丫丫妈妈166

+ Y& h1 w, Z3 G

" {. ?- R" g0 U9 [+ ^; r

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是蛋白质含量最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪食材
, b3 p$ Z9 x. k: l5 c/ m' A" L而鸡腿肉，由于鸡鸡生长过程中的运动，使得其口感更好、蛋白质含量更高、脂肪含量更低

今天给大家介绍的这道菜——煎鸡腿儿，用料极其简单，而且整个烹制过程不放一滴油，是一道减肥瘦身的上好菜品，与亲们分享哦

欢迎大家给力的顶哦

/ [  ?, A9 S  C$ x" h1 n) z8 L

我是爱是鱼的猫

~~~

四处漂荡

亲，帮你顶了！

eunicelh

看似还不太难，回去试试

开心好孕

爱吃鸡腿的飘过

jiechu_66

回复 丫丫妈妈166 的帖子
' `. }/ D# d( c7 e  W9 |# p% x4 ?: Z
不错，收藏拉！！！

AnAn她爹

豆豆的点儿 发表于 2011-11-23 09:15
$ ]$ }  R# O2 O  D难道不知道，你是妈网名人啊

3 H5 p, }$ R. q5 r好吧~

豆豆的点儿

AnAn她爹 发表于 2011-11-22 23:49 8 v& P/ H! O  ?: \. G
咋这么多人认识我呢？

$ [6 b, z0 o$ @5 q* G0 C1 b4 l2 T$ U
难道不知道，你是妈网名人啊

lovexbd

回复 丫丫妈妈166 的帖子3 D4 `: U6 V, d, O" {4 s

1 z# d8 v' [, |0 s! t7 @2 I我们家从不用味精和鸡精之类的。
6 b# ?7 y0 H5 H, I! h* ~2 W虽然味道会稍微差点，但是更健康

AnAn她爹

丫丫妈妈166 发表于 2011-11-22 23:43 + \4 I/ x% B9 Z! Y+ ~" x. b, q1 W, H
回复 AnAn她爹 的帖子- P0 Y5 ]# y" e- A0 E

, [# {7 V8 r  m( W- Z8 n哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉

; T- I& |! Y: c) q咋这么多人认识我呢？

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子6 \/ }: a* ~$ J% v! J' E( j" q. V9 V

7 ^; s/ @  \7 H嘻嘻，是啊是啊，多加些老抽就好了

丫丫妈妈166

回复 healthytiger 的帖子  s8 x8 T) |5 T' h2 y- B# S5 ?
4 T" c- m9 ?6 z
哈哈，谢谢亲的支持啦

丫丫妈妈166

回复 hisea 的帖子! v  J* M% S& s
3 m  B6 C' J5 g0 A! G1 g" Y
诱惑诱惑你 0 }/ z8 c  y  k1 I$ h

丫丫妈妈166

回复 Karine521 的帖子
) @( C1 e# y4 o% r: f& H4 J  R& C2 o
, y% B  |7 |+ ^+ O2 f* p. B哈哈，这个也很不错哦，改天我试试去

丫丫妈妈166

回复 我是都都妈 的帖子" K- h& h/ Q& _2 C3 f
# o  c( m+ }) j% y( }& |6 W
恩，谢谢亲爱的提醒了，学习了

丫丫妈妈166

回复 liukunbr 的帖子
, J. z) Z) c" A3 R2 b. z" p! V' M# S, m8 o
哈哈，谢谢亲的支持

丫丫妈妈166

回复 AnAn她爹 的帖子
' t2 B* a8 @! R1 Z" D4 U9 D( a! E- G# N+ n. m* l  `% [
哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉