- 妈米
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* y* a! O0 b" N5 M- Y2 B" {) ?6 V8 R2 \* o/ P0 i6 X
材料：胡萝卜、番茄" `& N# r! p# ], Y
调料：无* Q# [5 \5 w$ K
做法：
. V/ Q- }9 M. `$ i( z5 w7 U9 ~1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。4 V/ u6 u6 i `
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
b2 h! |6 Y( ]) R. q3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
' D- d, j. o$ U6 M适合人群：八月的宝宝。, Q5 I( C3 W+ F* k% B; r! u5 X
* P8 q$ A9 M l ?
" Q. O" n) z% k( J) j贴心小提示：% t, S! _8 y# c8 u# m3 G
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
6 r m/ C: L4 H8 y! y* m# v% ~) X. R! ]8 p# N$ k
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
