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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
! j, F# ?0 f% w& `! O2 r5 M; T$ l) A, ~
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜) S1 i( C- y% j2 Z  ?
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

; n9 u- d. c* B5 {+ I' M& w  s( m* G( G* C
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

& I7 q4 h# S2 I, N
8 J7 E8 j8 O7 K. ~1 ~) f2 c. |2 U1 y
消脂化痰，润肺止咳

" T' r! c4 O( v" r
4 e, N( P& a# ^) c" h4 j
消积化滞、营养驱寒
6 p; d1 v0 r: `) c
是冬季非常滋补的养生汤

/ ]8 T* U, n5 s2 N  ~# G# E
很适合宝宝和妈妈们食用哈

4 G4 f8 a$ W7 c) T+ t: o: r2 R# Y3 X- `1 ^3 J+ N' W
希望大家喜欢哦
- q- v) H' C, v+ t/ D3 r
; p, k9 {! q: m' {

3 t* f  B2 g7 s: L$ K
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
* J0 U% |/ W5 c! p! j

! `& k+ _. N0 L4 {% d: e
: Z0 O0 e' g# G& a* j1 d

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

) [+ `8 w8 z. t0 S9 j4 m, S& V

/ i5 x1 J! }: L% S8 ~4 P
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
- Z, @$ h/ w) p: J+ P, [
7 W. E0 z/ J1 E
白萝卜去皮洗净后，切丝. q5 c0 T" Y% D% X; P

1 z0 H, z* w9 K7 }

9 y  H3 R6 h- l, h+ r! r

& u0 ]" I6 ~0 F# _# U: R% e' v
: w  L- u" Z) j/ Z
; N0 @( K/ T9 e1 b% t

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用
$ d' \9 R0 `4 ?! |) m+ j* ~$ h* T

( @7 f5 S' U8 O& M" t  j- _0 ~5 k
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄
/ X: b( S+ m' Y& ~" r3 u# T+ O

' b3 t* ]/ R/ v# x9 _
* ], e8 d8 m" Z) m! X( c) [5 S

+ S) J4 Z& C- F7 U& b5 Q$ @7 F9 E$ _& m

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
' s' `* u3 m2 a) y

4 M8 j2 {' V: S+ l! Q& v; m6 u: r+ s$ r

7 u8 M& t, J( p& D( n( B. y5 w! x* B( i) _) p8 _$ J

+ B7 l" ~( v' R  D( V/ w5 ]
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
& w2 J7 @8 Y9 H" T' S4 w, n9 t
" [! S  F! S0 W8 ]6 q! Y, G0 Q

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

' `  Y9 B3 W9 ^+ a' ~

: K: f- r0 Q( l- i) |' g. @
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 / w7 v+ U* |) W! v

# Z7 `* t9 \5 I: C! U2 v/ b
加入焯过水的白萝卜丝儿

) E5 n# h7 q5 z
3 R: F9 m+ {8 c+ c1 n

0 }, g$ i& P& ]' N

, j  J4 l* ]0 t: Q8 }2 w; I
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟
) }- v- ~) R! a6 |& Z$ F5 x
3 y/ g, e% k3 i2 @8 y* Y

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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
) u( ^- W/ o. r2 Z

9 r4 c. ]4 d. Q# ^7 c$ I
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

. V0 X. O; J6 }% s
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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15#
发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
2 Q0 E2 X# ^7 U% c
7 h: c" O# f+ e8 ]7 B4 p5 I" Y, L感谢果果支持哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
: u3 f6 j# ^3 C/ L0 W7 o4 q0 }回复 果飞 的帖子
- l2 \0 Y  l3 r$ x( Z1 p" n/ r+ d- }+ x& g1 a' Y( z1 P" H
感谢果果支持哈

1 m- j7 T" [+ X% n刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

17#
发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子1 W/ a7 q8 `/ s! i" P# A
; n+ j" a2 B  R- ]& |* i) M0 D" c" x
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
18#
发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
& o7 g, b& `8 a回复 果飞 的帖子
  j' ?! H; T% u+ A- o  O
$ n- X7 i/ V% s好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
  f- d( A; z6 C1 B9 b
等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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宝宝生日
2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 今夕复何夕 的帖子5 X% V4 t# k2 D( W! Z7 E2 y0 t
3 ]- ~  u1 d7 E) Q
谢谢支持
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