果飞

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春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！: x6 |( }' j; X" ?, }* {

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5 O9 b$ V. @2 s9 r3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：
$ h6 B% O. \5 s一、孕妈妈的膳食指导( K' N* Y- I/ I; X2 o) w9 T' J
二、如何长胎不长肉
( ?% f( h: p2 P8 B" ]+ O三、春季，如何做靓丽女人
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0 H! Z* o/ R" d- ?上午时段：
7 P( u! U* R* _9 o5 G# V想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：( Y0 c/ L# o# ^" n9 o% S' V4 Z
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
3 a7 {/ x1 w3 k$ c: [提问时间：3月28日-3月30日7 @+ l  _% p0 H8 V8 _5 ]
所有提问者：奖励所有问题大米80' U) L  Q% t, L4 c2 G
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下午时段：
) e% C2 r6 M5 }& G大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽
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营养师简介：$ V, k* d9 z7 c# x2 d" b
营养师：刘艳霞
' [  F! [* v) J- ^% L4 A* E- w简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。. f. z9 @; S" k4 u! G6 b5 S0 x
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45
) E' k% T( r) |% B2 Z/ _" `说的好啊，可咱没身材啊

2 \, O2 H& ~; @不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

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$ e( L; h& c/ S! C  L* F. f
" I; I4 L1 K; Q5 T- T4 R) h' d$ `妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

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( d  V* Y! v1 K' J7 O1 @4 r9 D$ |+ x6 u" F
想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26 3 B2 S' L! H) G$ f
太好了9 e& l4 A) R4 }- c8 e' O
有没有指导怎么能减肥呀

2 K- q% \% ?( S6 S9 Z) N& J好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~+ l4 x) H! i5 m$ }$ s8 F  r

5 L& G2 U4 j$ x    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~
! p' F; I, ?6 Z/ \% c  i- q

燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下
5 ?6 M1 p7 t& e+ x+ l% L. ~清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07
. |( h0 s9 J7 L  o( ~我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

8 k3 o; A( ~8 M) \
之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

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想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡. {* j0 t6 O$ j9 G0 n2 s- D4 n) I/ X