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[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

7 _% z( H. ^: a( R; k+ R/ l9 b8 \& G6 l- [% {
平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦9 Z/ ]; a; S1 l

+ |2 z5 f& \2 ?0 Z; k: l
3 Z& c( j) X; f$ Q7 W8 x& E4 e' i  L8 ^1 a2 f

已有 1 人评分妈米 收起 理由
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
" G$ d7 i+ V1 b) y6 Z) z. R; ]- Q/ O4 M: F# r" g
早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。, f* z! i% ?" X/ \" W

0 {, t: M0 P) x5 o0 E" y+ f3 g9 H. {0 v1 H

" ~, A( H  w, {+ V) h2 g4 \" k4 {$ c' O( N: l
- I& b* M! f" H' |6 l6 R

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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：
4 M/ f. H6 @1 z/ t
, n9 ^0 l- g. G& O1 \* O4 |: T# g! M- p2 B/ h
. Z3 U' P7 H# y8 Q- {8 v
1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。" \! A" H7 F) c9 p

. T- @" @7 w0 X4 }$ X5 Q2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。4 G/ a: e0 f8 I1 G; N7 G9 V

! L0 d0 [" E9 D- D# U3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去4 @! u* [7 i1 [. i9 I
  E" w2 |% W$ X8 ~3 @4 r; B' w

3 J# g6 Q; S6 h) \" I
. g/ c; J, j$ N* d
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
0 a  F( [6 r/ k. q+ d9 R# j

9 O6 b  r* _* e6 s: _' h! ~4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。& d  X6 }$ s- d

& }# k! H/ G. |5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。" [1 W* j3 X* T8 {1 s4 {
0 T0 h! [. b& O( z
6.把切碎的原料都倒进去# a5 s6 Y# B8 U) r! @- M& U+ Y; I

" [+ ~  n6 m; f' C7 d5 |( V- _) D" q( {

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8 B# K& m+ }. O; `  p/ F4 t2 g; P* C& I! |3 P5 @+ v
7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。4 ~# O; l9 A) c5 Y

9 e- ~: K2 g7 S* \) f8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。3 M- O* a# ^6 G. n% H$ @
" N% `2 X7 w; l- Y% z! Z
9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
2 {; c$ f4 U# b1 N2 m" J: B  Q9 I+ Z  F) B6 m8 y2 i# ~2 Y3 q
. X8 \  ]+ _% @

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
+ a8 w2 {2 ^: Z& l2 T

( }$ O  O6 v% k10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
' C/ s% x: V8 X* R8 p! o( |
, o1 I/ Y9 R! p  W4 b" G' |5 g11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
3 ~9 a% g3 S4 ^7 H) T" c, N7 S# Z, I' H3 @( A6 I- U4 D
12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了/ J! o: w$ m$ A5 E& z

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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8#
发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子1 C2 u( h% r" f: O
9 @/ `6 Y3 l# k8 }2 ~  ]7 w
谢谢 亲的支持啦 8 o9 N! U# W  S9 [

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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9#
发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子
- d) M! W+ o; }  M, k' z0 _6 l% Y# ?; R9 Y: g% N
呵呵
7 T1 r& c: R/ [) r# X9 W" v6 v1 @恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
& Y( r) T6 |2 _* Z/ A7 P: x0 H5 r2 f

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子( h2 K6 S6 ~5 z3 ~' G) m+ ^4 `

5 q% B3 w8 N" j% S$ r$ V呵呵  呵呵. a/ G) V/ V; f- o/ u/ M" z
谢谢斑竹的支持啦/ F/ f6 y/ |: |8 ]* f

& K5 A1 Z, c& y( S, B( Y5 R0 o
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萱妈521
MW11716

学 士

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宝宝生日
2011-05-21 
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2364 
13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
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Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

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宝宝生日
2008-03-02 
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1972 
14#
发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
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小宝肖肖

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宝宝生日
2011-03-05 
帖子
2084 
15#
发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
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小火星_108

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宝宝生日
2014-05-10 
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959 
16#
发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
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桑海，狼

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宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
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xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

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宝宝生日
2010-10-03 
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发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
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