果飞

S3 ?1 e+ e7 w% X$ `6 H* S! H ) H/ K+ T. Y+ ] 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
7 k4 ?* N3 E( b6 V恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品: z! ~; c! l- |
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品# o  `: j* l! q( c- K7 U. Y
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
6 w9 z0 W" `. S4 F5 d9 W
% y) k) z. e- v  n: f. [所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。6 D2 Y. X/ w1 [4 N4 M: S- s' U& R

( n0 ?; G- s# \" d8 i6 y# h% q已参加的网友作品汇总：
1 M3 M& S: Q& Yyunyunxia    6#3 ?4 [3 `  v) Y; H1 v& D
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！( M" }2 C, i3 p7 c& H( i/ \
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  ( U7 F- C; g& \3 ?7 i4 D
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
  u" {& }. o$ X/ Zhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O( Z3 W- \/ _) T$ x( C
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！( M: l& I7 t& |# O# x
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
0 F. l9 x# T# p6 B4 |6 z: O# r& o+ x/ a, U7 d
驻足幸福    16#
" X# |/ U9 A( B, h; {西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
" J! @, y2 p0 y0 ~  ]3 i- U0 `http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
3 E, B  L2 F2 ?- }; b& b; k8 x  M: I) D: l$ z' X! u1 O4 l" h
我爱凡儿     32#
& `$ j+ `" L6 @4 o【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！' T: `4 H% Q4 d8 P  m: q- Y
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
& Z! M2 I: v% ]* c$ k7 x4 g
/ r7 G( T5 [! D6 y3 c) ~2 K$ L水果牛奶    36#
8 g: W/ i/ s. `7 Y香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
( `, P/ t' z. Z% H8 X. dhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html9 D: e" P) v' B) \1 @
/ E! T2 n# Y, U
风筝557     40#& o" @$ s5 C9 n" H
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
; G/ H, Y6 h/ C& t3 U6 ^3 fhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html- k$ D& W3 w8 a- X

8 {8 G, @: `3 h2 g9 F, t7 N超级小丽   45#
6 r* b, C9 W+ G' @  f8 p1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥# J1 ^$ N% ^! B+ g+ V6 ?
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
5 I$ Y, A' @7 j6 |, F) \. t2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳" l. n4 M# p5 N  E* C
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html( s' ^" ?1 V& Y0 d
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
: j4 X, x# z5 t' b; qhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
. e0 F2 |" h/ h4、自制滋补脾胃的 山药馒头
. C# z( x$ I# o! Y# Rhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html! m/ ]9 K8 ^3 D
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒1 c0 I- G$ J$ G# o( Q; I* [
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
8 h' ]! a) F% B, J# Y6、自制 健康美味的猪肉松
- g" z- [2 u  I1 T6 X1 jhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
) i. r9 g2 ?# j) }- T$ B8 l( X" E6 n! i  `+ s  w. O
chq0923     47#
/ v0 }4 w/ n& q- X' p& f2 L9 F  i1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
/ L! }4 d* t$ q* {% C7 _" E2 z; Ahttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t# m( f3 m3 d% o+ p9 O: U$ X
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 6 U2 m% P0 \, j' U' H* E9 h0 ]2 }
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
' w- \5 ~( K& P. k8 D" N3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合4 L7 {1 i- D/ ]' Y7 ]% m# r
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
9 {9 r7 z/ B* O( P, `7 `) g9 f 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦. Y7 m& m( M" L$ O
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
4 c7 |9 Z! g! w. i/ d: ?5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
9 j* |4 a  f2 E* Fhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
) n1 {4 q. g1 G4 u3 O: z6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐$ m+ C. c  e$ ?
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v7 ?+ A. i. K$ ^" J1 @
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
7 |% o( \$ J1 C0 d; b9 Q7 yhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html# l% }# w$ n# `8 c1 i
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面$ l, \7 M: b& X7 m  @
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
5 S8 T2 D! C4 E8 f$ e* H9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
% N5 A' @+ s8 k  V; qhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html0 g) C* K. E, B8 {; ]
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
5 s7 v6 K8 h% S  ]% B1 U" q4 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html% X8 {" @, p, [0 z1 b. F3 w% |
, 9 k0 o- m. m$ l% L& [
: g1 c- `% y/ j1 t4 a& `; g
欧阳桃        49#+ o: S: u! i2 _6 N+ R! {% w4 @
春季养生之啤酒猪蹄
+ O3 p' j" F! O0 I& s3 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
2 g& W  l; k) r9 x% [, O) t, {7 J9 _
ziselolan       50#
" N3 e+ r  @2 K: c' L4 Y8 `. R酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜' O1 H- T' L2 M/ l- p$ j
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html: ~' U1 D" f! B! l$ }2 y7 a

  w# z5 @) v6 z4 I% _9 Y5 z1 t% T- l# ]" |
lyjloveay       53#
+ o/ ^8 t& \7 U% R5 ^% D1 K+ W6 D1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
( M( B0 ]( Y  r$ O- l6 s, Lhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html9 \/ Y5 @, ?3 Z( S9 [# U
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹) o: G4 _3 r( f# B
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
) V5 ?. X  H' b3 r7 P0 x  e. L3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
7 a. G: ^- b) S+ Shttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html! T0 P( P; [7 x% a' A' j
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉, V# M' d( W: R3 ~/ d9 ]
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
8 @4 v$ ?8 y  d. B8 f" `' x5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
- N8 D: M, O% D; I; V, L' Q  Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
; w8 T, X  w6 I. @6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾3 u; |; k" L: B
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html1 g; a/ q$ v7 i$ k$ }  p3 Y( d% N3 g
7、春季养生——果脯美容养生粥
4 n* J/ O' N9 d9 |http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html. P/ b. ~& E: j+ h
8、减肥美容的养生小凉菜
: t5 s/ y. Z' J+ mhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
$ `4 G5 m1 G8 E: b2 C: s4 d3 v& u' p0 g% \' ]

6 u, g  G1 i5 ~8 v) g$ Shuan525        59#8 ]1 x5 C7 r/ {+ F6 H1 K( R: E0 y
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹4 P; l/ b0 O1 w) e
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
1 v  r3 v8 p$ U; @4 ~( k# k# q吾爱乐乐       65#8 h8 b6 [" O# V6 @
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
" ~1 D5 r# |3 j" D! ohttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
  w$ N. q& G  @% C% K5 r$ e9 ]1 r3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦0 Q  [" R! ~/ Z8 t+ Q1 a( g2 @
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html, {; P* r: E- F1 H% m
$ s- @# B7 b$ @! \- N8 g
译远宝妈       66#9 x1 e% U% r( g) y8 i1 K- ~8 Z
陕西面皮东北版% x. g$ T9 k0 i) ]6 t3 e: k  n
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html0 k$ H( D/ C$ M% h" _

1 c. Q. a3 T( A& S隔岸花分一脉香     76#+ I0 [- [8 z5 o1 s4 r8 k0 [- N% |
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
- O4 e% f3 a. D# L  g4 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
: ^0 ~3 |. C+ q& E$ K6 t2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B4 B8 h7 D8 c/ a: r
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
' ?" O; t/ t& \. y, B
0 @' `% R! i' b0 f) `- Q天天蓝宝贝        80#
" O$ _, u, _0 ]: P) f3 ]( u5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
9 {1 T: ~; y. m) Z7 }/ W- ~http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
- ~+ D, P8 H* k( N+ p$ d3 m9 J
+ L* C* e2 g: z5 j. S8 ^* k3 M" c5 Q9 _6 S5 P# I" p
- i/ R/ S% f3 d' H- f+ |

" z& p8 E: i' [" I) p& s4 M5 {. C, ~  C

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 U( L0 l% ?+ d# A3 ~3 \& c& Q- m$ y; P7 J3 z7 |4 F
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

9 ~# D: x. }- T1 w
, `& Q* F, u( {+ _5 ^2 _4 p
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。* {2 r: L, E7 o  H6 ]) |+ t& D* q

3 I9 E" v* u; {, r* T0 R7 f1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
5 ?7 W# h& o; @6 l7 p0 d+ i2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
" n% x' n" V) t3 b* S* c# }# B. ^" u0 u6 z6 j) K
再加一道菜，今天中午做的
% A! `7 g, F1 e' Z' k3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722: Y# d: s8 h  Z; y( Q: ~

! d( Z. p6 q8 u, \4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
0 I4 ?& E' l, {

果飞

回复 chq0923 的帖子7 k' v4 B4 Y. k1 Q" i% d
, C, H& b+ c* w. I1 K' k
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子- R( a3 J3 [# v! L- s7 ]4 l
  `7 ]3 U( |- B. m# \/ H  v
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子" j# _$ [- q9 _) r8 _4 d& [7 r: _
8 I' G. ~0 \$ V( K& \' j
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子5 R1 A/ o+ i( u; ]1 s7 b7 }

6 _' X$ p  u9 m7 ]% ] 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子: c! _7 r5 j4 u# x

6 ~- r7 d6 l! s2 Q4 R哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
3 C2 z( {( B+ p* o
- u% L' g& Z7 c; p压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子! e/ ^9 J& ^2 Q
5 A# p. Y0 Z7 ?4 F. M4 ~5 l! X
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢# ]/ ^. S* Q: o+ F6 o
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

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- x8 N! x, X) g  [9 z  I# ^. }5 b* m% N  N2 M6 b
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子. n1 [6 s9 Z9 U$ P
  V! w; I- U, n; R  g1 o
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
$ r6 A& V4 e0 `2 X" O7 V2 [
; V! z0 u. o0 M& v% I5 A: I; x哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不