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团长编号 MW10588

初 三

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宝宝生日
2011-11-27 
帖子
256 
楼主
发表于 2011-8-21 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
6 n! J  x# r. J" x7 ~5 P  P
这是晒干后的南瓜子' b+ F3 o0 h2 G! U; A* M* b

0 k. ^5 w2 C% [5 U先热锅。把锅内的水分去干 在关小火 放入南瓜子2 W6 ~6 P- y; v+ r. c

/ H# C( G8 x0 h在炒过程来回翻炒 连续听到几声噼里啪啦的声音 就关火,利用余温在翻炒一会就可以了2 G2 b* M% {/ k( n
7 ^( G, n, E- G
南瓜子的功效: 南瓜子 南瓜味甘、性温,入脾,胃经; 4 b5 V- B4 g5 M5 w2 W
   具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效; ) ]- O: l" z; Z) F4 u# ?  e
   主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
; d3 p. \9 H0 z8 X, e. o& p8 b, h) ?7 c$ Y

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宝宝生日
null 
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2022 
哇,瓜子还有这么多的营养作用啊,抄的时候需要添加些咸的或者甜的之类的作料,调调味道的吗

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宝宝生日
2010-03-23 
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38 
勤快的楼主,这个原味的就很好吃~

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宝宝生日
2007-04-20 
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38 
南瓜全身都是宝贝,呵呵,瓜子炒的火候不错

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宝宝生日
2005-12-21 
帖子
580 
小时候老人常对小孩子说,别吃,吃了长龅牙

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宝宝生日
2007-03-03 
帖子
30271 
看着照片就想吃了

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宝宝生日
2010-12-31 
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1230 
我也爱这口

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宝宝生日
2012-02-20 
帖子
232 

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在家炒南瓜子
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