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[美味私房菜]

【圣诞美食秀】【鱼儿飞的私家菜】—清爽荷塘小炒~ ...

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米米鱼儿飞

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楼主
发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑 * u# H. G* m5 Z* u: A
/ U4 Y/ T# s* r, n- n% Q( C6 ^. V
我正在参加【圣诞美食秀】的活动
爱生活、爱美食、乐分享

$ R& P: }" k6 b; {' W
一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”' X: d2 ^* p; O
鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口，滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦

8 A) K& K! A' z8 D7 t
$ C# e1 a1 N3 h  D

0 a" |4 |1 c# f& {1 U4 C# C3 n8 h
) e8 w( Y: c2 n- b  T
' k; Y  ~! {. o6 n8 }* t
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑木耳泡好、洗净、焯水备用

2 R) d, H! K! i. {! Y% o  ]4 w
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  W9 R! d2 ^* L( l- w: Y
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板凳
发表于 2013-12-20 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

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  `7 s& g3 I2 s
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: K5 X1 R$ P( X- k5 B# b& W& l0 S4 {

( \+ q# Q) Q, j5 i5 J# y: B( p
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
莲藕焯水过凉

* m* |2 |7 u( |2 |1 P3 a7 t

  G$ N3 @6 L; m; Y
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜切片备用

3 {) u0 T! T0 ^9 D

8 ?+ c5 {, s! y: V4 s3 ~

  Q0 @- @$ H9 a8 l! `+ ]  s
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
切点蒜碎备用

8 v# F" Q* J( B
& N$ z+ ?8 `7 N* D

8 h. p; B5 R, S4 I/ q! e+ A5 u
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加入少许橄榄油

9 k* v7 y; v3 E
5 U/ J) T( G# R2 z# Z
, @$ f& N  W4 c+ J) l

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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米米鱼儿飞

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8#
发表于 2013-12-20 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爆香蒜碎
) Z1 [* F2 o- f* w  i* @

: S3 {1 h7 e% C; {8 e; S' k) R- c
: c) |4 c- O4 t& E

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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米米鱼儿飞

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9#
发表于 2013-12-20 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先煸炒胡萝卜片

: _% l4 B; M4 K+ _. d& Y
; {- x5 t$ O) c: T4 z
( y1 B) A" m2 x( H6 R! S

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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发表于 2013-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆

, K$ R; }' F( J
: G( _* t# M! b
" Q( M; J8 ]; U; N  i
6 A6 _) |) s, o

9 N, Z# c& E. P  J% B/ W% O

0 y: c8 P% h( Y) d( o
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许鸡精
0 s8 l& M+ k" _# ~
& J9 n& O( {( l- o- k4 A
7 U( F. Q# z$ C* f. B) ^! g& m

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发表于 2013-12-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许盐

- c/ s5 x6 {" i

3 |" k$ r+ ]" \/ P- z* V

% U8 a7 `  \8 ]: u% M+ T* `& E
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米米鱼儿飞

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13#
发表于 2013-12-20 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
翻炒出锅哈
& s* E, R# z2 c' J

5 t1 z  I/ ?+ P9 D

# Y$ s6 S5 q/ ~
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温暖--
团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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2837 
14#
发表于 2013-12-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱全
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米米鱼儿飞

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15#
发表于 2013-12-20 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34 * I6 Q, v' _6 ]9 ~
色香味俱全
2 j9 m' R# L1 a$ `) P
谢谢亲的鼓励和支持哈
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贝果心心

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宝宝生日
2008-10-01 
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4012 
16#
发表于 2013-12-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
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米米鱼儿飞

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17#
发表于 2013-12-21 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04
% l- E" f; @$ I3 Y! H& s喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
; N! v/ \. j+ y- @: T
谢谢支持哈
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bobodd

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宝宝生日
 
帖子
66 
18#
发表于 2013-12-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这菜做的真是漂亮啊
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