shuaishuai2006

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/ Y$ O% ]( J9 q6 R5 X6 t6 R亲们，感谢大家的支持
; p" g0 t! T/ J, G3 ]请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了% E8 k1 {; A+ {; l
就等着小编发大米吧0 V( Q* Z1 G; }: ~
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我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
" P8 u2 R: e% @( a5 J8 V- H0 G没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇
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+ ]6 T: |2 ~: K/ P+ g3 Z, m3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。- d& A/ U; s) S9 U$ i
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参与时间：3月14日-3月30日$ V$ V: @0 }) ]% F+ o8 k+ G
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参与形式：直接跟帖参加8 w" `  i& }( F/ O3 k

: O3 p" A  s; N* t" U5 r+ l1 O$ c参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀
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5 N/ y( J3 F( _; ?4 r! d跟帖格式：. |/ p9 Q& N( V3 c& s
ID：
* q: F3 Z+ \: ]我家吃素经：" a4 b( @$ C- S$ F
***天：一日三餐的素食是什么？  `2 m1 R* A+ V  n
***天：一日三餐的素食是什么？
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: M  H- n; E; z每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）3 J- q4 X" J1 ^4 {9 D
例如：ID：帅妈
+ l8 }- e: C! }% G2 U7 L' ?  E: b( C           3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等+ u6 D2 h' a9 g* ~$ F
           3月16日，午餐：抄洋白菜
; V9 K& M. F( Q- {6 H           等等一次记录每天吃的素食生活
, M1 F  d9 ]2 {5 _  D: p5 I, l( h4 D5 G3 O( V* p8 f: ~
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注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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; i  l+ T2 @0 Q! L* ^素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦 9 ^: V& ]- H7 |; U" h2 X# n
参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）: o+ W) h7 A8 c  V  O
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; V! Y) }) U% }. N2 o! l活动： 3 K+ J$ p  S6 G$ k9 |# g, r

【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~0 P6 @- y) ^# X: c
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html. h& b6 V+ p+ b6 Y4 O$ Q$ O' o

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冰旋的水

坐下来等看

两只蝴蝶的故事

！！！！

友伴

像我上面那样的格式对吧？

友伴

ID：友伴* t' k2 N! _3 h; r7 {- t, e' P
          4月8日，早餐：一个苹果 午餐：清炒土豆片 晚餐：米饭+炒波菜

zyj0523066

shuaishuai2006 发表于 2012-4-9 09:04
$ ?9 z" j' h9 R" T. A  a得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀 ...

3 n8 T8 P% ~1 @呵呵，以后见面的机会有的是呀，会在妈网的活动上碰面的

shuaishuai2006

ID:zyj0523066
) L$ L( m3 X4 s6 V/ Y; [+ f. `我的素食全纪录！
2 m. T. \1 f. H8 P: C( A3月14日素食：早餐：空气二两

得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀

hjxbei

等等哈，这两天好多素菜，回头单发帖子，嘿嘿！

钊钊妈

不行，得赶快去养肝，美容了
* V  M7 `6 }! X* g% \3 T( L9 N7 U明天见

俺的在22楼

zyj0523066

亲们，感谢大家的支持
8 q( U: l4 }' k请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自 ...

我的在41楼！坚持了这么多天呀

shuaishuai2006

果飞 发表于 2012-3-27 22:40
9 W4 k, @) ?" h) P8 H6 m亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

; c" O0 t, A' [: N7 Q
我想着呢，但是不敢写了
; x3 `1 _. ]2 z0 D4 C太不靠谱了" P) g: k5 [9 I+ s$ z
这些日子忙的，不能说天天下馆子吧，一周14顿正餐，得在馆子吃8顿
8 B; a# T& J) d  R. M  W9 `9 Q我怕被拍

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-29 13:28 ; F2 V; A1 f: q- c; p
哈哈，记录到哪天的啦啊？

) c0 N; n; A8 F; o/ S" E/ J9 {
亲爱的，就记到30号就行了？我的更新完毕！详见41楼

小恋恋

哈哈，记录到哪天的啦啊？

就一天，悲催的。。。

果飞

我都忘记我哪层的了，哎。。。

哈哈，记录到哪天的啦啊？

小恋恋

我都忘记我哪层的了，哎。。。

果飞

ID：福宝儿
3 R! I; Y  W* J8 V; {我家吃素经：
% p/ j2 Y4 g$ c9 Y' e3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

钊钊妈

豆豆的点儿 发表于 2012-3-24 12:02 ( p/ g$ M/ b, w' r  D/ C
捞面是什么面？

+ }3 p5 R5 s2 Q* K就是水煮面条啊
4 L" ]4 `1 r3 \; n& C

豆豆的点儿

id：钊钊妈, m& b) P. F  M" P0 t) A
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! C$ Z9 q5 M9 S& t( p- v& J( w- S           中午炸酱面

捞面是什么面？