莫畏

感恩自己
) `+ S4 ?% v7 g5 Z' @# S$ u是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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) p& t7 R9 ?; J( D( h& l0 S; f1 e这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
# J7 O$ [& u# k: v2 @: i; a; v' ]1 C# ?乌鸡：- M; M2 R& C% M
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。$ c/ K& B& Q, ?# D
山药：# ^0 k* v$ k. P. }$ _
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”7 l- [3 a, [( u7 L5 M0 P
胡萝卜：. m4 H" o$ ?: d
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
3 I( j# O" \. _) f& g( P枸杞：
3 L$ R( u, i$ t; F治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 $ N+ S1 u4 A  Q. T

我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
5 z6 S* e0 F7 v  m) J3 C% v( }1 E5 o0 Q" E3 y4 a
多心疼点自己没坏处的
" G5 \- d; q9 _! \而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补+ ~, X: D" f2 S- J
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭2 o" ?5 x8 o% G( ]
坚持下去也有益处/ h+ ^& m4 t/ p; Z
亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子
  Q$ ^* Y( i! o; R3 V9 m
1 Z; x9 @8 G! W( B. u能说一下哪有意思吗？  O6 j0 n. \* R7 M% S

机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：" ~+ V: u# z7 o9 @/ Y
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
" b! P& n9 M6 @* Q+ j0 t& c 2 k1 ]7 q) m: l
平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
6 S* T- Z! A/ `) \! ~* n$ L胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。- r/ ]: `. t0 n& ]& n9 d2 e  y( O3 S# m
葱切段、姜切片、蒜整棵$ O2 ], n5 ]( z6 |+ J
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
2 C! c/ ~) N0 ^- _全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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% f: p' }: Z5 H3 e6 X9 f好了盛盘
& U. |7 }$ t9 t# o- g" i* [. \7 O各种照哈
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