shuaishuai2006

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亲们，感谢大家的支持7 w3 y2 b- ^8 u# v6 X
请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了
# P% ]/ `8 S8 L就等着小编发大米吧
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3 Z$ k/ T4 X7 w我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈+ Q6 ?; ?& G5 j8 N5 \( R# o
没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇0 w# a8 E5 @3 W7 ~
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3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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参与时间：3月14日-3月30日2 _; f7 l8 h6 A8 z
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参与形式：直接跟帖参加
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: T2 e  P# z6 w* S! W: I1 `参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀7 o  H  F* a" d% A, g! e- V9 n
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跟帖格式：3 W6 T- U4 i* E0 h% f7 D8 }) A
ID：
, U5 L% D! {' I' S( t7 G& U我家吃素经：1 Z5 F3 n2 T/ ~8 m1 {, A& a
***天：一日三餐的素食是什么？; G/ ?$ ]. V2 U& d1 V8 ]0 g! w
***天：一日三餐的素食是什么？
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9 w9 Y6 {7 i" l每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）
6 [7 h7 ^) n! K3 l% s例如：ID：帅妈: K8 ]0 P6 X" d4 a" b. A: d/ Q. F
           3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等
0 h8 I. N8 `% v! `7 U$ n& c; ?$ ~           3月16日，午餐：抄洋白菜( Q/ D; {( ^1 o4 W1 e
           等等一次记录每天吃的素食生活
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3 y$ h) Q/ P# M5 f- w: K2 w- b4 k" O6 J) W3 E

注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 , K0 ~; Z( ^2 V

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素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦 . E& j/ {) m$ R1 C
参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）
1 Z) j& ], K# s. T7 @7 f% W5 S2 s3 Q) R3 D: B% @3 ?! B

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活动：
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【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
) b% S/ P9 I# [http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html, A1 Z8 ]8 Y& k9 j+ z" M- Q! {( W

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冰旋的水

坐下来等看

两只蝴蝶的故事

！！！！

友伴

像我上面那样的格式对吧？

友伴

ID：友伴
& N( y: s* o* M2 b6 ^/ c          4月8日，早餐：一个苹果 午餐：清炒土豆片 晚餐：米饭+炒波菜

zyj0523066

shuaishuai2006 发表于 2012-4-9 09:04
2 y& ]* g. Q( O7 l7 F& f7 l得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀 ...

4 {0 {; o# n3 U5 E9 Z2 d" J7 k$ P' e8 b2 @
呵呵，以后见面的机会有的是呀，会在妈网的活动上碰面的

shuaishuai2006

ID:zyj0523066" z# h* \& q( _9 [0 m& i5 b3 G& Q( ]
我的素食全纪录！7 `. n, [; L& c1 g3 ^
3月14日素食：早餐：空气二两

得类，第三份就是你的了，记着哈，我欠你俩蘑菇，下次拉回来给你留着，怎么给你呀

hjxbei

等等哈，这两天好多素菜，回头单发帖子，嘿嘿！

钊钊妈

不行，得赶快去养肝，美容了
7 ]) r; ]  e7 {+ j4 Q- s明天见

俺的在22楼

zyj0523066

亲们，感谢大家的支持
! T! J7 w1 P7 {$ a) f请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自 ...

我的在41楼！坚持了这么多天呀

shuaishuai2006

果飞 发表于 2012-3-27 22:40 / y! `: b) T% V( m5 Z! m
亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

$ e# H" j: E& c% N我想着呢，但是不敢写了9 g* t4 A0 C0 [# m( F. v) G
太不靠谱了9 i' L9 \. G7 V/ m
这些日子忙的，不能说天天下馆子吧，一周14顿正餐，得在馆子吃8顿
% [2 a+ B) C3 v/ w2 Y- z  g0 a我怕被拍

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-29 13:28 3 S/ j( \" B5 k) R
哈哈，记录到哪天的啦啊？

- L2 G+ V. O* @2 i7 `& h, ]% ]亲爱的，就记到30号就行了？我的更新完毕！详见41楼

小恋恋

哈哈，记录到哪天的啦啊？

就一天，悲催的。。。

果飞

我都忘记我哪层的了，哎。。。

哈哈，记录到哪天的啦啊？

小恋恋

我都忘记我哪层的了，哎。。。

果飞

ID：福宝儿
# Z' q' k8 r" y7 Z我家吃素经：: S- G0 F* {# N6 s
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

亲爱的，很能坚持哦  ，也很有营养的哦

钊钊妈

豆豆的点儿 发表于 2012-3-24 12:02
2 G) `1 o* T7 m& M) O捞面是什么面？

1 p6 W: ?2 e) i4 c# ~4 [$ W就是水煮面条啊
3 j& y1 K' `7 Y

豆豆的点儿

id：钊钊妈* s6 V* u9 z) z
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  H  o5 T' [4 c4 n( }1 h
           中午炸酱面

捞面是什么面？