- 妈米
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栗子山药粥:
* H7 p5 ]' t8 }0 n8 Q+ O0 L9 J2 R# M' C# {6 T7 p+ y: F
原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 2 R* d& `+ J: F3 O" H" i* A5 n
1 A M: a9 O% V7 ]$ S/ C; W: a作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用8 T2 G, P( k" K! T) a/ a% }9 \
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。6 K0 P' O1 b* P7 M; A+ z& c" k% B
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
3 N4 r5 L) x! Z9 i3 u/ T长期食用能增强宝宝脾胃功能。& ~. v: F$ s- Q' S: a- k7 P2 q( d
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