- 妈米
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栗子山药粥:
- R; E0 n; F5 u4 N
6 Z' a+ R0 G7 M! c原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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# U2 x( R3 d; s4 X' }作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
1 q j) [9 k; x% v把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。& m, l; l+ g8 H) f& G" R! W
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
. P/ r7 x# T2 W4 ^% ]长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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