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本帖最后由 海映晴空 于 2012-2-14 00:51 编辑
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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽. r' |6 u2 U; y. u$ r) g; W4 H; a
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0 u: B% ^$ f- X: g步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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* r7 u+ r) ?- t2、皮蛋去皮洗好。5 ~& _( b7 d9 g! U5 z/ `
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。% J' [! L4 ]/ \
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。4 N# {# F3 L& u
; W% _! z, v0 M) ?7 y. \7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。, U5 H. \. z4 b4 V. `
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。$ _# `2 A+ }2 y0 ]' ]
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。9 {# w1 l' I. Q2 {
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配点自制肉皮冻) ]/ {. c; o* ^( {
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。9 d: r: k: I, C! t
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服!# W9 E6 a J# e9 u
您也试试吧。在这里祝大家身体健康!祝妈网吃版更红!
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