- 妈米
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栗子山药粥:
' W1 \& V, {/ N$ _- s4 Y1 X3 U: e9 q: `
原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 : l9 I: ]# r( n
6 I/ W! c0 |5 v, N0 e# U1 n# f作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
# H( K: C7 S8 T- x" l! X- M把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
& Z1 a* A* N9 v4 t. ~1 a3 o也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
& f5 z" K* d: v; K% I长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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