果飞

; A' o8 q+ z9 i/ D; ` 3 X; \( {0 J) v 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单' \3 |9 h: q; {. q
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
, W! W" T  R! q5 T 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
1 Q% `, Z& C" r* G, a2 A$ H. ]恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
/ I) a3 L- i! d/ I" E; H$ V  T
. {7 a; v) Z  f* R所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。% B. c: H, R; R! O* M8 k/ L
' Q. D/ h# S, Y/ M
已参加的网友作品汇总：
  ~/ G+ a8 y0 o2 |yunyunxia    6#
) V  l/ _2 q; n0 A' [& g4 _1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！6 D& p9 |$ V9 C0 P3 q
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
& V" Z9 p9 a! u" p 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
+ `3 g: Q# o6 S  |5 a$ Uhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O3 O1 J5 H+ a4 _
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
1 f) |' S; c* U- E) @+ w2 T$ s# }http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html% }6 B* R1 B  J" G5 a6 ^& @
- e  f' g5 a# x3 H) q7 u: f
驻足幸福    16#$ z  S; X' y8 E% B8 \- u
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢4 v, z8 M  v6 @. G$ P2 D4 P
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html6 Z) ^; u1 Y+ |. ^+ f6 j

% p- d) j  E+ w% N1 T我爱凡儿     32#) N6 e6 ^  y" A! r. O
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！4 @7 E! d. t0 Q1 x
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html8 P9 y( e) J. Y4 x

7 f( C0 }% B& }/ T; F* q水果牛奶    36#: o, [$ q2 Y0 v9 V" q
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
" @1 I% b. d4 l9 v  `6 Phttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
# A$ t( i& Q, c( @2 a$ N) W) v# C/ r( x; G8 l7 b5 [4 K3 B0 D
风筝557     40#5 d+ R/ c7 _6 p" |/ }
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
) w$ A+ V7 U* d3 g1 e" [http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html3 J& Q. y6 s% d) q' p

; o0 u; V3 D3 f( M. J, Z超级小丽   45#
: A: V& l3 u+ w9 ?9 ~7 B8 |' [1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥- r! C+ X: U+ P9 W  l- N" E0 z
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7 j! _* j9 o% Q$ ~) i2 g2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
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& `7 z9 K' f$ C6 r3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球7 @  ~/ O) |) K7 \
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4、自制滋补脾胃的 山药馒头
* w/ D& e& z, N, h6 d1 ]http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html+ Q0 N& g3 |' [  e  @5 T- T
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒  |  t( m9 ]: q" r; x  Q
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6、自制 健康美味的猪肉松/ a9 B+ U$ g( v$ |) E
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
9 k" Q: w4 T+ h/ F) w# M' v2 _
& m% ^! E- i2 ]: g1 C# Ichq0923     47#
# s' n% @( N( X1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
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3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合% w/ j- W; J3 T' h9 c0 L
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3 q" i- U% }. L1 w: H' j. K% f 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
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3 y7 N1 U; f( Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
& @" m5 Y  g% g8 L7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版* D0 q( ?9 C6 [8 u* A3 f, e1 |
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0 Y; E) Q9 K" z& a& F, b8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
8 u7 n9 i( B. Ehttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
& [! B: H( T' F2 `/ H4 ?9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
3 R) z% k6 Q+ i2 Dhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
* ^; {6 Y$ s( F4 l10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜; _9 l  }$ p# r; G" {9 I* ~
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html) f  i! I/ p' l! c' E. D" v+ Z! X! @
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4 h1 k1 }9 {: f
- d% Z% h3 Q; S9 k9 e  d欧阳桃        49#
4 {2 \# s6 _% U8 `& _; I春季养生之啤酒猪蹄4 S) d; d  F" b  m9 A! X! d0 \
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html; U2 J* p+ k+ N, M
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ziselolan       50#9 {' i  z" |. @2 N
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜, H+ d' ?1 G# t$ f
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
7 Q- O4 S! k3 Z/ u6 w9 G6 Z; N2 Y! v9 R4 R

5 r9 f# X" {! `) p4 K6 Zlyjloveay       53#. |% |; S$ O' N0 ]: u0 z
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹( T4 i; ?4 L6 S1 ^3 _
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html  L  B* ?* r, `$ k  M3 h0 Q0 F
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹. F2 }, K* B4 V" Y
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
  r4 o; G: Y4 D/ k$ u3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶/ O: ?+ l& z7 f: w/ v" u! `
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html0 R" k9 f) h  M; o% l
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
8 S7 O! K1 j9 N# S& B/ @http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html% m( d; R8 N$ \2 A
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药) M0 {! u$ p4 l% @8 a' d
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html$ \: u$ F2 {* h  Y1 f" [: d
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
8 P, [( p6 V  C6 S1 F0 N* chttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html% t, ]$ L8 Y3 L  A4 G
7、春季养生——果脯美容养生粥# c& ?5 i7 B" C# k# N
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html: c% N* ?5 r: x: [- \' O6 D2 l
8、减肥美容的养生小凉菜' V+ g% N" p8 @8 v& p0 a2 p
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html& ?3 o: F0 d+ _- L
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huan525        59#
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* X5 n5 x$ G; U: w6 E7 c2 O2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈3 e5 {+ }/ o* m* Y+ D/ n8 x
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3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
5 p4 X+ V, h5 v8 ^. }http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
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, y+ i6 c; C- u译远宝妈       66#* I& w0 X# I/ Z3 m( x
陕西面皮东北版- |0 j% N' w3 u% U
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html% P$ |3 B2 B+ s! y5 v  f3 m% I6 T1 w) ]+ B

* A. T) D+ Z' x: _5 w隔岸花分一脉香     76#* w% L$ m( m9 s. n% s9 L0 w9 f) @
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜0 G* M0 r& g+ P. p7 b
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
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7 ~; w. w2 O: L' v5 {. V$ Zhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html. c* D! L1 K# D: `

" B2 q, E% T, D/ b% V; D7 S' _' `天天蓝宝贝        80#
: n8 {+ ?# W( L8 F3 [1 w5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】  A+ a. r2 y7 r. R6 L7 _1 {
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+ @5 g2 c! y# x% y4 ]' v# r7 v- f/ X/ a0 ?
6 g$ H  w- t) P+ t* P3 w
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6 R/ m! y' g+ j* ~# H
" a' z2 l8 S: Z- Z! E

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
- Q) G  M3 }1 ^( t. E$ i0 H4 F. W( v8 a+ c, X$ [7 B
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

! J5 O/ g3 k+ V2 g/ o! I# x2 q
$ j  t6 ~; N- U* ~) K$ |
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
; |4 R9 `1 A3 u& M" A. r4 x* w
" S% N$ C; M2 j* p1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   % }. @* n, _; z( ~5 `9 Y/ N' R
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
! _7 D) B2 B' v! j
* O* h' \* C' C% \9 t- J: s% `/ i再加一道菜，今天中午做的
" p( r4 ?2 t( G3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
8 e5 B2 ^, |" B, K, v3 q, Z5 b- q. J, d/ r9 P2 D: K7 Q
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html% R0 X' X, t& ?6 P( k5 t

果飞

回复 chq0923 的帖子
% |  Q' j3 R* N; Q( O* X' v* A: f$ b2 o6 l  X' ~/ X- ~4 t
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子$ {/ i1 Y0 a3 E9 P$ Z+ a- C/ O2 j. c
7 Y7 i5 C# ]7 j7 c1 f
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子2 d) _7 W. H' d

1 A, k2 g; G8 d% J, `5 C 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
/ ?' @) A( ?$ x. m1 ?1 u
* E7 g% G# f" _$ X3 Q 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
+ ~4 V% I9 n& v8 p) C- i% @; T" O
% U; F: o4 g# p3 o& j: S, ~哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
  y# e/ h( X; V$ j% C! j8 p: [1 V( ~3 v# w
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
0 [% s  u& w1 O" @
4 E: p+ Y2 J7 ?. B支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
/ O( r" e( H; Y/ p0 s8 B2 mhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子* S3 z- y8 W5 o! J+ \

3 B0 O7 `) N2 W5 h+ ~* A做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
: P. c$ ~& }( n( D  L7 a2 ]7 I3 ~& y+ w
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子$ Z4 ~9 `5 g% c
; U4 ~+ b! L" ]9 Y1 V
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不