果飞

: K# d- `; c% M* m H3 k$ F 4 V) `2 |) T" o. F' [ 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单; r/ C7 \! b4 O- @
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
7 Y! o+ f5 ]. E  x 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品$ P! p& Y& y7 _' M. m
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品: L3 J  N) F2 s/ L0 A  W3 }
( d) P4 A" }2 b7 r1 d
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。9 v5 h7 S  v6 |, ]1 n3 j4 @# O
$ I  k1 E# z- u9 N( @( c; ^
已参加的网友作品汇总：
- `4 J) R$ X2 U7 M  syunyunxia    6#: }3 f* a' J: J2 Z3 U- l7 s& ]
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！! q- \  b0 l+ o! R' K+ M2 {
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
( C) \9 p: `  ~' K; Q. ] 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！$ @' k" F! X7 J1 U* V+ }/ d2 b$ M' @
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O3 \3 A% E! z8 ~; A: {
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！  z% e6 A5 l& B. I4 v: U) H+ k( K
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
$ m1 ]! N- X2 F, F7 P; x
! X5 E3 N0 O- y" V4 w9 h驻足幸福    16#8 ~+ B7 ]7 }: P  A. a6 r
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢* |0 N( V4 V: F$ q, e0 C' o
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
8 T* o* R( _  B8 H$ x; S/ X1 D2 V4 n2 R& V/ G0 r3 N9 g
我爱凡儿     32#
- i* s8 o1 K) w( ^/ ^【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
0 n" `2 f% V  p4 Dhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
/ ^" m) f, `; |+ R. z
' H) B1 X: Q; M, z) h0 K水果牛奶    36## y3 \; c, C7 v3 P. a; H6 R
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
2 P6 e7 l- e* ]4 M# Hhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html" p! H$ R0 I1 I9 b: {. U, Z
  X: p6 g' D' {  {/ p. @6 ]0 B! L
风筝557     40#
2 b9 Q7 o( L' ^5 X9 Q温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草' A8 m5 y9 \" W$ ^
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html( }% L/ W# f! p5 j
* |& l7 C4 w. u5 Q- A5 o- A) `
超级小丽   45#
( B5 z, R& S2 ~7 A9 \1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
$ c, r2 Q9 Y: R7 @* Zhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
" ?9 {* Z& s: g4 g1 H3 O2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
" }5 u4 l# q( n7 D8 M$ Yhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html9 P+ j" L4 o& @& |& M1 D- n1 O
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
( x( ~3 T# {3 h, Xhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html2 }! h" v8 l7 P& a+ F. {
4、自制滋补脾胃的 山药馒头' B8 g5 v0 v6 x) g3 z
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
. k2 m6 @* @3 c8 y9 U5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒& \% l. s8 p! @+ y) \: g9 L
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html) F$ m% B- {# L; _" D
6、自制 健康美味的猪肉松/ `: J: V# e+ U3 n+ b
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
+ d( {- X7 T) Q0 Z
! l* w7 _1 x0 \3 L  z; J! nchq0923     47#
4 t' Z! W% T2 ^. J5 \% A1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜  m. j5 L% g; n2 s: M- O, \
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t! V/ f7 n+ `0 [$ g# ^
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
# M6 u% x5 i! w3 k! k" k, Jhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
& w( x; b9 T' P3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合$ n8 F3 h5 N8 N  |' y
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html8 n' P9 ?5 h# \% F4 l
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
/ F! d9 w' h4 r5 {http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html$ p- P( D0 \, `, b: y
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜6 @7 g7 Z# a$ M- X
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html% W# P4 x# ^! ?
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
, i+ b( C7 Z: W: e" hhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
0 l8 Z) C. ?$ \6 Y9 E. X8 u/ r. L4 G) N7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
& G  d" P* z4 r. u( _& z& c( `http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
5 X0 d/ ]8 A8 T9 P+ @) f/ o8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
1 u9 N2 d) U" ihttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
6 H/ b  C6 B: J9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
' Y  g  Y, F- B4 Y) X3 |http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
! Y5 ?# \4 c9 A  k3 A10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜4 [: l8 z0 I' B8 j( |$ r$ K5 U
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
+ m4 I7 E( t/ S# o8 X3 t,
' b9 O+ T% ~1 G, w  V
* d6 [4 y! d0 I, r, P3 S# q" T  p欧阳桃        49#
4 s: ]8 p2 t+ y9 @, {春季养生之啤酒猪蹄6 u6 ^3 J0 F6 I8 k+ ?; D$ G
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html5 d2 d! b% z0 @8 J! L; D7 G" B
- b, r0 N! T$ ~1 ~: Y+ Q: }& Q/ b
ziselolan       50#6 P$ ?" Y9 Q4 ^4 u3 \& c
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
! W0 H9 u0 ~/ J* M) C- H) ^http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
! D& d/ f7 A; u/ D/ s0 }+ l
2 w/ b( }$ x# S9 \( K7 O7 R7 u8 K. K, K' l- v6 N
lyjloveay       53#
4 R8 z1 w1 U7 Y8 R' R, Q1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹- v0 ~( b8 N1 z
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
7 B. r! h& Q7 Z7 i# F! @4 u4 t2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹( Z4 v( f6 ]) u
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html! V: l2 V5 W. G, L6 b
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶  a/ D; R; Y# b  V
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
  {% |% a7 N- _+ \4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉; u! h* G, E% C+ Y5 U: [+ _
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4 o& _. P) Q; _5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
# K( p# z9 {8 n0 }1 Chttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
+ m  e, F, y2 L# J- v9 J. k6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾& h% p/ _) H. L* V, k9 \& y) H
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# u" K0 [& `4 x, H7、春季养生——果脯美容养生粥
9 i" ?# T- p( m5 n1 yhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
( `1 d& J; p! E5 N" G& O3 b1 c: l# H8、减肥美容的养生小凉菜
) E0 R$ Q/ K, r, Jhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
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' i9 p! }, ]- O( r( H% Ghuan525        59#
2 b* p1 y+ U  d8 Y0 j1 B" {1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
5 G$ F0 }% ~0 [: _http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html. M3 w! X' E; X) f# d  D3 d  h
吾爱乐乐       65#$ c8 g% t' j/ y$ Y! J3 D5 \
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈9 N' i$ f& n6 p. d$ s1 i7 I$ p; b
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5 I1 P+ v# R' |0 N+ U; e) u/ m3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦8 B- x) a* \, ^7 H) |9 n; N. V% S
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0 e/ @) r4 n) Q  F6 N
7 n. j! p& N' _" u4 S1 f译远宝妈       66#1 u/ |( B2 p/ l$ r" |1 o# D
陕西面皮东北版
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  H& E  P/ r) o9 G2 X. q9 p( f5 C, u
隔岸花分一脉香     76#5 W& l6 u$ [; B1 X
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜% y" H9 Z' D" j( n
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& w: M9 t# k0 L8 E5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】- e, s" o- n; e, n$ x7 k
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3 }6 }2 P" Q& l/ t

8 x4 [8 F' V0 c- _: S
* m; Y$ C# `3 B, e  t7 `% ]! X* |
' H* Y. N2 y  r. ?8 ~, q2 Q8 d3 J6 a/ i# I7 J# B

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子: M( Y! u3 W: T# q: k" _
- i1 b+ V* @; o2 z1 D+ R' P( Y
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

# U+ P+ P. C  j" f) g/ l* e
" F) |2 t; m: Y0 g) x7 W绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。( @0 D) D- v; c, Y* S9 }0 l2 L- H
5 _& U% f. p7 _
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
8 s" U/ |8 J' k2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
7 K4 S/ n2 t, k0 [5 c/ X  S6 p1 e! R, e% w- T0 v
再加一道菜，今天中午做的
' }. ?$ [/ s9 G0 g) K! Z& @3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
+ t) T7 |; W) N& r, a+ U! ^! @, P; q6 R6 q! c. P3 M
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html8 Q# n2 i- {+ _  u1 u

果飞

回复 chq0923 的帖子
) q6 U+ o" e$ P9 X' G6 D" D0 f$ Q( R4 }; @' d2 l
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 {/ K  F# _( s: W8 Z. D. m* h; h( N
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子& _0 \6 d- w2 E; V# y: p7 c

* G  \: f2 ?# w9 o4 V; I) _ 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
; Y3 E6 i5 a8 `  E. C
: q& O  B  g/ `; x/ m 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
% F" x$ q1 Y* [0 [( `5 |/ b6 `
  K; v# x$ k7 {3 `2 k/ ^7 Z+ n哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
& E; j) ?5 r$ l2 F3 C/ y9 [) ^2 H- M8 z5 O
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
0 t  O, f2 O7 ?) l" g$ Y% O8 i/ T5 g3 h( C- a- b- W' I
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
/ M5 W0 H* j7 C6 T9 }* hhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
9 G  r' R& x* K+ L+ ?
  Y  w& s/ G' h& o! l5 e/ ~做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# t0 f; [* }: n$ n  v/ D' p+ Q0 U# O
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子, @0 K2 G6 y" @9 T' C
  X* l5 b; e7 S) J
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不