果飞

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. n; ~9 J3 k1 i春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
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3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：. L+ o! b7 P; v5 T7 k/ h9 J+ W
一、孕妈妈的膳食指导& s" h- b& ~3 e+ U
二、如何长胎不长肉
: c; M$ i/ S8 y0 H& \3 `. h三、春季，如何做靓丽女人
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7 _  U4 z$ H& z+ t9 d' K8 {  z0 J上午时段：
' `/ F* `  U( S$ O0 s/ v+ o# k  t想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
* p. a: I4 U0 _: o- v: J) {提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
6 C  L- O& h3 M提问时间：3月28日-3月30日: D! c' r7 x. P# a) f  Y: b
所有提问者：奖励所有问题大米80! }$ k7 ^1 ]4 v# g& H
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下午时段：) |, _+ v4 a8 w8 |
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽
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3 g* o0 n6 ?3 {- o' v营养师简介：
! ^( P7 K. ^. y+ p0 z& q  |0 X营养师：刘艳霞- k: N& X* [) d% t
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45
" d7 o2 x* {5 x  r6 O说的好啊，可咱没身材啊

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不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

回复 果飞 的帖子8 d7 R/ U5 t% \! B3 s1 q% b6 ~  `' \
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妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

回复 果飞 的帖子
) `+ r) I) f/ ~9 S( e
8 @& F, \- M) u, `想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26
' v  w# n8 A/ W* S太好了
3 B5 G# y! r& o( N9 C5 t0 I有没有指导怎么能减肥呀

) L/ w5 g2 ~7 S! c& Q7 J好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~8 j  n( i/ t5 R; |& M7 `, j1 O

0 }( M+ g5 K# Y- U" C/ N6 Q( k    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~& \& _5 Y$ L3 {- v

燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下8 i) A; g, g+ |1 k, Z  a8 n9 U! Y
清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07
% Z# A" J, I! u5 ~: ]我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

9 N2 l. L  F8 P2 ?9 D* [之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

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& e5 V5 ~6 o% |+ G3 V  H想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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