- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
$ A7 D3 i" ^3 b6 r1 G( |7 l$ z8 S1、山楂果丹皮的做法:
: Q" `# _, y j$ F, G D# e材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
* Z! |6 k4 B. F# [步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
. s5 R1 p, E {/ C (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
9 {5 ], u; F# i9 X (3)放搅拌机里打成酱;5 T$ e: o( r; a; N1 o
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
& C6 B$ l! {$ i T& w; Z2 S8 A (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。( S( ]5 W" X8 `
2、苹果果丹皮的做法:
, j# b2 i9 h# N7 }- \% c, q材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)3 `5 r. B6 S& ^: ]( z6 s
步骤:同上
: @, u9 e8 p& E9 R: \1 {0 y5 u7 q; j; H1 ?% u
. J; c5 ~" O6 o& Q" n
# M9 [7 @9 N1 i8 P1 a8 _" p
4 Y* H" {( X) J2 D8 d; T, X, P3 h
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