liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）; }  d' I5 p- V& j8 ~; {# N9 H
说说原料吧：% d6 S$ I; t2 J2 i  _5 p
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
2 Q# x+ D! r/ Z2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。* _3 _" ~/ k7 j; I! [/ Y( q
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。# V+ Y6 I2 H  f% m

2 U$ N. G3 B1 r' R) b) P5、枸杞，洗干净就好了。9 u" [# N4 x1 B# _  g

! N) p; |' t; ?) m2 ~8 A+ b6、花生，洗干净
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* \. B" @8 k* \/ z2 b# [0 m8 Y! k: S9 ]! J7、薏仁米，洗净
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+ p" e% i# ]2 ?# Q' \# r  P8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。# }0 w( |6 b, h4 D- [
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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  e9 p- Q5 P6 t" O% c3 X* s10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。" U- `( ^. b0 l; [
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）2 u  f6 t* H- P* n
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13、主原料大米，洗净, c: Y- }* O# b5 H+ g- |2 y7 T1 A
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
# ?  g6 _4 M* y( e: O$ g2 `6 u14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
( B/ W% _6 ^; N4 k$ _% P. o2 Q; S; n3 ^' ?  q# `, x
嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
, s2 K! Z0 K) q% R% c  m! I! }9 L5 O; A+ H/ u' L5 N! D
嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子3 ?, P% ]" S+ ]- p# b- C

, ^7 ~: }  K4 o  f6 z( r8 M有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子, f1 ^) G6 t" B5 x* t
% b+ M' W* r2 B5 ?0 g
欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
4 {6 w  [+ S# z' X" ?" ^你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。