liumtgaofq

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* w# b. d/ [. d2 j一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）  Y( Y4 n! u9 {( w; l9 x
说说原料吧：
0 @: s6 D4 c5 h- ~' Z1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。: l) t. z6 U9 q- t/ O
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。' ^# m" ?0 X1 }7 O* B: ~& B
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。( i# \  V) z, e) Y

' ]3 j6 M! C% C3 w- B3 Q- x4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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2 \% R2 x% b# \$ i5 W5、枸杞，洗干净就好了。6 w& @& n! p4 e& l0 u# B3 m" I
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6、花生，洗干净# ?# Q- ~: q) T! I2 z
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7、薏仁米，洗净; ]% x/ r+ o, C* g' B. `/ g( n

% E1 \+ t# ~' K7 G+ a8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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& d$ g1 Q* P; A: b10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。, Z8 K9 ]9 R! w- f* S6 P

6 q& v  N3 \( G5 ^) H+ B  w; R12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）0 c/ A3 D1 K( u

" r. L1 i3 A: ^# |+ v9 e# T, Y9 ~13、主原料大米，洗净
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4 ~5 F2 G' N% L6 B! l把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
* H/ H% s: C+ I/ k14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子  m$ _* Z/ e! o4 h3 ?

+ t- i( {( c% K0 H1 V1 a1 R. U嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
: H  t* [+ T' U3 M9 ]6 G6 F5 K% F$ r1 ^- r9 o1 m6 S, p
嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
9 C/ Q& h/ N' y9 H1 \# {# n& o* Y0 N& ]0 v( _6 `
有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
' p% z$ |7 j  c8 }3 Z1 h- j% J
! d1 j1 j3 S/ y4 K3 U欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了/ F$ v% H: a- ]. [
你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。