果飞

4 p ^3 K2 P) ]: ^$ \' N( n. O. d0 J+ v& {# {& O 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
9 ?1 ~7 p; `2 q+ z) F* D+ l7 ~# h恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品1 r( {  i0 ?3 I  U
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
' b4 ~( @4 c) ]0 \! K) z恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品* x: M0 j0 L0 k! k/ A4 S7 @

1 K1 K- Z2 P, {1 p, a所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
/ ?5 P9 w+ c, s; v( H; J
# U8 i" A  O9 t, ~/ p* f5 o已参加的网友作品汇总：
, h: a+ u) Y/ \6 hyunyunxia    6#/ i6 ~% s# e. {- b- N9 K5 ]' P
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！. G7 O- y, C& E$ l# p
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
$ [( w* N, L; e8 u2 H* ?* s 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
# R2 q+ `7 c# uhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O$ u! `) u: J2 [5 I0 E/ O
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
7 {3 Y0 m, R. D" `  j0 m3 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
; `4 C7 c! a6 ^
' z9 c+ [" I+ Q6 E) y驻足幸福    16#
9 M$ H% I! w7 R: {* I西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢* s. Q$ P0 d7 T7 P
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html) q% K- U3 g& F2 j/ c
4 z& p4 ]0 Q' ^1 y
我爱凡儿     32#
8 \/ u9 y- K) a: x; r【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
! r4 F! M, m' ^1 jhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
7 K# q  I, h; `3 B+ p# W# @3 \- t) `5 A6 h, d: G! O, t8 L
水果牛奶    36#
  h3 v3 \9 D5 U& c" R0 {+ y; b9 v8 E香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
0 M5 w8 Q0 k1 h% xhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html& Y( |$ G  W2 `4 c0 ~
3 j/ t" i: z" U0 K1 i' ~
风筝557     40#, }; F; u6 J+ F9 {
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草6 A3 B3 Y  [  C" F) B
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
/ q# N# V( r( e( n9 b6 l5 h5 A% e" B1 K! U& {: M: S# Z
超级小丽   45#1 H/ p& I) a7 ]4 @  j: x
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
5 L7 X8 z$ {- {0 N( V& }http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: 0 I; M# l  s$ v' D
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
# w+ O4 s1 {, z, s& P& ^. v, \http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html7 ?6 p4 u1 w3 ?4 d
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
8 m, F& j9 K) a& Z6 @2 D4 v" h' khttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html0 |2 T) x5 Q  V& Q$ x# f
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
$ Q# e( A9 [5 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html/ c* x6 q. |/ \* M8 k: l
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒2 u2 Y; b: W5 R2 N  H
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
3 q- r/ W  `7 T' F1 ~8 I6、自制 健康美味的猪肉松: L' s# [+ U. P% X& S! H0 r$ [
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
- O5 ?6 w. l, \5 D+ B3 O4 P* @5 r6 w7 d: J9 {) x
chq0923     47#
  s/ }; Q0 H6 v) M0 m, p3 A5 A1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
0 v& w% u7 C- o- c& x6 E/ E3 ~http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
8 A3 e3 o' N+ G2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
1 y+ x% F4 \* o# x% S) Ghttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html0 V% H) N9 g! D
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合, N/ @( E, H1 I  n
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html# G4 p9 x; U' f, [1 S4 b3 R
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦( J: W9 q0 V0 i5 V5 O3 e7 Y
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html8 I+ ]! ?; B) H9 S6 @6 {) _
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
6 @- y3 G" _4 e+ Ehttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
$ I. e4 [0 h7 a+ w( K- j. w4 }6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐/ ?! g: [- Z  ]  S3 @0 d
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
& q6 V$ C# B. L; S& o7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版! \: x1 s; ^$ C+ Y! S5 a
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
, t& M, J% c, H8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
7 j8 M, q+ I! h) R7 yhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html) U6 ?$ A9 _- ?
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜  J# ~6 Z( u0 o, |! Z) M
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
" V2 t! q% Y' r/ l10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜, l. Y& B5 j( R! O6 c; |9 W
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
# s! d; i; H, l0 O, 7 ^! E0 g+ J2 v, W$ i' U

( V6 c! o- L# i( q+ |( |欧阳桃        49#; S1 r1 f, v3 w
春季养生之啤酒猪蹄, M5 X: l) x- i" F6 Z0 q
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
( |; K8 w" G- T9 [! c" F1 x
+ S# g# k  I, n+ X+ Iziselolan       50#
  d2 d. P) K) u+ Y( m" Q  Q酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜3 Q* Q+ s$ W, m5 E
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
1 y# N( R2 G+ T% L9 Y3 o' J# e, h9 z" H
% g0 L2 B! d( Y6 `% x8 W* p' N, f3 \) F! E4 L  Y
lyjloveay       53#+ h& R# k% X5 U8 [' s" [8 }
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
, o/ X, d7 [1 X! n0 o7 Ohttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html: `+ C. V9 d, w" I. V
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹8 b5 D# F/ \2 o  c$ }2 R& L% e
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
: x# q8 F3 x7 G4 Y/ p; I& G3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
5 M, b' P8 {" L  K1 p1 _http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html1 v( j# x7 s7 m3 B' X) j2 e
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
" @  l6 E' [/ E2 R8 mhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
# G, }# f3 N( M2 t* C% ]& L5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药/ s. n) `# s: S5 Y0 _" V
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html- U2 ^( @0 \6 {- |9 I" h4 c. F
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾$ r+ g8 o; K3 Z: m
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
- y% Y) A. t/ R6 h. i. J7、春季养生——果脯美容养生粥5 _( O# U$ v$ F% \" U6 Q
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html6 P* r3 j+ K+ D7 Z& z
8、减肥美容的养生小凉菜
+ }& C: s2 E( g9 z) p8 H" \) e$ \http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
' @/ @+ l; k) F; c, I3 V& }
3 X  `- q' n- f; E
4 k4 G" x% z! bhuan525        59#
( P; }5 ^  m# I" l1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
$ @* `9 z+ x/ Z- e" A! I& dhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html9 n5 u8 R* @8 d5 f+ I9 P% P7 J
吾爱乐乐       65#% [# d8 v9 j1 W
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈$ c# x4 u0 B  O9 T6 v5 F. U
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
+ w" Y" `& q  M3 J/ A3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
. ~, `* ~2 H7 g$ ^  fhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
* t* ?$ \* O" @
# _4 H% l5 c0 j译远宝妈       66#
# T+ R4 |! {, D- M$ {3 S6 \陕西面皮东北版. R. c6 F+ J4 B: N" F2 [
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html4 N1 K0 a* s+ J- X- Y& A/ I
& b; L: A/ S- z+ a
隔岸花分一脉香     76#2 l) l  m% o' ?
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
3 |4 u3 X; s1 v- x5 \) `http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html8 b. B( ^& L2 b% [
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
' M$ P) z/ i* `9 S# ]( g* V- Xhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
2 d9 K5 r; P: p1 ]( j' @+ V  R0 |5 @/ C6 E. F( f5 V  S
天天蓝宝贝        80#
- e3 \$ g# r7 o1 z& F" R# g4 [  z5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
$ D/ v* B7 a* F( p6 L! ]1 |http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html/ h4 T$ d+ l" b2 b& H

# c" E6 n7 p/ H8 c8 D$ y; d$ B! x" q& a; v$ O! T, F

8 B. x; i  T7 T, s3 i! s) v% e- b! C$ g: f  G6 [( l8 l

2 F& l& _( w1 \1 w: ~) V  c

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
4 t! z9 r3 F2 _9 Z/ u2 i: O, Q
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

+ o1 v! y) p' \. X, x. ^& }; c
. s4 G0 F9 m9 G& |, n
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
; o3 y% ^( t# V& _+ {9 u9 E
/ P# A0 ^5 }8 S3 J4 A/ \* s1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   " \$ l4 w2 Y2 X2 R& ^$ |. K
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html6 R: B+ v. O0 ^" Q+ h

1 A  k* s/ v2 v) Q9 X再加一道菜，今天中午做的5 g8 N* \* O/ `6 S+ t
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722& N( {1 t; u, N9 G+ K

5 p9 y! U( L( G8 @0 @; Q5 C4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
8 c' ~6 j9 o/ Q# Z: f( h

果飞

回复 chq0923 的帖子
- }4 A4 u- V; h( H9 i! E/ u0 X. y5 U! R  B7 F. e; z4 m
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子. _+ }. Y: o) |* [% I6 q, _6 r5 K

* P  ]( i5 _, R1 g; t  B8 b3 Z1 Y好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
2 p0 E2 i% N8 p/ g( L! B" o% P$ N5 {2 V0 G
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
4 P3 p$ Y4 w' }3 u) \0 ?- `
( x+ i# q6 V, }; R  S 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子# M$ [, w. z- Y% [, B, a6 e7 u
/ p  s2 M' ^8 u% \1 h& h5 M2 w0 a
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子! P  q* E! U4 j4 g( Y/ V0 m6 j
9 H2 x4 d9 x6 m8 h
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子% E# ]3 Z' T$ g$ {9 j$ H

* ^. A4 K, H2 l; R; V支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
- I3 l! c1 v! P- p. P1 C5 ]1 |7 @4 Fhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子  I8 u; S% l6 c2 s, G
. A! i8 P9 P2 d* l& N/ i$ {( O
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子' E( d5 R6 T2 `+ D

# v, Y' q9 M  \4 a你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
/ t3 Q: }; z( g0 j5 g
9 j) }' l% @' {. y哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不