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本帖最后由 feiyumaomao 于 2013-9-12 17:59 编辑 # A" i9 K& D' G/ T& J; g+ l
- c% h7 I& b1 P2 B M每次和孩子去吃必胜客,娃都要点那个田园蔬菜沙拉,迷恋那个油醋调味汁的味道。所以我就想自己尝试做做。一是可以节省银子,必胜客里那么一盘20大元吧。二是可以满足孩子的口味。一举两得哦。其实,蔬菜沙拉是非常健康的饮食。蔬菜生食具有抗炎的功效。好了,下面上图。
9 I2 W% a. Q: A0 F原料:樱桃西红柿,圆生菜,黄瓜,嫩玉米粒,米醋,生抽,橄榄油。6 N5 ~# f" [/ d% X
0 |, N+ e1 E3 B& R4 U做法:
6 }" M z& }( r8 y% W$ w, L 放三勺米醋,一勺生抽,两勺橄榄油,调成油醋汁。; l9 q9 @/ \$ U2 x
% N F( }2 Q4 b$ X- S& m 将圆生菜撕碎,放入盘中,樱桃西红柿切两半,黄瓜切薄片,玉米粒用水焯熟。然后将调好的油醋汁浇在摆好的蔬菜 上。食用时拌匀即可。
% q& ]- Q4 C: n J- L& T : f2 _0 h q8 g2 I2 F5 k. [
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