- 妈米
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d9 q8 _0 u3 Y8 B0 N+ s4 U/ U* t* |; r. l) J
材料：胡萝卜、番茄: {8 k) F8 W5 I' i& x
调料：无
0 q% P# x7 I. J( _- J) z4 d D( \做法：9 `. L$ S+ x* [% c& Y; l2 g: B
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
, v: X9 N( B# i' N! V3 }2 x/ R2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
1 [2 {% [3 n9 ?7 m9 \3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
7 P. H. S: i$ k' u3 ]4 ?2 U适合人群：八月的宝宝。
0 l# C+ I- Y- \6 W( v2 K0 x% P. }: t, e
/ S+ J. \5 u4 Y, U贴心小提示：
% J7 K q! a3 U8 ?% Z番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。' l! a6 q0 h9 s& {1 `
* s$ G. M' Q! ^# ]# w+ s/ g回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
