莫畏

感恩自己 ' R7 L0 X  C" Y' P7 ?* w7 g& _8 j
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。7 E5 P' H6 k! g% b

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# A, {1 o3 w  ]% L2 h; S这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
" g0 S, U7 k. P5 r乌鸡：5 s- t; f# p, q
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
3 j! C, c1 V$ r  Q山药：0 R/ w2 U6 V0 e8 x/ f/ W
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
1 W3 i- T6 \( ^. H/ I  A胡萝卜：
# j% S6 a3 Y9 `8 \3 m3 P味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用& a5 G- d! A5 J( ]
枸杞：
# i7 W* Z- \. [8 Z) _1 C) r% f7 z治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 4 @2 D, v! B5 x8 K  r

我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
9 `+ W3 M& R8 q  [) L" G1 [+ g: M3 v& t: w2 p# |, {8 E
多心疼点自己没坏处的
9 d6 {, d6 X& C而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
' h2 U* {( B8 u0 Y: T/ ?有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭& h, s+ H% A  c$ D# {3 Z9 Y/ N
坚持下去也有益处
. V3 |) L# ]1 x2 `亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子
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9 ?1 \2 w+ H7 L4 \$ ^0 |) [能说一下哪有意思吗？( M  I- R4 D/ b

机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：
" X& T) F/ y2 `8 ]: i- T) U乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
9 J3 E, e9 {5 T; [: G  R5 F6 P. T
6 g2 p+ n- l* m8 n平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
+ v  [" T2 F7 Z) F4 S  b, X# ~) J胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
0 c$ n! o' _6 Z& e葱切段、姜切片、蒜整棵) Y. x& |- M2 ^: w! D9 u
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
. F1 K9 ~, w1 K+ N全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可5 ^3 _" A: S$ }  Q, ^2 b

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- M3 A$ z* M' _1 w" i好了盛盘4 C, c" ?/ Q. l5 K1 b$ V4 j
各种照哈  G( G7 q& f9 N, j