丫丫妈妈166

: o$ d' y% x$ p6 E  v( X' M% {; ?, M* M

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是蛋白质含量最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪食材 2 h/ T7 L% F" ~: B- ?# ]' _
而鸡腿肉，由于鸡鸡生长过程中的运动，使得其口感更好、蛋白质含量更高、脂肪含量更低

今天给大家介绍的这道菜——煎鸡腿儿，用料极其简单，而且整个烹制过程不放一滴油，是一道减肥瘦身的上好菜品，与亲们分享哦

欢迎大家给力的顶哦

7 I' |, B! i6 k4 ~3 `; R0 g

我是爱是鱼的猫

~~~

四处漂荡

亲，帮你顶了！

eunicelh

看似还不太难，回去试试

开心好孕

爱吃鸡腿的飘过

jiechu_66

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: B/ d6 ~% o. l( g2 t( C0 z
7 Y  B6 {, o; e$ J6 ^不错，收藏拉！！！

AnAn她爹

豆豆的点儿 发表于 2011-11-23 09:15 3 E! Z4 t0 d' a! _4 y# R8 X$ j" A
难道不知道，你是妈网名人啊

8 B1 M% G/ g" q1 g
好吧~

豆豆的点儿

AnAn她爹 发表于 2011-11-22 23:49
  ~9 e. X& n" @- j! l' A咋这么多人认识我呢？

5 a6 Y3 H6 I+ ~, a  _5 v6 y0 T+ |难道不知道，你是妈网名人啊

lovexbd

回复 丫丫妈妈166 的帖子* n: y. Q) v( c6 C

& g) _; a  ?3 _) N我们家从不用味精和鸡精之类的。5 l1 \  |1 m1 k0 Y
虽然味道会稍微差点，但是更健康

AnAn她爹

丫丫妈妈166 发表于 2011-11-22 23:43
, E5 h6 @& |4 ?. h. g1 ]1 D, J回复 AnAn她爹 的帖子) T1 h( X4 U, E- h
( G7 `/ g# L; ]. Z$ S1 y& H
哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉

  L4 A; {6 h, O2 f) K. H5 ^# D, H# S
咋这么多人认识我呢？

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
7 U7 G0 g7 w5 F4 \8 \+ ~; {
% h& x3 f9 {/ Z$ J" U0 ^嘻嘻，是啊是啊，多加些老抽就好了

丫丫妈妈166

回复 healthytiger 的帖子4 v& _% V# |: x% h" S( S  i" S

+ q. e; H  h& a哈哈，谢谢亲的支持啦

丫丫妈妈166

回复 hisea 的帖子% s+ N- d$ v: {$ f" p& @

2 N' o6 {; H5 u) q/ S) `9 R诱惑诱惑你
& V1 V/ Q' q# o7 d" `# h5 }

丫丫妈妈166

回复 Karine521 的帖子
4 Y6 V  z- n- ~- K. L" h8 }
' n( l- k. F, t, U3 O哈哈，这个也很不错哦，改天我试试去

丫丫妈妈166

回复 我是都都妈 的帖子
9 P3 h$ H& f. E& ]+ e$ a% q2 ^
7 M, {7 P5 T/ t: W2 i! m( |; u恩，谢谢亲爱的提醒了，学习了

丫丫妈妈166

回复 liukunbr 的帖子  \2 ?. Q4 P6 X0 K6 ~9 {
# Q# n6 k4 W9 ?( A+ G  P; D
哈哈，谢谢亲的支持

丫丫妈妈166

回复 AnAn她爹 的帖子0 @7 f- ^/ Y1 W4 B: V- {  i: X3 {
. I" P. C8 o4 I# U
哈哈，AN爹说的是，哪天看AN爹来露一手拉