果飞

" |( v- o j" v 6 r$ w8 F8 u$ v( g 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单. \0 T+ S& [; ?  C5 X
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品9 L8 R; g$ _# N
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
( d5 y/ G6 h9 y  c% l# w5 |; Y) V恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
' G" N/ s2 h5 A5 s) K
2 q: M/ z: c9 e" S9 i- n4 L; @# w所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。# Z& W0 w; u" T- d

' e# _, {7 o9 W# I. o* d. e已参加的网友作品汇总：6 W9 i, v/ o, w* q9 y
yunyunxia    6## U! Y. \9 P4 D
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
  p5 p7 N9 c) z$ O. a6 ghttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
; I$ y( _4 V7 s; l% u: D 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
5 u5 }  q( V: F& R# }- A5 ^: rhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O1 f) N2 z4 a9 R- w, T6 M
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
8 O2 _, B; n0 {5 K& w! `' |8 Xhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html1 _+ E; k- D+ A. ^6 Q1 V- E
* E# K6 w( R, Q) I' E' H* [
驻足幸福    16#
# L5 K+ P, {' F6 x/ u6 _/ u西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
8 O$ W* y$ S( d' W* qhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html+ n/ u  p* O7 {# Q

7 n9 K' K! B9 D% r我爱凡儿     32#' ~  \& k5 Y, v
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
7 |: b, i. \5 l' Yhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html& S) }- A; N" y9 B
; f4 q9 |3 ]; W& D8 @( i
水果牛奶    36## ^6 T- X- Q. g% J8 \
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！  \* i( i3 _0 Z) f/ A3 b
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html) Q# G) C+ C5 N3 K# O7 q

! P5 e  z8 b# w7 [' F$ g; k1 S风筝557     40#
) {: U, P6 }8 A, F- f) i温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
6 R/ O0 @3 W- N8 }0 vhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
: E& a; b: t! B4 c% v% m, n# ?
0 V& _+ [8 ?# Y1 Z/ }/ |超级小丽   45#
4 }9 [" k+ U& I3 P( V; [# E3 [1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥# c" z( E  V8 V% _+ U$ i; u
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: * G7 w. j# s7 [3 Y) v
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
6 s+ c0 F! L5 e4 ?2 }http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
; N9 C+ I) Q  M) {: }3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
* s  c' ^7 g  n$ ~% h* y3 N. a) Phttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html9 `6 d; j! ]4 Y2 g! y/ y) n; W
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
. {; u) v9 \$ G. |4 j. S; rhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
2 O8 G- [, Z' C7 h5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒/ t2 |- x- u+ {; T, j9 b& I0 d& w
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html$ l4 x* Z( |* c6 ?$ }
6、自制 健康美味的猪肉松) i# d9 R5 F; F
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
# a5 H6 C7 _1 P, \/ d; u0 B# ]0 m- U  P* ^" l7 R9 z; n
chq0923     47#  i! \8 p( E/ @/ x3 W: ]( g
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
$ v# U/ v  l- u% `* Dhttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t5 r: G4 q6 m) r/ }3 d
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 5 Z: G: M* P) b& ?9 U- u! e
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html1 t: o% W0 b1 `) X, s: V9 C" I
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合. J9 [0 H, F+ G
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html0 W3 x/ S/ W0 W" D# U. r
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦. i; n) @. [  r; T+ u
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html; t) `- X* |0 m, h* Y
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
6 U& V7 q9 U; s9 }http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html9 ~5 v3 }+ t4 N
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
+ j) I  M# ?  n- `  Ehttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v* h6 I5 |$ `# I
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
# x( q. K' p3 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html' z; N+ _$ m: v! a% O, w' w; ]( I
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
4 K. O5 M" Y, z) e) d' Y9 hhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html: e2 |+ D* y* A% A; a& g$ {: ]$ D/ ?
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
$ a9 E; n! B2 x6 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
( Z0 _7 ?2 g7 O10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
; L. t/ @8 R5 K  b1 t2 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
; ]( b( P! @9 v( u, ; S: W( h' b) g7 G1 ~3 M& Y3 ]

0 s0 ~9 t* L; _6 j' g欧阳桃        49#" C% l; L. E' [) H1 P
春季养生之啤酒猪蹄# z7 ], M5 A8 Z' M" F
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
, W! }$ l6 O. `+ l7 w1 a  i) l# R! s* T5 y% M9 j
ziselolan       50#: a0 A/ p7 ?+ d" l& h7 v
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
  D4 {- C- w# l1 T0 |# xhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
( q, i& B' P7 N% [3 ]  h4 A) V+ Y- o0 I8 ~$ j/ ^3 j& b/ |

- F1 x( f9 A, [- H8 B8 J, Q& b: {  Llyjloveay       53#
- o8 W- s: _* K/ Y' i1 P6 J# {1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
3 U5 U: H  `# C) [$ a. d9 [http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html# G/ A! L3 ]. s- p1 E& K  F
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
, {2 S6 Y3 h8 Z5 ^/ v% E/ ]http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html4 l! |$ y8 W, Q9 v
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶& Y3 K8 R$ y: [
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
; _- T& k: u9 e0 ^) |4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
+ M, J2 n. o; _http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html3 L( o9 Y$ P' A
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
) B! n" _; z3 f4 p% chttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html: `) N, \: {! q, c
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾' \/ X( n) B# @) I. ^
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html" X( _+ v' O0 Z1 D; Y
7、春季养生——果脯美容养生粥
8 Q3 g0 a, D2 R" ahttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html) U1 V3 }" \8 A$ g) G% }
8、减肥美容的养生小凉菜9 Y. h6 Q  n7 }, @+ ^
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html9 Q+ z/ P) q6 M- k$ t1 j2 @
! ?) H" K8 Q; P2 ~! \  y" D

/ _) Y' R& d* \! K9 v( nhuan525        59#5 W  F4 e$ j% D! E3 S9 t
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹0 T% J7 `% N$ M
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html# N6 a+ H: A$ R* V
吾爱乐乐       65#
5 f( r" i, W8 k  @' w2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
$ Y$ H7 u/ ?% Ghttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8- [$ h% i* W: ?0 L
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦1 c; x- P( s( w+ U* B+ w' W
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
. F8 c; r  r( d' Q. p2 Y. ]$ v5 N. h& O: J, c7 W! `9 O
译远宝妈       66#
8 _" y( [, P0 c3 v5 ~/ e5 V; L陕西面皮东北版7 d0 @$ t7 _- Q+ x
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html$ e; i9 G- d3 B0 A
* w- g5 ]3 _4 m) z  i1 D! h
隔岸花分一脉香     76#; Y: l: p# f# D  ]2 [, f2 n
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
$ y- _+ `- n* I- k9 S& jhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html% ~$ W- M$ Z8 k8 i) z5 a
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B5 s$ Q0 v" R8 j0 W4 l
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html/ D0 \  ~. k$ I! x3 ~
& G( h1 q- _, P- |
天天蓝宝贝        80#1 `& I, I; Q, p2 ], g
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】2 U6 ?: G& A4 Y) y% l, {9 p
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
2 q9 L) Q4 x8 C8 U- n0 d# R8 N. E- l+ |0 `- g; P- d
2 h1 K" X- P8 T$ B& ~' j
  N# y! V# u# j& R$ I

* A1 f; t9 {( v0 ^, c$ p, q8 W/ B( J: d5 ^! r" K0 m- y/ T

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子. ]  ~) A3 L: h7 P: M  s7 \1 h/ u

. q" H3 g' O1 T. _8 ?/ L好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

/ h1 F! J4 D# x4 \2 Y) K) U

6 ~5 x7 X" ^/ D7 d4 {; ]绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。1 o) Z4 `- I" z' k4 ~

3 S. j% ]$ S. L1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   9 L/ B- m; q5 A3 h' p3 ]7 A
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
! T8 t, I9 ]8 q$ ~3 j) s4 S0 V& e# P6 I1 g9 q
再加一道菜，今天中午做的
! Z2 d4 ]2 v8 j: v* w3 T3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
, Y9 ~9 \( b8 H2 ~
& M9 b, y  e" l# w6 Z. I4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html3 D* O+ {/ b3 Y+ I

果飞

回复 chq0923 的帖子% K7 p) K5 ~' h  U

2 |- a+ [( Z; P! X3 o. u6 \有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
8 |/ N& m, ~* j# d- }) t1 e; U( s: S" W0 E
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
; x$ x9 U# r: W# v; q+ \; v- k) [, V+ i% o) i8 w, W* I
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子" \5 R; r" V: Y9 f" d

$ V; _& ?! a2 o% ] 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子+ d# S1 n+ L4 T  K3 n( u
7 e" f/ Q! \$ p  ~
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子: e: B3 C( A2 c# n

/ F+ Y$ U3 f: n压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
; S" }7 }+ s0 R% t2 B; j# s+ D: i0 M" v( s
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
8 N& k) N; C8 ?http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
+ X! `& w$ x0 A( m' C( [
' f# c; c  e$ J, z做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子  {( y, p/ S8 v; X( Y

" J2 V6 M" ^+ d, Z7 x+ _. z8 Y你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
" i/ Z+ k! [6 [" _8 |+ @
' T$ c# V6 q. F9 w$ |0 a2 B9 F哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不