果飞

" g0 a3 f" S) B8 G( E/ Q- D , u1 F5 ?" _& I! T F9 j0 ]6 B 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
' Q3 ?( N: X7 a8 {, v+ o7 g8 {恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品: s2 }0 d( g0 A
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品4 ^$ I  w$ |0 B2 g: E6 c
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
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" q# o' q. |( [/ K. R所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
  l+ t$ Q9 c+ f, ]3 c. A- d0 J2 H" C) c3 }7 J5 l, ]* J2 h5 S: b; w
已参加的网友作品汇总：
7 a9 B- q7 P7 f/ |* Myunyunxia    6#7 \2 ^) X/ J( h( L% A9 }
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！3 G& d" O9 T8 W! O" s; H2 n4 c; h
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  + W+ o  F/ E; s9 o
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！; _/ [% h9 B9 A+ m
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O+ c$ B- J; a2 `
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
" J/ z" Q8 a' khttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html1 G5 W. y* l. G" F! Z
, c+ Y2 z2 R  u1 v/ o3 j) g) U8 y
驻足幸福    16#
% D. P# |- p# V* G3 H西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢( ?7 D+ }; u* v! L; r5 ~
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
5 m9 V; Q/ K7 X6 e! Z7 k4 j% `4 k$ l) o  W8 [  t) D& G% Q
我爱凡儿     32#
" C" f6 a- A# ?, x8 B# J【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
( |/ u4 M* q$ Ghttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
# T( Q' V& H4 [3 x* O* C# ?1 y! z* s$ Y2 E; ^4 v  U+ B$ k) z* |# C" C; E
水果牛奶    36#% S+ ~$ g! u7 x7 z# f7 J% [5 c+ ]; U  Q
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
% J4 g+ B$ h, {) Lhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
2 y, z9 O/ C5 a0 J7 T3 A3 K# W
- W  |& L# h$ U" c! @风筝557     40#6 P+ v; `* @- S2 m3 h
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
" |5 ^  m2 D! w4 N8 fhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
6 ?3 z5 o5 h9 R+ Z/ q) M
. E% I& n! k  b: k超级小丽   45#- o: D+ p! E2 {0 T# Y
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥4 ?6 i9 \) k! F9 X- H+ j
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2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳2 c6 v" V2 b5 e
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' X% K) ^4 \% v! q3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球) q' ^: g) Q$ V: P# `. r" n- z% P4 X
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9 ^9 Y4 |0 _$ d3 X! A4、自制滋补脾胃的 山药馒头+ r( v6 |; Z) k1 E4 g
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$ d# c1 ]+ Y& u5 c# H& c$ o5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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: |/ `' ~8 W" T2 H) ~6、自制 健康美味的猪肉松
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8 `0 v, j6 Z' s/ H* c8 M7 W9 L
chq0923     47#  T) h4 F# G3 e+ K* G- K7 K6 {
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
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5 d* r  ?5 S9 {0 T8 ]2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' ) r0 _( i% M% a: H
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3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合' j# ^  y: c2 S. Y* b( c* ?" G8 Y( B
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: Z4 V; Q1 w9 @0 s! ^- k  S# Y 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
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5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜3 M; E  E  q0 V/ ~* t
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6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
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5 F* i$ Z# F: h# O3 D& e7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
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4 O; h# }' h' u1 I9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜9 o/ m+ X, H7 ]! u( l# o
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10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜, I- h# v; G1 h8 H0 C
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html! g5 U2 D3 t6 M: }- f$ f: U* i+ J+ I
, 9 n6 j, `+ B0 f1 L  V4 ?
! n5 k8 b, d) y% ^
欧阳桃        49#
6 [- R4 N5 `. f; d( [春季养生之啤酒猪蹄# K! k9 D$ n+ |- I2 o) K
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8 f, v0 c* h4 r4 z9 g4 U
9 v9 f/ e/ @4 h* {# J/ Y7 S( `ziselolan       50#
. h3 V! l0 ?' F! F; r酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜1 Q3 n  _7 A2 C
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) q/ k) ?  a4 a' z/ u) ylyjloveay       53#
$ B( R* `% Q2 g8 A2 I% ~1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
7 {. a# W  I7 l! {http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html3 |  z# F4 Y, a' b6 X: D1 y
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹" p' b9 e8 ?* \) Q0 d/ v
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3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
" [; U' ^; C, |! B* E* C7 P  lhttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html& e" G% z3 S8 ~( \' S0 e
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉4 L; k6 m/ `7 d, q! m% Y, e' i
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8、减肥美容的养生小凉菜: o. n" n. L( Q# h
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huan525        59#
0 R' K/ j! |9 G3 j/ l1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹4 t; B, l) ]/ Y: d- r
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. n4 j  h/ K  B) H/ C2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
: x7 _) s# X: e) ?4 S) phttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8  U$ i2 A  P; D, Q
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
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, M% S6 _: w+ \5 H译远宝妈       66#5 p- p  J! e3 |" \0 Q, R4 h
陕西面皮东北版
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9 d' X) u0 x0 q* e
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# J- j9 l) n7 t8 _% l8 g; D/ x; V1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜( g) @8 O4 j1 Q' t% l7 K
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9 D. i4 w9 f; n. c2 \- `/ N* o0 R9 j' ]; S+ j7 j9 D, `1 B: x

' y. y# T' M: I+ h* W: H( }3 o' j& I9 h1 K, \

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) N/ H, i/ F- L% r
. l4 h; U" T: m0 `5 V好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

% p8 a, {' f0 N" M/ ^  f; r2 _0 R0 x: F" k
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。+ |, O9 t- |5 j  A+ Q6 K
6 `( z7 H$ I# D) E2 v
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   * Q/ ^' ?% C3 U. ~" t3 X
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
1 J5 f" G# l% _* w; e- Y/ k$ {$ }& j0 _4 y2 X$ C% Y, M8 {
再加一道菜，今天中午做的
, w+ ^6 y; \; Q  a3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
+ ^' }; }& ~( q+ p9 V2 p2 W. F8 U& q$ h' B
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
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果飞

回复 chq0923 的帖子7 ]3 A* I0 n. K5 b% \1 I
: D, W& p# r! _/ Q3 w
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子5 `  z/ I. T) g0 U( I$ E& J9 Z* }
/ I$ Y) a' ^. v: R6 r% H
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子! G% B1 T6 }2 u( Q) o( N! N: V1 _

3 Z, U! f& N" v. a 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子' Z" W' L( @) @7 Z* V- u

1 _7 Z( Z9 \: w) Z 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
: j: m) ^* j/ X
! ~" O, N1 h$ G& K哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子1 Y) _+ S  T5 m) D
! [# \  C: x! @
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
; n; M8 x# d- B1 ~; c* l8 y  K) Z% T0 ?
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
8 c' n7 z! n9 D/ e9 H+ Shttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
0 h4 D7 Q% e' p7 h# A
+ C4 |+ h! A- }' ]$ y4 S做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子3 w. e+ G+ n+ L* [

  ^, ^9 k5 ^9 Y* f9 m" F& q' u2 w你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子/ i+ R3 d% b- G1 j- X" V- [

( X) T1 k2 A2 ^# U) g! u! L4 T哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不