- 妈米
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# m: k* k$ J/ p! _
& S9 m, I/ o( s# x% e7 c: s n2 G材料：胡萝卜、番茄* n9 g2 D x4 C5 `. L
调料：无
7 G1 F! E6 c1 D. {8 d做法：9 b+ f. J7 E# _ G% L
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。9 _" m$ C6 k r) m5 k9 \( N% `: g2 W
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
1 r- j% U; I' }+ J2 C/ N% J3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。& b9 U( u o0 c K) _ a
适合人群：八月的宝宝。& d; l L1 Z" C$ W P# A
; a) ~( Z' a# n% @: J' S9 `4 m. C
- H, m* t6 ~3 y; K0 [$ d; ~贴心小提示：
: c! |0 _$ E" I5 R+ Y番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
1 Y# [9 }& d/ p8 C4 v2 i$ d$ l% S$ G$ H8 m# q2 B {6 t
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！1 ?7 _/ f2 z; B" z0 U6 B& ~
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发表于 2013-12-12 15:50
