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[美味私房菜]

【圣诞美食秀】【鱼儿飞的私家菜】—清爽荷塘小炒~ ...

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑
- z! F; Z  |6 {8 C. m) n. i: ?) e2 [7 l. c% i9 n
我正在参加【圣诞美食秀】的活动
爱生活、爱美食、乐分享
) t. z  z# q$ I' Y3 s8 m& i, U
一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”
$ [, e1 o' e9 [7 j) J0 y! O' ~鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口，滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦
; w( L# b% b( }- f- `# c; E
' l# {4 ?5 Z9 z1 }3 u+ i6 P

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0 Y8 b+ K) ^7 U

已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑木耳泡好、洗净、焯水备用
. J- x5 l6 d  _! X
" ]- x0 u$ X0 c5 b. ^2 I0 F# `( Y4 R
$ _: b' W% c8 s  ?7 _

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板凳
发表于 2013-12-20 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

8 E; k+ r; t) b

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* Z* \4 Q$ r9 ^$ o

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
莲藕焯水过凉

1 G3 k: K+ D' {1 u0 e) I+ p
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0 _5 b& U8 ]$ U+ f
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜切片备用

1 ]( y$ H6 T; V, U! s

& ~- {. ?4 {& ~4 |' S/ l
0 E& H! B4 t3 T) r' c

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
切点蒜碎备用
& l& w8 q  {' s  W4 ]

- {1 \% f. M5 E- P

( T& Q  H# e9 W
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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发表于 2013-12-20 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加入少许橄榄油

: B# s9 ?+ e6 P6 n' R( x* S

8 B7 R, e6 T, A

% z/ ]9 f7 T% t+ p  w% p1 m# I
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爆香蒜碎
- _# h3 S* I* E

; v' v# w2 J' v6 N

1 S; F; H# X$ G- z% P4 f6 i. N: A. m
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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发表于 2013-12-20 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先煸炒胡萝卜片

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆

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% E( o  N/ U2 g, u3 s* x

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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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发表于 2013-12-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许鸡精
  d7 B& u9 d% P# L* O5 O6 f" ?

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发表于 2013-12-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许盐

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( g2 r8 [% b5 S- C
: @2 q4 G! c6 A3 l# k! y

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
翻炒出锅哈
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9 ~7 D; K: C) G3 I  g: X5 m
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温暖--
团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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发表于 2013-12-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱全
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34
, n: j' V9 T, P" M3 I5 c) F$ {4 ^色香味俱全
; ^+ I6 Q0 [) P2 x$ u( ~" ^
谢谢亲的鼓励和支持哈
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贝果心心

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宝宝生日
2008-10-01 
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4012 
16#
发表于 2013-12-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-21 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04
3 W6 I: W/ Q6 |2 P. z5 }喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
+ m  p; @$ l" y- C2 F
谢谢支持哈
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bobodd

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宝宝生日
 
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66 
18#
发表于 2013-12-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这菜做的真是漂亮啊
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