果飞

2 B8 n3 w. q% N/ h* W- I 5 }+ W$ f1 m0 H. p* g7 T 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
: i# O+ h, j  \2 N  V- E恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
! T2 u1 `0 D* |4 b: G. e1 A 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
) v2 @( }, X/ `7 t2 _恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
* J8 \* t: F  u6 |
4 }. N9 ]- o+ }, c8 m" i8 b所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。% t& `) v; N8 A4 ?4 X/ J; V
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已参加的网友作品汇总：
; P: b% f" d+ j" E0 G) O* e5 Pyunyunxia    6#3 S& q( I6 g; h' g
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！# A* h- F$ W$ H$ }! ?2 C( D
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
2 o) K8 A" B7 W* Q 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
0 j% V3 r8 o8 _' C) khttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O8 v4 u8 k5 ]. Q0 s, ?6 m: b
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！" n& c+ V1 q# s: j
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html6 q" c  V5 B8 C* E8 d4 W0 \
3 X/ }5 p( X# y. M% F
驻足幸福    16#2 {: N9 M( F! l0 b5 f1 p
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢4 y" N: ~2 Y# X9 ]! W; v$ k1 F
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html2 q+ C: U3 l7 J4 U3 i
3 ?4 j7 O3 Q; {+ n: J8 J
我爱凡儿     32#" t/ m; p* N1 S" }
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！/ x0 f) K9 L* v$ a3 ?* ~
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html7 i' U7 Y5 }+ _6 p8 e
, {9 _+ Z; V) d  }& i
水果牛奶    36#- P1 }6 I( A/ T5 u% z4 I
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
/ D, F# U" |& `* f' Vhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html6 }0 R- q# Y5 o# q% y
2 q$ P( j& H5 Q1 _* U/ A
风筝557     40#
6 V$ O. s: n9 p温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
0 F7 B* @- K( T6 }0 ghttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
0 ^0 c; i7 E! Q. @4 R& O& J
$ t1 e7 C9 W* K0 I7 o& d2 T* x超级小丽   45#
+ _" m) O. L& e1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥4 Z6 j) r/ o+ \8 N1 Y* }
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:   Z* H2 q% G; U  C3 h: B
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳, @9 E2 q9 a# t! l$ f3 w8 Z
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+ m& t' E/ k. N' J( S) z3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球; ~2 _7 A# N& C/ m- ^- m+ v
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html. j  T( y9 a: I& q/ p( b
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
* w+ m  B" V/ R, fhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
; b7 j7 W* n" O2 Y# D' N& l- s5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
2 Z3 Q: D0 _( m" c1 N: O, x8 hhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html& M3 T# ?+ }4 g: j% h
6、自制 健康美味的猪肉松
( a" A$ `' M2 j: ]# q0 D5 Ghttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html7 B; Q! T. ?9 d: G; P( B0 x
7 n, J  w  Q3 a' i0 }% B
chq0923     47#) L1 u* P/ z, T3 x
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜8 @8 t) ~$ {: k. }6 T, ~
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5 }& P& K# C- n6 F  g2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 7 t% m1 k" `( Z* q
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3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合/ h" p( z+ Q1 T
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7 W9 o4 d. F% ^1 G8 J 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
" s1 @2 i% q, `3 ~/ Z& p; f$ Qhttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
9 [( v! b/ B4 k% Q8 F" y3 X9 }7 h5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜0 y1 O5 ?& T0 c) O
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6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
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# I( l, f8 i. f8 A" ?7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版, ~" E# j$ s4 @7 V$ y* N; s
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8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面- c! q7 o2 H+ U! k' R; J8 {1 F% I
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9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜$ }! }  |' j* ?! {0 B
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" m' P+ ]+ b1 m! Y4 n8 u# T10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜' E2 C0 F7 y; T8 e- J2 `* C  I  {0 g
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5 C) L' G7 I+ x0 g6 D. O,
" r0 ]" M1 R" e. z( I8 c4 {% y9 ^5 c4 }0 [: _, I2 l6 E  x: h1 h
欧阳桃        49#: c- e, |1 J6 s* w$ q
春季养生之啤酒猪蹄% [, i# T' x. c; V6 n/ L# W
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html3 @* x) F/ E, E; B/ H. q1 w) ]# m+ w# v

/ y* a" ~; }7 s* [1 tziselolan       50#
2 z1 `) A( I0 u# p2 Q# X酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜  l1 t" L9 ^; }& N3 {4 y
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html  O3 Q& Q9 r( g% i2 m! m. N

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* y8 t" f3 |* \$ e1 V# j5 p* A8 ~lyjloveay       53#% X- {7 p- J9 A0 x! @
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
  u+ J5 S( i0 zhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
; X1 O+ U, n3 ]' l2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
3 B! [6 ?1 x3 n& c# d8 J3 e/ m: ^9 p7 ?http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html3 X6 G& n0 [8 G9 v) n+ ?+ W2 l: {
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
, l* k6 P$ O+ c5 T# i9 I* j* h1 Chttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html# T5 t& g5 h2 `9 o5 x; ^% ~3 p
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉" G' G* q( G5 m$ I% Q
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html5 H8 Y7 j4 w3 a+ K5 a+ h9 b- b
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药, P% ]" M/ }8 t
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& `6 j/ N4 X( A, E) V- U6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾. j  O' y9 _) \1 ~" ]
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3 l! m( ?6 O5 D1 p0 w4 s4 z) @8、减肥美容的养生小凉菜  d! d$ ?2 Y1 x* ?& |5 y; j
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+ C! R' \: t# t' b8 ^1 H1 w9 o* k% R! k

4 q- Q0 {+ ~- Z' m2 P5 Yhuan525        59#
0 q) d3 D' Q8 A/ g: \! f1 N9 `. f1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
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2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈" C. b5 s0 u+ J# v( U% A
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, n3 o; S1 o! q, o# ?http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
) q& h6 N6 G1 M
3 a5 `; W7 N( o% E6 r" [. P* ^译远宝妈       66#6 Q; x1 ^0 }0 j4 ?+ }$ L
陕西面皮东北版
, t# |6 ]. Q+ y8 {( Thttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html; D7 `# W& L2 O2 M  M; P# P

# X3 a4 Q5 C$ o6 `8 j; Z+ U6 ~4 t隔岸花分一脉香     76#
- X! C* ?6 y0 K& x5 ]1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
7 v! u" y5 o+ B/ s1 V# Xhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
/ i$ _' S& Z+ X  B" X' q3 U+ E2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B) T, u" F, X8 ~) u
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5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】0 z" Z/ ~1 E. o8 ]
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" A1 q' ]) D* P, f- b6 D  N$ p% |9 j2 q4 S  h1 U0 ^/ l
- d7 P# Q# Y! c% I2 F7 x7 n

( ]4 N+ a% i0 S* }/ Y8 M2 \" z+ c4 R( k+ m0 l

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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) ^% Y, |) S/ K8 f
2 N5 `! q$ ]5 r. y" N; ~7 T: C; J好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

9 P7 _1 r6 ?5 R$ a/ C6 x7 }' W/ [; F& \- A$ q& c9 \8 ~1 p1 a
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
% ?: j# O) O7 `" V* J  u& r' g: I8 o% R. [$ F' S+ u
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   3 h8 [; i# v. W& B% U6 a+ b1 A
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html1 E3 m5 ^7 V; t; K% }. h* L

3 c3 @# s8 {0 s再加一道菜，今天中午做的
- D7 n" j3 A/ `* c$ O3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722! v/ `% i1 z" t' G0 j4 |
( {+ v2 j4 m# g' Y3 Z0 o
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
0 [% c& z: ?. Z. ^$ x

果飞

回复 chq0923 的帖子
* T7 c$ q, O# z; [' F* o: x/ o! F, p
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
- c- G* T8 K% ^- q7 z' I
& |' T9 N5 D) o4 T. M1 j* }- {好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
9 K1 z5 j8 Z2 s; j0 N' M6 }  R! f8 Q. T+ Y9 ?2 i2 t; D, o! n
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
1 d7 Q; m: k# J7 z5 Y# N4 b6 B0 {. t$ v- ~
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
* k2 q  ^, X' ~' ]0 @, ^% K' D- r3 m( m' I' \* x- A& v' F$ y5 d& S
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子% W" A2 p& p" H% u5 L  T% f

  O. i9 U' K7 Q% F& `压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

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1 w' y8 o  p$ `% N2 C' x' F5 [$ o5 ^* s" o8 k) B% [1 b) a
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
1 ^! T/ O! S* w& w8 Qhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
: N* N* A5 W- l7 \
7 X+ |* P6 t  w' |做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子( c9 V6 L& o6 ~( }

7 k' r$ [+ r* v# x0 E5 r你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子) {# d( Z2 c8 Y+ ~8 f' C
* w: n( r, J( T8 Z0 g1 @
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不