【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说你的独家美丽法宝喽！ - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说你的独家美丽法宝喽！

12 3 4 5 6 7 8 9 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 172 \| 浏览: 21296 \|倒序浏览 \| 字体: tT [其他] 【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ... [复制链接]

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

楼主

发表于 2012-3-28 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！$ d. W9 D/ j! Y0 K5 ?8 ]
8 p8 W+ y3 `+ O1 L

3月30日上午10:00-12:00 ，国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：1 t/ l; m+ C' s" o! m
一、孕妈妈的膳食指导9 b& [: n: h. R+ _
二、如何长胎不长肉
4 ~% M0 `' ]# [5 s& @2 Q+ d三、春季，如何做靓丽女人, n$ W/ L5 T0 @- s( v
/ u0 [8 _* U7 t5 F, F4 g3 P l
8 c1 B9 H8 y# Q3 G$ X0 F
上午时段：
9 p: c* c' y" ~1 P想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：& h" n7 Z: e! S! Y- X
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
提问时间：3月28日-3月30日
所有提问者：奖励所有问题大米80
/ p( d4 C+ P3 z" |+ I. P" r5 x) l

下午时段：
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽
9 m$ b, Y! b; C$ l; p3 ^; o. [' ~
1 n$ O2 e. t8 b: c

" }) W' t4 `6 P5 R# Y$ p

营养师简介：+ x$ K( E& O- \. Y: E/ g
营养师：刘艳霞
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
* q3 U8 }6 u; h. c, g# n

插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

回复引用

钊钊妈

Rank: 26

宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

沙发

发表于 2012-3-28 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由钊钊妈@bj 于 2012-3-28 15:27 编辑 / b' q; D7 T; e e( d2 _

太好了
有没有指导怎么能减肥呀

点评

艳霞营养师减肥就六个字“管住嘴，迈开腿” 发表于 2012-3-30 10:05

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

优优妈 MW11582

Rank: 26

宝宝生日: 2011-05-07
帖子: 190651

板凳

发表于 2012-3-28 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来看看

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

地板

发表于 2012-3-28 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像说春天容易上火，可我就是那种几顿不吃肉就闹心的人，应该怎么吃才能又能解馋有能补上火啊

点评

艳霞营养师 “春日吃春芽”，多吃些芽菜，像豆芽、豆苗、香椿苗等，可以防止上火。常吃适量的肉类，不可过量。发表于 2012-3-30 10:08

梓轩@妈妈对呀！我说也是总上火发表于 2012-3-28 15:55

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

流着泪的笑

Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-16
帖子: 649

5^#

发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好活动啊，到时候一定参加

点评

果飞亲爱的现在就可以提问咯发表于 2012-3-28 15:33

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

哈皮宝贝儿

版主、团长编号MW11009

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 53970

最会妆妈网红人

6^#

发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子; z; R0 i5 C9 y) d0 C$ N2 m
+ L. K: c6 r- y; [
我很关心如何保养女人的子宫这个问题。要补还是食补？最好有好的医院或者好的食疗配方推荐。

点评

哈皮宝贝儿这个问题还没有回答哦..... 发表于 2012-3-30 14:16

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

7^#

发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好活动啊，到时候一定参加

亲爱的现在就可以提问咯

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

大嘴嘴里大

Rank: 20

宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

8^#

发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

) g3 O0 d( I1 I" v
我想问下现在吃什么可以更补水~我嘴特馋，必须吃些辣的 , V7 [# Q1 K2 k

点评

艳霞营养师中国营养学会推荐正常成人每天饮水量为1200ml，所以要想补水最好就是白开水，发表于 2012-3-30 10:11

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

MW10424

Rank: 15

宝宝生日: 2010-02-03
帖子: 1500

9^#

发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太好了。。。。。。。真想臭美臭美呢。。。。。。。。

点评

果飞哈哈，女人都爱美，亲爱的有想了解的问题没发表于 2012-3-29 11:14

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

点评回复引用

啸啸妈

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

10^#

发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在最关心的就是怎么样最有效的去除黑眼圈，呵呵

点评

艳霞营养师要查找黑眼圈出现的原因，如果是缺觉那就补觉，充足睡眠就会缓解。如果是病因就要到医院相应科室检查！比如说鼻炎发作，呼吸不畅缺氧造成等！发表于 2012-3-30 10:14

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

小小子妈咪

Rank: 17

宝宝生日: 2010-08-01
帖子: 1571

11^#

发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想问下，女人用吃那些海参，之类的补品吗？这个怎么吃法比较好 0 O9 U4 p k; ^7 j8 A

点评

艳霞营养师中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发表于 2012-3-30 10:20

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

哈皮宝贝儿

版主、团长编号MW11009

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 53970

最会妆妈网红人

12^#

发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子

过一阵子又要开始飘柳絮、杨絮了，容易过敏的人如何预治呢~

点评

艳霞营养师过敏体质大多数是因为体内自由基多，那么我们可以多吃些抗氧化的食物，如深色的蔬菜、十字花科蔬菜，像紫甘兰、西兰花、绿叶菜等。发表于 2012-3-30 10:22

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

有个好心情哦

Rank: 18

宝宝生日: 2012-01-01
帖子: 2121

13^#

发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想知道，要是注意饮食的话，多少周期可以有些见效，怎么吃法？

点评

艳霞营养师一个良好的、科学的饮食习惯，终生受益！发表于 2012-3-30 10:25

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

哈皮宝贝儿

版主、团长编号MW11009

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 53970

最会妆妈网红人

14^#

发表于 2012-3-28 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子
) T, W* u# N3 P- \- D. @$ H
多多介绍几款排毒养颜的食谱吧~

点评

艳霞营养师多吃些含膳食纤维高的食物，就会大便畅快，而大便就是我们体内多余的废物，不及时排出就会变成毒物。这些食物包括绿叶菜、水果、木耳、粗粮等发表于 2012-3-30 10:36

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

Rank: 18

宝宝生日: 2010-03-25
帖子: 2213

15^#

发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

春季养生如何减肥的同时能保证皮肤好？

点评

艳霞营养师皮肤就像土地，干涸就会干裂。所以平时要保证充足水分的摄入，摄入途径就是多饮水、多吃蔬菜水果，再加以适当运动，对保持正常体重也有帮助！发表于 2012-3-30 10:30

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

Rank: 18

宝宝生日: 2010-03-25
帖子: 2213

16^#

发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生完孩子后，怎么减小肚肚？

点评

艳霞营养师做做仰卧起坐，转转呼啦圈，同时控制高油腻食物的摄入。发表于 2012-3-30 10:38

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 80

总评分: 妈米 + 80 查看全部评分

点评回复引用

MW10424

Rank: 15

宝宝生日: 2010-02-03
帖子: 1500

17^#

发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎样护肤。。。。。。。就先说说春天吧。。。。。。。。谢谢专家。。。。。。

点评

艳霞营养师排毒才能养颜。首先是保证大便的畅通，那么饮食结构就要合理，每天保证1斤蔬菜的摄入量，早起一杯温开水。发表于 2012-3-30 10:58

果飞是吃出美颜来发表于 2012-3-29 11:14

点评回复引用

通州葡萄紫

团长编号 MW10423

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 13435

18^#

发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，不错，呵呵，一定关注

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ...

快速回复

后面还有8页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 6 7 8 9 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部