本帖最后由 nancy209 于 2012-9-7 23:24 编辑
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( l- s F5 O% p忙了一个星期今天终于考完试了，轻松了。晚上做了猪肉脯晒一晒！嘻嘻
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y2 B$ U; v. C+ g详细步骤如下：
0 j# M" I' e. J: d食材如下：猪肉馅、白芝麻、鱼露、料酒、盐、黑胡椒粉、酱油（我用的是生抽）、糖、蜂蜜
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0 _5 }# `: {* h9 x1 MPS：鱼露科普一下！！！（鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，含有17种氨基酸，其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。）鱼露的烹调应用和酱油相同，具有提鲜、调味的作用。（所以大家再做的时候酱油可以少放点）/ S9 r8 s8 e9 _4 ^* b/ ]8 J
1、切肉，剁肉（也可以用肉馅）
9 K! f/ ]' q! q" x( c外面的肉馅我不放心，所以每次家里吃肉馅都是我自己亲自剁，话说剁肉馅还真不是一般的累呀，没剁几下手就酸的要命！！女人真是要命，为了家人再辛苦都任了！！！
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我剁剁剁
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! X+ }% Z" P6 |; X v0 V B: T2、肉馅剁好后放入碗中，加入黑胡椒粉、白糖、盐、顺着 一个方向搅拌上劲粘稠后加入生抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌（鱼露是制作猪肉脯味道可口的关键）
( i1 l$ ~" ?" r0 E% y; e 3、顺着一个方向搅打肉馅，打好的肉馅腌制半小时左右。 4、取一张锡纸，表面刷一层薄薄的植物油，把肉馅放到锡纸上。肉馅上面再铺一张保鲜膜，用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼 0 [& l7 ~7 A3 \% j% ~7 W/ |; m
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5 v+ L/ a) p! d4 ?' M5、把擀好的肉饼放到烤盘中，撕去上面的保鲜膜，撒上白芝麻2 k- Z( @0 `/ b
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* B1 Z& i! N( x3 k! ]( b1 c B) g( {6 ~ 我在刷蜂蜜
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6、烤箱180度预热，正面刷蜂蜜，撒芝麻烤15分钟，然后将反面放烤网上，刷蜂蜜，撒芝麻，继续烤15分钟至肉变干即可
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ps；擀的时候一定要薄厚均匀，要不就该像我这个了，四周有点糊了影响了美观
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最后将大肉脯切成小片，装盘8 P. Z- G: t( @4 z- ]8 j. J4 \( n* x
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怎么样，是不是很简单呢，明天就是周末了，赶快做一个吧！！
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发表于 2012-9-7 22:30
宝宝喜欢吃
