莫畏

感恩自己
) D: B: G8 D1 S7 q, F' r0 K6 i是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。1 J* x6 l( d) ]4 A3 u) c8 X# t& F  O
乌鸡：
# ^! f; \, k; G1 F* z- C乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
. B$ k  x+ A' c6 J山药：
0 I- M  Q+ v8 z- p# s0 D6 f补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”0 K, ^; W4 H7 o! T' v1 y
胡萝卜：* f4 V$ c. {2 H& f& Y  n4 _2 I
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用- z) K3 o1 {3 ?$ _( {# F
枸杞：; m8 V, @) M% O* W% K0 L% j
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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我哭了谁疼

路过！！！！

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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多心疼点自己没坏处的  R" ~9 T, @$ N5 T
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
/ z. z7 x8 _% ^, J+ u  e有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
2 b$ A. S  W, }/ }坚持下去也有益处
9 O) ]: E. d6 P8 {0 y2 H# f亲也可以试试的

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 机手 的帖子* r# v# n4 a8 l! P

& Z( P! k( \% [3 S$ {6 [能说一下哪有意思吗？9 X9 _# d+ g7 I  x

机手

我也来看一看

机手

真是太有意思了

莫畏

莫畏

莫畏

做法：
0 L: c+ m! y0 ^; c1 z乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。0 D/ t/ D" Q" u: y5 {
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。4 H+ B/ m" e/ p+ b5 {& f! e
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
  R1 \! N4 m9 H; {! a葱切段、姜切片、蒜整棵
8 t  q  ^8 y2 m9 e4 h为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放) _1 ]* U  j: A, p! v4 I
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可9 c! s: \3 c- T8 A2 I
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好了盛盘
# R2 H6 @- s# l各种照哈& t( t4 w$ ]. `. ]) b