果飞

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春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！9 F' z7 I7 x: R$ X

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# |* X3 M. z' G9 n6 S5 }3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：5 ?* X, P7 `3 o
一、孕妈妈的膳食指导
' a/ _0 Z2 v/ m9 z1 g二、如何长胎不长肉0 p! b5 j7 O4 O
三、春季，如何做靓丽女人7 J% G' m, v" I. ]2 M
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上午时段：
& `1 _5 M, H; H! l; q% b# L想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
) F. H$ C$ Q0 C提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量2 R3 \& Q5 u7 u! D5 K  O* `0 e
提问时间：3月28日-3月30日6 [9 H: o# \% C- {; F( u6 {
所有提问者：奖励所有问题大米80' L+ K9 K& X0 D
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5 H0 J9 Q* @! X! d3 o: K7 y: k4 ^下午时段：$ [' i7 E, |8 g
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽. m( ], i& \1 }

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营养师简介：
6 }3 Z: j: P8 `5 ]营养师：刘艳霞0 h) e2 A% [$ ]4 g& L6 q9 s
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。8 W9 Q: U# w2 {9 a/ y% X
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45 & J2 |- W  y; @; ^
说的好啊，可咱没身材啊

/ Z" t9 H: j0 o8 H# x+ D1 [不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

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* M% }" Z% J$ K妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

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+ r4 \. n/ h) Y3 @: e( A9 E& V! _
想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26
+ [5 I! u! r! ~) V' S  [太好了
& u/ J4 C# g7 ^  Y$ y# p& C有没有指导怎么能减肥呀

/ w8 l, t* y: b4 \" t+ q好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~  F" g' g+ {/ {) o8 n# x+ v
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    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~" `6 O2 J. H0 O2 S

燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下
& T5 S) i$ D( g( n' [6 C清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 9 M$ F4 y+ n0 P: n) w) e& U& w
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

. l' B3 I" `7 K之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

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/ R" h* X; V& J* W  m想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡" B# O/ B) i0 o( H3 e: i