亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 50 | 浏览: 6391 |倒序浏览 | 字体: tT
[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

[复制链接]
美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
, }% {: c3 S$ ]) p

4 r" g) ^1 S, a: |$ ]平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
/ `5 k6 A9 q+ n7 E+ H3 E7 a; b1 h; |6 a

1 c1 a$ |' v4 J2 w$ Q3 E/ c) m6 E& Q1 L- {8 n8 ~) S- E

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 100 帖子推荐到首页焦点图

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

收藏8
回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
7 ]- Y, V9 P; W. _% N' P8 e$ m/ h6 t' J* h
早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。, ]9 R* H: a5 X9 h. G2 e
  K) w. z8 K/ y) C. c
* A- w* B+ r/ B4 ^

2 |0 w8 S/ O2 }' ~6 r) L% B
4 U/ K' G/ V3 f# f
; d" Y( l0 _6 q! [) w5 F& U% G4 j
点评回复 引用

返回顶部

半夏往生

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2009-07-31 
帖子
703 
板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
等下文
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：
2 ~; B; `, h4 ^. C' {( F
% C+ [# [3 x* R$ J. f* M$ m( v$ Z4 w  p% P, n
' G! Y" N2 ]* H& o0 P
1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
3 g0 p, [4 F8 f
" p" H: G* q1 R5 g2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。, R, t/ d' r$ V  }8 E9 g  j

% r3 |4 O. T" L% H1 m' t! U' m! B3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
0 C$ G% q( ]3 k  g
& f" q8 I8 _/ A$ m1 A7 u6 \: {
; E# |% q: a: K9 v
% [4 U% G7 D' m1 S8 s: d" J1 `
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
5#
发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4 i: _2 F7 z3 w" O4 E+ Z& W1 j; C7 e; f0 B
4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
+ X& ^" R" J+ a1 \. ?/ |: y% O. s9 {4 s5 G/ l# Y. B: W% c9 h
5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
6 |- x0 {) ~; v
1 Q( d7 c& l; U3 j8 _6 |6.把切碎的原料都倒进去& `$ e/ g( Q& r

. D/ d. b/ {& [9 Q" C2 j
0 s, F% u! H" [* i
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
6#
发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3 J/ O  y* X" i7 h- \
) X! X6 s$ C4 Q7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
. u3 B( C$ [0 ~5 ]2 i% h$ r! C
# [* y- z- F9 D7 w' [8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
2 z) N: T6 F: f5 p
5 r8 T$ N9 T' h/ g9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。) b3 e/ ?  n/ h( Y8 k' r5 t3 G
$ i0 X7 k4 Z( D- K- m0 _+ A8 Z
* q1 w/ Q5 p* m

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
7#
发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3 j  I  o, V' F; [& j
% L& d- b0 ~5 p8 _" P
10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
" w; @0 R& T% u6 v1 U' V! q
- Z- n5 p' }% g" |" c+ c11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
" s$ ?; E, c2 w' Z( |# y% U5 E/ w2 ^1 L$ J; A& {7 j; b% V- ^: o9 G
12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
8 T- }# P: U; c" j+ {
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
8#
发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子
0 v4 f* U0 T2 q0 L  q! b3 m* n/ {' r* y. G! X* [0 {4 B
谢谢 亲的支持啦
- r, S( W# J# _7 r0 c) \
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

半夏往生

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2009-07-31 
帖子
703 
9#
发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

两只小熊

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子# M& p3 X3 Q3 i6 S* h4 k  w! t+ W

4 f* S) ~/ O& J5 E8 l& h  ]2 _: \' m呵呵 5 g4 e% F- I  M8 z1 i$ r8 f
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
! z$ p2 p. Z; G% b' W2 t  ^$ p0 b' `" J" ~8 _

点评回复 引用

返回顶部

美丽的猪猪2

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-02-27 
帖子
797 
12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子6 g. p, F: z2 ~  @! \; I

/ j/ N% ]0 O) Q% M- p0 B& C呵呵  呵呵- g$ o+ \8 C# m- i4 C% N8 Z( Y: h
谢谢斑竹的支持啦) _# m7 B; B/ o' l: s/ }
8 m, @  A6 i8 T  q9 }

点评回复 引用

返回顶部

萱妈521
MW11716

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-05-21 
帖子
2364 
13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
点评回复 引用

返回顶部

Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2008-03-02 
帖子
1972 
14#
发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
点评回复 引用

返回顶部

小宝肖肖

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-03-05 
帖子
2084 
15#
发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
点评回复 引用

返回顶部

小火星_108

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2014-05-10 
帖子
959 
16#
发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
点评回复 引用

返回顶部

桑海，狼

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
点评回复 引用

返回顶部

xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2010-10-03 
帖子
3127 
18#
发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...
快速回复
后面还有2页内容，点此翻到下一页
123下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部