liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）: t& C5 v& T; r) A! H
说说原料吧：; V$ B8 R/ K: K5 J3 u+ m
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。6 u1 U, j8 e& w. E+ r3 d$ }. v
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。5 d" s7 W4 _' Y( N' i; @. V

2 }' u- V. U: `7 L; @3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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$ V7 O* `: r4 |" Q- s1 W- Q4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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5、枸杞，洗干净就好了。1 }0 x- S- R5 c$ c5 w1 t
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6、花生，洗干净/ M. Z& A3 w  n# o. v/ b

% o8 u/ R. ?, x5 z4 f; ?+ V7、薏仁米，洗净
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* i$ v3 D5 E: D7 I( k" R4 I8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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# l$ n+ b3 m3 E4 Z% h) x& Q5 b9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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4 @$ [! x3 }  T( i0 F" t11、红小豆，洗净。
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# ?9 ~* X5 f' S: }& H12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净
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; I, ?; O4 n' `( k: j+ U5 y把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。! y6 l( w) ^8 }
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。+ o* Q& ~: @" j, D* s

& l9 o4 V. l5 P. Y% p" o8 T+ @5 d7 s& K* k! O- \# J4 F9 S

做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
6 h& x$ m' R( \1 s% G
( d- m* N8 E) \5 C9 _嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
. z  l; X$ O/ C5 ]3 ~# v) {1 _; @1 v2 P4 K
嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
; ?, d2 @4 y( ^+ Y2 P9 X- A# m: q9 m$ h, v$ t
有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子  s( s7 T! t* I% n6 s; l2 W) v% s
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欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
/ C/ J/ m; W; I: V; s" c" m6 [你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。