liumtgaofq

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1 f; V  g6 R7 E" Y2 a) V. @. W3 v5 R( g8 }一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
% Z; s/ o  O: W! o, |说说原料吧：
& C0 ~/ p/ q" A4 ]4 h1 C# e( h1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
' }9 m* P* X% A- _, j2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。, z* i' c) o; J0 O* w# Q' i

2 T7 s- ]9 g+ y% F1 S" T, o1 `3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。) g) Q- C+ @" S& o
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5、枸杞，洗干净就好了。  H& y! {4 a& x
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6、花生，洗干净
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. w6 U7 [9 P: R% W: p) K+ {% B7、薏仁米，洗净
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- U/ w7 p4 w8 c2 @$ B* B8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。: G9 W! ?* R/ A. B

; u* r7 M3 b$ B11、红小豆，洗净。7 O6 i# a  M* o
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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. t# N& e1 h6 U" m* e+ @0 P13、主原料大米，洗净- C/ P: c: K4 T! h. E; N. J
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。+ _$ `# I0 G) B( z$ k
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子' g1 Y/ m5 q4 s1 a  U
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嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子8 `: x; v  Q. b8 E  m! E
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了+ t3 w. H5 F+ r# H  o  X$ P
你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。