- 妈米
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栗子山药粥:4 T' G; ^3 O+ E
) O3 i# o7 ?+ V$ |4 Q8 N$ O原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 8 X7 t! C% a: T- _5 W6 ~/ }
. e7 J* ^. ^! r8 ^作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用- [0 ~9 d1 ~" _3 A; h/ T# y
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。& _0 x! X4 {: ]1 s
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。# }1 u- y* k1 |2 y
长期食用能增强宝宝脾胃功能。4 u; O) a' A3 X+ `5 F
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