. k0 w8 U; x( a' a9 a为了贯彻一切以健康为主的饮食理念,老爸做饭一改往日重油重盐的风格,所有的菜都以少油少盐为主。事实证明:这么吃真的很健康哦,吃多了也不会长肉,这也是我能在产后成功减肥30斤的主要原因之一。# _" F& e( C% n
. |5 A* s5 _$ H( @8 |
不多说了,直接上图,喜欢重口味的姐妹直接忽略^_^
% K7 K% E6 i+ w5 k , ~ R6 ~. ?: q& P+ P7 x/ r# g. a; P
1、凉拌西兰花,这道菜用的是少许橄榄油,还有点花椒,很香
( e' U( w# W" h5 u ]
) {, n9 ~$ p& [" v* }
# c$ W6 [9 b/ w1 N
9 ~; Z* p8 h/ ~+ S" S4 z, f( Y2、呛拌萝卜丝,淋了少许葱油,非常脆爽$ e' L) B) l8 j
+ ?; @ v* F* ?, y. [/ u0 a
' E( [ F6 [& l) ~) ~ 1 z0 @: v8 ^" G0 i8 `& Y- I7 K
3、家常小炒(我自己起的菜名^_^),有豆干丝,笋丝和青椒
0 `6 K; }$ V5 q9 S ^
/ k# n' b* y1 F% [! j: r4 V0 r* V. [* m
- L' y! M3 _. T
4、家常豆腐,有豆腐片,荠菜和一点点瘦肉+ Y$ O' g+ [8 W, L5 b* p' B& L5 [( _
9 N3 h! [5 Z* ]; Z( G8 q
6 W1 @% c2 e4 u5 y* Y. { 8 ?7 u0 B0 G1 ^9 g
5、菜花炒鸡蛋! S. ?+ v; `$ h. W, n. @* g
( Q4 S) a2 w+ X" @% r1 v. G
3 v+ Z$ g, k$ k : c: q1 b; m: [- o
6、白菜梆子炒肉片,一直觉得白菜梆子挺难吃的,嗯,发现跟肉一起炒还挺有味道滴
; C. @3 p; z4 h7 G
/ f! ]- V( |% ~9 R5 }1 K* e1 c" y: u1 b+ H8 S U# |$ a$ |
+ G$ B1 Z% Z6 [$ j
7、鱼头汤,很清淡的一道汤,看着不咋的,实际上很有味道,鱼头和鱼尾要提前腌上两个小时左右,汤里面还放了几个小鹌鹑蛋,宝宝很爱吃。鱼肉都用来做鱼丸了 o v, j( `1 P5 s8 L( L/ E8 @8 k
% A1 B% b( c( {7 O U5 R9 G: K7 B X7 H0 ?4 U, ?( X
$ t( {& \! ]7 a: t0 G欢迎大家来点评~~~
- e( f% _& D6 ]; n8 f9 c6 M; E0 K. { n; n# b
|