- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
5 k8 Y7 m# [& |这得给大家说两个例子哈
8 `0 x2 B$ D- P+ l我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
, h: J7 Z: U+ B; C' V我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄7 Z8 | J# C, {$ k' h
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
8 v: Q. K# ]% o8 y! `/ n+ N' t一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
. s. [* ~7 d- S& k3 V* i( d女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
/ J2 X2 \. D9 r' O' x据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
0 K0 ?' U* t% W k5 C& r# f/ x钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙. \( ~1 a5 F4 p/ m# E
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦( Z" u- X" J+ q$ {5 E% P
+ y( k- q ] U4 ^/ U& ]# T; d/ ?
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙$ {: {2 a' a8 N7 u
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 % t0 ^; I5 K1 s6 d6 N: s
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
