‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 8 | 浏览: 1422 |正序浏览 | 字体: tT
丫丫妈 团长编号:MW10071

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-01 
帖子
3595 
楼主
发表于 2012-4-16 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liumtgaofq 于 2012-4-16 20:14 编辑
- R% j/ O$ {) m8 |' w% C
3 m% i1 X- G" x) B( X6 N' B: w! k一家人都喜欢喝粥,几乎是每天必不可少的,所以自己尝试了不少做粥的新花样,做起来既简单又营养健康,何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧,虽然说是八宝粥,其实有时都十来种了,甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说,至少比超市卖的新鲜,个人认为也更好吃哦,因为都是放的自己喜欢吃的,也可选择合理的营养搭配哦!话不多说,看看我今天做的粥吧。(我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢,呵呵,名字好听吧,颜色也真的是金灿灿的呢)5 m2 p( z, `( X
说说原料吧:/ R6 |. B9 N8 D8 I  l* q" `
1、先说我今天没放的吧,因为今天家里没有了,没有来得及去买,大枣(最好是新疆和田的大枣,做粥真的很好吃)。) S* [6 C2 V  s4 N
2、银耳,泡发,洗净,撕成小块。5 [8 I9 x5 J' ]$ t
$ ~4 Q0 `& }  f7 R0 a2 ~" L
3、莲子,莲子要提前半天用水泡上,一定要把莲子的“心”用牙签弄出来,要不会苦的。
2 A5 R! O$ Y* R9 W9 O! D: R. v$ W! U$ l5 W$ }
4、干桂圆,一定要用热水泡上,这样便于去壳去胡。! ~* k$ v8 A$ z. P8 F( g
# b$ w2 ~* f/ i) o# U9 }- W0 C3 J
5、枸杞,洗干净就好了。, m6 ~; w  \  p3 _- |# x
1 R1 l# \& D9 t) X: \
6、花生,洗干净
: _! m: g, E, v& L3 ]5 G+ t6 h5 A6 R% T! Z. B* Q
7、薏仁米,洗净7 d0 `2 A2 q! E& C
$ J* q8 M7 l& }8 G6 ~
8、白芸豆,洗净,提前一天泡上。9 ]# S. f! y2 r' C# h1 D
: F* d! K" u' P4 H
9、黑花芸豆,洗净,提前一天泡上,(可以只放白芸豆或者黑花芸豆)
' v; ?. m5 F3 B+ c, M% ^5 a4 s* u' {; c
10、奶花芸豆,洗净,提前半天泡上。+ b1 b% r6 y+ ]" S, x3 N, p4 G2 p

7 S* |. `% g# }# S6 \11、红小豆,洗净。
. @8 z4 ?0 R8 Y: _1 P7 k
* }& w8 V/ {2 C1 w12、黑豆,洗净。(也可以用紫米)
' W9 n  ?3 g* K. n: a4 }
% @% r5 |/ X6 i/ Y9 t13、主原料大米,洗净/ C9 J; P8 F. }4 o
9 d0 y& M* F+ Z# N( V& Y
把以上原材料,放压力锅里边煮15分钟即可,喜欢吃甜的可以在放点冰糖,简单吧。" O( ~  `9 I( F+ G- g& k, t6 e
14、做成的粥,要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。: k) }* }+ C- m; E3 }$ r

0 r0 Y( w- X% z( X4 d8 C
: N; L. ^  Y1 [  @5 q: p8 y- O

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-12-03 
帖子
80 
正直的人说了正直的话。

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

回复 liumtgaofq 的帖子
0 P# t$ q# l) J  @" a  F1 e0 w( X1 H9 @; v: O! F4 [( p
嗯,真不错
丫丫妈 团长编号:MW10071

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-01 
帖子
3595 
回复 两只小熊 的帖子
3 C! T3 _0 _" U4 x. B
0 K0 l, L! h2 `3 V% r% b嘻嘻,我也是觉得有营养,所以喜欢做着吃,还省事。
丫丫妈 团长编号:MW10071

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-01 
帖子
3595 
回复 shuaishuai2006 的帖子" b  Z+ `' [, s# ], M
1 j+ z( e$ a* U7 G/ l( s! Y+ \
有时间在给孩子做做吧,很好吃的哦,谢谢亲了。
丫丫妈 团长编号:MW10071

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-01 
帖子
3595 
回复 karen2729 的帖子
  U4 f# B! p4 p) P
, m, L; C9 d( j% K欢迎试用哦。

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

一看就很有营养哦
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不错不错,帅帅小的时候还能想起来给他吃,现在一年也吃不了几次了
% X; \+ d, H' z  O你这要压25分钟就更 好吃了
团长编号 MW11163

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-01-20 
帖子
468 
放的种类好多啊,看着很有食欲,有时间试试。
‹ 上一主题|下一主题
【申精】大家都可以做的,美味营养健康又简单的“八宝粥” ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部