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[美味私房菜]

自制紫薯奶昔 超简单

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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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楼主
发表于 2011-5-12 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。# Y0 p6 {" [5 U9 t* Y4 n5 e- n
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
; z5 k- Y4 Y9 s$ P3 E7 k$ {
) f+ ?" E- H9 K+ _7 O    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
) ]; K& j9 W# ?% ^2 O1 F
: P5 a' Y3 @9 Q  f5 b6 o# M! c
  e) P, [# {: W! J7 @+ z0 U( s" ^

" F) ?$ Y$ e8 \5 R' ?7 C9 B7 T+ Q: z8 m0 p+ f$ o1 J3 ^  B' ?
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
; ~% n1 ^+ R8 p8 }* X" F9 B. k8 Q
做法：
1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；
2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

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雪花儿飘飘
梓芸妈

高 二

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宝宝生日
2010-01-20 
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沙发
发表于 2011-5-12 20:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错，下次试试~~
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七七小公主

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宝宝生日
 
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74 
板凳
发表于 2011-5-12 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
受到警告
简单方便，有空自己做下
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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地板
发表于 2011-5-13 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
9 w8 p. n, c" ?4 k: K$ N- g* e看起来不错，下次试试~~
& p1 x4 k5 D( j8 D; C* n1 k
期待成品哦……
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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5#
发表于 2011-5-13 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 . Z3 Z* i0 S4 M: t( u6 }0 A
简单方便，有空自己做下
" Z! t1 g6 s* Q9 e* G, m8 A% e
很简单的，周末可以抽空做做
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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6#
发表于 2011-5-13 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 3 H. W: q7 r& R  s
回复 amy711 的帖子
, N4 W( ?7 |# _7 X$ U
. D: v$ J8 [! F1 t太漂亮了，试试
! |  Q( N: Q$ N% i
期待亲的作品
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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7#
发表于 2011-5-13 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 + T* L( n0 T. C0 J# b- g" D! U
必须的，切磋啊

8 p4 J" X' ~+ f+ {* D
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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fishflysky

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宝宝生日
2009-11-20 
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8#
发表于 2011-5-13 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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9#
发表于 2011-5-13 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-5-13 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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小荷一角

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宝宝生日
0000-00-00 
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11#
发表于 2011-5-13 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
受到警告
自己也试试
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肥牛仔

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宝宝生日
2010-06-02 
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12#
发表于 2011-5-13 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴
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赵岩

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宝宝生日
2009-08-18 
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9952 
13#
发表于 2011-5-13 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶还挺喜欢的紫薯的
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笑乖乖的妈

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宝宝生日
2015-01-01 
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14#
发表于 2011-5-13 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢吃紫薯
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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发表于 2011-5-13 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
' K8 \7 W& D) H! P8 Y. {+ `觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

" @  `' C7 P9 V* e( u! v有炼乳的话，挺香的
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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发表于 2011-5-13 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 " o% j8 ~( j. H. a( J
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊
+ p: w8 }+ `6 F% O& l
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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发表于 2011-5-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 3 Z( ^( |( J# i( ~/ J* D
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条
- \( ?2 J' `! D$ E3 g3 K# G1 l
小熊妈果然很懂生活
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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发表于 2011-5-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 ' \- @$ H  _( \  ?
自己也试试
6 q$ H( y. D3 g7 A; e* g
期待成果……
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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961 
19#
发表于 2011-5-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 ; A# }" x2 K+ I, i" T# T8 Q
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴
6 R( z$ A9 N" d: e" L
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受
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amy711

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宝宝生日
2010年5月2日 
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20#
发表于 2011-5-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
& E( s% f- `& a* _) B偶还挺喜欢的紫薯的

: [- Q7 e) w9 Y; |; z- U, A+ h# J
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