【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ - 我爱厨房

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米米鱼儿飞

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妈网红人

楼主

本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 11:52 编辑
' }. J! g' I# \* D

爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天很容易使人患上感冒

俗话说冬吃萝卜夏吃姜

白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒

鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

3 e% J$ k1 ^# f- k9 N* z p
$ h# N& G( l7 @

鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

9 l$ c Z; L3 c& ]- y

消脂化痰，润肺止咳

消积化滞、营养驱寒

# m/ H3 ?3 j9 r1 T/ T8 J* o5 b0 Y

是冬季非常滋补的养生汤

很适合宝宝和妈妈们食用哈

# f- p( S/ ^. `8 p, @" ~: D7 {

希望大家喜欢哦

% A# e5 x; p# e% F; p, W* `# Q

已有 2 人评分	妈米	收起理由
小象嘟嘟	+ 50	上首页啦~期待更多分享~
果飞	+ 300	活动奖励

总评分: 妈米 + 350 查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发

鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

+ }8 v$ L/ ` F1 P$ B5 J+ `

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米米鱼儿飞

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板凳

在鱼的脊背两侧划上花刀

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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地板

本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 10:14 编辑

白萝卜去皮洗净后，切丝

7 V9 W" w+ o% B9 h$ L9 o

+ t+ Z2 y# G5 M

: [9 U$ P7 r, ]. J! p

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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米米鱼儿飞

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5^#

白萝卜丝焯水备用

H% {# H2 ]8 m2 l

. L0 i$ J, [: j0 V. E+ F, l4 x e* T

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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6^#

锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

# b- ~- J8 ~, q- h6 o

& i' \( N. V9 S! j# M

/ F' f; Q# ]# W

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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米米鱼儿飞

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7^#

煎好的鱼移到砂锅

* y% l, J, T+ w0 b
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% U4 a& v: i7 z

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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米米鱼儿飞

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8^#

加开水大火烧开炖10分钟

1 C( o, }# B- ]2 X

4 Q1 o7 ~: B$ b* D/ w p

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

) K* L7 ^/ d5 B0 {4 F. g7 L/ G- g

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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米米鱼儿飞

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本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 10:27 编辑 2 {& y1 U6 i! a' D9 K

加入焯过水的白萝卜丝儿

5 L! Z2 f4 t& B$ ]' F

# J3 a1 ~0 ]3 I

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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米米鱼儿飞

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加入少许盐，加盖炖5分钟

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米米鱼儿飞

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12^#

加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

4 U" J$ w' ~% N4 q, a; Y

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米米鱼儿飞

硕士

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13^#

味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

5 Q4 z1 D, X4 K( l" A* V4 i

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果飞

妈网小编

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14^#

总是这么诱人呀

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米米鱼儿飞

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15^#

回复果飞的帖子- t2 F |: W) Z* m1 h! _* S1 |# H- R4 j& |
$ x2 t# L8 k: x2 d/ w4 Q, r, v
感谢果果支持哈

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果飞

妈网小编

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宝宝生日: 2008-08-08
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16^#

米米鱼儿飞发表于 2013-12-13 12:20 7 E ^; t, C$ S; `
回复果飞的帖子
! o' p& e1 j+ M, W) V( H6 r- P
感谢果果支持哈

刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊

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米米鱼儿飞

硕士

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妈网红人

17^#

回复果飞的帖子

好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

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果飞

妈网小编

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宝宝生日: 2008-08-08
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米米鱼儿飞发表于 2013-12-13 13:03 + @$ ]* ~; O, S& M' e7 f
回复果飞的帖子$ ^: l; T U+ ?/ a& k

" t8 s! k/ A J好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

等宝妈们上线就会看到了

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今夕复何夕

高三

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宝宝生日: 2009-05-06
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19^#

看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢

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米米鱼儿飞

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回复今夕复何夕的帖子
# g1 E ~5 @1 `+ k; S4 s
谢谢支持

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