- 妈米
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栗子山药粥:* r* t+ b: J2 g, b) U
0 ^6 X9 V" T6 Q0 k( B原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 8 S- G. O- {: W5 Z, l
# J% R+ u! a) H/ f6 B
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用# Q' ]' D) F" }, ^" q
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。. i( A. H5 n3 v1 E; [
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。2 X$ A% ^7 t3 Z0 Q e
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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