- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
' s) x! O: M8 q# @/ r7 b这得给大家说两个例子哈
! g. c4 d: d4 E; q: r9 e我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）- T2 F/ P# x9 V' K- N* R. h
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
% A# q9 W* ~# L# |' `" d. J. u6 {我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着. H! m# ^' K' J0 U6 g4 ~
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的; G- w& \8 x+ b
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
9 r& e% M6 \$ D" |8 t2 f7 W l据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 % a8 S; A: s3 |* K: R
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
' d1 |* a, v4 _偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
6 T# y# t- `- a
1 I( ]& Y% L8 t; ^& _; h$ p; O大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙) ^; A9 J% y1 }% @5 C* @
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
