果飞

. s3 h3 |5 d8 ]' G! e 2 u- T; l3 |5 M% Q v) H 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单' e7 _5 h* o7 Q1 J
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品; o1 [; {' X6 n- F
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
5 |( v+ E6 L" u, h# Y恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
* |) V& x* @0 ?' D
# c5 w  P- `1 h% z8 r7 ^所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
! o4 p, y* J( i4 R6 g; T  y5 a) j1 c. Q+ s* u4 k! l
已参加的网友作品汇总：  x0 R2 Y% }* N( e
yunyunxia    6#
( g# j1 K. `0 X$ x6 i5 ~7 \1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
/ x" q6 t+ C  S) P% |' mhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
- [( e  h' t' y' X* Z 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
& `" N2 k$ c4 {+ }; thttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
# G' G, }) W* S+ Q. i0 }. M3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
6 N- M! T2 v8 D- Q4 Z+ ]( ohttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html3 d* i+ x, Z0 A

8 L8 n  r3 H! a+ Y驻足幸福    16#
6 G8 A5 M- _5 W9 Y- n3 p# O西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
& W; T5 x! g' @# B& }3 Q8 `# Lhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
# B( e+ `  @0 ~! q9 b; L9 K1 P- [) O
' K2 q. w5 m; U7 w: [我爱凡儿     32#% g  K9 L# |- \1 S% |$ E
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！. W' }1 e% w9 N+ h: `' @1 ^
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
. d) E: f- G1 ]5 V+ o% t6 f5 n. t5 k- y8 F3 O- W2 \% s; d
水果牛奶    36#1 _2 a9 h# a% t% q. V2 \
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
5 x* i: Q" n/ m$ Ohttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html& d0 p; h3 c2 O

4 z; Z. }1 S, s$ f风筝557     40#
1 o: |5 t4 E% U( [* m9 a. M5 ^4 ]2 G温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
; _; {, }) J$ Y! `9 c0 ?! fhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html7 r; n8 P2 s) {4 |

1 x! ~4 o9 V- S+ ^超级小丽   45#( a4 Q" I5 b. q
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
  @$ P# F3 {4 T; Q7 k9 l) Vhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
  N4 C4 e- H' X3 o! ^5 ]" r+ V9 C0 r8 K2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳8 A5 ?+ z# g9 P6 \8 Y5 g; c
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html  k6 j1 g# C4 e% ]
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
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7 A. D6 `2 g! ?- L' h* f6 D! i4、自制滋补脾胃的 山药馒头: H* e6 a- H% d; K& C
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5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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* {# o, S5 r1 Y! e" C9 l# s6、自制 健康美味的猪肉松& _: G5 R5 U; a, f
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- n2 s2 D3 p4 h2 K( D0 x, Q, l( T
chq0923     47#
& s/ F; c' I3 q# q* f1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
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' t: L6 o3 @4 d8 K2 g1 z: ]7 @( ^http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html. O+ q$ m8 }/ b3 n. X0 i
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
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7 M( P! O+ @. [% D, `7 u( w% L 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦& ]. X3 V  h  Y. ]
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5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
5 B- l8 ~) X/ F0 M9 Lhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html+ z, c) R. G& J+ g" r- x7 ]
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐) P- Q9 d& g0 p" b& h
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v' m3 y/ L2 Q! a% ?6 x8 ^
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
2 B( m1 B0 W2 }http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
/ I, ~3 P' |! q4 a' S0 P8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
6 j0 E- U, T, e2 B2 ]3 U  X6 E5 F' o; ^http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
6 l, D% ^  ^- F+ x7 i" O9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
+ k% S, x. r7 g( Q0 L0 l& U% ~http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
9 O& C2 q4 y+ n10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜2 t# P, J3 i! _) b: J
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html' j1 w" ~) \! }8 [
, + I. j" q8 [2 @/ r" T
( m2 H# h6 ^8 E1 T0 D
欧阳桃        49#; ]* y1 v- Z0 A+ M4 @
春季养生之啤酒猪蹄
+ C( X) J! u1 Z  ?5 t0 |. s% dhttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html) l( v. G, w" s$ _( z; O

/ B0 X. F: j/ l  _4 D9 ]. Z) N* dziselolan       50#+ S. D% a3 n% [" K
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
/ I5 _- ^8 z9 K* L% g& Zhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html4 {7 ~  v/ n" `/ Z6 u$ W' b; N
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' ?6 a  O+ E+ i# D( alyjloveay       53#  b+ c9 h! T8 ~9 y
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
3 D( C  b* B- I2 N/ }http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html( H8 X* B1 j4 b* k7 Z
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹: o, D$ J+ w9 c
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html9 C3 t" q3 C" w9 t
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶6 w, J' h( y' R: p+ n
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html/ p* b  x0 u+ {
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉' K' ~7 ]" [% j3 F
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html, G5 n3 r6 h* [' |% j8 Q
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药! P* }5 A( Y- k, ~
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html+ i& x7 l, V) q  f/ A- s
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾/ v% Y0 g1 z1 j$ ^. s
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html- f0 U$ B; J) h# G0 X. [- g$ Y
7、春季养生——果脯美容养生粥
) j* Q! n1 e2 z) k6 A" H, Vhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
0 j" y2 I% s# |; w( B9 K8、减肥美容的养生小凉菜
9 y# B+ P6 N& e# x) {/ O* chttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
0 ?; h0 [8 U2 _$ }  K6 }4 m8 Q: v9 A7 S1 K: z3 |

* \5 b9 C2 b5 r4 w( `huan525        59## L4 ~+ B% v) ]% p
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹5 v+ \5 `$ Q7 A' q. U* [9 h
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" n, j# @) j( ]4 b* h吾爱乐乐       65#
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* l1 o* J9 _8 H1 nhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html83 e* C* A9 T( t! m+ }" b
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦( ~/ z1 ~% K' O/ X4 ], _  J) Q
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
: k! `4 i6 q9 K7 _! [
, ]9 `" Y$ C* f5 {译远宝妈       66#
: ]! h% B& e: i% z7 q$ A6 l. P陕西面皮东北版6 b) q7 W& j: a$ M4 A3 R
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html0 u6 D) v( ]; y2 D
8 j0 J! B3 v" b% k. v+ T- @1 [
隔岸花分一脉香     76#
% f* P( u% `( I% j8 d7 B1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜: Q5 L' r% ~$ h  `+ ~$ u) f
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6 t4 S" X8 o% X! w0 t1 d1 S! l5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
1 F) l6 o& i1 h7 khttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html3 e+ C: i) P' v; ~; Q' U

5 |7 g# Z) t. q# I4 h# t( _
: m$ O* z- x* R) @8 v1 T# j
: D3 |* M9 h, P3 F6 L6 |: L! M/ U0 @' v$ J1 s' @4 C6 [
5 l; h6 k5 r( z& H5 x6 A

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子( V; b/ M: ?: z- d( b

7 |; s+ ~* F; |好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

) b: \' R+ P+ _: Y  R9 ~" I8 M4 x2 g8 K" `: F$ ]
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
0 v+ y( v+ |+ F+ ]" d% Z1 f2 r" N  A- O
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
1 g, M7 r2 a! M9 A2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html1 k& U( J% T9 l# Q

, ~9 Y/ T8 g8 B再加一道菜，今天中午做的
- d. ?& S" X9 ?* ?: ^# x3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722* C4 o9 A! E$ y1 K9 l2 ^, [: {4 p' ~$ b
4 [  a% f2 Y2 b" R# F
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html$ z3 C/ `9 v1 E' [5 I; s  q

果飞

回复 chq0923 的帖子
7 q# ]; y: T# \% A: }3 h  A9 C4 B7 b) x; |
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 f8 A" H9 i- H( N- Y+ B1 y/ y# h$ Y1 R" i3 @$ }. Z
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
' i7 L# k6 _; l- q% X
, m$ U2 c" X5 P3 ^7 x- u 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
% P/ C& n8 g* {2 a
- g4 g/ d) b4 E" {. h 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子7 q7 d) l1 @( D

& J/ s+ P  K5 _) G- l哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
! m# h, s6 Z* ]; ^9 Y8 R5 E* g8 r0 Z% A3 f$ P7 d3 g
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子% q7 Y" D2 S9 n6 [

! N2 p$ o6 L# J6 K5 n+ E支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢5 i; o+ _" O% h' E% @# {% g
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
# G. ^4 ~& d' `
# ?+ m6 ]8 l( F5 {  q做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
, l  c* R4 H& }: B' z
( o5 T. B0 ~' j你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
- @0 S$ P# E$ P! ^/ j8 y6 V- r, c- ]" Y, _- Y
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不