- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
( u9 M. S! [! Q7 c- }! |% X这得给大家说两个例子哈% e' x0 h3 P5 w& w
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）# _- m, E( M7 q; p( o" x# y
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄5 q7 m: z& H" p7 Z8 y4 ]2 Y! q1 d
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着 N& g" b2 W8 M0 i* i# u4 L# K
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的8 z, b: @( [( W) J g* X
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
: A G- E# f1 C6 }+ [% D据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
8 ^* |7 ? f$ ?钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙' f& A( Y x7 a* \: i1 L) o8 N& ^
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
" N1 l+ C. Q" ]2 L+ m0 d! I7 \; v# s' ? I. `/ l: b
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
* a# y$ G. H a% I4 M. P活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 1 c% k, ]9 w- F5 m# Q( Z
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
