shuaishuai2006

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' R- \: K2 B# q( V! Z; f. f, \4 @: v亲们，感谢大家的支持3 O2 _/ i1 B# [9 Y: G! `
请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了
" J: E/ R# x& A& o! [% F( f8 X# `就等着小编发大米吧
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我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
! Q3 ]6 L8 }% Z没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇
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# H% Q: Z, M4 E5 j3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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% F6 O1 {$ [- V# ^参与时间：3月14日-3月30日5 Q! u/ l2 j  l) [, w
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参与形式：直接跟帖参加
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! m- }0 S5 M: Y( Y  ^$ }2 ~- G参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀
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8 m6 F5 O% ~' P' b$ Y' u- Y# h跟帖格式：- L6 E1 D  a; S+ L' P! G: |" x
ID：4 a) L+ t/ y% X" g' E
我家吃素经：' l+ G1 B- r7 C' k6 u
***天：一日三餐的素食是什么？& |+ G! H6 e/ Y9 K2 D5 {
***天：一日三餐的素食是什么？9 w0 t/ F, o) n; c& y) X9 \( s' _
" ^! s  v+ f1 t) `% z! \1 W
每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）) p8 Y2 s9 o* z0 j2 I) L
例如：ID：帅妈, }, ]  ^3 S9 j/ w4 |4 X
           3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等: [; \( B6 F- x# }1 P: A' L. ~
           3月16日，午餐：抄洋白菜
8 _6 j! G+ V( Y/ S  ]8 y. s           等等一次记录每天吃的素食生活7 q* }; I9 A9 Y# N/ I+ ?; b/ S
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注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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! A: F) _# D) @' P7 X1 F
素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦
6 w6 Y  F9 m: ?8 R, a, d0 S% ^参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）' V: T5 y- H" a9 \. Z( L7 t
: ]. q8 M5 @: S; R3 W& r# k
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6 g$ x: B) v) y
活动： $ M$ s' K5 [% x  L2 X) }" Y$ d, [

【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~; q# H3 G% I& [# a3 L; [3 y! Z, c* z
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html( g; W9 ]/ s2 K! e+ P$ R  @3 C) l

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冰旋的水

坐下来等看

两只蝴蝶的故事

！！！！

友伴

像我上面那样的格式对吧？

友伴

ID：友伴
* U" i. u! g# y8 g* s4 D% }" G6 a1 s          4月8日，早餐：一个苹果 午餐：清炒土豆片 晚餐：米饭+炒波菜

zyj0523066

shuaishuai2006 发表于 2012-4-9 09:04 0 U4 W; m" ]3 ?. J7 M% m/ t
得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀 ...

' B" l/ L( h5 x( t
呵呵，以后见面的机会有的是呀，会在妈网的活动上碰面的

shuaishuai2006

ID:zyj0523066/ l: q( J8 D5 r; L" `, z
我的素食全纪录！( V6 A4 V/ k7 {% z# C6 [
3月14日素食：早餐：空气二两

得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀

hjxbei

等等哈，这两天好多素菜，回头单发帖子，嘿嘿！

钊钊妈

不行，得赶快去养肝，美容了. A( o  P  D4 v1 F6 N: g* K
明天见

俺的在22楼

zyj0523066

亲们，感谢大家的支持
) Y% e% p6 p& O# m) |2 h4 `3 G请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自 ...

我的在41楼！坚持了这么多天呀

shuaishuai2006

果飞 发表于 2012-3-27 22:40
) S" B5 \  i, Z亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

) p4 k. P" Q& r) j6 i% P0 `
我想着呢，但是不敢写了) _! U* F, @2 [. }0 @
太不靠谱了8 p( n! D4 ~* A: w+ C+ m% m% \( D
这些日子忙的，不能说天天下馆子吧，一周14顿正餐，得在馆子吃8顿
( P$ S$ a0 ^/ W; F9 e/ {: d4 \我怕被拍

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-29 13:28
4 W% C7 I2 ]2 Y& X9 T9 J; ]哈哈，记录到哪天的啦啊？

6 K: V1 @+ Q" M7 C1 p. ?: d4 p$ A亲爱的，就记到30号就行了？我的更新完毕！详见41楼

小恋恋

哈哈，记录到哪天的啦啊？

就一天，悲催的。。。

果飞

我都忘记我哪层的了，哎。。。

哈哈，记录到哪天的啦啊？

小恋恋

我都忘记我哪层的了，哎。。。

果飞

ID：福宝儿6 s' W6 U0 O# s
我家吃素经：
6 T+ x4 Z6 H% u& |4 d; c# w3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

钊钊妈

豆豆的点儿 发表于 2012-3-24 12:02
8 n& l8 k% D0 {0 P捞面是什么面？

1 S7 U0 j8 h6 `6 z/ Z2 w! o3 B2 d就是水煮面条啊
$ o! l; @7 U- y1 I3 y7 k

豆豆的点儿

id：钊钊妈
; |, b" X4 ?( O# S  _我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 P. X  c. K$ W. D+ m' h! g4 s           中午炸酱面

捞面是什么面？