丫丫妈妈166

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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是蛋白质含量最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪食材 $ ^& z" v& a, V, M4 B0 o* z* b1 ^
而鸡腿肉，由于鸡鸡生长过程中的运动，使得其口感更好、蛋白质含量更高、脂肪含量更低

今天给大家介绍的这道菜——煎鸡腿儿，用料极其简单，而且整个烹制过程不放一滴油，是一道减肥瘦身的上好菜品，与亲们分享哦

欢迎大家给力的顶哦

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我是爱是鱼的猫

~~~

四处漂荡

亲，帮你顶了！

eunicelh

看似还不太难，回去试试

开心好孕

爱吃鸡腿的飘过

jiechu_66

回复 丫丫妈妈166 的帖子
2 e$ }8 L3 a, Z( H8 Y, C0 _1 b: r& b7 b- L
不错，收藏拉！！！

AnAn她爹

豆豆的点儿 发表于 2011-11-23 09:15
0 [( A; {) o0 {/ X1 ~% r难道不知道，你是妈网名人啊

( R* c' [% [* A, ~7 S/ f  ?& @# Q* X' k
好吧~

豆豆的点儿

AnAn她爹 发表于 2011-11-22 23:49 : Q3 x$ V; ~' ~% n+ Q3 O0 ~! x
咋这么多人认识我呢？

. e. I" ^. {4 |2 @
难道不知道，你是妈网名人啊

lovexbd

回复 丫丫妈妈166 的帖子( v  _3 c3 \5 v7 R1 G
' W/ U+ F3 P; u
我们家从不用味精和鸡精之类的。
, U( t  }3 u: r* s虽然味道会稍微差点，但是更健康

AnAn她爹

丫丫妈妈166 发表于 2011-11-22 23:43 . Y; ^7 P5 f) z
回复 AnAn她爹 的帖子
* Y( Y* W8 V. Z3 a8 q/ Q! ]  ?+ R& P
哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉

9 S, ~' h5 q! r9 }( U' k
咋这么多人认识我呢？

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
1 b1 x% d) o" ]* u. Z, |/ S* s: E5 {' u  J% g( \
嘻嘻，是啊是啊，多加些老抽就好了

丫丫妈妈166

回复 healthytiger 的帖子* W/ k! w2 c9 A5 d: q/ z# C
2 g/ B8 a7 D1 I7 r
哈哈，谢谢亲的支持啦

丫丫妈妈166

回复 hisea 的帖子
- C+ M0 j7 ~+ r. h7 X# N
# k4 g& ~1 A' w' }  {$ ^诱惑诱惑你
' l2 O. |. c+ X; ^! e* ~$ r

丫丫妈妈166

回复 Karine521 的帖子
' ?: S: l2 e, k9 t# R% t3 w" k
哈哈，这个也很不错哦，改天我试试去

丫丫妈妈166

回复 我是都都妈 的帖子. o1 T( `+ o; ?
3 g  T: R2 ~" h0 J. X
恩，谢谢亲爱的提醒了，学习了

丫丫妈妈166

回复 liukunbr 的帖子2 E; W* _) g. T/ P  A; l5 V& U* d

8 }: d0 G# A- j8 Y哈哈，谢谢亲的支持

丫丫妈妈166

回复 AnAn她爹 的帖子3 O- x2 L! Y& @% m" D- Z9 n

/ B# R$ X; ^+ U. |哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉