- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
9 y: R: S! N6 d7 B这得给大家说两个例子哈- X' u5 o! a8 R
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
; k* S' q" R) Y" p我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
$ O) m2 N2 Z5 E我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
i, A! I, q, a) C1 K2 H% _一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的! I3 a6 f4 v: h% M% z: ?
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些# X8 ^, M" h8 i6 F9 I
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 ( |. P: Q* i; u8 z4 k8 q
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
* _. ~: g R3 b9 {偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
1 v: y1 R! ^; g9 {
9 d/ b+ D& k7 C0 M大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
* `- a. _# g$ S$ e# E3 x: V活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 * j+ v9 |/ G4 ?' W9 C
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
