- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好8 V7 R$ I3 H3 ?/ j0 Q. m
这得给大家说两个例子哈
. |0 t1 u1 l3 W% \: F2 `我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）) N5 R! d8 [- H6 l* u8 R
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
) q' [" L/ Y6 |4 N) k8 r/ J我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
7 G/ S1 U# j% `& _一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
: w9 z' ?! w3 Y+ y U. g女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
7 U2 G& X+ L) |# W( F4 }据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 # W+ U- ?" Q2 M# ^4 Q3 b. N
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙" `, b& \, P C( S* S% L
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦' q" x) P) [: I( r4 T3 N% v" n
. b5 e1 c! P6 n+ R1 ^0 y) ?0 l大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙( Z2 f0 W# y0 x) T+ Y; m! k
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
