- 妈米
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栗子山药粥:
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+ g/ u6 O5 R" R g( S原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 \& L% Z1 a' i. K9 A" l/ m
; G( y/ h' R% }. L _. E
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
3 K- W% @# x4 K' e$ B4 T) K把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。7 I) Z: d4 w2 l2 h; ^
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。2 r! Q Y, e' S" n* _: H1 Q
长期食用能增强宝宝脾胃功能。4 e+ I$ i' A1 t+ x E/ a
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