- 妈米
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( i3 i! s# E/ x* q4 O( I
+ Y* z- ~! w9 E- P# Q材料：胡萝卜、番茄
( B/ H1 g& t" b+ e( {调料：无7 R: D3 y3 l2 R2 d# p% D
做法：
2 K( S# H, k1 i8 @. ?7 e5 a1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
9 U, p& w; x5 M" X. J2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
/ |) v5 c2 K; e- @: ?3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
. Q; D r8 M6 E0 e- ^# b适合人群：八月的宝宝。
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6 s/ X* \0 o' h1 g% b, p( @' p+ U5 N G, i3 ], H% S, y
贴心小提示：* E4 l+ u2 G7 U# q
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。1 _9 ?. Q% T9 q2 _/ \. b- v9 Z2 V
- o3 E' G) Z3 d5 w回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
