莫畏

感恩自己 0 c$ Y1 E7 G  [, I
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
5 L! |' e9 e! L7 t. u8 s乌鸡：1 F+ R4 x) v. n: }
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
7 p6 s* l, W+ p* ^山药：
% c5 Z4 i2 s4 L/ y! T补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
) v% n0 {+ G5 D& l5 X9 u' q. w  B5 @( c胡萝卜：
5 f2 X8 `" R" v0 t) q味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用( o6 \5 D1 K5 K/ R7 _" I1 c
枸杞：
. k" c3 }, ~! i& p治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 : E2 t: ?& d7 Y2 Q& |5 _! t/ ]- F

我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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: K" T  V' v/ j4 [多心疼点自己没坏处的4 D" m6 M" _0 {- j8 Z  R4 N
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
2 u" s) W8 ^9 U  ^; \5 s有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭) ^8 Y7 p9 Y) \% Q+ \
坚持下去也有益处2 X7 o, O" O8 _5 O2 X/ C
亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子- y' Q$ P6 G2 l5 U
9 r3 v0 I* [( Q+ h+ }% I$ E
能说一下哪有意思吗？  X6 R' r0 ~; V8 R: K

机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：
, h1 c" B1 z6 T) _- ^# l) F乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。* g( a* m$ ?" a* T
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。+ L& m9 O8 E3 p# @* C
葱切段、姜切片、蒜整棵4 ]8 Q, p5 X+ z4 u$ t" R8 b, Y  B
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
# C# R% j. U8 U: U+ _. ^全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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好了盛盘
0 |7 a% ^- R7 u. ]8 a3 x& I1 p1 D& O各种照哈
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