莫畏

感恩自己
; s" U0 ~- l' u; K( j* @0 `- i是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。* q$ B& L! [0 l  r! C2 B; N% g
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
4 n4 v0 c- n( ?* A乌鸡：
! h  w- q+ R1 e$ f乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。& [' T' v2 v% j+ y9 \
山药：% ^7 q3 s( C+ r5 T5 N
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”" r3 _2 s: V% \* [1 q
胡萝卜：
: ~# I- b4 x3 \! _  N, ?+ u味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
  G) Y4 a; p5 _/ @' C$ ?3 {枸杞：
) B7 p5 O( ]- E; ^" @2 I9 w治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 . [5 Z6 r4 _1 y5 J& n3 w2 a2 ~& d

我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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6 j" ]6 B3 v5 d" o/ b. d0 f9 V4 K8 V多心疼点自己没坏处的: t. D$ u/ s; {/ U& a7 v# K1 n
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补7 t  S8 @2 U% a. w: b
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
  O3 d; w6 I5 G7 j! P: |9 M坚持下去也有益处
! Y, O0 S  ^' S% J  Z亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子6 b7 C+ ~/ q# n. f
# d. y  m: e% `; @0 c
能说一下哪有意思吗？
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机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：# [" ?6 Z0 |4 k0 `& x, Y5 L
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。6 l% @0 ]7 b: E8 _( _/ G

) D3 p, @* H! F: d) m1 V( x( H- k! y平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。8 |& r6 B$ @% s( |4 a- f# k& o# |
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
7 |5 ]- n4 M: F6 z5 t4 K0 ^葱切段、姜切片、蒜整棵
' g( @! [# v4 l; T0 w' `为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放% V+ n+ D6 ?: \# U9 l- {) P
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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0 F4 S$ e! B+ d" a4 |6 i/ [好了盛盘
- F' \. }9 U, P7 |3 X各种照哈! @# O0 J9 s4 W