- 妈米
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6 K, q& F: Y% E- `' D' @
* l4 R+ `' B" i1 |% z* s2 B
材料：胡萝卜、番茄
3 L) l o% G! A# F1 V t调料：无" {! w4 Q4 k- c3 |' K
做法：
( q+ R; \) H7 W1 ]5 u' a1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
- e0 l# U' q3 U' `0 z2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
0 |0 [! @. h6 b3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
& N& N: i% l+ l7 _ G* K/ Z& S( J; i" j适合人群：八月的宝宝。
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贴心小提示：3 z* `" c. v' z9 v2 L/ W' E! j# _
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
6 i2 c2 R; ]& C% F6 x4 K3 n6 A+ n; b. h- e1 u1 k4 G( ^; L" u) M
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
