果飞

7 k: H/ L) ~. Z8 L4 k& N L3 V; d; a9 J: w' j. {) g' q 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
( w# }! X+ I5 ]" J3 B& J# D恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
) _1 X4 z+ ?! A5 ` 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
8 }, j# M( v- h1 p/ S恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品1 ~: D5 x" t+ q, Q8 @7 P

( a( P( X* v9 H  o- e  H所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
' ?! J5 a8 \0 p- d3 f1 _
- R: F% P9 U) j9 p; G5 n. n' h. [4 r已参加的网友作品汇总：
0 `" p9 B! r: v( f8 _/ X' ~yunyunxia    6#
9 _) g+ [/ x9 S1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！0 Q- I, V% I7 H
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
3 B+ r( H0 r" F8 s% }* I 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
4 v6 W! H1 j' a/ chttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O5 }3 a! K  b! ?9 G, Y0 J
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
1 k' s/ R* z) b% ], a, {2 xhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html6 j' I, w) @5 L  H/ r& z2 N. s0 @
& D' K$ b- X5 M9 B
驻足幸福    16#* g: h' d7 d- S' `, f
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢* J1 n3 {1 A" y
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html: N4 f6 Q2 l# [
) A( K3 b. J# G7 e( n
我爱凡儿     32#
# Y3 K3 l/ @, W% Z/ o: K【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
. p$ N, V6 q' f  Ihttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html$ ?$ n# B; I/ X
2 T( o! B9 `0 N9 @# p+ m' c- Q# }
水果牛奶    36#. y: d/ H1 ?" E+ ]" v4 J+ }/ j( a
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！8 C) h+ W" f+ h+ B- @2 I
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html( }9 G& H4 x. v, b3 l6 V
) Y% W3 L& A6 w
风筝557     40#5 N% ~( K- V* Q( G
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
) P" q- N3 B% s- D7 zhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html) E3 M' c( G5 c: L+ H& F

8 B4 [) \/ p0 o" D; |% ]( h: j9 z: F超级小丽   45#8 p6 I! ?3 I. j
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥! q9 i* i' u6 W5 g, G! s& [
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2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳& o$ A" `& P& a* V5 x' P( z* B
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4、自制滋补脾胃的 山药馒头1 g" Q3 X7 `! f7 `& K  N
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5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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6、自制 健康美味的猪肉松7 x/ @! r) @  t3 n
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2 r( c, ^. @: A% R8 H* I& Mchq0923     47#
0 q7 y6 h( W! v% R" C# ~1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
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2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 8 j1 G) s* J, z
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3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合! E: Z+ m, v* @- r
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4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦4 O5 g6 N& F' m* t, O& ^$ Y
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8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面, Z1 n8 t# I6 f$ A* }2 k" [4 c
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3 P# l; O/ `* w( _1 @9 a9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
% f3 s8 r' U% g. Q4 x% T! _. A+ g& Shttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
, i7 q  Z6 [4 Z# h( X9 _10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% v$ {5 u+ _5 Q
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
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  S9 V$ `1 `# o5 z欧阳桃        49#3 O1 G% Q6 |0 f' R- s0 `! C
春季养生之啤酒猪蹄- M& L; B. r0 h# ~3 v7 R* q+ n
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
* m% W( b3 d( _  c4 g; y- ]8 {; {( p5 T1 U3 a$ p' c+ F8 |( E
ziselolan       50#8 ?$ I4 X+ p3 ^1 e9 n4 L5 O
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜9 p( j8 F4 [  G! g. g! q
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html/ ~/ |6 n8 O1 j, m4 Y
4 X# H" n& b$ R% M( R
7 X# p- b5 Y: [% D  s
lyjloveay       53#; k. D) x, W' l& p7 z  w) K4 }
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹! N8 z: K7 U( @; h' ?
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, ~9 y: o- i) x9 Y2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹9 B# U1 G  P  [8 m
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html, \+ p5 X* r+ [0 Y" L8 a8 Z
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
3 l+ M3 T3 O) i$ v/ p" D0 fhttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html' E3 i0 X6 S( G  u( n" [
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
2 O  V9 u0 M; k( g0 P9 Zhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
8 U9 Y+ l8 `( F2 T: L5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
+ j* \: J$ v8 \% @http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
0 A& B' \# \" Q, K+ M! m1 \5 |6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
  H; H! v; Z2 p5 R: dhttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html& e1 ~3 s/ E4 @8 v
7、春季养生——果脯美容养生粥
1 D; ]' {( [  Z" S. B7 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
( Z! x5 l; T0 G/ O; X3 ]6 x1 z8、减肥美容的养生小凉菜9 x# g, M0 u7 N7 X/ c
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
* C" Y0 ?) G$ r5 u: |* i6 ]: Y0 o* D2 g

# i. s# O: p. b9 b/ @huan525        59#3 R1 T' D: E9 b9 t- }5 w3 o
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹% r) B+ Y0 f! N4 h6 g. R" {) x
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
& V; @( t- i4 s) L# ?+ l9 u吾爱乐乐       65#3 ~- P& y( L- ]: N6 d$ u! [3 p% b
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
: D! Q  |" c* thttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html84 W" n8 d5 n( I; Q' m8 k
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦3 v+ R9 q" Y, @
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
- V0 o. G, i, u. n4 p" O, S/ p: j4 G
译远宝妈       66#9 n5 z; K) w! G& E
陕西面皮东北版. E: x. t& Q" `. F* }5 v# ?& |
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
) p) Z% m- i2 C5 T9 J& N: ]4 N+ b. V" }3 n4 x
隔岸花分一脉香     76#* x2 Q( g7 g% {; L2 a' s
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜# Z  P# D8 S8 {& K
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
# X& s9 q- V4 u  ?- h# r$ T1 z" P# H2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
* I, s% Q- [, m0 V+ h8 Dhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
7 Z. m, _; x3 Q& U) W$ f( i$ U
0 t( n5 V: `& C& h, R$ m9 b天天蓝宝贝        80#, @) C1 ~5 r8 q1 D9 u, \, H
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
$ n4 V& J; B- E9 r4 mhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html1 R6 @' k/ o' n, \6 s, f5 f& B

- z9 Z& q- j3 s4 P" z. C
( K4 @7 R$ ~  O! A2 `4 A; [$ A! S
2 m: {! }4 H* M6 t
8 [4 A$ Z* e, X7 c! s+ u
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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子  A5 D  a2 j' ]/ I! P  ?8 o3 G% @

  q! N' e) X# l. a好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

! W% x1 t- q& i- q/ j
6 M7 h1 Z* {3 v; h
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。# l7 B. T' Y0 f
: N4 b1 G, z: H4 Q1 ?+ M6 p
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
5 Q( D5 a- F: n0 K4 ]2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
! ~* l& k6 B5 s" f- X4 y- V% C3 ]( Z6 g1 q
再加一道菜，今天中午做的4 \( j/ p' L+ E
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722/ v' F. ]5 D. U, j( m
  Q! P/ C1 z" v) F0 @4 p2 V) u
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html, C3 a; ^8 h4 z' k7 ]

果飞

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& p! ^- y7 K  ~8 }3 ~  ~6 ^5 `1 ?0 q+ m; P* B' h+ G/ P3 l  b3 a
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) c. Z9 J7 i" }9 j
$ `* d7 n1 _9 B6 H! A) [+ n好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子" n; w2 [9 G. D  }2 k

- [7 q( S/ Q" b) c" { 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
+ b; e! Q! I3 X$ B
8 t2 B0 u7 i8 o: V& t4 p 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子  {' C4 f  h) C% J3 T5 l  m& m3 u

1 N; y$ ^' E6 a# X' x! m9 a+ W哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

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6 F/ Y  ?6 A- |: J# @: V
' j5 N" n2 g8 G; N5 b压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

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* `2 q2 M: M) g) T) p' T- t2 }8 p  |9 Y7 d5 d- k3 k- r: k
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
% g1 }' ^8 s' ]http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

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. z8 q( {! \! `$ v6 D& h
" H" {5 ~8 v$ ~5 V% O做的不错啊，经典菜系

果飞

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- i$ t8 t: S: p1 {1 m/ Z' E' G# c2 k" i% _5 A& X
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

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! i3 p( j; G( i3 I% U( u/ G5 T; G: j- F/ S/ C
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不