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[美味私房菜]

【圣诞美食秀】【鱼儿飞的私家菜】—清爽荷塘小炒~ ...

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米米鱼儿飞

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楼主
发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑 , R% S% \! K. c9 T: O7 Y9 Y; H
9 w/ q" f' l- X: n: ~
我正在参加【圣诞美食秀】的活动
爱生活、爱美食、乐分享
/ B6 T* K$ o- a+ W! M5 {# [3 R
一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”" i' T9 t! R8 F
鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口，滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦
. o7 o$ \, U6 d* Z: P

* @* D$ s8 V" i& S- F2 _4 |' z" ?, C9 L+ W: A/ h  c

" m# k1 e% F% |9 U( M
9 R* ]- k3 Y, r4 F! h, S
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑木耳泡好、洗净、焯水备用
4 ^6 p1 _$ c5 F% C& [) z
' `9 M, a) N  A
. b2 k$ d* L  I% A1 A

/ L5 C  P8 \* w# U& a

. c! N# l- Q+ L( l2 B
7 N( f. V. V, i9 i9 \6 a

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板凳
发表于 2013-12-20 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用
5 q6 m9 k5 Q$ J7 L# y2 [: v" Q
- s! j: g5 v4 g  R4 H5 r0 e

% k" R0 o6 t& K( c& Z6 x0 P

# l9 v4 S/ d% u, s7 T

# a7 S1 z' I7 G' {' [/ G
; [% n- r6 n' B$ ?
9 A) C$ W! X' P4 `! m2 J

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
莲藕焯水过凉

# p. \+ H$ A2 G' G6 j- B8 ~# C- o' T4 U

: c5 `0 T& S. i6 E/ v
' g1 z) N+ ^& W9 R1 E4 v  e

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜切片备用
, O5 ^& F/ s0 N7 _
! ~  L& E8 [4 c

/ B% Y& p, N4 Z' t
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
切点蒜碎备用
. B2 F: R" i& U  M3 r  |

0 q" E, V/ j0 e  M* l& G
/ a4 A7 f" x3 \! n

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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发表于 2013-12-20 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加入少许橄榄油

+ [( E7 e$ z4 ~; q" p- P& T

- a6 w6 T# D' `, d% @) C' j2 m

$ {5 J' _3 u4 r/ g
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-20 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爆香蒜碎

" u0 o; ~7 j' J. ^
% n& p3 \' O# E. Z

! r$ G* T$ Q9 G2 E: b
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先煸炒胡萝卜片

% D5 `2 F2 Y' U. u/ \; T8 z- ^

" X- W; i9 C" k6 Y  Q6 W
" E& a2 c' N* b/ A) _6 j  U

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆
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( w  F' h& w4 l( ?" W0 y, o  u

0 o" S' y, E, S  A
  N& d1 `+ r3 g" D- @. k" |% k: C

5 E8 e, {# o% L+ M
2 y) e; J0 Q& p0 @

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许鸡精

. G9 z8 f" U3 G! t# X6 R4 q
. Q+ D4 @4 l0 t

- o' T" u( _1 y$ }
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许盐

9 F5 D5 J$ D1 K. i+ D

8 g: C! a/ G  [+ P5 e
  G+ s+ i5 u$ ~3 G9 p  R! U

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
翻炒出锅哈
6 p% f% ?1 i6 N
3 j, \: e3 h& `# r0 k4 i

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温暖--
团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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2837 
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发表于 2013-12-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱全
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34 ( u' o* t; ~) M' ~" E, E  M
色香味俱全

9 K9 w0 Z* Q9 v) T6 L( n# C; z 谢谢亲的鼓励和支持哈
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贝果心心

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宝宝生日
2008-10-01 
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4012 
16#
发表于 2013-12-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-21 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04
/ W' l( F& z3 w* i+ I, [& m喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。

$ ^  q1 v8 ?" u* B+ }. V; c+ m0 ?谢谢支持哈
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bobodd

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宝宝生日
 
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66 
18#
发表于 2013-12-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这菜做的真是漂亮啊
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