shuaishuai2006

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亲们，感谢大家的支持# ]4 K/ h; h9 T( V/ o
请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了) s$ V/ E# `: k- y+ g
就等着小编发大米吧: k2 `9 m# v/ `: R: h

8 F+ T# {3 Z8 _0 k9 d- \我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
2 n: ]1 L& _/ K2 B% R' n% r! c  c" J没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇
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/ R8 d6 I+ ?6 _8 G; z$ ]6 A" a3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。% u3 J, X# ?7 I8 E

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( r# `9 r/ @" I' U6 P; h参与时间：3月14日-3月30日
: y' t1 {% F" t* G" L; x* T" Q1 k$ w
参与形式：直接跟帖参加2 f- n0 t3 b9 i

5 Z7 D$ j9 U2 `  K: g/ A参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀! f! _9 r, w- N7 c

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8 h! H" H* {; L3 o跟帖格式：* P0 F) k, a( w( Q6 R
ID：
( r+ _( y4 V9 |( d) {" l8 `3 U  _; Y我家吃素经：
0 ^- t! z( p# |/ f1 g- m5 f***天：一日三餐的素食是什么？# n5 V/ g* i+ s' @- B$ \
***天：一日三餐的素食是什么？
6 m& ?& w) ^3 E# ?$ B
& ^& \- a: H1 U+ e7 X1 q8 s每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）
; b5 w4 l5 B* o. ?4 K: ~例如：ID：帅妈9 O' i% U: q+ i: z; a% ~5 }
           3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等" o2 k3 a: y8 U" ^* a0 |
           3月16日，午餐：抄洋白菜, W- i  [% V" V" m! `- g
           等等一次记录每天吃的素食生活
( t3 ]- `5 V/ M* ?0 |' m6 f2 B5 H. E! \0 h  p/ k! c! n' E" K1 K
: V" d4 G. X# ^. ^$ I0 |

3 u- a# E. i. l2 [% D. a' z# F* X+ z  u0 ~5 I

注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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# [3 I2 B: L: H$ `) ?5 g# E素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦 , `& o1 H& x& V+ a
参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）2 {" }. Q; ]; m5 M6 z

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  ~! Q! R  d' L2 o: C1 a+ L0 P3 u" ^% j
活动： & {* {% B5 C7 i, [% j

【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
/ U# h% h8 C1 w& c. G' ]% Thttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html& b' ~' u0 B8 F6 i7 s: y# f0 B

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冰旋的水

坐下来等看

两只蝴蝶的故事

！！！！

友伴

像我上面那样的格式对吧？

友伴

ID：友伴! K7 M7 L9 d. e
          4月8日，早餐：一个苹果 午餐：清炒土豆片 晚餐：米饭+炒波菜

zyj0523066

shuaishuai2006 发表于 2012-4-9 09:04
2 d" Z7 C# E8 ?得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀 ...

1 {- b5 P) u9 z- }! {) n: `呵呵，以后见面的机会有的是呀，会在妈网的活动上碰面的

shuaishuai2006

ID:zyj0523066
% ~' P. \6 r" S8 r5 H" ^) w我的素食全纪录！% ]# z. P' A2 U- T2 U3 ~" V
3月14日素食：早餐：空气二两

得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀

hjxbei

等等哈，这两天好多素菜，回头单发帖子，嘿嘿！

钊钊妈

不行，得赶快去养肝，美容了
. {. w; [. |) e! P9 h3 X( M5 W明天见

俺的在22楼

zyj0523066

亲们，感谢大家的支持' v6 h: N2 D9 s0 P" l. s8 `
请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自 ...

我的在41楼！坚持了这么多天呀

shuaishuai2006

果飞 发表于 2012-3-27 22:40 8 Q2 ?( _0 G/ x2 a
亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

$ Z4 Y& N/ C: h我想着呢，但是不敢写了# |# w$ C) x# a! M' t
太不靠谱了& D" b0 C/ `1 y6 l. Z
这些日子忙的，不能说天天下馆子吧，一周14顿正餐，得在馆子吃8顿
9 V) |- |; c1 p) x- P5 S; S3 j我怕被拍

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-29 13:28
) Z0 f0 r6 D7 {) y+ X6 z哈哈，记录到哪天的啦啊？

" X9 W" ~; w- j% |% H" u7 ~
亲爱的，就记到30号就行了？我的更新完毕！详见41楼

小恋恋

哈哈，记录到哪天的啦啊？

就一天，悲催的。。。

果飞

我都忘记我哪层的了，哎。。。

哈哈，记录到哪天的啦啊？

小恋恋

我都忘记我哪层的了，哎。。。

果飞

ID：福宝儿
8 \: D  ^9 V2 m0 P" N' Q7 f; F4 D我家吃素经：! n8 S: @* N* {+ _; Y
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

钊钊妈

豆豆的点儿 发表于 2012-3-24 12:02 + I5 k# [5 N: o  m2 ]; }& Z
捞面是什么面？

! l5 _9 o/ K: K! C  c  k3 s; @: R就是水煮面条啊
/ |- U% `* P. s  H: Z% f

豆豆的点儿

id：钊钊妈4 q) o# g5 F) f
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）: ~1 {" M% m: l0 r( p3 L
           中午炸酱面

捞面是什么面？