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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
( c# h: ?! u. q. }, u4 \0 E# [
* E( u+ V6 R6 y( e  z' D4 i
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜" d+ @" x% g+ O+ f, m7 L5 w
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

  z8 x$ ^2 C* j6 l4 Q
" D( I3 [6 P: I% w
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
; B, _+ i. q  }) F: d
1 j0 L9 l( A* o& k' b1 U/ ^

- k1 H/ w2 |1 N& B0 l, c$ V. O
消脂化痰，润肺止咳

0 }2 Q' I0 o' G9 P" ?2 s" A( @, `7 g; W
0 Y+ N) w+ r. E/ s; n
消积化滞、营养驱寒
7 k0 {: T: n. d. d* x
是冬季非常滋补的养生汤

3 L. l$ e5 v! Z; y- ?3 `
很适合宝宝和妈妈们食用哈
( Q7 n# i' b2 t. a
; j: u; N. f1 ^" c
希望大家喜欢哦

1 H) B& F  Q( A- `3 o; u

" |/ U( M9 b1 M  m
" V$ C; M3 l+ S
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
) R+ k. n- A* Q; x
4 D( _" F+ V+ N: `& k4 X% ?* g$ n% y
6 u) J+ z/ [2 }. L( i

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

- d# g. m0 K! q, X/ w- E2 N4 z

+ p, E7 }, D! _+ }0 L8 s) Y
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑 / a' s1 i5 s# @( M
6 d" N( z% q% V
白萝卜去皮洗净后，切丝4 R: [; Y9 T9 ~, J
  b1 e0 o) P! ?4 m5 w; z

6 d; c" l2 [9 d7 b6 p- @. x+ V$ u& D. _

( w2 d/ j6 R5 M3 `& a& B$ u
8 I) w( p0 f- p! w4 |

1 g9 M' O$ e  ?* G* D
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

, r0 L& L! {" M9 H' x2 i6 U

/ J* g) \' ?: w
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄
  L" u2 A, h% A- H9 z2 N+ B
  @# u1 h% u/ G! a# a+ A- S
- R' f$ ]2 V  v

" a# o# q1 n! r% x; L( v, K  a) A+ D$ ?* B; \! b

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
& i- Z6 j8 H: h# y7 v

4 o  R7 S: y* J2 G% M' x% f7 t0 f; q% r) B

( c7 S7 h; }: e8 j2 Q  s7 ?; I$ A- K! J% ?" @6 B; Y

! K  a! t7 C6 j; n) q
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
9 B# t( A9 q" g: ^( ~

) t- h! h. v3 h2 F
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）
5 n7 ]. E0 B2 u! c+ s  t
0 d& ^$ ~% t* u5 D

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 : j# P0 V9 n' F  c, n

# {$ f" c+ x6 m& V5 ]
加入焯过水的白萝卜丝儿

/ [/ c' O% G! C. i; }" w
" f; ]& R4 l, \% R+ N( X1 `* A
; ]) K( z" K% `1 a/ ^+ G
. L6 Q# {+ Z1 v7 |9 a8 U1 l1 `& J

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟
5 Q7 D8 b; Q* M# l; x2 f# B% G/ x

/ y' ^7 e4 Z$ k9 I* m4 @
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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
8 i& a9 a& W! e% G; }

# C1 S0 k3 y; t4 E# [
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享
+ o7 D7 r2 _7 L+ O

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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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15#
发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  o0 B8 D; o; T1 Z5 f+ ~# z, k8 y' [3 @7 A' o
感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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16#
发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 " E, K: F7 P3 v  N
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$ q( x. w2 l5 X; y
1 T, d) [9 `5 s$ v感谢果果支持哈
+ `* ~2 h8 y  O4 j# k8 K2 \
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

17#
发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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( H" g' Z! F" O4 `; q
) l. U* u% ]2 w& b( Y# ]好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03 ( {- P. a1 f$ P+ V' w# }
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- {2 s# L' g) a6 `3 c$ x9 {& h4 E1 `) P* w
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

. X9 c3 e4 J6 `: G7 _等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- @% L0 V& N% y2 ]: R2 N  M2 Z+ t7 K$ ~; Z! _
谢谢支持
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