亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说你的独家美丽法宝喽！
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 172 | 浏览: 20596 |倒序浏览 | 字体: tT
[其他]

【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ...

  [复制链接]
果飞

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
楼主
发表于 2012-3-28 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

. z' n4 D" Z. O! J7 H7 g# E6 r/ b6 J/ ]
春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
4 z7 |% k8 J+ \0 P- y* ?& u2 \# W" w; r; A& m
0 C) n( T  t$ {  s1 u5 b% a
3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：: |  A4 z: B1 f
一、孕妈妈的膳食指导
! a5 i5 `3 O, w二、如何长胎不长肉
5 ^. z; {; {% S+ G$ e; \三、春季，如何做靓丽女人
" a0 x6 w+ \5 e9 ]6 n& W% L7 H, y8 N" K5 _4 [1 B2 W+ U

( [1 W. p+ Q5 ^3 w4 V8 V上午时段：% B/ S# z$ g8 L! d- b
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
4 ^9 z# Z* K3 _: C0 {/ V提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量4 o' `: r$ I' _) `& W2 ^
提问时间：3月28日-3月30日
' X" V- e, e: Z0 y所有提问者：奖励所有问题大米80
# Y3 G0 d' Z* H & g8 J) \! Q; Y1 I

1 J  ]* ]& ]: K$ M& G+ |0 r, e 7 Y% z2 Q+ R1 ?( Y
下午时段：  o6 J) K3 p* _1 y
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽4 n0 d" V& R! S3 i7 Z3 @3 m
( r+ J0 I8 D+ n0 I! z+ u' ]6 E* r
: o8 p' a  K1 P  f9 C! `
7 z' k$ l! ^, V# c  w/ ^* N
; k9 D% l6 K" m$ a/ S9 V

1 b. p1 M4 \' k" _8 R营养师简介：
; a" _% i5 E9 u7 N. y2 K. L) o营养师：刘艳霞
7 H4 y. |7 ^5 U9 o9 D简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
: }3 {7 \# ?, |( f, ~! p# H  z# F, A1 b
# D, ?. b' x5 x, Z2 V
插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

: A9 i; [' ?% M- t2 D
% r- c/ k. l+ v) Q
/ j3 z/ v6 R+ Y0 S2 H
收藏0
回复 引用

返回顶部

钊钊妈
钊钊妈

开国元老

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2008-07-26 
帖子
114411 
沙发
发表于 2012-3-28 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 钊钊妈@bj 于 2012-3-28 15:27 编辑
/ j  F- J0 n. n' R& C! U* _1 M" H7 P0 v( `+ K1 c# l
太好了
& `& b( b1 c( P9 L" N! P9 h( [有没有指导怎么能减肥呀7 D; B/ Q. j$ B) O

4 t. f( y9 l3 Z( |/ l) U

点评

艳霞营养师  减肥就六个字“管住嘴，迈开腿”  发表于 2012-3-30 10:05
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

wf100785
优优妈 MW11582

开国元老

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2011-05-07 
帖子
190651 
板凳
发表于 2012-3-28 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我来看看
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
地板
发表于 2012-3-28 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好像说春天容易上火，可我就是那种几顿不吃肉就闹心的人，应该怎么吃才能又能解馋有能补上火啊

点评

艳霞营养师  “春日吃春芽”，多吃些芽菜，像豆芽、豆苗、香椿苗等，可以防止上火。常吃适量的肉类，不可过量。  发表于 2012-3-30 10:08
梓轩@妈妈  对呀！我说也是总上火  发表于 2012-3-28 15:55
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

流着泪的笑

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-05-16 
帖子
649 
5#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动啊，到时候一定参加

点评

果飞  亲爱的现在就可以提问咯  发表于 2012-3-28 15:33
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

6#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
( c& M9 q% ^1 Y; c9 ^: O) h+ {
我很关心如何保养女人的子宫这个问题。要补还是食补？最好有好的医院或者好的食疗配方推荐。

点评

哈皮宝贝儿  这个问题还没有回答哦.....  发表于 2012-3-30 14:16
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

果飞

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
7#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动啊，到时候一定参加
亲爱的现在就可以提问咯
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

大嘴嘴里大

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
8#
发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

$ B/ V* V. g$ k! @2 q( K% n: ]' o我想问下现在吃什么可以更补水~我嘴特馋，必须吃些辣的 2 c5 U1 S+ {0 A2 F

点评

艳霞营养师  中国营养学会推荐正常成人每天饮水量为1200ml，所以要想补水最好就是白开水，  发表于 2012-3-30 10:11
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

梦梦1981
MW10424

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-02-03 
帖子
1500 
9#
发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太好了。。。。。。。真想臭美臭美呢。。。。。。。。

点评

果飞  哈哈，女人都爱美，亲爱的有想了解的问题没  发表于 2012-3-29 11:14
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

fjonlyone
啸啸妈

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-26 
帖子
14634 
10#
发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在最关心的就是怎么样最有效的去除黑眼圈，呵呵

点评

艳霞营养师  要查找黑眼圈出现的原因，如果是缺觉那就补觉，充足睡眠就会缓解。如果是病因就要到医院相应科室检查！比如说鼻炎发作，呼吸不畅缺氧造成等 ！  发表于 2012-3-30 10:14
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

小小子妈咪

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
11#
发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
想问下，女人用吃那些海参，之类的补品吗？这个怎么吃法比较好  " y7 q6 ]! L) d3 c

点评

艳霞营养师  中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构  发表于 2012-3-30 10:20
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

12#
发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子5 w2 k- V7 e) L* @
0 @' w7 e8 l/ l
过一阵子又要开始飘柳絮、杨絮了，容易过敏的人如何预治呢~

点评

艳霞营养师  过敏体质大多数是因为体内自由基多，那么我们可以多吃些抗氧化的食物，如深色的蔬菜、十字花科蔬菜，像紫甘兰、西兰花、绿叶菜等。  发表于 2012-3-30 10:22
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

有个好心情哦

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
13#
发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2 g, M/ e" U3 t1 v. G我想知道，要是注意饮食的话，多少周期可以有些见效，怎么吃法？# T' @7 p' L( r  K9 [

点评

艳霞营养师  一个良好的、科学的饮食习惯，终生受益！  发表于 2012-3-30 10:25
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

14#
发表于 2012-3-28 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
6 G. t8 z0 h: F" ?% S9 Z( v! t7 `5 W7 s- w8 ^0 ~( z1 w
多多介绍几款排毒养颜的食谱吧~

点评

艳霞营养师  多吃些含膳食纤维高的食物，就会大便畅快，而大便就是我们体内多余的废物，不及时排出就会变成毒物。这些食物包括绿叶菜、水果、木耳、粗粮等  发表于 2012-3-30 10:36
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

tangsophia

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-25 
帖子
2213 
15#
发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
春季养生如何减肥的同时能保证皮肤好？

点评

艳霞营养师  皮肤就像土地，干涸就会干裂。所以平时要保证充足水分的摄入，摄入途径就是多饮水、多吃蔬菜水果，再加以适当运动，对保持正常体重也有帮助！  发表于 2012-3-30 10:30
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

tangsophia

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-25 
帖子
2213 
16#
发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
生完孩子后，怎么减小肚肚？

点评

艳霞营养师  做做仰卧起坐，转转呼啦圈，同时控制高油腻食物的摄入。  发表于 2012-3-30 10:38
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

梦梦1981
MW10424

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-02-03 
帖子
1500 
17#
发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎样护肤。。。。。。。就先说说春天吧。。。。。。。。谢谢专家。。。。。。

点评

艳霞营养师  排毒才能养颜。首先是保证大便的畅通，那么饮食结构就要合理，每天保证1斤蔬菜的摄入量，早起一杯温开水。  发表于 2012-3-30 10:58
果飞  是吃出美颜来  发表于 2012-3-29 11:14
点评回复 引用

返回顶部

通州葡萄紫
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
18#
发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，呵呵，一定关注
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ...
快速回复
后面还有8页内容，点此翻到下一页
123456789下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部