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本帖最后由 海映晴空 于 2012-2-14 00:51 编辑
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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。! E% C7 e7 [6 N- [2 m: R& l
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2、皮蛋去皮洗好。
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。1 k2 K( C d' r0 E; ~1 M J" ]7 ?0 @
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。1 F- S. y" |1 q! [7 o
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。
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配点自制肉皮冻
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1 G. }! ?2 ^/ F$ r' P再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。; I! r5 m7 Q" R {. k% d
3 q: O" K. }6 y2 Q还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服!
" _! s* h+ B% P6 `3 e! w4 z; v) O您也试试吧。在这里祝大家身体健康!祝妈网吃版更红!
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