果飞

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3 ~6 N- |2 f) |  l% \5 k春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
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3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：
3 }; f# G# Z0 M, {) b! S一、孕妈妈的膳食指导
) }* u- y% Z% c& N9 D$ {二、如何长胎不长肉
5 S, q2 ^: k* Q3 T3 C三、春季，如何做靓丽女人1 `2 j  W4 _0 N7 M- o9 |

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  m1 I8 _! [7 [0 C上午时段：+ d/ e* t, l" U7 K* f0 Q
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
' S  \; E5 U3 m4 M& v' m提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量( F# P8 Y5 B; B$ I& T
提问时间：3月28日-3月30日' Q+ _( T5 w" `  A, M4 d* Z
所有提问者：奖励所有问题大米80
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下午时段：
; y, z) [+ s3 q/ D' c! ~0 u6 D大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽. j7 _& u2 x4 d  J3 z( \

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# \! r6 l' G& c1 f! C6 ]营养师简介：; {  x0 s' ^! i: B# r; I
营养师：刘艳霞% C" H  I  a2 @
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45 3 f% S3 c* I" |# q, X' {4 F. U
说的好啊，可咱没身材啊

% A* _7 F6 M- R% ~
不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

回复 果飞 的帖子
) \5 z: ?/ D+ q0 E% r, C) G% G$ z1 q: T
1 K( H  y7 [0 Y& h; T  i妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

回复 果飞 的帖子8 n( t' Z/ w8 ~3 U# T( p
) u4 |7 w! w: d) o7 }* y  d
想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26 % y0 s+ p' @+ R6 W- ^+ F/ S
太好了
# P3 }- m$ r. f0 L有没有指导怎么能减肥呀

, o4 y" ]6 Y0 n; a4 d好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~
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( ]) p1 L5 {% S, a) J    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~
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燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下7 P) D& t' J7 Z2 p% g
清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 9 ~! U" O2 i3 B+ R: D& G8 a
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

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之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

回复 果飞 的帖子9 x% e. K: b* [8 O
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想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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