果飞

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春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
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6 V3 p8 b, i* u: O' [! M2 G3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：
, G3 M3 `0 s% N% G4 V一、孕妈妈的膳食指导8 ?' h& B3 |& b1 h5 w- s" O
二、如何长胎不长肉
  p; V5 j/ z2 c  }/ c三、春季，如何做靓丽女人
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6 \- }+ }' a( H1 m: \4 s4 A5 v1 _/ s上午时段：9 f8 M. p3 V/ q& ~% y
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：. Y$ a4 `: n$ l7 L6 |
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
% N9 ]5 {. ?! |7 {1 g提问时间：3月28日-3月30日5 G) G3 `- A1 z9 b
所有提问者：奖励所有问题大米80' G3 j* O: j3 T  y+ R6 b! T

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8 x+ C' n" d, G& g& R/ {4 o下午时段：6 ]6 z. g( j, `4 m3 c0 c4 s1 A
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽
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1 y: k; w: e* g% R营养师简介：, R( a& l. b+ z7 k& ~
营养师：刘艳霞
& c: o# K1 A. k1 ?8 m, e4 i简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45
3 t# a( y) ?' z8 \! D8 D说的好啊，可咱没身材啊

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不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

回复 果飞 的帖子, N6 k* k9 l+ {, {, o+ F* o% F) O
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妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

回复 果飞 的帖子
3 g* t: E9 f/ ~& j4 f$ @; U, p+ ]: e' G' ]+ \) l
想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26 * D2 |( R- h! E4 x0 m
太好了" G0 U. k- i! \5 f! Q- @& |8 G
有没有指导怎么能减肥呀

1 ^4 N* ~# V( T3 ^好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~% D; M! d4 f. D, h* ?3 `- J
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    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~
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燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下
+ e5 J9 H3 ^- n. C) }' M6 x$ I清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 8 }# t& t5 N5 b8 q1 p! e5 T
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

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之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

回复 果飞 的帖子5 U* n! e0 u/ _; u
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想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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