拒绝油炸的鸡腿大餐！蜜汁烤鸡腿！宝宝爱的拍马屁说：“妈妈，你是大厨哦！” - 我爱厨房

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我是贝儿

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楼主

蜜汁烤鸡腿最受儿子欢迎，每次都吃得摇头晃脑、眉飞色舞，还不忘拍马屁说：“妈妈，你是大厨哦！”

已有 2 人评分	经验值	妈米	收起理由
小熊维尼@bj		+ 100	口水流了~等着过年大餐晒晒哦
豆豆的点儿	+ 34		谢谢过年还坚守吃版

总评分: 经验值 + 34 妈米 + 100 查看全部评分

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我是贝儿

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沙发

原料真的超级简单，就三样：鸡腿、蜜汁烤肉酱（叉烧酱）、蜂蜜- v$ b; g4 H* |! c' q" _

鸡腿洗净后，将背面用刀划开到能看见骨头，这样腌渍的时候才能入味，也比较容易烤熟, O" Q7 a9 M. p( O% r
( i3 \$ H, d6 _: E9 _! ~

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超市里有各种口味的酱料可以选择，用来烤肉都非常方便。- w- N9 a4 Q' H' b- c
我喜欢用带些甜味的蜜汁烤肉酱，也就是叉烧酱来做，烘烤后的色泽格外诱人。' ?! v) L2 p8 e
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) Y- {* t7 w) \0 u, }) a. e) r
将酱料均匀地涂抹在鸡腿两面，边边角角都要涂到，然后放冰箱冷藏一晚，使其充分腌制入味。

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我是贝儿

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板凳

5 {$ t) ?4 o. W1 e8 z: q
烤之前将鸡腿提前取出稍微回复一下室温，我又放了几根猪肉香肠一起烤制# m: l! G% `: F  k9 I: Q% N
3 N& \( P) h, v3 J* G+ z

将鸡皮部分朝上，放在网架上，下面用托盘铺好锡纸，这样可以接住烤出的油脂，方便清理* W5 P1 Q( R; W( i# r8 z
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烤箱２００度预热，上下火，中层烘烤１５分钟，容易糊的部位可以用锡纸包裹好。
还是老话，时间和温度一定要根据自己烤箱的大小和功率灵活调整。  Z$ S- r- M4 A0 ^$ T: a; \: a

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我是贝儿

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地板

取出后，在鸡腿两面都涂刷上一层蜂蜜，然后翻面使鸡皮朝下，将温度调至１８０度，再烤１５分钟

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最后取出再翻一次面，并且均匀地刷第二遍蜂蜜，继续烘烤五六分钟，至表皮金黄上色即可。% }8 h7 L; m1 Z8 E e
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将鸡腿烤出诱人色泽的小秘诀就是：一定要刷两次蜂蜜 ; @0 q% O6 u5 ~6 H

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如果家中没有现成的烤肉酱料，也可以用生抽、料酒、番茄酱、冰糖（或者红糖）、盐等调味料，配制出属于自己独一无二的口味。! P+ ]( u* d% }* e, f) _

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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