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[美味私房菜]

元宝家美食 红烧黄鱼

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小元宝妈妈

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宝宝生日
2009-02-09 
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3655 

最会炒 妈网红人 妈网大厨

楼主
发表于 2012-7-27 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小元宝妈妈 于 2012-7-27 12:26 编辑 5 e  ]( _; s& {8 s6 Z: E( n
# @& u2 I% ]9 \' t" y
妈网美食之星召集令：各位麻麻将自己7月里所有美食帖子汇总报道，送大奖哦！~~
3 S9 Z9 p; B/ h+ Fhttp://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html: ]% y; R2 f! v( e3 [* ]! |% p
( @+ S; P$ k0 J6 U- f; F
这是人家给的 其实家里海鱼一般只吃带鱼和平鱼
6 @# [) y! i1 S8 D* _% \8 M, n给了也不能浪费 红烧了吧# P4 q. A" E; u- _( r  I

' x  F1 s- e8 x, C5 m9 z6 D# q原料
: k8 h/ t8 L+ }4 ^4 P黄鱼（打好花刀） 葱姜蒜
( E# b/ |3 b. b8 G" h) Q
  b6 m) u3 M: ?+ A" w, p0 ^锅里放油 按姜 蒜 葱的顺序下锅 炒出香味后把葱姜蒜拨到两边 下锅炸鱼
5 J( W, y# Y/ x- L& i' t7 r" f2 L( `: h- D7 I2 y2 Y8 F
鱼两面过油后加料酒 老抽 糖 醋 盐 再加适量水' b5 \) i1 c% I! a
* p: C0 H3 B+ |" {2 Y4 h7 i
等到汤汁浓稠就可以出锅了
$ v- q3 h. t2 o+ ?4 k8 z
  \# O2 V' v% O6 @
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
沙发
发表于 2012-7-27 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲爱的，我给你做期红人专访吧
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萌萌琪琪

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宝宝生日
2012-01-03 
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48 
板凳
发表于 2012-7-27 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 萌萌琪琪 于 2012-7-27 11:02 编辑
( |/ y, C7 ]: }, K# Y6 H* W- U! r
这道菜比较实用，今天晚上正愁不知道吃啥呢。
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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小元宝妈妈

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-02-09 
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最会炒 妈网红人 妈网大厨

地板
发表于 2012-7-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
果飞 发表于 2012-7-27 10:58
3 M: w9 Q0 K7 g; Q0 `8 o. q# {0 F亲爱的，我给你做期红人专访吧

4 z. S& S% W9 d+ L) t& s, e是上门采访啊 还是电话采访啊 哈哈
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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发表于 2012-7-27 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个汤没收干
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
帖子
14612 
6#
发表于 2012-7-27 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" o( M% Q3 s9 w- D6 @% Y6 D' k& k& I$ S9 s! n2 Y. Z
噢，原来如此
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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小爱妮

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-11-18 
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124 
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发表于 2012-7-27 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩···不错！又学了一道菜！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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娟叶2006

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2014-10-17 
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988 
8#
发表于 2012-7-27 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵！又出来一位美食专家
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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