果飞

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+ Y" t1 u0 c* R% L春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！5 L0 V, }. ~6 K

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3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：; G" R+ h2 K+ ?
一、孕妈妈的膳食指导. |3 r1 M& X2 L% w& h. f
二、如何长胎不长肉
% X5 N  i' N$ y4 B$ u/ I三、春季，如何做靓丽女人% t  L3 f3 R- d& J: W, v1 m

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8 _& D4 i; c6 V( S" K上午时段：  e; V, u$ B7 P5 z1 P
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：8 g0 n, D5 M0 c1 [5 j6 @
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量! e" S" O  E; U, q- K! {7 p# c
提问时间：3月28日-3月30日. \: c% t' t, y& G% D; M9 E' ~4 c
所有提问者：奖励所有问题大米80" r  }1 k. e; i1 _! ?+ \3 ]3 p: _
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下午时段：+ }' X- T; o$ S- {. p, ~$ |
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽- ?+ N; }+ f) m7 ~0 j! b; g9 f2 n5 [
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营养师简介：; V. v4 @1 z+ t' ~# C: S7 r: _
营养师：刘艳霞* A! t! N7 d  z3 _
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。8 U  \3 N: d' Q& h
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45 % T) W& y* o7 V  E# M0 M
说的好啊，可咱没身材啊

) A% M9 e% N1 p不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

回复 果飞 的帖子
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" u0 {9 ]; y/ ?$ b8 z8 L1 S) ^妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

回复 果飞 的帖子% y* x, n" l' v

! n8 s3 h  A+ ^( w想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26
) f$ [& u9 M6 u太好了! E" ~4 _* d: r! |. o  n
有没有指导怎么能减肥呀

2 E1 s9 n% ?4 N/ H8 Z好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~: Y3 f! U% m: X/ i' z7 C; J
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    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~, {2 _# g$ E/ ~; k, M

燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下
& {! G2 F- H% w$ J清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 + P( C) W# {5 F, f5 J  m+ k; _" M8 w
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

* t8 c7 c1 e) w" v* Z之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

回复 果飞 的帖子3 ]) u; Z# R7 H* o$ @/ F& D% R) A
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想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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