- 妈米
- 2329
- 经验值
- 2243
- 在线时间
- 201小时
- 宝宝生日
- 2011-12-21
- 注册时间
- 2012-4-19
- 帖子
- 595
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 2444
- 精华
- 0
- UID
- 7713711
   
- 宝宝生日
- 2011-12-21
- 帖子
- 595
|
. b9 x f0 y' g* k0 p) R/ M
自己没事做了个猪肉松,可以直接吃,做烘焙用,炒菜用都可以,味道不比外面买的差哦!关键是无添加,健康卫生!
' Q9 p& u5 a) R
. ~5 y0 A* @4 K7 X6 e直接上步骤:) f5 j. R* h1 H Q- d
1 准备无筋精瘦肉(我挑这块不是很理想)0 g) w7 P+ D t' \1 t. y% {
, ]/ N5 k# w% x) k* M
* ?$ T9 p' o1 s
6 ^ h4 Q- ~3 k9 G( h; k+ b, P. o
2 洗净,切一厘米见方的小丁
# [ D) s9 e. K) U' @" q# X- [7 D( d
1 v8 H( h* d! l; K: @( r
7 a. y7 c0 ^' E' U
: i; {, g- I7 f/ G
9 m7 F: P3 e/ l2 X, j9 U+ Q3 I3 放入烧开的水中焯掉血水,捞出腌制3 h7 u3 @; {: b# j
:十三香 生抽 蚝油 葱 姜拌匀,腌制半小时左右
% m+ U* Y8 s$ ^% |* J/ B" y( F- y5 ]6 Y) y/ N
9 J% s( z: e `$ D& N
4 放入高压锅,加少量水即可* Y1 R( _6 K0 ~' Z f$ B
- N' b# Z/ J6 f* V) {' o6 H
8 ~- p1 w7 T, S5 上汽再蒸15到20分钟1 j; q% h, ]" ?) ?, K5 o9 {& T
: `8 B% \/ N/ Q7 O; ~; z
- \ l) A) Q, e b3 _
$ g0 m l e7 N" H6 _6 出锅稍凉后放入保鲜袋,用擀面杖各种按摩捶打
. y2 }. l3 _9 c' `
2 d, T0 k7 q! h1 [; U " G3 M1 U0 g. H5 q- W6 o
" }0 A, E K7 c, c/ J3 [% W, K
7 直到肉末越细越好
0 m5 q0 C. V0 Q+ p. ?) }0 V6 t! t! ~4 S
) ] l3 @! g0 \5 D+ e" B8 锅里抹上少许油,可不要加太多油哦。开始烘炒肉末,中间加盐& ?3 F2 P. {. m/ |
" Y+ T5 \4 |1 M' j# R9 v
0 Z2 Z% b8 L+ r7 `
$ g& b2 [ |8 E% u! l. f
/ z ^# s" Q0 W$ B9不停的翻炒啊。。。最后加糖继续翻炒,一般听到丝丝的声音凭感觉就可以出锅了3 a. _0 y3 W, H
# q/ ?* C, d, A" F
7 O% p. F" k i9 V $ m/ H3 A; c: Q! N/ }
7 i( ^7 _" @+ o x/ t# D10 成品,放凉后装袋,放冰箱随吃随取了3 G8 p x6 |4 c8 w' x9 L$ B7 f9 i: D
: `7 P. M$ C5 W# D7 v
$ {' Q1 L; @. J% N3 ?6 d; y( s3 e
|
|