liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
  n9 t! b: n+ {7 }说说原料吧：
2 y0 h# p% s. B& `7 v" O1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。  S: A5 i' F9 j2 l2 g
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。" s7 W# {: R, Q7 Q, G' e  r9 ^

/ @3 W  b2 ^, T8 j3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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6 _" N3 U! y$ a6 V  C' r0 T5、枸杞，洗干净就好了。
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3 ~; P+ I% q) g( u2 d1 ]  x6、花生，洗干净$ g* T' S$ G0 {+ y
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7、薏仁米，洗净$ D$ H7 S& d- u2 O3 Y) s+ m
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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- A5 {" j" I6 v9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）$ E( b& D6 m# G- g
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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2 E6 V( f5 L' w11、红小豆，洗净。
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净" ?) \' q& A: L7 J
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
9 ?4 E; F1 z2 p; G2 b2 a14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。$ \# \- ]& m: C9 P7 c
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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子9 f% U* R& t0 Q; ^2 E# Y

4 u# q2 w- d/ U嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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" X- r" }. P& z+ O9 F有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了+ c+ S* k, d" M
你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。