liumtgaofq

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/ f1 R% H* _7 @4 A, h7 B7 A一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
0 u, o5 E. P5 e说说原料吧：
1 c2 _5 f$ U$ F1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。/ u, V# M9 X( T# w% ?% b# c6 U
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。) g* F* S; a! p' Z
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。# b* V5 o/ O/ Y) C! k
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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  h8 P$ M) G4 ^4 T5、枸杞，洗干净就好了。
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6、花生，洗干净
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) d) M) a# U# m5 U7、薏仁米，洗净3 S% p2 {  }8 u+ S0 F  @3 {
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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8 f  G3 W/ k. F* Z2 W! F10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。6 {/ }) ^0 T) S

4 g/ B" H) `# B; z$ [- R) l11、红小豆，洗净。, n! Z& Z! E0 L4 `- t2 z' v9 n

8 m' b0 x. p9 [6 J3 n12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）1 I4 v. b- X; e; A9 P" h

& J( G" s4 q0 r* e2 v3 o: e  h/ Q13、主原料大米，洗净
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" O0 G0 r; D. n$ X* y) {把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。: B! u0 M1 h; ]3 g0 D3 u& h
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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! e8 ]* b6 Z* @+ J( t2 R! ?; }

做另一个自己

正直的人说了正直的话。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子4 p/ ]1 |4 m, b: v+ a  T# I2 _

3 J4 ]3 K, f+ T& w0 s4 `. _嗯，真不错

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
5 i3 m! ^9 H/ K
- y: J9 h. u$ T) Y嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
; t9 ~4 y: U# V. `* n9 M
: Z0 s% d4 u# p. O有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子( v8 }* q, k# J9 G0 _
# _6 q. M9 p5 E( d, J: L
欢迎试用哦。

两只小熊

一看就很有营养哦

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
2 i* g6 n7 e/ \6 F; k+ p你这要压25分钟就更 好吃了

karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。