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本帖最后由 乐桐09 于 2012-9-9 16:02 编辑
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香“辣”带鱼。主料:带鱼若干块。辅料:料酒/醋/生抽/盐/葱/姜/蒜/花椒/香菜。
: b. S! G+ n: `+ b- n之所以辣加引号,是因为宝宝喜欢吃带鱼,又不能吃辣椒,所以我没给。但是喜欢吃辣椒的妈妈可以加干辣椒若干。
+ Y8 X) i8 S' F7 {) g4 Z' b带鱼先剪成小块,用厨房纸吸干备用。没有先用盐,酒等调料入味,因为觉得先有盐再煎,不利于身体健康,加入料酒煎时有水到处溅油。6 H0 F& s+ a( z( p% `4 d
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锅烧热加油适量,把油烧热。放入带鱼开始煎。9 Q$ x2 A; D+ v# L8 Z5 g; m
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煎至焦黄翻面。
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两面煎黄后盛起备用。
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锅里再加入少量油,烧热后放入葱/姜/蒜/花椒炒香,倒入煎好的带鱼。放入料酒/醋/生抽/盐,稍微翻炒,盐充分吸收,加入香菜,出锅。. W3 O8 V, Y# L/ U/ _1 N$ C
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成品。
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