liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
: d1 U- a" j8 k+ l' N/ h) l; ?说说原料吧：
2 k& r4 F, T' b1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。# r+ k- x7 H* W# [7 ?/ G
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。
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; N( H  Q! l3 Z' U6 [3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。! r" H( f1 f9 x, N- C8 p

4 e7 a9 i) Y8 G, I4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。! x# O2 {+ Z8 G( [$ x$ d
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5、枸杞，洗干净就好了。% E* C6 M) l7 V$ ^+ F0 R
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6、花生，洗干净
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9 @% z% c5 W& v; N. S2 U. z6 P7、薏仁米，洗净/ j0 E* M5 ]1 j3 U+ ]

- J% `5 M& `- ~- w4 A) h- M8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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* H/ b* D. `  N* w; {, w10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。- X( ~5 H5 U0 Z
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11、红小豆，洗净。
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1 J3 n2 X- q& C3 I9 G, s( t12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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! z* f8 |% {0 h; n+ k13、主原料大米，洗净5 s. q/ J! @3 s$ b1 D1 s3 d
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。: W  m/ z- ~% i
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子8 p" W# k$ k/ Y6 E) m/ v5 N; q
) e  k' ^& T' ?5 ?5 g: l
嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子3 j5 t- t$ |' i

1 l$ ~# E$ H4 X3 G* g嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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8 M2 r; B  ^  R6 u有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子' G' h4 r6 [: X

2 J8 @2 d6 ^- A! R( ]& ^1 q欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了2 ~% e6 y) {$ j: ~; C( ]% N0 @
你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。