雪妈的厨房

每天家人都有喝豆浆的习惯

自己做的还是比较干净的 豆渣都倒了 有点可惜

网上说 豆腐渣可以减肥

所以做做看

吃了才知道如此美味啊

6 r. |# e! e- T8 ^  O. ?% c酥脆豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。 　　配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。
9 a0 }; {7 c" [主料：, c$ x# N$ I9 ?5 H  l" k% l: B4 O
豆腐渣 150克
  E. @9 q) |+ n) p辅料：0 }2 `& P* w  d: B( `
冬笋粒 50克$ }( t: C, B6 @* G" m' j$ }
藕30克
, |2 g' a* M$ Z8 m+ D$ u蛋清 1个/ Q: b& _- E! C- Z
调料：  Q% N' E$ C4 U: P2 R& h- Z7 d- P8 `0 v
香葱粒 5克* E" I8 K" t! i1 o; x& o
精盐 5克) q0 p4 Q) W, k8 P. m  P
味精 2克6 I" R1 {' {; t! ~
淀粉 20克1 B7 H' e0 Z7 p+ L3 ~
色拉油 500克（实耗50克）
7 l+ |: J4 D7 B! A1 H$ P5 g7 k
) X! W: _1 y$ ?" Y
( O: M# }% q- y' V- ~! K# I3 A- T

小编关注：明天就是二月二龙抬头了，据说龙抬头，这个日子吃可也是有讲究的呢，如果吃饺子叫吃“龙耳”吃春饼叫吃“龙鳞”吃面条叫吃“龙须”吃米饭叫吃“龙子”!吃馄饨叫吃“龙眼”，你家明天想好了吃什么了吗？

0 p. w( H/ y! p; D( j

: W! d" Q+ O, G$ J* }

紫宵

有点意思！！！！

燕南归

！！！！

家有快乐天天

香。。。。

luck111

回复 雪妈的厨房 的帖子
  U2 ^$ Z" x" l! S' X
2 c# F* c" G! x+ V还没想好吃啥。

大苹果的妈妈

做好丸子 开始炸了先炸嫩点  等吃的时候在炸一遍 防止一次吃不完 炸的太老了

真圆乎啊

sujincui

还真没有想好，二月二吃什么呢

lvdu

lz,我觉得不应该放葱的，那样会更好看和好吃的，以后你再试试看。

yanling365

做的好好看哦！

fjonlyone

二月二不是讲究吃面条吗？
  B& t5 r+ O+ b# S+ _- C* x亲的豆渣丸子炸的不错！

wangjing_2022

回复 wangjing_2022 的帖子! g( [1 L4 c9 L0 r- U
6 x2 m  G+ n7 h! p4 X
哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢

那我到时得索赔了

雪妈的厨房

回复 开心maomao 的帖子
7 W% B& F6 l+ ~- O- N1 w; x1 J  K$ F3 q: d0 t2 X
亲爱的，快秀来看看哈  

雪妈的厨房

回复 wangjing_2022 的帖子
1 }- O/ ^8 \2 q3 m# ?- x9 x" y) ]6 c# x3 T
哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢  

雪妈的厨房

回复 有个好心情哦 的帖子
* ]8 T0 O* X' Z1 }: M* a9 G, Z" {2 d+ x% M
恩，确实很减肥，而且还节约了那些用完了的豆腐渣子  

雪妈的厨房

回复 我是贝儿 的帖子
! M  {2 L$ S4 I  J6 V" ^3 Z! B: V' F8 K) t9 K
恩，是啊，米饭就是龙子了  

雪妈的厨房

回复 甜点妈咪 的帖子6 H. M1 D' W0 l. v2 I
1 D. b; |; N* k7 v1 `3 W, q
恩，亲爱的我就是这么想的呢，看来亲爱的也是这么弄的吧  

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子
! l( U! c, v5 U3 t" l' w0 S, U+ [' q" }
呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子
# B1 Y5 x. U8 W( l
2 P; P' [! c$ @9 |- ~+ R0 ?呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 马尾卷个元元 的帖子
- D; Z: y/ Y: U  T. c
4 h" y4 J: b2 e/ M- u6 \嘿嘿，这个也是照的好看啦

淘淘之妈咪

回复 雪妈的厨房 的帖子# T( n" q) l5 ~- M
6 U, g* r' a: ~; o0 s
豆渣是啥？