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本帖最后由 海映晴空 于 2012-2-14 00:51 编辑 4 W6 k( c) S. |. j( y; M
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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽! f( c$ R( l: `6 M2 b2 V# D
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。- L- S, j y/ x+ |% r
' e8 s" m4 D1 T1 p/ u" e$ J2、皮蛋去皮洗好。$ I: j0 r4 j+ x6 B! r! ?
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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+ _# F2 G1 A) Q" f4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。) f, x! N! v% E
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5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。
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5 K- L, o5 ?9 ?) {4 Y6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。$ j$ S+ s# B8 B4 J% m y/ W
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。2 \- L, W% y8 A2 s7 X
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. C6 \% N; A* q9 [9 ?* q8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。
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: e% \& x7 ]+ X' p# G2 U& X. ?, M看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。. Q( x4 E6 N: \7 w
2 h6 H* U( F7 q9 |配点自制肉皮冻
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服!/ ?' z9 u( C0 _' i$ m% q# {" @
您也试试吧。在这里祝大家身体健康!祝妈网吃版更红!
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