- 妈米
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6 ?7 X. J3 }8 g
; P4 G( r5 W- B+ z3 E$ c8 A5 _1 ]4 ~材料：胡萝卜、番茄
( M+ I; t1 O6 q1 R9 F调料：无
' U. ~0 T6 X! i做法：' P# J4 B: s. n- J% p8 b
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
( @& E2 c) ]6 h9 \/ h2 ^2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
3 ?8 t3 T; E/ D1 e3 A3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
$ |" r' l N! C' A6 O8 F2 d适合人群：八月的宝宝。 Y" i1 R# I+ s Y% o1 A" _1 [
( y/ [5 N& {& Y* e: v" I7 \' m _( W
贴心小提示：
4 `1 I6 l& J8 s. j# u番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
* u+ R/ W. c! B: D( \& A
* e) r% w1 e0 ^5 v c; P* ~回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！2 ?! z* C& k/ N$ n" t
" i: W- Z, v% q2 q: y
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发表于 2013-12-12 15:50
