果飞

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春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！- @+ ~# D! r) g8 `3 l) M/ |- D
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3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：3 K( Z/ k+ L& P$ u' z7 i
一、孕妈妈的膳食指导
9 P9 u7 @- k; e" W+ q2 R" i二、如何长胎不长肉; C1 N0 m6 s# f9 z0 E% K2 R
三、春季，如何做靓丽女人$ D! |. b- |1 j- c. r
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上午时段：6 \& H$ S- @1 |0 |1 i% r
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
" j; f! I) u& x( h5 {提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量' t( u: p/ h6 x5 R6 e. |
提问时间：3月28日-3月30日- \) ?7 ~+ Z: p% M1 [. q! R1 u% B
所有提问者：奖励所有问题大米80
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下午时段：) b9 l$ }8 q6 T( n/ _' M6 B
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽* c0 @' E$ s$ ?: X" {! {9 s7 e4 g1 w
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营养师简介：" D2 ^; d& ~4 u7 V
营养师：刘艳霞
# ], w2 ]$ I6 M简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。4 i4 R6 t* k% f! |! V! J' k9 G
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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( t8 A5 `( X8 x& T" O

2010帅帅

这么好的活动，错过了

祺祺爸妈

学习一下，嘿嘿，我觉得心情好，会有很大关系。

狂欢小虎

不急不急，慢慢就会有的！！

咋对自己这么没信心呢！！

豆豆的点儿

不急不急，慢慢就会有的！！

这个估计真悬啊

狂欢小虎

豆豆的点儿 发表于 2012-3-29 18:45
, V" U" V! v% Y8 f, E. K说的好啊，可咱没身材啊

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不急不急，慢慢就会有的！！

TINNA

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妈网就是妈网，做的事情对很多人有帮助。

melissa1227

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' y9 |9 M! Q9 Y4 c7 m( x; d# m0 t3 I8 ~- |, B+ y
想看看怎么长胎不长肉

luckeva

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-28 15:26 : j# m6 v0 D2 \1 c+ F4 i
太好了
7 R; `% P6 K) h  H. K, q  l有没有指导怎么能减肥呀

0 K5 J0 o# |( h! [; z' ]( ?
好问题啊

hbmhr

我一到春天就爱上火，而且容易发胖，其他季节都还好，请问春天怎么吃不上火不发胖呀？

aoaodaishi

呵呵~. ?) H/ V1 S1 a9 z9 t- Z$ [  [

. ]8 s% p# N0 _5 @! C  }7 ?    没有丑女人，只有懒女人~心情好自然就美咯~3 t. f4 C# w% B* X

燕郊妞妞妈

最关心的就是美的问题了，吼吼

ffxu2000

春天吃什么能皮肤抗衰老还能减肥？

雅月汇月子会所

借用楼主平台宣传一下
2 n; J3 l% o& h' ~1 ~清明节三天有活动了，不知道去哪里玩的妈妈快快参加吧！！http://www.bjmama.com/thread-1117624-1-1.html

佳佳小屋

想问吃什么能美白的

哈皮宝贝儿

艳霞营养师 发表于 2012-3-30 11:07 / e( T. r2 F& L3 _
我不支持这种说法。三餐安排要合理，晚饭要吃七八成，一点不吃是不可以的。建议您晚饭少吃，丰盛的饭菜留作 ...

0 X* S; Q, h1 H
之前刚听说隔夜饭菜会致癌，所以把晚餐留到第二天中午吃，没问题吗？

哈皮宝贝儿

以前听说过一句话，说是想吃什么就是身体缺什么。这话有道理吗？就因为这句话，我总是管不住嘴.....

rakucyan

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' R, q  f; i2 ^# X想问如何能在喂奶营养补充和保持身材这两方面达到平衡
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