果飞

& P* N8 D- b, u) O ' C+ k1 P6 O& w, f+ G+ ?7 D 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
  S7 O) P5 z' x恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
& A7 K& ]) m( l& j" T 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品8 O6 f  B# ]2 C6 n9 X9 n0 a7 a
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
% L* N( D: k* z; K9 P* O* a& I0 D; n1 Y& [+ P0 s1 B
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
. }  v' _% i+ G: U2 X# X4 B1 G' i( f* O8 \! k* Y$ m
已参加的网友作品汇总：
7 ]5 v+ @8 e) _! D) Qyunyunxia    6#
) Z  D% |: _) x# Y0 {% x% A7 ~1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
$ ?. _+ O; z6 l8 X0 t9 d& dhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
1 C1 u# }9 ^# N0 D( k3 X+ N! B6 b; @ 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
! Z6 k- X0 f7 W  w. yhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O$ _7 B" n$ O: b% Z3 L. M/ c
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
. b- `  q' k! i$ Nhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
* C0 m" w+ i1 J; g5 B
& w# B' h9 l1 r; B驻足幸福    16#
$ r$ u; w- g2 v% h  x* R西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
1 ]4 }4 a* u# rhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
/ g" w: T3 [% i' I$ {" k8 a8 k: A  O( I  Y  U& v4 A
我爱凡儿     32#
$ C& f" p' g) t8 f5 }8 x, d7 Y【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
5 T9 n' \. `% Zhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
* b. ^& h# _" o& P8 }+ ~9 h1 ]4 W; e) X4 X- A0 R
水果牛奶    36#
5 f) M. q# O4 `& U5 k# q: [6 {. }香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！+ y; @* A: N8 k' Z7 t8 L" [- X
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html& q& v2 F! w' T3 p
  Z" d. A+ G7 H$ P
风筝557     40#; V+ t2 y- P& e1 [3 Z
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
( l. a0 E/ m' yhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html) W6 F' a4 o+ j2 L* f" K/ D1 A* n

* P; t6 U6 Z0 e* E) c超级小丽   45#
3 q$ R/ y! H& n; z9 n1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥8 d: h7 q5 x# I6 s# V
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3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
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4、自制滋补脾胃的 山药馒头8 s- e9 \" [- V9 @1 m
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4 L# l4 B" P& r; t/ v& M# o0 t& M6 I8 y" p% c$ u$ j% T) @
chq0923     47#( S* O" k/ a$ ]. a7 `' K: B. @
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7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版. v. t. i% @6 T* r$ i
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' Q3 e0 g8 `# [- u8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
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9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜4 l( P* ]7 M8 _" _
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" L$ d% ~+ O/ J; c! D6 k& {% M10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
- d( Q6 g: r/ Jhttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html% A3 Z/ J$ n! j/ X
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7 L8 G7 K1 u$ C8 K# y" Y: f欧阳桃        49#2 ]1 `7 b" i- \: p* v1 N
春季养生之啤酒猪蹄. t& ]% {$ ?, q* a8 T0 f
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酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜/ m, |5 b  B, @4 e
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) V5 s& |1 H& g5 V: q8 j! P9 \
lyjloveay       53#
. D/ I) {/ s6 G& o/ |1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹" B+ o5 U9 @3 Y4 j# Z% x
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2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
0 M4 ]/ d' H- ?* e) \) ]* fhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html  V9 J5 ~& \( D$ O6 H' h0 J5 h
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶$ M& |$ f/ j! J7 x3 f
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4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉' `7 W1 \/ [+ {* o" I& K
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html% F* ^1 c( Q3 `& x1 k
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药0 j7 b3 f2 A8 ^! J$ }" r
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3 n! i6 b( \1 E4 ^6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾: \1 W7 X8 F/ |# A+ ?
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html# u. w- {2 r# D  N6 f
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http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html+ V1 z. J8 _" H: Z& [

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1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
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吾爱乐乐       65#7 ^- H( H5 M% [: G1 s
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
( ?. v! N4 k  ~" |8 c3 ihttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
, n& h: @7 d8 l$ R' ^" u3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦! R' Q$ S) M; I- s7 e% q
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) e# f+ U$ r) y; |- T. C+ B# z9 D
译远宝妈       66#
* D7 G# u( L( R+ r0 x$ J5 t陕西面皮东北版
+ P' B* J$ @. v# ?* A8 w. Ohttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
, d# ]: f( ^9 c8 r* V- ?
9 o) w! B$ ]) z( O6 O隔岸花分一脉香     76#
% a3 M9 T5 h+ x. V6 t1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
1 C0 V6 N* V- B% N! [http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html6 t6 w$ I1 y2 H( h8 `. M  P
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
5 }/ O$ i& z: r6 @& }* `5 thttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html; K9 E$ X% l& z3 p
- U& S. E; U. q4 a
天天蓝宝贝        80#6 C. @3 e& P  ], U0 Z+ d1 e2 f
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】- w2 x) R$ s! R% W2 S5 B$ e/ g
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# ]; a# t; n! [; W! r/ p# M
5 [* I( T5 N* n3 N( N0 x& l, W$ @! n8 @' N; y$ Z

0 K$ o8 F; |( o2 A; X* G4 Y! p3 Y
9 Z1 U$ r- l4 m  A: x
4 E5 s; F4 [" I& h% ~5 d' }- U

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子' ^! R9 L, R7 Y" Z

5 Y7 ]/ z/ j7 _" V好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

: d& Y* A4 K& y! [" a1 t: Q+ l: x$ `! I. l5 b' d6 v5 a, C' _
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
! J9 ~0 c/ |$ A) ?" ^% J2 E$ K5 T2 k
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
# V, W* p6 J, I# V2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html' d/ C* E! T/ F0 {2 {' L) v2 b
' p/ q. ]+ J$ {9 m4 u8 {
再加一道菜，今天中午做的
( f, a1 O' e) Q: p& B3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
/ G  |+ X. J3 m3 G7 V4 V4 q# O3 V% f: U0 u9 t& e
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
' V) K, I& Z2 v9 I5 A" g

果飞

回复 chq0923 的帖子
* J5 Q" _  W9 ^# f, j5 ^2 N8 ^0 p1 h! l+ j* H; P: E3 O
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
, [+ r, T& B$ p0 u9 u% w' z: v4 B8 ~: N: i( n1 L
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子' W0 b' ?1 G  C# p( e/ {& Q

5 D0 K5 Q6 K  _ 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子0 _2 a* j- g( n7 c
# W  W9 E$ ]: }, }+ t( {3 o
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
7 T0 s$ L+ @' y. u, x) X6 }& e" `* U- H/ S! i% x' Z
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子/ x% V; r* q) k$ g& W
- U. G5 B, t  L- D
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子7 D, a3 V. {' ~$ y

& X5 H5 L. g+ D) }支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
/ k; a( X3 q# Y! Lhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
. U8 q5 O) e  o% e0 y2 O
8 v3 l. n5 B( T0 j" v# m% u做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子$ p# o- x6 ]& k& R0 L' t. J/ S

: r2 M; r5 K2 |0 {& l# m& ~你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
9 P# N5 @( t8 p6 ?7 c
* A5 ]" j4 N, X# M  N7 K8 D哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不