雪妈的厨房

每天家人都有喝豆浆的习惯

自己做的还是比较干净的 豆渣都倒了 有点可惜

网上说 豆腐渣可以减肥

所以做做看

吃了才知道如此美味啊

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酥脆豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。 　　配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。 ; [9 U2 U: g9 E* S9 A
主料：- y8 X+ p: \$ U" G$ X& K# q
豆腐渣 150克  {- i7 v# H6 v$ z
辅料：# O8 a( f/ n3 I" q6 c0 E
冬笋粒 50克
8 K3 E- {) W# p! p2 c1 r* R+ n藕30克3 j- n' E. E, o. [8 d$ L$ [* k
蛋清 1个1 h. ~% N7 E) u- V2 J5 u- O4 p
调料：' @) E, i! u2 }/ @
香葱粒 5克
' L% k* E+ W" w精盐 5克
: x- n" z4 A6 z; J( o味精 2克
8 H- D5 U% S3 W: Y$ W7 F淀粉 20克2 |% l$ ^+ F: _3 l5 ~
色拉油 500克（实耗50克）
. B. Q: j) v( }  a0 _% `" m% i& ~/ u# y; @
! G7 J2 n5 D( ~$ K8 L" L- C, L

小编关注：明天就是二月二龙抬头了，据说龙抬头，这个日子吃可也是有讲究的呢，如果吃饺子叫吃“龙耳”吃春饼叫吃“龙鳞”吃面条叫吃“龙须”吃米饭叫吃“龙子”!吃馄饨叫吃“龙眼”，你家明天想好了吃什么了吗？

: p0 {, F$ q" @1 f& E

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紫宵

有点意思！！！！

燕南归

！！！！

家有快乐天天

香。。。。

luck111

回复 雪妈的厨房 的帖子
! L: {& F" w2 A& @5 Q
# \6 g7 c) l1 ?  M0 X5 ?; o" y5 x还没想好吃啥。

大苹果的妈妈

做好丸子 开始炸了先炸嫩点  等吃的时候在炸一遍 防止一次吃不完 炸的太老了

真圆乎啊

sujincui

还真没有想好，二月二吃什么呢

lvdu

lz,我觉得不应该放葱的，那样会更好看和好吃的，以后你再试试看。

yanling365

做的好好看哦！

fjonlyone

二月二不是讲究吃面条吗？8 C3 \2 U. P& u! e" t9 x& m9 d, Z
亲的豆渣丸子炸的不错！

wangjing_2022

回复 wangjing_2022 的帖子
- e* q7 h' N6 e
/ [- c5 G7 ]! J. q& D& C& W  T哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢

那我到时得索赔了

雪妈的厨房

回复 开心maomao 的帖子
% c' Z0 I2 p0 c% D4 z) \( R
3 N4 e8 z. [! T% S亲爱的，快秀来看看哈  

雪妈的厨房

回复 wangjing_2022 的帖子
. p1 H( a. f% l/ ?+ A4 X
% J4 R* ^8 O. ^, M( `哈哈，好啊，估计路上就被快递员吃掉了呢  

雪妈的厨房

回复 有个好心情哦 的帖子* T" P" n$ h( ?$ v/ s+ S- F

; H/ F- k, m+ |7 e5 @恩，确实很减肥，而且还节约了那些用完了的豆腐渣子  

雪妈的厨房

回复 我是贝儿 的帖子4 l( e. J' ?7 _+ f: e' c- p
# |5 R3 w. B% `
恩，是啊，米饭就是龙子了  

雪妈的厨房

回复 甜点妈咪 的帖子
5 m; i% c9 z: J* O. l8 X! E8 Q- \
2 w% ?, P" }9 H# n. d$ o恩，亲爱的我就是这么想的呢，看来亲爱的也是这么弄的吧  

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子7 W5 Z1 G; ~) D9 X* _

6 X/ J8 Z- ?1 Q呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子% f$ L: [& s) N: p9 J

* g$ A4 ~  o3 l: C3 U呵呵，龙须可以啊，吃面条哦

雪妈的厨房

回复 马尾卷个元元 的帖子0 l  g% }3 }" Q' y& R
- t" c! O  E/ D& f( i/ F( M
嘿嘿，这个也是照的好看啦

淘淘之妈咪

回复 雪妈的厨房 的帖子1 s6 E1 v6 v% P0 q: M$ B) W
# Q, e# E! D' t1 \+ f; e& f
豆渣是啥？