我的无公害有机蔬菜第二道菜——尖椒熘肝尖 - 我爱厨房

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胎毛娃娃

高三

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宝宝生日: 2009-01-17
帖子: 1116

楼主

第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。2 Q* `1 S5 c, `+ h! F
http://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html
接着上我的第二道菜喽，为了这道菜，我可是跑了好几个地方才买到的猪肝，就当全为我自己吧，因为这个菜是辣口，孩子吃不两口。9 @6 Z. K3 J( r# w- r
菜名：尖椒熘肝尖3 i% g8 b: F* a" ^% J' S! I
食材：尖椒新鲜的猪肝
调料：郫县豆瓣酱，姜，蒜，糖，料酒，淀粉，生抽，香油。& o1 E" G2 @- V+ r6 a
制作方法和过程：
一，尖椒和猪肝洗净，尖椒改刀，猪肝切片，然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。
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二，猪肝中加入料酒，少量酱油和白糖，搅拌均匀，最后加入淀粉，搅拌好备用，姜切丝，大蒜切片，起锅放油，然后把姜丝倒入煸炒，炒出姜的香味，加入两小勺豆瓣酱，不停的翻炒，炒出豆瓣酱的水份，加一小勺糖，加入蒜片接着炒，炒出红油。( E- N( t- L! v- v5 K* ?4 q1 Z
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三，炒出红油后，加入猪肝，滑炒，猪肝炒好后，倒入之前准备好的尖椒，翻炒成熟之后，头出锅加一点香油，香油除了提味还有一个润燥的作用，可以减轻麻辣对肠道的刺激。4 \5 t4 I7 Z* [$ a2 o" N, G
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倒尖椒的过程我忘了拍了，速度很快，直接就熟了，所以我还是直接上成品图吧。: f! C6 j [5 y a/ B1 `
成品图如下：

健康小贴士：) N2 ^4 s, C" @0 j/ S, {
尖椒富含维生素，平时可以经常吃的，我这个菜纯属是我自己想吃辣的了，然后我平时也很喜欢吃猪肝，所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖，是一道十足的下饭菜，不过尖椒的口感很好，虽然比普通的尖椒小点，薄点，但是没有那么辣，口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种，尖椒肉丝，尖椒炒鸡蛋，尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。