- 妈米
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栗子山药粥:
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 8 M f5 w% \" M1 P# n
0 |5 n9 F" `% }: @2 t1 w* i. Q作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
& Z* F5 d7 A0 {7 L把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。- W$ }" q. z" {/ Y x! n( [% f
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。" ` i) r" E2 `( J6 s3 v* Q
长期食用能增强宝宝脾胃功能。9 b. w5 i$ m$ k/ n0 a- L1 D/ x
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