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本帖最后由 海映晴空 于 2012-2-14 00:51 编辑 * P6 `5 Y% n& {$ P; s o+ N" N* W$ D
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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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' X( A( z2 G. q. V, Q- w步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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/ [( }$ x/ A1 y- ]: ~' c1 n3 Z2、皮蛋去皮洗好。0 |6 ]4 }2 I6 ]' |. O9 j
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。- ]' I, y. ]! n6 V, n
u1 `' Y+ `0 i K5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。" k% v' g" W- q( k
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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; T4 V. \0 s% D; z+ z8 S- F# s" @7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。, A8 W3 ~/ g% s% z. j
# h. L. {* R+ p3 L0 t看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。
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配点自制肉皮冻
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。2 a9 J, j, o$ j S0 T0 M
, Q- C& m4 P, v1 k$ i还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服!2 C5 k; \: ]) R5 l% q
您也试试吧。在这里祝大家身体健康!祝妈网吃版更红!6 Z2 V: \/ M6 [- c
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