- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
. W& |- J# @. {- e这得给大家说两个例子哈9 x: j# o* |. O. t! K4 u( j
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
5 z+ t7 u" x, o0 |9 w. k! r我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄8 X/ a& r$ ~3 i5 }, \9 B( ~- `8 m# f
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
8 {6 W( B) r; }6 X6 c一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的8 I9 @8 ]; q* X- ]. L! b
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些( D" S; ^& J. r
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
3 ^0 f) h- ?4 O& G# T' R钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
6 }- V4 z( m' z4 c' H偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦- y% [6 O( O9 z6 N
$ T# O) o2 _* h# C/ P
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
; Z$ c+ L P% y1 @( K活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 * T2 ?; O, Q1 f' q# }
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
