- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好6 x( @- w, Z4 E: K+ a) H- @! X
这得给大家说两个例子哈3 @3 @; s: R, s6 t: Q
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）' m6 o1 Y) k# D" ?
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄4 e; n; O$ R7 ~0 X8 m; X
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
9 L9 J# @7 S4 V7 b; J一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的9 f) B% X9 t: F
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
3 c" k; \6 |; u5 n* u$ x' O据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 # N' {& h# |% o' z
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
2 O7 Z, Z5 @2 @) o3 M. X# z偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦- j( k0 M" q9 Q
; s) d+ Z5 j8 ?' O大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙. v6 e% |% Z+ }1 I, Q
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 " C2 P3 f" C' w# @3 p( `, ^5 n
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
