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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
! Z& M4 |! ]/ Q+ b: Y" K1 ?5 u' w) M: W1 L6 D4 }( J' {5 \
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜
) a% b9 K" i3 f% ?8 k; Y
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

& {: o) K0 S) n) _7 W0 d( S4 w2 p& P$ M  H& T/ c5 ?
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
, B) B4 m" M6 w+ n" [
5 ]  u/ r( Q, @. l

; S' ]6 L. I% o3 b/ V2 ]2 m+ L3 H
消脂化痰，润肺止咳
: K& G, p+ I! ?; ^% K7 r

+ T+ m( H' @7 V3 |
消积化滞、营养驱寒

. r" l. _4 K( S: J9 f- Y4 k; ], D
是冬季非常滋补的养生汤

8 Z7 P# k: t. k9 l7 n, M7 s
很适合宝宝和妈妈们食用哈
2 t! s, w- b+ M, O; D

3 L; [/ ]+ O& C) n
希望大家喜欢哦
+ W4 e# _5 [8 c! a  Z+ K2 n

7 i: L  E' E8 f3 a* z( _
5 ^7 T% h0 q0 h: q; k
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
1 b' f0 O$ H; |4 E3 u' Z
# ~. v$ X& n6 p/ n

6 e0 ~2 D* ?5 n9 A. s
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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

  D9 b. _. u: g; k2 `  @

; B) y4 G. T5 ]0 h3 _, S
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑 2 l" x$ i6 w/ S0 Q  P  X: C
7 \. ?  I$ ~+ R2 {# T
白萝卜去皮洗净后，切丝9 i$ q+ U9 C8 M: k) w$ u

& M3 ~; q  q! `

* b, P" W# _+ n& x. c% o: B2 _
& `1 S3 ~: ^2 N1 |% h
6 j0 ^. y, [2 {/ c; J: `
' i( f8 j4 l7 h1 C

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

* o, C9 _% ?. b1 T

( A  T8 e7 i3 Z& k: D2 ?) k
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄
! F  ]" v; v9 c2 @

5 Y+ B7 B. f, y; O7 I5 h, l2 [

* ]2 U- R8 q; L) B% l2 t, [$ X
9 }' P/ |1 r2 ]& [+ Z7 x
  L6 J6 i4 O. Z2 J1 B/ O) H( V

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
  u3 _1 S1 u+ |4 O% h6 j% V

' B( C2 N( D0 y" h
9 @" q/ O, s% c8 Z

$ K) Y. N/ t, X# S( _; w4 M$ Y: p& F& C5 |

( P* E6 F, \6 ?1 Q: Y: F8 a/ p
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
+ S: ?* o! U. T0 j6 G6 j) U! \

- o/ w& d# o4 Q* ^
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

& N3 ~' ?2 {8 n: g! U* q
/ l; j* ~2 k0 g4 x5 ~/ ~7 P$ w

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 ; C2 U4 s5 b0 a8 l' _- \/ V

3 F  ^/ g- `$ p# }
加入焯过水的白萝卜丝儿
7 X$ O! k6 E3 i& Q4 K

" v, s7 T. f. R) w( D
4 r' E( J4 D1 c7 O, p9 u

5 ^# i, R" p* J) z) }
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟
& f: C6 R5 a& ?% ?. v% o# Y

: ?, l! t8 H$ M! p: }
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

; e6 i4 Y" s% E2 l' P+ r/ e: o# _

: P! k- b! J& p- r! j, L
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享
0 g6 _7 Q. q) Z6 K  ^

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果飞

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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
+ O! C6 p$ f$ n
& I) g* v/ j6 Y; O% Q& e感谢果果支持哈
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果飞

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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
* ?2 G% T! W0 o& q9 {回复 果飞 的帖子& m) N- M% K6 m. E, L) z% p
* E" M1 b/ o; \+ V9 H7 G
感谢果果支持哈
2 C# ^2 d/ F# c' X3 S, \, z0 c( I
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子' Y: c; k, I6 C
; [5 n1 L& h% U* b' E
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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18#
发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
  A8 F2 O9 z6 S9 p: T回复 果飞 的帖子
8 p: F4 B% t# e7 C6 d2 L& _7 {) d9 A6 h" x/ T' ]1 }
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

3 X& @0 h6 N# a7 C* R" i  [等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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宝宝生日
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 今夕复何夕 的帖子2 ~  ~( M: P& |9 b3 w& O" o" K$ p

! e( v) ?* o$ K# G+ [" f2 Z% t谢谢支持
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