liumtgaofq

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! ^) Y& O9 p) u一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
6 \# k) \  {) e3 i5 W说说原料吧：* q( V4 y0 l6 [3 w& f& N& x
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。" p" z1 [" b5 c# m- N
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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: ^0 z+ `! n! {% m0 b4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。. {; e, x- o9 f& {& D8 t! Z

5 l2 @' @/ s( m# ]) I. F5、枸杞，洗干净就好了。
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6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净
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$ U9 W% O$ k& P* E7 N  F8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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7 E4 x& ~! N2 G8 c  T0 R: c9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）1 ?1 }. A) r' X! A) S! L# B4 U

& q' v( I# |; X1 W10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。
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5 V+ d- }- }& n" E0 A) |12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）0 |: w9 ^- o! @3 f: j) Y' w% k
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13、主原料大米，洗净
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  X) z! d1 l9 D2 f把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。" _/ r0 {# |* K0 T" \
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。& d% W. P* c0 I+ }3 @

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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子6 A) T0 B+ Q3 Y9 W) W: s# Z& a2 v
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嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子4 e% u0 i; z% N6 i

5 s; h6 r0 E* b嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子( t1 P% o* r5 H# _$ n- M
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了  R) o( t( N8 I" E' K! Q! q
你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。