: Khttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html2 N: M; f* M# U+ ^  F# m
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+ S+ u2 i6 A3 m* A4 I7 M- ylyjloveay       53#
3 l. x0 ~3 l/ l1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
- d3 W# T4 B; s# @# Lhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html5 k; D. n$ I' ?/ ]8 B! D- K5 C3 F
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
* Z: \( o& e- m3 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
; u( W  F/ |3 n6 b/ j% ~3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶7 b4 f3 r/ h) _. s* V- q. M
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
# f. I- C6 u! J+ o/ j, S( o4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
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4 x: g3 s3 D$ D. t3 |0 |4 b- {3 X5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
; G0 m9 t1 g) T2 `  @1 c0 P: l7 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
4 O; ~* ^; y  a+ e6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾  z& ?: Q% }0 p) S* `2 U6 I
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http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
( r& x4 I8 [1 I+ P! a- a8、减肥美容的养生小凉菜
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9 V) Z$ ]5 I3 y6 Q! S( {  [. ~2 `% V& \; |' ?. H; D

$ n0 m+ b) N+ s* Thuan525        59#
7 E( g# E* ^- e" k' P+ b- F1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹4 w0 ?& v" f! r# L" h, x
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
7 V3 |' _1 x6 R; l% Y: `+ u吾爱乐乐       65#
- {# C+ ^) z" V! X$ c3 \5 ]0 S2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
& c4 o% i" v: m& S5 }http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
. ?1 }. f& B; O0 l* l  j4 K+ g3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
5 Y1 @# ]0 Q* H4 e# n+ k: i" Khttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
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译远宝妈       66#
0 U4 j( n0 Y4 ^7 [/ ~1 L: G陕西面皮东北版
$ B+ w! G3 x/ c  h2 D8 Chttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
  B( i; i5 I; ]6 }6 J3 s+ [" D8 _
4 D% ]: y0 K# [, m) H. |隔岸花分一脉香     76#
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http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
- j; G  l; J# y1 Z2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
7 o' T; ]) T% F" y  \  }http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html" K) {9 ?% N2 G4 o4 E
4 J- A  I3 l0 H  ~. e3 v
天天蓝宝贝        80#/ X1 J/ @( }; T3 O9 Z1 o( {
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】& `& K; t" |0 g% w, f; }& s
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
/ w2 R( V9 g1 s* V9 U) d7 ]. A3 A( j& g* g) ^+ ^' g9 r& k3 V7 @' h* T

( s7 G% _  V8 T! u
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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子! n% P2 x/ \/ m: x; _/ B
5 t2 r- _; k9 \2 f1 p  M* h; w
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

# D8 h5 p# q  j, k; b4 C4 C6 }/ ?& `7 J/ }6 T2 W2 d
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。/ a0 w5 V0 n, [6 i
" A5 e# h1 l2 v( Q
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
7 z+ z: @* G) k) \; T! G0 \2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html$ U' i# W* g; ?- E* o

# [, |9 B! W# X# n- K再加一道菜，今天中午做的
; }9 S5 n$ K, V1 g, u5 V3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
9 P! M' [! W0 G0 K2 L3 \6 j; b8 l# N+ P- ~
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
- l0 e* k- k3 U, }# [

果飞

回复 chq0923 的帖子
6 l5 g/ {! Z# a+ ~  t
* b; I# d/ i+ P( C5 V9 L* O有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
7 [) J. Q) ^- ]  x/ G& z( O
" ^* i! [" K# g; V1 L好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子0 M8 C* M  Y8 a, E. I1 `

& \1 ]$ A+ Q0 @: J; B 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子2 l* r+ y( w2 j% F0 E; o

0 Y1 l0 d6 h6 I) y% I* D 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子  V" c/ N4 Y: @
" e: x( D0 p7 ^) q. c
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子2 w$ `" h, ]9 Z9 y2 v& J* t. F
& E' H1 S4 X7 D. z! h  F
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
. m$ a. T3 V" d
& x% b% l: V0 X& p) R$ V支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢1 k3 z+ C; C0 B$ }
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
5 n, a- m) {. N5 H! o+ i- p5 ]. S/ G2 H6 [* {; \: E/ d
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
- j- G* Y6 d) |8 I  d. U$ x6 J" d& \7 y1 A2 x1 k  {3 X# r
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子; W( ?4 c8 E' i6 p" _

9 j2 a  [& ?: W$ z哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不