- 妈米
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栗子山药粥:
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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7 \: M4 s' g. I" N- v作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用! o) S# b9 C! e/ E5 _, J$ q
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
+ i" m5 @- [4 A( R. V. q/ S/ u' u) R也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
6 q$ {4 A. v2 Y1 Y3 u( s: L4 n长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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