shuaishuai2006

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亲们，感谢大家的支持
4 [: w* C% J9 D, J! g' N请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了
( Y* n+ R$ A; Z3 u# o就等着小编发大米吧
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4 J$ F2 U! I1 P5 O3 q我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈. Y) w: p% q3 e$ F
没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇8 ~) Y6 B! F( q0 s
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3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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$ l: v; k/ {9 V" M* Y参与时间：3月14日-3月30日
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参与形式：直接跟帖参加/ r, p0 n( n% J  E- j

- [8 `) y& E+ u9 F& L) E; `参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀7 G! X8 [5 t, k  L" ]2 X. ]" A

! E) }8 {* r) s; t
! A" S; t$ f/ Y4 ?1 B跟帖格式：
" I) L& V0 ?% @' S" q8 t7 u+ g$ t, FID：" I0 T8 t) `3 v$ i% b  a) G
我家吃素经：
# R; g% u. e' k9 Q2 i% W***天：一日三餐的素食是什么？
8 E) \! m9 O0 n3 B/ A& k6 l1 `***天：一日三餐的素食是什么？
7 T; _7 H# X7 r- t6 d9 J8 _$ Z% B9 F
每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）( L8 a" ~4 c, {! C! `
例如：ID：帅妈
( M7 H( T$ G/ N# \* F) U3 ~$ O           3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等
4 W2 W% W2 x3 D5 q           3月16日，午餐：抄洋白菜
+ r8 S, G) S! X/ F9 @4 Y5 }           等等一次记录每天吃的素食生活1 g) t" S$ A9 G, N  X  e

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+ h# x9 e- u& S9 |/ q% p' }. t6 O9 _& }

注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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7 k2 L4 V' ~, W. b% x  e5 v1 D
1 J) y- G, L( i! z素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦 ; t/ P( [" V9 q, ?
参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）
2 ?) s, c( z' p4 v% ~; s) ~7 M) b, ]: V3 U& K
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8 b. h% g& A+ |3 f, a活动：
5 u: H3 k4 }( I' m  G  R- S

【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
( }8 V9 D+ H  `& Dhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html' ?6 G) p' J6 h) B+ U# c

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冰旋的水

坐下来等看

两只蝴蝶的故事

！！！！

友伴

像我上面那样的格式对吧？

友伴

ID：友伴1 A  p: Y% h7 x1 }3 a
          4月8日，早餐：一个苹果 午餐：清炒土豆片 晚餐：米饭+炒波菜

zyj0523066

shuaishuai2006 发表于 2012-4-9 09:04
+ j5 [/ d4 g/ D. O得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀 ...

% M8 {7 \# n" l+ z) s: t. N$ ?) z
呵呵，以后见面的机会有的是呀，会在妈网的活动上碰面的

shuaishuai2006

ID:zyj0523066
3 g5 ^+ |  r' g) m* M我的素食全纪录！; N' a" V- U1 Q$ [
3月14日素食：早餐：空气二两

得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀

hjxbei

等等哈，这两天好多素菜，回头单发帖子，嘿嘿！

钊钊妈

不行，得赶快去养肝，美容了
" o8 n) E6 d% n1 V/ @! i6 W明天见

俺的在22楼

zyj0523066

亲们，感谢大家的支持1 j5 Y) [; d9 I. e8 U# T
请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自 ...

我的在41楼！坚持了这么多天呀

shuaishuai2006

果飞 发表于 2012-3-27 22:40
( A" X0 U0 s8 b# |5 c: s# T亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

  O' c6 v! O$ E% }. F5 r我想着呢，但是不敢写了
8 {' U& Z6 X; A* R% T' g7 z太不靠谱了
7 W) ]$ ]. R6 c$ z0 D' m这些日子忙的，不能说天天下馆子吧，一周14顿正餐，得在馆子吃8顿! b: M5 G+ y1 C6 P
我怕被拍

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-29 13:28 8 }4 d- V2 @$ y: h' ^1 ^' Y6 f
哈哈，记录到哪天的啦啊？

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亲爱的，就记到30号就行了？我的更新完毕！详见41楼

小恋恋

哈哈，记录到哪天的啦啊？

就一天，悲催的。。。

果飞

我都忘记我哪层的了，哎。。。

哈哈，记录到哪天的啦啊？

小恋恋

我都忘记我哪层的了，哎。。。

果飞

ID：福宝儿- s8 P, [7 f* P- k9 x* A8 b4 l' [
我家吃素经：
4 ~7 k7 S$ z2 ~: c% _* j5 C  R. M3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

钊钊妈

豆豆的点儿 发表于 2012-3-24 12:02 # n' y( l5 m* c0 V- ^
捞面是什么面？

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就是水煮面条啊
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豆豆的点儿

id：钊钊妈
* e6 g, y4 a& \, Z3 C! B& \( l7 r+ n我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）8 @" u1 C; c3 R
           中午炸酱面

捞面是什么面？