果飞

) m; v8 ]% T- r( t( Y( K. P( m( c2 g* o 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
4 h" o9 w0 q* V) H* y恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
! u2 t3 ]0 ^# d0 q9 T 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品1 g: l7 s* r% q8 ?( H
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品( }! @* C( a1 b/ H
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所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
2 }" H9 @- {3 c+ L2 x: C6 f2 }0 D% s
已参加的网友作品汇总：
; I- u3 z8 \3 q( [9 Dyunyunxia    6#
# o2 e  v  O7 i6 i0 t2 C, J" a1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！" z. ]  b: d, n2 M9 X$ T
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
: I" s  C  v, Q 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！$ T3 ?# u1 _* t4 @% _
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O5 z+ k) K9 c0 i& o3 x- k+ S- x# j
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！/ v5 o9 [. C/ S! g
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
1 p# c2 J% e) [) c( y- L  B% R
6 V8 y" i8 [% D( T7 C  {驻足幸福    16#! @* w( }# q2 _% [6 t% b1 c/ {% Q
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢4 D3 F( u, Q7 h: B! O
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
9 G3 f( b0 r, v9 u. p1 n& l5 b( G- O
我爱凡儿     32#
: o: G9 i* ]2 q4 j1 H【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
( ?* L% l7 V$ K) P; A8 ?. P1 {! t0 hhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html7 z- C6 W4 v3 }
# d* u3 s" [7 b' d
水果牛奶    36#* p/ C) t( ^9 `: C0 ?4 }
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
$ G5 ?5 m1 V& d) Khttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html3 [( P6 q; W2 q5 P# s* }9 s
9 ^. c. v' g! S- T8 B& |; P
风筝557     40## h+ u% [6 V0 a+ H
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
$ c/ ^; ~, t2 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
& Y7 r5 M, t: w+ i$ e5 c$ G# {1 D& R' m; V
超级小丽   45#  m2 P7 g& [9 y
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥, E; e5 g1 M! q. x0 M
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2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳: C* u, N& J; q9 l9 F+ L
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3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
) B0 x7 k$ p2 p8 Fhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
9 i) x# [3 H$ t+ P4、自制滋补脾胃的 山药馒头" q4 @' r" K2 h6 ^* M7 ], k/ a
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5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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, ^- j% B+ h# F) X6、自制 健康美味的猪肉松! d$ Q- I* t: ^  P, s# L2 w
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0 Q7 m- l: E' L& `chq0923     47#
, H0 P: h1 P6 t& ~; W1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜# ^0 G3 m' i- Y/ I1 O- {2 B
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2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
; K& [8 n1 @5 }: B% [, d3 J6 Mhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html) b: R6 M2 z+ |/ R" A0 C
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
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5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜5 p8 C* v8 K4 j# Y. r" f
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6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
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7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版. ]0 v- j* K  S& s
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8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
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9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
8 R' h" Z6 j2 K! H! dhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html  L. J: I/ ^. i/ Y4 o2 {5 P* J! B' W: G
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
0 l: }% e6 S& b( l' B% ~http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html  q2 e3 p( K  [3 _: d$ ^" q+ t
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* }) O: _/ a0 L) ]$ E
$ Y! ^9 j7 }4 y. V' g7 L9 r+ z欧阳桃        49#/ ?) I' v! Y; N! o4 Z( v0 ]) }
春季养生之啤酒猪蹄3 X2 W* q% e3 Z  j# p
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
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ziselolan       50#
8 u- z3 x0 W0 h( [7 {6 d' _3 H) _# a酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
( ~# d3 b7 g7 j# o. M! x4 `7 Lhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html1 o: }- a8 ?% @* [
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$ D& P2 P. u$ c) V0 D2 Vlyjloveay       53#' ]5 `+ p/ b  d" z9 R: w- Q$ H
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
+ ]; Z: ]! r  z( phttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html7 B/ [0 V; [: k* _/ `2 G
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
& L0 [3 s" h4 \" bhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
; J/ Q! I$ @5 m) K0 O' X3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
; h8 w6 z& L- ]- K4 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html* s7 s2 t6 \/ v7 w3 J* K7 v
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
. C& d8 a, X% ~$ mhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html4 G0 U6 ~3 \5 h) D9 }
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
7 O' t, |# |% I$ fhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
, t' f# C$ y4 y7 r& \6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
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: U5 W4 F& ]& |8 W# Y8、减肥美容的养生小凉菜
  i  R# q- t$ U% b0 hhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
8 s: N* y4 S$ K; f# F; b+ m
) ?( T9 Q8 G& J( h! V! Q: i& R5 K/ f, f
huan525        59#5 j6 z0 I; J5 o- U! t4 o
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹( g1 {1 W/ s6 x
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4 R( Y1 V- d, |' c2 A吾爱乐乐       65#
! w! M  O" m% H6 V4 N8 y* z4 \9 D2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈$ E/ k8 ~# ~8 K/ w7 Z! b
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html82 Q7 x' R6 U+ Z! K7 }- u
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
1 `  ^6 G9 H' I2 Y  o' Z  jhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
) v4 V8 V) V2 V( _: d2 D5 T3 |& {
' @1 z; o4 ~$ D+ u译远宝妈       66#
9 _" _6 P4 C$ q: Y: Y! g陕西面皮东北版/ p" q, Y& ]& ]+ K; a; n/ E( b
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' ]3 l* t: a0 v  N1 H/ G
4 i; S& E& ?" |; v: a0 C0 o4 q4 c隔岸花分一脉香     76#
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- r1 ]2 ^# P  Xhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
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5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
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' @, C+ z9 m* ]! t) |* H. n1 z6 ~: O
0 `6 ]4 O) a3 c: {8 m
- I% V+ ]7 ]% V  B2 d! i

& W  G# f$ \- l+ y5 j& W

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
( g& p& N* a) k, E5 q' |8 _. U' s
1 i; ^4 H& p/ Q6 ]8 |: s9 Z: x好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

+ W/ l/ }2 j- `! x: c3 z/ f5 F

* g: U  M$ u; |* N4 a$ X% ^绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
1 [9 z0 _: p2 P
3 A: a) B9 t. ~* j3 V( |4 X1 L/ b1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
" e. p' c1 l5 [# ]0 S3 @0 w2 S) L2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
) B8 K5 @( e, t% V- m
, t) B" b+ P3 ~再加一道菜，今天中午做的
# x! {; c6 P" |! s5 q0 c3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid151117228 w( D/ l" S. J! C$ }% `

' F8 q. ~" b+ u! {4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html% W: A" Z. K4 g7 R  m, j" p. L

果飞

回复 chq0923 的帖子6 Z" Z% _& t+ p; _$ T+ t

  U1 `: h* k* R  X# b/ w" E" ?- d有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
/ Z( o# D; \  y2 p, y3 w! D8 T, M! E7 G' N4 }
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
( z! q, O; V8 s2 s8 \9 B& f; W! o, b8 Z7 i
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
! `# @! W) X5 p) I- v1 w* c: ~5 Z. j
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子- q) s6 l, u: J, _' I6 j
* V% h# x! H( o6 f% ~; o( j
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
3 J: V. v! g5 N
( X; v) K3 F9 h& g  j! b+ u压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子- ~+ k# n* e) N5 w) B
2 z: z, @9 W2 l; d: V) v( h
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢2 P- [" w) t, @9 |' ~
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子% ?6 w0 C5 k# q: _* ?, X( g2 _: \
) C' I# o+ }( T4 G5 T: f
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
% t, A, y6 V7 H6 H: F, C
8 x0 u% G' J$ r% J& j4 Q你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子6 J( \$ I/ A* j  z2 @

* f9 ~' V) k4 L, G: V+ z4 e+ n* i7 `6 ]6 }哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不