果飞

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" L% ?: Z2 }# Y( s" J; o9 I春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
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  Q+ o3 l3 f; A* N0 O3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：: o% P: o2 w5 ?; W2 U+ q% X  y) j; D
一、孕妈妈的膳食指导
4 l8 K. V" k5 X5 E. t. f二、如何长胎不长肉4 Y! W6 D) g( z# k* Q+ W9 T6 u2 x. ?$ t
三、春季，如何做靓丽女人% p- |2 c" n& e. f! }' }
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4 j; N4 O2 a/ C( Y9 A2 j  m; @+ {- H上午时段：
$ n$ G& ]6 D5 h) k& s# t8 Y: j' q想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：! O6 c& r' q" g  J  v/ L" M+ u
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量# M. |' a  F3 H' _6 j
提问时间：3月28日-3月30日
  B5 L7 K1 d5 J, S1 H! A所有提问者：奖励所有问题大米80
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下午时段：
  Z+ b2 a4 F: N' b大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽
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营养师简介：
! j) _# K" T4 T$ @8 s营养师：刘艳霞
2 M- p5 w+ W* }+ G简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45 " \- |  a0 x( }) N; T
说的好啊，可咱没身材啊

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不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

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妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

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- B- ?& n5 s& U
, g) E6 N/ ^' V9 b想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26 7 ~% r/ ~! T  w; I7 h3 I
太好了* b2 M$ ]  P2 r! s0 m* h6 a
有没有指导怎么能减肥呀

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好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~
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    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~
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燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下$ D/ e5 n& R* F" c, J
清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 0 \$ l5 z; \  R" x5 ~7 T- ?4 W
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

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之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

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  D" X  H3 d, H6 u+ x& l# Q: f0 x  P1 D. U想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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