莫畏

感恩自己
9 ]8 m" L! o$ [0 n# `是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
% J0 U8 Q7 a4 c3 J7 P0 m) g乌鸡：
" y9 b( }! L0 B5 X" J乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。/ g6 C) Y1 w2 D3 |5 B* X
山药：$ N5 T8 c. T0 R6 G. K
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”( M2 m6 [. B$ }& |5 n1 C# M3 g
胡萝卜：- ]2 |5 k0 F: A- E* `: p7 L7 }
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用# I/ q: x+ w, u2 X3 ?" W  k+ ?. X& P
枸杞：$ S+ }7 `1 q% i
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 3 s2 A5 b6 y3 F0 u  L, B" m

我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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多心疼点自己没坏处的
8 ^  u6 H4 z! }" v而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
2 \+ r4 t* K8 M) ~* a8 S# G( g; v有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
- C* D8 }4 h& e9 a6 f% z2 |坚持下去也有益处' z# z- T8 U! {6 _
亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子
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4 a! i3 A6 ~' H2 F% C能说一下哪有意思吗？
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机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：
, n+ ]. {* q) i! s* ~" ]- q/ Y% h5 ?乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。+ M! d! D% Z0 `% X4 @; ~5 i
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。9 D7 F" Y% z1 v* g
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
  J& G) J: I& \$ U. F4 N葱切段、姜切片、蒜整棵& ]9 Q3 j$ K$ E2 G8 O
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放/ n' M; i# ]# x8 ]
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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9 f; n' M8 p& E8 Y1 D) u# T好了盛盘
' s; \9 x; [0 u  E4 l( @  m( n2 m各种照哈
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