果飞

9 c) {0 Y0 V" |$ k$ D n $ ?! K; I6 |, C( s! e; M 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单: _; G! _; z% z6 W0 y- O
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品* e' S+ m- c* y+ f( c8 f* E, z
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品6 \* G" I  I' A3 l& Q2 t
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
+ g% Y. i  x) \
5 O6 T% m4 N" r7 Q7 v所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。( T3 d, s$ M. o2 }3 h8 l
7 F5 G& S" W& I. n
已参加的网友作品汇总：; D) R0 w: t' G$ q7 s7 q
yunyunxia    6## A8 Q7 m0 M: N
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！/ o4 P2 f( v! @7 R" \8 i, R
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  # K) X) t* U4 W
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
+ P( G- U& O4 s& mhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O" E8 a6 l& k- X
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
8 \5 m7 V5 K+ {' Q% Hhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html& @* u9 f7 u5 ~8 _; Y  V: b
3 ~% j6 U: B8 R7 Q& Z8 |, R) N
驻足幸福    16#
- @0 Q5 j# y, a) {7 L西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
- w7 o+ y. f: ?, hhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
2 u0 k: x' P* u: `4 w( ~& l  l- N4 G; _) [
我爱凡儿     32#
  A4 Y# w9 e: g& h% u( g8 V【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！) q- n. f% k- z
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
/ k8 Z( ~; e- }$ P/ ?" x/ m3 X$ `2 U% x9 m
水果牛奶    36#
2 C( @$ s: X& F; b香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！& O  U5 e8 P9 D, g: {. m
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html9 e3 U$ E1 b! O# t% Z

1 b: Q8 V  q& N2 p% U7 O8 Q" x风筝557     40#8 E2 H0 y4 d5 k# L/ [3 u% h5 @3 [
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草. j1 u5 m# v- T& [) \/ D
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html( j% ^* F5 o, x+ ?6 }8 Z/ D5 t
$ d# Y5 v/ o5 K9 o) n
超级小丽   45## I$ D" ?* m0 }5 e6 I
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
2 Z2 o/ h  q% J' c* vhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: " }3 r; O* w6 v7 m: D
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
, m0 F+ k% z% ?- `http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
  i) G/ T! q4 V/ x2 j( J5 m  e3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球5 a5 |/ O' g- o- P* d. [6 ?
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html1 r1 e% a7 c- |' V2 S
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
& F/ U# R# b5 l5 K' {' N# |http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
! \6 G- E" f$ T! R5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒- G+ X- }  ~8 [" C1 I/ o
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
$ n& X' Q( N. v' F1 M( X+ f' G6、自制 健康美味的猪肉松, ^, [! Q% S! k4 n1 T! R  a9 ^" O
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
& G) d+ L9 r8 E. ?$ w" e2 B
3 b" g0 m- b% ?1 f9 d4 bchq0923     47#
3 C% B8 N9 q, {! P9 D1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
* ?4 a; y2 U7 K6 v6 G% U, Ehttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
" A( H% y: b4 K, a2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 5 S% c) T0 Z9 i, g% X
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
+ a4 t7 @6 k+ {) U. T; ?8 a, z3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
5 }" k; F; q. Y3 T' [, Ahttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
  s1 S3 h0 g6 U% A% r" H 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦7 M( y5 J8 A# Q7 k; C# U4 I
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
. a' }# t1 [" N9 r# e5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
" j" s$ w' g! @, k- \7 e; ^" jhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
; B9 Y( {& V% ~6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐' o- G3 e0 t, J* Y- x
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v6 h4 Z1 C3 o- \
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版; Q) p" m2 `7 J: k3 I' K; t2 V9 ~2 S
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html6 H/ L3 Y& {# f8 |/ f& l2 z+ S
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
9 ~" _+ T* T6 T8 Qhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
8 ?' ~4 S) w8 i) a9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
$ {0 \. [. k0 R1 t/ v, \http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html  f. H. V5 |" m1 W: N$ G
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
- |( @3 n  X/ I' Z# H6 j9 |http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
$ j" c) ~- d% Y* k9 p,
! n6 R9 j& O0 y: Z' M* }3 y7 E# j& {
; F& q- \* T; F欧阳桃        49#
  C4 q, \0 X2 t$ I( m7 |; A春季养生之啤酒猪蹄& o3 m( s. W+ E3 J8 M: {6 O
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
" T- X0 y: y, B% u+ n5 e
+ [! e7 i4 H: `& @- A0 I- `1 V5 Bziselolan       50#! N3 P9 D, j! z1 r4 |0 \8 @
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜% C6 o$ D7 e3 Z& v. i4 e; r
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
, o; N3 [" d' r1 O3 R! A7 r; Z  A1 d; ]
: p* |$ O. j6 H$ i$ u4 e9 Q% Y- [2 {3 j! V/ G
lyjloveay       53#* H. `- H" p$ a0 R+ Y, z
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
; i: A( `5 k  @6 C& jhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
# i( v1 ^9 G$ l9 z8 h* I2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
: [0 P; P7 O. k9 \  D; f6 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
* q4 I' D2 n& K( m3 m3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
" A5 c* `% `) {* d0 B$ Xhttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
! v3 o. w  P- }3 T" T4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉' X0 V5 {9 L; U/ ]
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
" x/ i0 ~7 ]" j3 F! c6 l5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
2 q: O/ L: \% n* B) Yhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
% }# [' c7 B$ Y. V( B, i5 r% A+ Z6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
- m; }5 T6 r; phttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html: T" f" j3 I2 v/ w! D
7、春季养生——果脯美容养生粥6 j8 l/ U+ Z+ J0 O( J2 |
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html0 `/ d4 s4 T6 ~3 ]
8、减肥美容的养生小凉菜
3 Z/ {: m$ J* e2 }http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
9 F4 Z6 S0 ^8 T- F) L  g6 t, b$ T$ g2 {, \# Q/ ]% ]

0 c- C/ r( S$ S" s- phuan525        59#
% R( x6 l; P9 a6 S! u$ A1 H1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹& n; Q# e% @  j4 x
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html5 S* ?1 c$ q" M
吾爱乐乐       65#
% t5 W. Z- ^, j4 ^# F- S2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈. T. D/ `( h7 S$ G& p6 J" }
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
! y( R* D  r" k( z& q6 ^3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦* V% Y4 R, M+ C. R& b$ k) Z
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html0 X$ x( i, P, A4 \' }
2 M3 C4 i% [% Y
译远宝妈       66#
1 X9 N3 B% |. A" ~+ T陕西面皮东北版
! s! A. x. c% E3 N, r, W- ihttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
/ O3 `' p" v; w$ N3 v1 M+ B+ d1 O7 c$ q5 p3 S/ l
隔岸花分一脉香     76#
2 W( N# o$ n) r1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜5 @- g" j2 j- _% h1 Q" S2 [: n
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html7 f% l2 o4 Q3 K# X
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B9 S+ g7 H/ L* y# l( C4 M
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html/ |# a6 B$ I' R

% H9 `( f! |% L2 c9 Z4 o/ s9 I3 I天天蓝宝贝        80#2 U# @: g4 f2 n% U; m/ N: n
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
/ p: y3 P* y+ H$ `0 I# Chttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html0 g: [4 I: s, c+ h, f4 ?3 F* r
- v% ?+ I6 s9 e1 z2 I# I" t( E% [
/ }( V1 p$ e! @; n9 b8 W9 Z/ [

+ W! q1 u2 w7 l! {1 n" s' `# P2 D3 G$ G3 @3 d

2 i6 J9 d( M$ u: L- q

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 q' L# E( Z) `2 c" c+ P" i
5 a+ e$ x2 z2 b好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

, I6 ~4 y* |, w, P2 b0 o9 ?3 E7 ~; F1 R/ c% D+ L0 `
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
1 g% ?- f, }8 P' {
4 N, L! Z( I' q# J# m1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   9 d( U/ D& q1 R  B
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html0 G+ i& T4 m& D  @' j  `2 g
4 j1 T& L  {5 B& N& K
再加一道菜，今天中午做的  O* {$ Z$ ]3 ?3 O. o; `% A
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722$ C0 d: N+ V0 |( S+ x  M

/ s/ U1 Q" ]4 ]5 I- J3 I4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html! g4 G& F9 \( ~6 T" g. n9 z

果飞

回复 chq0923 的帖子9 B$ m5 T3 [) j5 u) y

; N$ W& c8 z; z有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 U7 a% @7 R1 n0 N( I* X8 g, t* \* K4 E5 p: F5 j* ]
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
4 b. c5 A5 o8 I' {- b& _; d3 R6 f) D- f! ]
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子/ c6 Z7 \5 X4 \# s$ K2 }
6 Q3 M7 k' A6 z. s4 j6 b
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子; ^2 u1 r% P7 |) a- }2 |
5 ?$ \2 r) U  P0 J& q
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
  d; E3 C2 _0 I
: J, k) D% q1 b  A8 h压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
" `* F+ a, U: V
. f7 s3 C- I( C8 \" z4 t支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢8 u# w8 [) q" m% Q" W; g
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子4 F4 e/ j4 Z/ N* g$ o  T  u+ U

1 C* W! h5 ?7 u7 J做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子. x4 e* U( x' v, Y
0 H; U- K6 P2 d; L) _- q) z8 Q* A
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
- D5 H% C9 W+ {) N* ?( E- E' }/ K7 u3 E$ N+ }- l5 t+ \: Y5 h
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不