雪妈的厨房

每天家人都有喝豆浆的习惯

自己做的还是比较干净的 豆渣都倒了 有点可惜

网上说 豆腐渣可以减肥

所以做做看

吃了才知道如此美味啊

1 q! X. [, |" W- t5 q7 n+ s8 U
酥脆豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。 　　配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。
- U' Y2 z/ q# u5 l) h& k+ P, V主料：5 r' w5 W2 m5 m# |
豆腐渣 150克
% T; V: M0 @+ x5 u: D辅料：$ n! ?5 \8 `5 T
冬笋粒 50克( W( ?+ G, O' i2 t3 z& P
藕30克% W- f5 O7 S3 _) `; J7 g5 V, n$ x
蛋清 1个
$ v$ u% R* c4 M: P/ d调料：, g" h3 E( o& R' S9 q1 N
香葱粒 5克
0 K# q1 L: w: H6 \! Y4 y% h5 Z) U精盐 5克
& m1 V3 `% C0 B% N$ N: ~/ m7 e味精 2克
; }* ^# @  p- @* ]5 R1 u/ l& V7 ~6 c淀粉 20克5 C- A8 A  q8 L+ d" G# x8 \* K
色拉油 500克（实耗50克）
3 J2 r6 {! M: m7 f( b7 u
7 W0 u: d0 r, W* z$ [4 ~4 l) W3 R' Z* Y$ z

小编关注：明天就是二月二龙抬头了，据说龙抬头，这个日子吃可也是有讲究的呢，如果吃饺子叫吃“龙耳”吃春饼叫吃“龙鳞”吃面条叫吃“龙须”吃米饭叫吃“龙子”!吃馄饨叫吃“龙眼”，你家明天想好了吃什么了吗？

0 Y, _9 _% M  X4 m. e

$ ^0 k" B1 O/ \# J" d

紫宵

有点意思！！！！

燕南归

！！！！

家有快乐天天

香。。。。

luck111

回复 雪妈的厨房 的帖子
* g# [! A6 u: W& g3 m: W" h$ z2 F3 R1 w# _0 ]: z+ I
还没想好吃啥。

大苹果的妈妈

做好丸子 开始炸了先炸嫩点  等吃的时候在炸一遍 防止一次吃不完 炸的太老了

真圆乎啊

sujincui

还真没有想好，二月二吃什么呢

lvdu

lz,我觉得不应该放葱的，那样会更好看和好吃的，以后你再试试看。

yanling365

做的好好看哦！

fjonlyone

二月二不是讲究吃面条吗？- l0 x( E6 k8 g& ^
亲的豆渣丸子炸的不错！

wangjing_2022

回复 wangjing_2022 的帖子
3 {+ M9 a7 J6 J& h9 T4 w6 i3 R4 z" [3 ^/ w0 {6 H% b
哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢

那我到时得索赔了

雪妈的厨房

回复 开心maomao 的帖子( `1 a. o# Q* Z

- j% q$ _* `8 }. N9 |' w7 P3 Z6 s亲爱的，快秀来看看哈  

雪妈的厨房

回复 wangjing_2022 的帖子
: r# x% i* z8 e. x; i& J3 z1 T* u
2 G$ S+ N4 X5 l" l- ?哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢  

雪妈的厨房

回复 有个好心情哦 的帖子9 r( Y& E0 \/ h, M* K
/ O$ F/ I, w( |% Y5 x  `  A: a
恩，确实很减肥，而且还节约了那些用完了的豆腐渣子  

雪妈的厨房

回复 我是贝儿 的帖子/ m/ @9 a' g) w# E

( S' ^: Z4 y: G1 \5 e恩，是啊，米饭就是龙子了  

雪妈的厨房

回复 甜点妈咪 的帖子
9 q- X+ Z: s  [/ |: P" s2 G9 \$ c, c! u: i) Y3 j# s- G, ~! _
恩，亲爱的我就是这么想的呢，看来亲爱的也是这么弄的吧  

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子
. Z" Z$ U2 M' H5 |1 D! v/ L0 Y2 l( [; f0 t
呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子
* ~6 i' K- F; g' a: `& v  c% ?  k, ^' P# R
呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 马尾卷个元元 的帖子
2 z* E+ f, L  v2 m- P) Z
# C! s% K$ d/ h8 f+ `5 W嘿嘿，这个也是照的好看啦

淘淘之妈咪

回复 雪妈的厨房 的帖子; s5 d; i) x& R) H

* g( `" E) m) j5 m( r# ~豆渣是啥？